ඔයාටත් නහය හිරවෙලා, කැස්සක් එක්ක සමහරවිට උගුරේ රිදීමකුත් තියෙනවද? සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ තමයි දැනෙන්නෙ. ඒත් දවස් කීපයක් ගිහිල්ලත් මේ ලක්ෂණ අඩු වෙන පාටක් නැද්ද? ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක් තමයි, "හෙම්බිරිස්සාවක් සයිනස් (sinus) අමාරුවක් වෙන්න පුළුවන්ද?" කියන එක. ඇත්තටම මේ දෙක අතරේ ලොකු සම්බන්ධයක් තියෙනවා. අපි අද මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව කියන්නේ වෛරසයකින් ඇතිවෙන ආසාදනයක්. මේක ප්රධාන වශයෙන්ම ඔයාගේ නහය, උගුර, සයිනස් කුහර සහ ශ්වාසනාලයට බලපානවා. සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ දවස් 7ත් 10ත් අතර කාලයක් පවතිනවා. හැබැයි ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, මේ කාලය ඊට වඩා ටිකක් දික් වෙන්න පුළුවන්.
හෙම්බිරිස්සාව හදන්න පුළුවන් වෛරස් වර්ග 200කට වඩා තියෙනවා. ඒ අතරින් බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ රයිනෝ වයිරසය (Rhinovirus) කියන වර්ගයයි. මේ වෛරසය වාතය හරහා හරි, ලෙඩේ තියෙන කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කිරීමෙන් හරි ලේසියෙන්ම බෝවෙනවා. හිතන්නකෝ, හෙම්බිරිස්සාව තියෙන කෙනෙක් කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට වෛරසය තියෙන පොඩි බිඳිති (droplets) පරිසරයට එකතු වෙනවා. ඔයා ඒ වාතය ආශ්වාස කළොත්, වෛරසය ඔයාගෙ නහයට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, වෛරසය තැවරුණු තැනක් අල්ලලා, ඒ අතින්ම ඔයාගේ නහය හරි කට හරි ඇල්ලුවොත් ලෙඩේ බෝවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඉස්කෝල, ඔෆිස් වගේ සෙනග ගැවසෙන තැන්වලදී මේක ලේසියෙන්ම පැතිරෙනවා.
සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක ප්රධාන ලක්ෂණ:
- නහය හිරවීම හෝ සොටු ගැලීම
- කැස්ස
- සෙම උගුර පිටුපසට ගැලීම (Postnasal drip)
- හිසරදය
- ඇඟපත වේදනාව
- තෙහෙට්ටුව
- කටහඬ ගොරෝසු වීම
- උණ (මේක වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන්නේ පොඩි ළමයි අතර)
මේ රෝග ලක්ෂණ මුලින්ම පටන් අරන්, ටිකෙන් ටික වැඩිවෙලා, උපරිමයකට ඇවිත්, ආයෙත් හිමින් හිමින් අඩුවෙලා යනවා. සමහර බෙහෙත් වර්ගවලින් මේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, නහය හිරවීමට දෙන බෙහෙත් (decongestants) වලින් සෙම ගැලීම අඩු කරලා නාසයේ මාර්ග විවෘත කරගන්න පුළුවන්. වේදනා නාශක වලින් උණ සහ හිසරදය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් හෙම්බිරිස්සාවකට දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙන්නෙ නෑ. ඒත් දවස් කීපයක් ගිහිල්ලත් ඔයාට සුවයක් දැනෙන්නෙ නැත්නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක තමයි හොඳම දේ.
එතකොට මොකක්ද මේ සයිනස් ආසාදනයක් (Sinus Infection) කියන්නේ?
සයිනස් ආසාදනයක්, නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව කියනවනම් සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන්නේ, ඔයාගේ හිස් කබල ඇතුළේ තියෙන සයිනස් කුහරවල ඇතුළු ආස්තරණය ඉදිමීමට ලක්වීමයි. මේ සයිනස් කියන්නේ නාසයට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන හිස් වායු කුටීර. සාමාන්යයෙන් කෙනෙක්ට සයිනස් කුහර අටක් තියෙනවා, ඔළුවේ දෙපැත්තේ හතර ගානේ.
මේ සයිනස් කුහර ඉදිමෙන්න හේතු කිහිපයක්ම බලපාන්න පුළුවන්.
| සයිනස් ඉදිමීමට සහ ආසාදනයට හේතු | සයිනස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
|
|
මේ විදියට සයිනස් කුහරවල පටක ඉදිමුනහම, ඇතුළේ හැදෙන සෙම වලට එළියට ගලාගෙන යන්න බැරිවෙනවා. මෙහෙම හිරවෙන සෙම ඇතුළේ වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙන්න පටන් ගන්නවා. අන්න එතකොට තමයි සයිනස් ආසාදනයක් ඇතිවෙන්නේ.
හෙම්බිරිස්සාවක් කොහොමද සයිනස් ආසාදනයක් බවට පත්වෙන්නේ?
ඇත්තටම කිව්වොත්, හෙම්බිරිස්සාව හරි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (flu) වගේ ශ්වසන ආසාදනයක් හරි "සයිනස් ආසාදනයක් බවට හැරෙනවා" කියනවට වඩා, ඒ තත්ත්වයන් සයිනස් ආසාදනයක් හැදෙන්නට අවශ්ය පරිසරය සකස් කරලා දෙනවා කියන එක තමයි නිවැරදි.
ඒ මෙහෙමයි:
1. ඔයාට හෙම්බිරිස්සාව හැදුණම, ඒ වෛරසය නිසා ඔයාගේ සයිනස් කුහර ඇතුළේ තියෙන සියුම් පටක ඉදිමෙනවා.
2. මේ ඉදිමීම නිසා සෙම පිටතට ගලාගෙන යන මාර්ග අවහිර වෙනවා.
3. එතකොට සෙම ඇතුළේ හිරවෙනවා. සමහර වෙලාවට සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා සෙම නිපදවීමත් සිද්ධ වෙනවා.
4. මෙහෙම එළියට යන්න බැරුව හිරවුණු, පෝෂණයෙන් පිරුණු සෙම කියන්නේ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වර්ධනය වෙන්න තියෙන හොඳම තැනක්.
5. මේ විදියට බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමෙන් තමයි බැක්ටීරියා මූලික කරගත් සයිනස් ආසාදනයක් (bacterial sinus infection) ඇති වෙන්නේ.
ඒ වගේම, ඔයා නිතරම හයියෙන් නහය සූරනකොට (sniffle) හරි, හයියෙන් සෙම පිට කරනකොට (blow your nose) හරි, නහයේ තියෙන බැක්ටීරියා සයිනස් කුහර ඇතුළට තල්ලු වෙලා ආසාදනය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගෙ හෙම්බිරිස්සාව සයිනස් ආසාදනයක් වෙලාද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?
සමහර වෙලාවට මේ දෙකේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට සමාන නිසා වෙන් කරලා අඳුනගන්න ටිකක් අමාරුයි. ඒත්, ඔයාට මේ ගැන අදහසක් ගන්න පුළුවන් ප්රධාන ක්රම දෙකක් තියෙනවා.
| වෙන් කර හඳුනාගන්නා ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| කාලය (Duration) | බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවෙන සයිනස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් දවස් 10කට වඩා වැඩි කාලයක් කිසිම සුවයක් නැතුව පවතිනවා. දොස්තරවරුන් කියන විදියට, නහය හිරවීම සහ කැස්ස දවස් 10-14 කට වඩා තියෙනවා නම්, ඒක සයිනස් ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| රෝග ලක්ෂණ නැවත මතුවීම (Rebound) | ඔයාට දවස් කීපයකින් හෙම්බිරිස්සාව ටිකක් අඩු වෙලා වගේ දැනුනත්, හදිසියේම රෝග ලක්ෂණ ආයෙත් මතුවෙලා, කලින්ටත් වඩා දරුණු වෙනවා නම්, ඒක බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවෙන සයිනස් ආසාදනයක ප්රබල ලක්ෂණයක්. |
මේ ලක්ෂණ ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න:
සමහර රෝග ලක්ෂණ සයිනස් ආසාදනයකට වැඩි ඉඩක් තියෙන බව පෙන්නුම් කරනවා:
- මූණේ වේදනාව: ඔයාගේ ඇස් වටේ, නළල, කම්මුල් ප්රදේශවල තදවීමක් හෝ වේදනාවක් දැනීම.
- උකු සෙම: සුදු පාට නැති, කහ හෝ කොළ පාටට හුරු උකු සෙම පිටවීම.
- ඉදිරියට නැමෙන විට වේදනාව: ඔයා ඔළුව පහත් කරනකොට, ඉදිරියට නැමෙනකොට මූණේ වේදනාව වැඩි වෙනවා නම් ඒකත් ප්රධාන ලක්ෂණයක්.
සයිනස් ආසාදන වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ගොඩක් සයිනස් ආසාදන (විශේෂයෙන් වෛරස් නිසා හැදෙන ඒවා) කාලයත් එක්ක ඉබේම සුව වෙනවා. හැබැයි රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබාගන්න ඔයාට මේ දේවල් කරලා බලන්න පුළුවන්.
ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් දේවල්:
- වතුර හොඳට බොන්න. දියර වර්ග වැඩිපුර පානය කරන එක සෙම තුනී වෙලා ලේසියෙන් පිටවෙන්න උදව් වෙනවා.
- වේදනා නාශක, ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamines) හෝ නාසයට විදින ස්ප්රේ (nasal sprays) වගේ බෙහෙත් වෛද්ය උපදෙස් මත පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- ලුණු වතුරෙන් (Saline) නහය සේදීම හෝ සේලයින් ස්ප්රේ පාවිච්චි කිරීමෙන් නාසය පිරිසිදු කරගන්න පුළුවන්.
- හුමාලය ඇල්ලීම හෝ උණු වතුරෙන් ස්නානය කිරීමෙන් සෙම බුරුල් වෙලා හුස්ම ගැනීම පහසු වෙනවා.
මේ දේවල් වලින් සුවයක් නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට වෙනත් නාසයට විදින ස්ප්රේ එකක් හෝ decongestant වර්ගයක් නියම කරයි. ඔයාගේ ආසාදනයට හේතුව බැක්ටීරියාවක් කියලා දොස්තර මහත්තයා තහවුරු කරගත්තොත් විතරක්, එයා ඔයාට ප්රතිජීවක (antibiotics) නියම කරාවි.
වැදගත්ම දේ: වෛරස් ආසාදන වලට ප්රතිජීවක (antibiotics) වලින් කිසිම සුවයක් ලැබෙන්නේ නෑ. අවශ්යතාවයක් නැතුව මේවා පාවිච්චි කරන එකෙන් යහපතට වඩා වෙන්නේ අයහපතක්. ඒකෙන් ඔයාට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන් වගේම, අනාගතයේදී ඇත්තටම ආසාදනයක් හැදුනොත්, ඒ බෙහෙත් ඔයාගේ ඇඟට ක්රියා නොකරන තත්ත්වයක් (antibiotic resistance) ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
කවදාද දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ?
අනිවාර්යයෙන්ම මේ අවස්ථා වලදී දොස්තර මහත්මයෙක් හමුවෙන්න:
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ දවස් 10ක් ගිහිල්ලත් කිසිම අඩුවක් නැත්නම්.
- මූණේ හෝ ඇස් වටේ වේදනාවක් එක්ක, උකු කහ/කොළ පාට සෙම පිටවෙනවා නම්.
- ඔයාට තද උණක් තියෙනවා නම්.
- සාමාන්ය බෙහෙත් වලින් පාලනය කරගන්න බැරි තරම් දරුණු රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ සයිනස් ආසාදනය සති 12කට වඩා පවතිනවා නම් (chronic sinusitis) හෝ නිතර නිතර හැදෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා ඒකට මූලික හේතුව හොයලා බලන්න ඕන. ඒ සමහරවිට අසාත්මිකතාවයක් (allergy) හෝ නාසය ඇතුළේ තියෙන මස් දළුවක් (polyp) වගේ වෙනත් ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් කියන්නේ වෛරසයකින් හැදෙන දෙයක්. ඒක සාමාන්යයෙන් දවස් 7-10 න් සනීප වෙනවා.
- රෝග ලක්ෂණ දවස් 10කට වඩා තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් හොඳ වෙලා ආයෙත් දරුණු වෙනවා නම්, ඒක බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවෙන සයිනස් ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්.
- මූණේ වේදනාව, ඉදිරියට නැමෙන විට වේදනාව වැඩිවීම, සහ උකු කහ/කොළ පාට සෙම කියන්නේ සයිනස් ආසාදනයක ප්රධාන ලක්ෂණ.
- ප්රතිජීවක (Antibiotics) ගන්න ඕනෙද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න ඕනෙ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා විතරයි. කිසිම වෙලාවක වෛද්ය උපදෙස් නැතුව මේවා පාවිච්චි කරන්න එපා.
- රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම් හෝ දිගු කාලයක් පවතිනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න