لەوانەیە ماوەیەک پێت بچێت بۆ هەرسکردنی هەواڵەکە دوای ئەوەی سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت و دەگەڕێیتەوە ماڵەوە: تۆ نەخۆشی شەکرەت هەیە , و ئێستا پێویستە ئاستی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ بکەیت. لەگەڵ خۆگونجاندن لەگەڵ ئەم شێوازە نوێیەی ژیاندا، با چاوێک لەو ئامرازانە و شتەکانی تر بکەین کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی بارودۆخەکەت و ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکانی داهاتوو. هەموو ئەمانە ڕۆڵێکی جیاواز دەگێڕن لە بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەکەتدا .
ئەنسۆلین و شێوازەکانی بەکارهێنانی
لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە ئەنسۆلین بخۆیت بۆ ئەوەی ئاستی بەرزی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ بکەیت. بە سادەیی، ئەنسۆلین هۆرمۆنێکە کە لە لایەن ئەندامێکی جەستەمانەوە بەرهەم دێت کە پێی دەوترێت پەنکریاس. یارمەتی ئەو شەکرە دەدات کە لە خۆراکدا دەیخۆین بۆ وزە بەکاربهێنرێت یان هەڵبگیرێت.
ئەگەر نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمت هەیە، پەنکریاسەکەت بە تەواوی وازی لە دروستکردنی ئەنسۆلین هێناوە. بەڵام ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو بوویت، هێشتا پەنکریاست ئەنسۆلین دروست دەکات، بەڵام جەستەت بە باشی بەکاری ناهێنێت.
بەپێی بارودۆخەکەت، لەوانەیە پزیشکەکەت جۆرە جیاوازەکانی ئەنسۆلینت بۆ بنووسێت. هەندێکیان خێرا کاردەکەن، هەندێکی تریش بە هێواشی کاردەکەن و بۆ ماوەیەکی زیاتر لەناو خوێندا دەمێننەوە.
بە شێوەیەکی ئاسایی، ڕەنگە پێویستت بە دەرزی ئەنسۆلین بێت لە ڕۆژێکدا لە یەک بۆ چوار جار. ئەمەش لەلایەن پزیشکەکەتەوە دیاری دەکرێت. بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە چەند ڕێگەیەک هەیە: ١.
- سرنج: بە سرنج دەتوانرێت ژەمی دروستی ئەنسۆلین لە شووشەیەکەوە وەربگیرێت و دەرزی لێبدرێت.
- قەڵەمی ئەنسۆلین: ئەمە زۆر ئاسانە بۆ بەکارهێنان. هەندێک قەڵەم پێشوەختە پڕ دەکرێن لە ئەنسۆلین، هەندێکی تریش پێویستیان بەوەیە کارتێژی بخەینە ناوەوە.
پەمپ ئەنسۆلین چییە؟
هەندێک جار لەبری ئەوەی ڕۆژانە چەند جارێک دەرزی بخۆیت، پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت پێبدات کە پەمپێکی ئەنسۆلین بەکاربهێنیت. ئەمەش بە درێژایی ڕۆژ وردە وردە ئەنسۆلین دەگەیەنێتە جەستەت. هێشتا پێویستە پشکنینی شەکری خوێنەکەت بکەیت، بەڵام هەندێک کەس بۆیان دەردەکەوێت کە یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێنیان.
ئەم پەمپە زۆر بچووکە. دەتوانیت بە ئاسانی لەسەر کەمەر، لەناو جۆراب، یان لەناو جلی ژێرەوەتدا بیهێڵیتەوە. بەستراوەتەوە بە بۆرییەکی تەنکەوە کە پێی دەوترێت ``کاتێتەر''. ئەم بۆرییە بە یارمەتی دەرزی لە ژێر پێستت دادەنرێت.
ئەم پەمپە بە درێژایی ڕۆژ ئەنسۆلین بە ژەمە بچووکەکان دەردەدات، وەک ئەوەی بەپێی پێویستیەکانت بەرنامە بۆ داڕێژراوە. هەروەها کاتێک ژەمێک دەخۆیت دەتوانیت دوگمەیەک لەسەر پەمپەکە دابگریت بۆ ئەوەی ژەمێکی زیادەی ئەنسۆلین بەدەستبهێنیت کە پێویستە بۆ سووتاندنی کاربۆهیدراتەکانی ناو ئەو ژەمە.
پێوەرەکانی شەکری خوێن
پێوەری گلوکۆزی خوێن (یان گلوکۆمێتەر) ئامێرێکی ئەلیکترۆنی بچووکە کە بەکاردێت بۆ پشکنینی ئەوەی ئایا ئاستی شەکری خوێنت زۆر بەرزە یان زۆر نزمە.
چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەمە زۆر سادەیە:
1. سەرەتا بە دەرزییەکی بچووک کە پێی دەوترێت ``لانسێت'' سەری پەنجەکانت چەقۆ بکە و دڵۆپێکی بچووک خوێن کۆبکەرەوە.
2. دانانی دڵۆپە خوێنەکە لەسەر شوێنی دیاریکراو لەسەر شریتێکی پشکنین (Diabetic Test Strip).
3. پاشان شریتەکە بخەرە ناو پێوەرەکەوە، لە ماوەی چەند چرکەیەکدا ئاستی شەکری خوێنت لەسەر شاشەکە دەردەکەوێت.
زۆر گرنگە ئەم ئەنجامانە لە کتێبێکدا بنوسرێتەوە. ئەمەش یارمەتی پزیشکەکەت دەدات دڵنیابێت لەوەی پلانی چارەسەرکردنەکەت کاردەکات. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە شەکری خوێنەکەت بپشکنیت. بە تایبەتی ئەگەر هەست بە لەرزین، دڵەڕاوکێ، سەرگێژخواردن، سنگت لێدەدا، ئارەق دەکەیتەوە، هەست بە برسێتییەکی زۆر بکەیت، یان خەواڵوویی، ئەمانە لەوانەیە نیشانەکانی دابەزینی شەکری خوێن بن (هیپۆگلایسیمیا). دڵنیابە لە پشکنینی شەکری خوێنت لەم جۆرە کاتانەدا.
چاودێری گلوکۆزی بەردەوام (CGM)
ئەمەش یەکێکی ترە لە ئامێرە پێشکەوتووەکان. بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی هەر چەند خولەک جارێک، ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا ئاستی شەکری خوێنت دەپێوێت. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات پێشوەختە بزانیت ئایا ڕێژەی شەکر لە خوێندا زۆر بەرزە یان زۆر نزمە.
هەستەوەرێکی بچووک کە لە ژێر پێستدا چێنراوە، داتا دەنێرێت بۆ ئامێرێک لەسەر مەچەکەکەت یان بۆ مۆبایلەکەت. دەتوانرێت ئەم زانیاریانە بەکاربهێنرێت بۆ بەدواداچوونی شێواز و ڕەوتەکانی ئاستی شەکری خوێنت. ئەم زانیاریانە دەتوانن یارمەتی تۆ و پزیشکەکەت بدەن باشترین پلانی چارەسەرکردن دابڕێژن.
بەڵام لەبیرت بێت، تەنانەت بە CGM، هێشتا پێویستە ڕۆژانە چەند جارێک خوێن لە پەنجەت وەربگریت بە گلوکۆمێتەرێکی ئاسایی بۆ دڵنیابوون لە وردییەکەی. هەروەها پێویستە هەر ٣-٧ ڕۆژ جارێک هەستەوەری ژێر پێست بگۆڕیت.
شریتی تاقیکردنەوەی کیتۆن
کاتێک جەستەت بەشی پێویست ئەنسۆلینی نەبێت بۆ بەکارهێنانی شەکر، دەست دەکات بە سووتاندنی چەوری بۆ وزە. ئەم پرۆسەیە ماددە بەرهەم دەهێنێت کە پێیان دەوترێت کیتۆن . بەرزبوونەوەی ئاستی کیتۆنەکان لە میزەکەتدا نیشانەیەکی مەترسیدارە بۆ ئەوەی نەخۆشی شەکرەت لە کۆنتڕۆڵ دەرچووە .
لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی کیتۆن بکات ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو:
- ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت ٢٤٠ میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر بێت
- ئەگەر بەردەوام هەست بە نەخۆشی یان ماندوێتی دەکەیت
- ئەگەر دەمت وشکە و بەردەوام هەست بە تینوێتی دەکەیت
- ئەگەر هەستت بە سەرلێشێواوی کرد
- ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو
بۆ ئەنجامدانی ئەم پشکنینە لە ماڵەوە، بڕێک میز لە کوپێکی پاکدا کۆبکەرەوە و شریتی پشکنینەکە تێیدا نوقم بکە. هەر میزێکی زیادە بیهەژێنە و چاوەڕێی گۆڕینی ڕەنگی شریتەکە بکە بەپێی ڕێنماییەکان. پاشان، ڕەنگی شریتەکە بەراورد بکە لەگەڵ هێڵکاری ڕەنگەکانی سەر کیتەکە. ئەگەر ئاستی کیتۆنەکەت مامناوەند یان بەرز بوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەگەر پێویست بوو، بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
پێداویستییە سەرەکییەکانی تر و ئامادەکاری بۆ باری نائاسایی
لەکاتی بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەدا گرنگە چەند شتێکی تر لەگەڵ خۆتدا بهێڵیتەوە. با سەیری ئەوە بکەین ئەو شتانە لەم خشتەیەدا چین.
| پێویست | شتەکان بۆ ئەوەی لە نزیکەوە بمێننەوە |
|---|---|
| دابەزینی شەکری خوێن | شتێک کە بە خێرایی شەکری خوێنت بەرز بکاتەوە، وەک حەبی گلوکۆز، کوبەی شەکر، تافی، بوتڵێک شەربەتی میوە. دەرزییەکی گلوکاگۆن (بە ئامۆژگاری پزیشکی) بۆ ئەوەی بیدەیت ئەگەر لە هۆش خۆت لەدەست بدەیت. ئەمانە لە چەند شوێنێکدا هەڵبگرە، وەک لە جانتا و ئۆتۆمبێل و کشۆی ئۆفیسەکەتدا. |
| بۆ پاراستنی پێست و قاچ | سابونێکی سووک، شێدارکەرەوەیەک بۆ پێست، کەلوپەلەکانی پاککردنەوەی برینەکە (گۆزی نەزۆک، شریتی کاغەز)، نینۆکبڕ، هەروەها ئاوێنەیەکی ڕۆژانە بۆ پشکنینی پێیەکان بۆ برین و تاڵە موو. ئەگەر تێکچوونی دەمارەکان هەبوو، جۆرابێکی بێ درز و پادکراو. |
| بۆ تەندروستی دەم و ددان | فڵچەی ددانێکی ڕیش نەرم و مەعجونی ددان کە فلۆرایدی تێدایە و نێڵی ددان بۆ پاککردنەوەی نێوان ددانەکان. |
| بۆ حاڵەتی فریاگوزاری | ملوانکە یان کارتێک کە لەسەری نووسراوە نەخۆشی شەکرەت هەیە (Medical Alert ID). ژمارەیەکی تەلەفۆن بۆ کەسێک پەیوەندی پێوە بکات لە کاتی باری نائاساییدا. کیتێکی فریاگوزاری کە بەلایەنی کەمەوە بەهای ٧ ڕۆژ دەرمانی شەکرە و ئەنسۆلین و شریتی پشکنین و پاتری و هتد لەخۆدەگرێت. |
ئایا دەستکەوتنی ئەم هەموو ئامێرانە لە سریلانکا بۆ ئێمە ئاسانە؟
هەندێک لەو ئامێرە پێشکەوتووانەی باسمان کردوون، بۆ نموونە پەمپەکانی ئەنسۆلین و ئامێرەکانی CGM، لە سریلانکا زۆر باو نین. وە هەروەها زۆر گرانن.
گلوکۆمێتەر و شریتی تاقیکردنەوە و لانسێت و جۆرە جیاوازەکانی ئەنسۆلین بە گشتی لە دەرمانخانەکانی وڵاتەکەمان بە ئاسانی دەستدەکەوێت. بەڵام ڕەنگە هەندێک کێشە لە بەدەستهێنانی ئامێری تەکنەلۆژیای پێشکەوتوودا هەبێت.
بۆیە، بێهیوا مەبە لەوەی کە ئەوانی تر چی بەکاریدەهێنن. گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بڕیار بدەیت کام شێواز و ئامێری چارەسەرکردن گونجاوترین و گونجاوترینە بۆت، ئەمەش بە پشتبەستن بە دۆخی دارایی و شێوازی ژیان و سروشتی نەخۆشیەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە گەشتێکە، و هەبوونی ئامراز و پێداویستی گونجاو زۆر گرنگە بۆ ئەوەی ئەو گەشتە ئاسانتر بێت.
- بە بەردەوامی ئاستی شەکری خوێنت بپشکنە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. ئەنجامەکان تۆمار بکە.
- ئاگاداری نیشانەکانی دابەزینی شەکری خوێن (هیپۆگلایسیمیا) بە. هەمیشە شتێک کە بتوانێت بە خێرایی شەکری خوێنت بەرز بکاتەوە (حەبی گلوکۆز، کوبەی شەکر) لە نزیکەوە هەڵبگرە لە ئەگەری دۆخێکی لەو شێوەیە.
- هەمیشە ئامادەبە بۆ حاڵەتی لەناکاو. ناسنامەی نەخۆشی شەکرە و کیتی پێداویستی فریاگوزاری لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە.
- بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چ بژاردەیەکی چارەسەرکردن گونجاوترین و گونجاوترینە بۆ تۆ.
نەخۆشی شەکرە، ئامێری شەکرە، ئەنسۆلین، گلوکۆمێتەر، شەکری خوێن، دابەزینی شەکرە، بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە