ئایا تۆ یان منداڵەکەت لەلایەن پزیشکێکەوە تووشی نەخۆشی کەمی سەرنجدان (ADHD) بووە؟ یان گومانت هەیە کە تۆ یان منداڵەکەت ئەم نیشانانەیان هەبێت؟ لە هەموو حاڵەتێکدا زۆر گرنگە کە بە تەواوی لەم حاڵەتە ئاگادار بیت و ئەگەر پێویست بوو داوای چارەسەری بکەیت. چونکە چارەسەرنەکراوی ADHD دەتوانێت کێشەی جۆراوجۆر بە درێژایی ژیان دروست بکات. با کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
ADHD بە سادەیی چییە؟
بە سادەیی کەسێک کە تووشی ADHD بووە بەزەحمەت سەرنجی ڕابگرێت و تووشی ڕەفتاری ئیمپاسیڤ دەبێت. ئەمەش دەتوانێت دەستوەردان بکات لە سەرکەوتن لە زۆر بوارەکانی ژیاندا، لەوانە کاری قوتابخانە، کار، خێزان و پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان.
ADHD تەمبەڵی یان ڕەفتاری خراپ نییە. حاڵەتێکی پزیشکییە کە چارەسەر دەکرێت. بە چارەسەری دروست دەتوانیت ژیانێکی سەرکەوتوو بژیت.
ئەو کێشانەی کە لەوانەیە لە کاتی منداڵیدا سەرهەڵبدەن
چارەسەرنەکردنی ADHD دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵ لە ماڵەوە و لە قوتابخانەدا ڕووبەڕووی چەندین کێشەی جۆراوجۆر بێتەوە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر پەروەردەی منداڵەکە، پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان , و تەنانەت سەلامەتیش هەبێت.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک مامۆستا لە پۆلدا وانەیەک دەڵێتەوە، زۆر قورسە بۆ منداڵێکی تووشبوو بە ADHD کە سەرنجی خۆی بمێنێتەوە. عەقڵی لە یەک شوێن نییە. لە ئەنجامدا وانەکان بێبەش دەبێت و نمرەی تاقیکردنەوەکانی کەم دەبێتەوە و لە خوێندندا دواکەوتووە . هەروەها ئەم منداڵانە بەزەحمەت کۆنترۆڵی هەستەکانیان دەکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشە لەگەڵ کەسانی دیکە. لەوانەیە نەزانن چۆن یارییەک هاوبەش بکەن، چاوەڕێی نۆرەی خۆیان بکەن، یان پێکەوە یاری لەگەڵ کەسانی تر بکەن. ئەمەش وا دەکات هاوڕێیەتی و پاراستنی هاوڕێیەتی قورس بێت. ئەم حاڵەتە کاریگەری زۆری لەسەر خۆبەگەورەزانینی منداڵ هەیە (کەم خۆبەگەورەزانین) , و هەندێکجار تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی.
| کەرتی کاریگەر | کێشەی ئەگەری |
|---|---|
| خوێندن | نەتوانینی تەرکیزکردن لە پۆلدا، ونبوونی وانەکان، دابەزینی نمرەکان. |
| پەیوەندی کۆمەڵایەتی | سەختی کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکان، ناکۆکی لەگەڵ کەسانی تر، نەتوانینی هاوڕێیەتی. |
| ئاسایش | ڕووداوی زۆر بەهۆی ڕەفتاری بێباکانە، برینداربوونی زۆر کە لە ئەنجامدا دەبێت بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU). |
ئەو تەحەددایانەی کە لە کاتی هەرزەکاریدا ڕووبەڕوویان دەبێتەوە
ئەگەر ADHD لە منداڵیدا چارەسەر نەکرێت، ئەم کێشانە لەگەڵ گەورەبوونیان ئاڵۆزتر دەبن. منداڵێک کە لە ئێستاوە لە قوتابخانە شکستی هێناوە، هێندەی تر قورستر دەبێت بۆ تەواوکردنی ئەرکە ئەکادیمییەکانی وەک ئاستی A. تەنانەت ئەگەر بتوانن لە ئاستەکانی O تێپەڕن، لەوانەیە نەتوانن ڕووبەڕووی زیادبوونی باری کارکردن ببنەوە لە ئاستەکانی A.
لە ڕووی پەیوەندییەکانەوە، ڕەنگە هاوڕێی کەمترت هەبێت، کێشە لە پەیوەندی لەگەڵ ڕەگەزی بەرامبەرت هەبێت، هەروەها ڕەنگە زۆرجار پەیوەندیت لەگەڵ دایک و باوکتدا ناکۆک بێت.
هەروەها چارەسەرنەکردنی ADHD لەم تەمەنەدا ئەگەری ئەوە زیاترە کە ببێتە هۆی ڕەفتاری مەترسیدار .
- خواردنەوەی مەی
- جگەرەکێشان
- بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان
- ڕەفتاری سێکسی مەترسیدار
تێکچوونی خواردن بە تایبەتی لەنێو ئەو کچانەدا باو و ئاساییە کە چارەسەری ADHD وەرناگرن. زۆرێک لەو کێشانە بەهۆی کەمی خۆبەگەورەزانین و خەمۆکییەوە دروست دەبن.
هەروەها کاتێک دەگەنە تەمەنی وەرگرتنی مۆڵەتی شۆفێری، ئەو منداڵە بچووکانەی کە ADHD یان چارەسەرنەکراویان هەیە، مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ شۆفێری. ئەوان زیاتر تووشی ڕووداوی ئۆتۆمبێل دەبن لە چاو ئەوانی تر.
کاریگەریەکانی لە تەمەنی گەورەییدا
هەرچەندە ڕەنگە هەندێک نیشانەکان لەگەڵ تەمەندا باشتر بن، بەڵام ADHD حاڵەتێکی تەواوی ژیانە. هەندێک کەس بۆ یەکەمجار لە تەمەنی گەورەییدا تووشی ADHD دەبن.
ئەگەر وەک گەورەساڵێک تووشی ADHD بوویت، زۆر گرنگە چارەسەری بۆ بکەیت. ئەگەرنا لە زۆر بوارەکانی ژیاندا کێشە دروست دەکات.
| ناوچەی کێشەدار | وەسف |
|---|---|
| پیشە | سەختی دۆزینەوە یان هێشتنەوەی کار. بێتوانایی لە کاتی خۆیدا بۆ کارەکەت، تەواوکردنی کارەکان لە کاتی خۆیدا، ڕێکخستنی کارەکان و پێکەوەگرتنی باش لەگەڵ کەسانی دیکە لە شوێنی کاردا. بێتوانایی لە وەرگرتنی ڕەخنە بە ئارامی. |
| پەیوەندییەکان | بەردەوام لە ڕادەبەدەر سۆزداری بوون. زیاتر لەوانی تر موناقەشەکردن. گوێ نەگرتن لە هاوبەشی ژیانت یان هاوڕێکانت. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی جیابوونەوە. |
| ڕەفتارە مەترسیدارەکان | مەی، بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان، ئالوودەبوون بە قومار. هەبوونی کێشە لەگەڵ یاسا. |
هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە لە نێوان ٢٥% بۆ ٤٠%ی زیندانییەکان لە زیندانەکاندا تووشی نەخۆشی ADHD بوون . زۆربەیان بۆ ئەو حاڵەتە دەستنیشان ناکرێن و چارەسەریان بۆ ناکرێت. هەمان توێژینەوە باس لەوە دەکات کە ئەگەر چارەسەری دروستی نەخۆشی ADHD یان وەرگرتبا، لەوانەیە ئەو تاوانەی کە ڕەوانەی زیندانیان کردووە ڕووی نەدابا. ئەوەش ئەوە دەردەخات کە چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە چەندە گرنگە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD تەمبەڵی یان کەموکوڕییەکی کارەکتەری نییە. حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و چارەسەرکراوە و پەیوەندی بە کارکردنی مێشکەوە هەیە.
- ئەگەر ئەم حاڵەتە چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی کێشەی گەورە لە خوێندن، دامەزراندن، پەیوەندی و ژیانی کەسی لە هەموو قۆناغەکانی ژیاندا، لە منداڵییەوە تا گەورەبوون.
- ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت هەیە کە تۆ یان منداڵەکەت نیشانەکانی ADHDت هەیە، تکایە سەردانی پزیشکی شارەزا (دکتۆر) بکە و باسی بکە.
- بە چارەسەری دروست (دەرمان، چارەسەری ڕەفتار، ڕاوێژکاری)، دەتوانرێت بەسەر تەحەددیاتی ADHD تێپەڕێنرێت و کوالیتی ژیان زۆر باشتر بکرێت.
- هەرگیز درەنگ نییە داوای یارمەتی بکەیت. تەنانەت ئەگەر گەورەش بیت، ناسینی ئەم حاڵەتە و وەرگرتنی چارەسەر دەتوانێت ژیانت باشتر بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە