උණ කටුවෙන් උණ බලන ආකාරය (How to measure temperature with a thermometer) නිවැරදිව දැනගෙන සිටීම කියන්නේ, දරුවෙක්ගේ හෝ වැඩිහිටියෙක්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ෆැරන්හයිට් අංශක 100.4 (100.4°F / 38°C) ඉක්මවා ඇත්දැයි සැකයකින් තොරව තහවුරු කරගන්නා ප්‍රධානම සායනික ක්‍රමයයි. ඊයේ හවස මගේ සායනයට අවුරුදු දෙකක පුංචි බබෙක්ව වඩාගෙන ආපු නිමාලි, හොඳටම කලබල වෙලා මට කිව්වේ "ඩොක්ටර්, ගෙදර තියෙන නළලට අල්ලන උණ කටුවෙන් බැලුවම බබාට 102°F ට උණ පෙන්නුවා, ඒත් කිහිල්ලට තියන ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් බැලුවම උණ තියෙන්නේ 99°F යි, මට හිතාගන්න බෑ මොකක්ද හරි කියලා!" කියලයි. මම බබාව හොඳින් පරීක්ෂා කරලා බලද්දී තේරුම් ගියේ, බබාව අව්වේ තිබුණු වාහනයක තියාගෙන එක්කන් ආපු ගමන්ම දාඩිය පිටින් නළලට Infrared උණ කටුව අල්ලපු නිසා තමයි එහෙම වැරදි අගයක් පෙන්නලා තියෙන්නේ කියලා. ඇත්තම කියන්න, ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ ඇඟ රත් වෙලා වගේ දැනෙනකොට ඔයාටත් මේ වගේම ලොකු බයක් සහ උණ කටුව හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියන ප්‍රශ්නය ඇතිවෙලා තියෙනවා නේද? කලබල වෙන්න එපා, අද අපි මේ ලිපියෙන් ඩිජිටල් උණ කටුව (Digital Thermometer) සහ අධෝරක්ත උණ කටුව (Infrared Thermometer) හරියටම පාවිච්චි කරලා එකම වතාවෙන් නිවැරදිව උණ බලාගන්නේ කොහොමද කියලා හරිම සරලව කතා කරමු.
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- උණ කියන්නේ කීයද?: වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව දරුවෙක්ගේ හෝ වැඩිහිටියෙක්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය 100.4°F (38.0°C) හෝ ඊට වැඩි නම් අපි ඒක "උණ" (Fever) තත්ත්වයක් විදිහට හඳුන්වනවා.
- ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් (Digital Thermometer) කිහිල්ලේ උණ බැලීම: කිහිල්ල හොඳින් පිසදමා, උණ කටුවේ ලෝහ තුඩ කිහිල්ලේ මැදටම සමට තද වෙන සේ තබා "බීප්" (Beep) හඬ ඇසෙන තුරු තබාගත යුතුයි.
- Infrared Thermometer පාවිච්චියේ රහස: දරුවාගේ නළලේ දහදිය පිසදමා, සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 15ක් පමණ තැබීමෙන් පසුව නළලේ සිට සෙන්ටිමීටර 2 - 5ක් දුරින් උණ කටුව කෙළින් අල්ලා උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුයි.
- රසදිය (Mercury) උණ කටු එපා: වීදුරු බිඳී රසදිය විෂ වීමේ අවදානම නිසා වර්තමානයේදී කුඩා දරුවන්ට රසදිය උණ කටු පාවිච්චි කරන එක වෛද්‍යවරු විදිහට අපි කොහෙත්ම නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.
- මාස 3ට අඩු බිළිඳුන්ගේ උණ: වයස මාස 3ට අඩු ඕනෑම බබෙක්ගේ උෂ්ණත්වය 100.4°F (38°C) හෝ ඊට වැඩි නම්, ගෙදරදී බෙහෙත් දිදී බලන් ඉන්නේ නැතුව වහාම රෝහලකට රැගෙන යා යුතුයි.
‘Infrared Thermometer’ එකක් කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේක තමයි අපි "No-touch thermometer" නැත්නම් ඇඟට ගාවන්නේ නැතුව නළලට පොඩ්ඩක් දුරින් අල්ලලා තත්පරයෙන් දෙකෙන් උණ බලන උණ කටුව කියලා කියන්නේ. ඔයා රෝහලකට හරි සායනයකට හරි ගියාම දැකලා තියෙනවා නේද මේ උපකරණය? මේකෙදි වෙන්නේ, අධෝරක්ත කිරණ සංවේදකයක් (Infrared sensor) පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ දරුවාගේ නළල හරහා ගමන් කරන ප්‍රධාන රුධිර නාලිකාවක (Temporal artery) තියෙන තාපය මැනලා ශරීර උෂ්ණත්වය ගණනය කරන එකයි.
දඟලන, අඬන පොඩිත්තෙක්ගේ කටේ හරි කිහිල්ලේ හරි උණ කටුවක් විනාඩියක් දෙකක් තද කරගෙන ඉන්න එක කොච්චර අමාරු වැඩක්ද කියලා දෙමාපියෝ විදිහට ඔයා හොඳටම දන්නවා නේද? අන්න එතනදී මේ Infrared උණ කටුවේ තියෙන ලොකුම වාසිය තමයි ඉක්මනින්, කිසිම කරදරයක් නැතුව සහ බබා නිදාගෙන ඉන්න වෙලාවක වුණත් ඇහැරවන්නේ නැතුවම උණ බලාගන්න පුළුවන් වෙන එක. ඒ වගේම ඇඟේ ගෑවෙන්නේ නැති නිසා එක්කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට විෂබීජ බෝවීමේ අවදානමත් අඩුයි.
හැබැයි ඉතින්, අපි කලින් කතා කරපු නිමාලිගේ බබාට වුණා වගේම, මේ Infrared උණ කටුව පාවිච්චි කරද්දී අපි හරියටම සැලකිලිමත් නොවුණොත් වැරදි අගයක් (False reading) පෙන්නන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා! බලන්නකෝ මේ දේවල් ගැන ඔයා කලින් දැනගෙන හිටියද කියලා:
- බාහිර පරිසරයේ උෂ්ණත්වය: ඔයා දරුවාව තද අව්වේ තියෙන තැනක ඉඳන් එක්කන් ආපු ගමන්ම හෝ උණුසුම් රෙද්දකින් හොඳටම ඔතලා තියලා එකපාරටම නළලට උණ කටුව ඇල්ලුවොත්, ඇඟේ ඇත්තටම උණ නැති වුණත් සම රත් වෙලා තියෙන නිසා අගය ගොඩක් වැඩිවෙලා පේන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හොඳටම AC දාපු සීතල කාමරයක ඉඳලා හෝ ෆෑන් (Fan) එකක් කෙළින්ම නළලට වැදි වැදී තියෙන වෙලාවක බැලුවොත්, ඇතුළේ උණ තිබුණත් අගය අඩුවෙන් පේන්න පුළුවන්!
- නළලේ දහදිය හෝ තෙතමනය: දරුවාගේ නළල දහදියෙන් තෙත් වෙලා නම් හෝ ඔයා නළලට තෙත රෙදි කෑල්ලක් තියලා ඒක අයින් කරපු ගමන්ම Infrared උණ කටුවෙන් බැලුවොත්, වතුර වාෂ්ප වීම නිසා සම සීතල වෙලා තියෙන හින්දා නිවැරදි අගයක් ලැබෙන්නේ නැහැ.
- අල්ලන දුර සහ ස්ථානය: උණ කටුව නළලේ මැදට (ඇහිබැම දෙකට මදක් ඉහළින්) කොණ්ඩය හෝ තොප්පි ගෑවෙන්නේ නැතිවෙන්න, සෙන්ටිමීටර 2ත් 5ත් (අඟල් 1 - 2ක්) අතර නියමිත දුරින් කෙළින් අල්ලන්න ඕනේ. ගොඩක් ඈතින් ඇල්ලුවොත් නිවැරදි අගයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේම උණ කටුවේ Mode එක "Body" හෝ "Human" කියන තැනට දාලා තියෙනවද කියලත් ("Surface/Object" mode එකට වැටිලා නැද්ද කියලා) අනිවාර්යයෙන්ම බලන්න ඕනේ!
