අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් වුණාම දැනෙන සතුටත් එක්කම ලොකු වෙහෙසකුත් දැනෙනවා. දවසම මහන්සි වෙලා, හවස් වෙනකොට ඔන්න බබා එක දිගටම අඬන්න පටන් ගන්නවා. කිරි දුන්නත්, නැපි මාරු කරත්, නැලෙව්වත් අඬන එක නතර කරන්නෙම නෑ. කිසිම හේතුවක් හොයාගන්නත් බෑ. ඔයාටත් මේ වගේ අත්දැකීමක් තියෙනවද? එහෙමනම් ඔයාගේ බබාට තියෙන්නේ ගොඩක් අම්මලාට හුරුපුරුදු තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. අපි ඒකට කියන්නේ Colic කියලා. බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන හැමදේම අද කතා කරමු.
ඇත්තටම මේ Colic කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Colic කියන්නේ නිරෝගී බබෙක් කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව අධිකව සහ එක දිගට අඬන එකටයි. මෙතනදි වැදගත්ම දේ තමයි, බබාට වෙන කිසිම ලෙඩක් දුකක් නෑ, හොඳට කිරි බොනවා, බරත් හොඳටම වැඩිවෙනවා, ඒත් දවසේ විශේෂ වෙලාවකට, විශේෂයෙන්ම හවස් යාමයේ හෝ රාත්රියේදී, පැය ගණන් එක දිගට අඬනවා.
වෛද්යවරු මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න පොඩි "තුනේ නීතියක්" (rule of threes) පාවිච්චි කරනවා. ඒ කියන්නේ:
- දවසකට පැය තුනකට වඩා අඬනවා.
- සතියකට දවස් තුනක්වත් අඩුම තරමේ මේ විදිහට අඬනවා.
- මේ විදිහට සති තුනකට වඩා දිගටම පවතිනවා.
බබාලා අඬන එක සාමාන්ය දෙයක්. බඩගිනි වුණාම, නැපිය තෙමුණාම, නිදිමත දැනුණාම එයාලා අපිත් එක්ක සන්නිවේදනය කරන්නේ ඇඬිල්ලෙන් තමයි. ඒත් Colic තියෙන බබෙක් අඬනකොට එයාව සනසන එක හරිම අමාරුයි. එයාලා කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව එක දිගටම කෑ ගහනවා. අඬන එක නතර වුණාම ආයෙත් හරිම සාමාන්ය විදිහට ඉන්නවා.
මේක අලුත් දෙමව්පියන්ට හරිම මානසික පීඩනයක් ගේන දෙයක් කියලා අපි දන්නවා. ඒත් හොඳම ආරංචිය තමයි, Colic කියන්නේ බබාට කිසිම හානියක් කරන, දිගුකාලීන බලපෑමක් තියෙන දෙයක් නෙවෙයි. මේක ටික කාලයකින් ඉබේම හොඳ වෙනවා.
Colic පටන් ගන්නේ සහ ඉවර වෙන්නේ කවදාද?
සාමාන්යයෙන් බබෙක් ඉපදිලා මුල් සති කිහිපය ඇතුළත Colic පටන් ගන්නවා. වයස සති 4ත් 6ත් අතර කාලයේදී මේ තත්ත්වය උච්චතම අවස්ථාවට එනවා. ඊට පස්සේ බබාට මාස 3ක් හෝ 4ක් වෙනකොට ගොඩක් වෙලාවට මේ ඇඬිල්ල එකපාරටම වගේ නතර වෙලා යනවා.
බබාට Colic තියෙනවද කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
Colic තියෙන බබාලා අනිත් වෙලාවට හරිම නිරෝගීව ඉන්නවා. ඒත් එයාලා එක දිගට පැය ගණන් අඬනකොට මේ ලක්ෂණත් පෙන්නන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| අත් මිට මොළවා ගැනීම | බබා අත් දෙක තදින් මිට මොළවගෙන ඉන්නවා. |
| කකුල් බඩට නවා ගැනීම | වේදනාවෙන් වගේ කකුල් දෙක බඩ පැත්තට උඩට අරගෙන නවාගන්නවා. |
| ඇඟ දුන්නක් වගේ හදා ගැනීම | පිට හොඳටම ಹಿಂದಕ್ಕೆ නවාගෙන, ඇඟ දුන්නක් වගේ දරදඬු කරගන්නවා. |
| බඩ පුරවා දැමීම | බඩ සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා ඉදිමිලා, අල්ලනකොට තද ගතියක් දැනෙනවා. |
| වාතය පිටවීම (Passing gas) | නිතරම වාතය පිටවෙනවා. මේක බඩේ අපහසුව නිසා වෙන්න පුළුවන්. |
| මුහුණේ වේදනාකාරී පෙනුම | මුහුණ ඇඹුල් කරගෙන, වේදනාවෙන් වගේ ඉන්නවා. |
| මුහුණ රතු වීම | දිගටම අඬන නිසා මුහුණ හොඳටම රතු පාට වෙනවා. |
මේ ලක්ෂණ තිබුණත්, බබා හොඳට කිරි බොනවා නම්, බර වැඩිවෙනවා නම්, ඒක Colic වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
ඇයි බබාලට Colic හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?
ඇත්තටම කිව්වොත්, පර්යේෂකයන්ට තාමත් Colic වලට නිශ්චිතම හේතුවක් හොයාගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා. ඒත් මේකට බලපාන්න පුළුවන් කියලා හිතන කාරණා කිහිපයක් තියෙනවා.
- බඩේ වේදනාව හෝ අපහසුව: බබා කිරි බොනකොට හෝ අඬනකොට වාතය ගිලෙනවා. මේ වාතය බඩේ හිරවෙලා ගෑස් හැදිලා බඩේ වේදනාවක් එන්න පුළුවන්.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නොමේරූ බව: අලුත උපන් බබාලගේ බඩවැල් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවම සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වෙලා නෑ. ඒ නිසා ආහාර දිරවීමේදී අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Reflux තත්ත්වය: බඩේ තියෙන දේවල් ආපහු උගුරට එන එක (Reflux). මේකෙන් බබාට අපහසුවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- ආහාර අසාත්මිකතා (Allergies): සමහරවිට අම්මා ගන්න කෑම වර්ග (මව්කිරි දෙනවා නම්) හෝ පිටිකිරි වල තියෙන ප්රෝටීන වර්ග බබාට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්.
- අධි සංවේදී බව (Sensory overload): දවස පුරාම දකින, ඇහෙන දේවල් (එළිය, සද්ද) බබාගේ මොළයට දරාගන්න බැරි තරම් වැඩිවෙලා, ඒ ආතතිය පිටකරන්න හවස් වෙනකොට අඬනවා වෙන්නත් පුළුවන්.
- ඉරුවාරදය (Migraine) වල මුල් අවස්ථාවක්: සමහර වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරනවා මේක ළමා කාලයේ ඉරුවාරදයේ මුල්ම ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන් කියලා.
Colic නිසා දෙමව්පියන්ට ඇතිවෙන බලපෑම
Colic බබාට හානිකර නැති වුණාට, දෙමව්පියන්ට, විශේෂයෙන්ම අම්මට, මේක ලොකු මානසික පීඩනයක්. දවසම වෙහෙසිලා, රෑටත් බබා එක දිගට අඬනකොට දැනෙන අසරණකම, කේන්තිය, දුක වචන වලින් කියන්න අමාරුයි. මේ පීඩනය නිසා සමහර වෙලාවට බරපතළ තත්ත්වයන්ට මුහුණ දෙන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
1. පශ්චාත් ප්රසව විශාදය (Postpartum Depression): දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ අම්මලාට ඇතිවෙන මානසික අවපීඩන තත්ත්වය, බබාගේ නොනවතින ඇඬිල්ල නිසා තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
2. Shaken Baby Syndrome: බබාගේ ඇඬිල්ල දරාගන්න බැරිම තැන, කලකිරීමෙන් සහ කේන්තියෙන් බබාව හොල්ලන එක. මේක අතිශයින්ම භයානකයි. බබෙක්ව හොල්ලන එකෙන් එයාගේ මොළයට හානි වෙන්න, ඇස් පෙනීම නැතිවෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් මරණය පවා සිදුවෙන්න පුළුවන්.
කොච්චර තරහ ගියත්, කොච්චර අසරණ බවක් දැනුනත්, කරුණාකරලා කවදාවත් බබාව හොල්ලන්න එපා. ඔයාට හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුයි කියලා හිතෙනවා නම්, කරුණාකරලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක, පවුලේ කෙනෙක් එක්ක, හිතවත් කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න. උදව් ඉල්ලන එක දුර්වලකමක් නෙවෙයි.
බබාව සනසන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
Colic වලට නිශ්චිත "බෙහෙතක්" නැතත්, බබාගේ අපහසුව අඩු කරලා, ඔයාටත් ටිකක් හරි සහනයක් ලබාගන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. හැම බබාම එක වගේ නෑ, ඒ නිසා එක ක්රමයක් හරි ගියේ නැත්නම්, තව ක්රමයක් උත්සාහ කරලා බලන්න.
1. කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමු
- ඔයා මව්කිරි දෙනවා නම්: ඔයා ගන්න කෑම බීම ගැන දිනපොතක වගේ සටහන් කරගන්න. සමහර කෑම වර්ග කිරි හරහා බබාට ගිහින් අපහසුතා ඇතිකරන්න පුළුවන්. ටික කාලයකට කිරි ආහාර, කෝපි, චොකලට්, රටකජු, ගෝවා, සැර කෑම වගේ දේවල් නවත්වලා බලන්න. ඒ වගේම ඔයා ගන්න යම් බෙහෙත් වර්ග ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න.
- ඔයා පිටිකිරි දෙනවා නම්: සමහරවිට බබාට ඔයා දෙන පිටිකිරි වර්ගයේ තියෙන ප්රෝටීන වර්ගයක් අල්ලන්නේ නැතුව ඇති. ඔයාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා (Pediatrician) එක්ක කතා කරලා වෙනත් පිටිකිරි වර්ගයකට මාරු වෙන්න පුළුවන්ද කියලා බලන්න. ඒ වගේම, එකපාර ලොකු ප්රමාණයක් නොදී, ටික ටික, නිතර නිතර කිරි දෙන්න උත්සාහ කරන්න.
2. බබාව සනසන්න මේ දේවල් කරලා බලන්න
බබා අඬනකොට එයාව සනසන්න මේ ක්රම උදව් වෙන්න පුළුවන්.
| ක්රමය | කරන්න ඕන දේ |
|---|---|
| සමට සම ගෑවෙන්න තියාගන්න | ඔයාගේ උඩුකය නිරාවරණය කරගෙන, බබාව නැපිය පිටින් ඔයාගේ පපුව උඩ තියාගන්න. ඔයාගේ උණුසුම සහ හද ගැස්ම බබාට ආරක්ෂාවක් දැනෙන්න උදව් වෙනවා. |
| නැළවීම සහ පැද්දීම | බබාව අතට අරගෙන හෙමින් හෙමින් පැද්දෙන්න, නැත්නම් rocking chair එකක ඉඳගෙන නළවන්න. |
| රෙද්දකින් ඔතන එක (Swaddling) | බබාගේ ඇඟ හෙල්ලෙන්නේ නැතිවෙන්න, සුවපහසු විදිහට තුනී රෙද්දකින් ඔතන්න. මේකෙන් එයාලට අම්මගේ කුසේ හිටියා වගේ ආරක්ෂාවක් දැනෙනවා. |
| සංගීතය සහ ශබ්ද | හෙමින් සින්දුවක් කියන්න, බබාට කතා කරන්න, නැත්නම් හරිම හිමින් සංගීතයක් දාන්න. සමහර බබාලා vacuum cleaner එකේ, fan එකේ වගේ එකම රිද්මයකට ඇහෙන සද්ද වලටත් කැමතියි. |
| ගුඩුස් යැවීම (Burping) | කිරි දුන්නට පස්සේ විතරක් නෙවෙයි, කිරි දෙන අතරතුරත් බබාව උරහිසේ තියාගෙන පිට හිමින් අතගාලා ගුඩුස් යවන්න. බඩේ හිරවුණු වාතය පිටවුණාම බබාට ලොකු සහනයක් දැනේවි. |
| මඳ උණුසුම් වතුරෙන් නෑවීම | ගොඩක් බබාලා මඳ රස්නෙ වතුරේ ඉන්න කැමතියි. මේකෙන් එයාලගේ ඇඟට සහනයක් ලැබිලා සන්සුන් වෙනවා. |
| Pacifier එකක් දීම | සමහර බබාලා සූප්පුවක් (pacifier) උරනකොට සන්සුන් වෙනවා. ඒත් මව්කිරි දෙන බබාලා සමහරවිට මේකට කැමති නැති වෙන්න පුළුවන්. |
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනම වෙලාවන්
Colic කියන්නේ සාමාන්ය තත්ත්වයක් වුණත්, බබාගේ ඇඬිල්ලට වෙනත් බරපතළ හේතුවක් තියෙනවද කියලා සැක හැර දැනගන්න එක හරිම වැදගත්. ඒ නිසා, ඔයාගේ බබාට Colic කියලා ඔයා හිතුවත්, එක වතාවක් හරි දොස්තර මහත්තයෙක්ට පෙන්නලා ඒ බව තහවුරු කරගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
ඒ වගේම, පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- උණ තියෙනවා නම්.
- වමනය කරනවා නම් (විශේෂයෙන්ම කොළ පාටට හෝ ලේ මිශ්ර යනවා නම්).
- බඩ එළියේ යනවා නම් (Diarrhea).
- කක්කා වල ලේ තියෙනවා නම්.
- බබාගේ බර වැඩිවෙන එක නැවතිලා නම්.
- බබාගේ හැසිරීමේ ලොකු වෙනසක්, සුපුරුදු ප්රබෝධවත් ගතිය නැතිවෙලා මලානිකව ඉන්නවා නම්.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) බබාව අරගෙන යන එක තමයි සුදුසුම දේ.
ඔයා ඔයාව බලාගන්නේ කොහොමද?
මේකත් හරිම වැදගත්. බබාව බලාගන්න නම්, මුලින්ම ඔයා හොඳින් ඉන්න ඕන. Colic තියෙන බබෙක්ව බලාගන්න එක හරිම වෙහෙසකරයි. ඔයාට කලකිරීමක්, කේන්තියක්, දුකක් දැනෙන එක සාමාන්යයි.
- උදව් ඉල්ලන්න: ඔයාට මහන්සි දැනෙනකොට, විශ්වාසවන්ත පවුලේ කෙනෙක්ට, යාළුවෙක්ට ටික වෙලාවකට බබාව බලාගන්න කියලා දීලා පොඩි විවේකයක් ගන්න. ගෙදරින් එළියට යන්න, ඔලුව නිදහස් කරගන්න.
- විවේකයක් ගන්න: ඔයාට උදව්වට කවුරුත් නැත්නම්, බබාව එයාගේ තොටිල්ල වගේ ආරක්ෂිත තැනක තියලා, ඔයා ටික වෙලාවකට කාමරෙන් එළියට යන්න. බබා විනාඩි කිහිපයකට තනියම හිටියට ප්රශ්නයක් නෑ. ඔයා සන්සුන් වෙලා ආයෙත් බබා ළඟට යන්න.
- මතක තියාගන්න, මේක තාවකාලිකයි: මේ ඇඬිල්ල හැමදාම තියෙන්නේ නෑ. තව ටික කාලයකින් මේ හැමදේම ඉවර වෙලා ඔයාට ඔයාගේ බබාගේ හිනාව විතරක් බලන්න ලැබෙනවා.
අවසාන වශයෙන්, වැඩිහිටියන්ටත් Colic කියලා තත්ත්වයක් එන්න පුළුවන්. ඒක බඩවැල් වල හෝ මුත්රා පද්ධතියේ ඇතිවෙන හිරවීමක් නිසා එන තදබල වේදනාවක් (`Biliary Colic`, `Renal Colic`). ඒත් ඒක බබාලගේ Colic වලට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තත්ත්වයක්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Colic කියන්නේ නිරෝගී බබෙක් කිසිම හේතුවක් නැතුව එක දිගට අඬන තත්ත්වයක්. මේක බබාට හානිකර දෙයක් නෙවෙයි.
- සාමාන්යයෙන් බබාට මාස 3-4ක් වෙනකොට මේ තත්ත්වය ඉබේම නැතිවෙලා යනවා.
- බබාගේ ඇඬිල්ලට හේතුව Colic ද, නැත්නම් වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක්ද යන්න තහවුරු කරගැනීමට වෛද්යවරයෙක් හමුවීම ඉතා වැදගත්.
- ඔබට මානසිකව වෙහෙසක්, පීඩනයක් දැනෙනවා නම් උදව් ඉල්ලන්න. එය දුර්වලකමක් නොවේ.
- කිසිම හේතුවක් නිසාවත්, කොතරම් කේන්ති ගියත් බබාව හොල්ලන්න එපා. එය ඉතාම භයානකයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න