උණ බලන්න තියෙන විවිධ උණ කටු වර්ග සහ ඒවා හරියටම පාවිච්චි කරන හැටි
අද වෙනකොට ලංකාවේ හැම ගෙදරකම වගේ තියෙන්න ඕනේ මූලිකම වෛද්‍ය උපකරණයක් තමයි හොඳ ඩිජිටල් උණ කටුවක් (Digital Thermometer) හෝ Infrared Thermometer එකක් කියන්නේ. ඉස්සර කාලේ අපි පාවිච්චි කරපු වීදුරු රසදිය උණ කටු (Mercury thermometers) අතපසුවීමකින් බිම වැටිලා කැඩුණොත්, ඒකේ තියෙන වීදුරු කටු ඇනෙනවාට අමතරව රසදිය (Mercury) වාෂ්ප ආශ්වාස වීමෙන් දරුවන්ගේ ස්නායු පද්ධතියට දරුණු විෂවීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ නිසා අපි දැන් රසදිය උණ කටු වෙනුවට ඩිජිටල් උණ කටු පාවිච්චි කරන්න කියලා හැමෝටම උපදෙස් දෙනවා.
බොහෝ දෙමාපියෝ ගූගල් එකේ හොයන ප්‍රධානම දෙයක් තමයි "ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් බබාගේ උණ හරියටම බලන්නේ කොහොමද?" කියන එක. වෛද්‍යවරු විදිහට අපි වයස අවුරුදු 4 - 5ට අඩු කුඩා දරුවන්ට ගෙදරදී උණ බලන්න වඩාත්ම ආරක්ෂිත සහ ප්‍රායෝගික ක්රමය විදිහට නිර්දේශ කරන්නේ ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් කිහිල්ල යටින් (Axillary method) උණ බැලීමයි. බලන්නකෝ මේ පියවර ටික ඔයා හරියටම කරනවද කියලා:
- මුලින්ම උණ කටුවේ තුඩ පිරිසිදු පුළුන් කෑල්ලකින් හෝ ඇල්කොහොල් ස්වල්පයකින් පිසදමා වියළා ගන්න.
- බබාගේ කිහිල්ල දහදියෙන් තෙත් වෙලා නම්, වියළි රෙදි කෑල්ලකින් තෙත මාත්තු කරගන්න.
- ඩිජිටල් උණ කටුවේ බොත්තම ඔබා On කරන්න (තිරයේ 'L' හෝ 'Lo' අකුර වැටෙනකල් ඉන්න - ගොඩක් අය හිතන්නේ 'Lo' කියන්නේ බැටරි බැහැලා කියලා, නැහැ! ඒ කියන්නේ උණ කටුව උෂ්ණත්වය මනින්න ලෑස්තියි කියන එකයි!).
- දැන් උණ කටුවේ ලෝහ තුඩ (Metal tip) ඇඳුමේ නොගෑවී, කෙළින්ම බබාගේ කිහිල්ලේ මැද සමට හොඳින් ස්පර්ශ වෙන විදිහට තියලා, බබාගේ අත පපුවට තද කරලා අල්ලගන්න.
- තත්පර 30 - 60 කින් විතර "බීප්... බීප්..." (Beep) කියලා සද්දයක් ඇහෙනකල් හෙලවෙන්නේ නැතුව තියාගෙන ඉඳලා, සද්දය ඇහුණට පස්සේ එළියට අරගෙන අගය කියවන්න. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද කිහිල්ලෙන් හරියටම උණ බලන විදිහ?
මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට බලාගන්න පුළුවන් උණ බලන්න තියෙන විවිධ උණ කටු වර්ග, ඒවායින් උණ බලන ස්ථාන සහ ඒ වෙලාවට ඔයා කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවද කියලා:
| උණ කටු වර්ගය සහ බලන ස්ථානය | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු? / නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු |
|---|---|
| ඩිජිටල් උණ කටුව – කිහිල්ලෙන් (Digital Axillary) | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු?: අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සිට ඕනෑම වයසක දරුවෙකුට (විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 5ට අඩු දරුවන්ට). නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු: ඉතාම ආරක්ෂිත සහ පහසු ක්‍රමයයි. කිහිල්ල වියළිව තබා ලෝහ තුඩ සමට හොඳින් තද වී තිබිය යුතුයි. |
| ඩිජිටල් උණ කටුව – කටින් (Digital Oral) | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු?: වයස අවුරුදු 4 - 5 ට වැඩි (උණ කටුව හපන්නේ නැතුව දිව යට තබාගත හැකි) දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට. නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු: ඉතා නිවැරදි අගයක් ලබා දෙනවා. හැබැයි උණු හෝ සීතල කෑමක් බීමක් ගත්තා නම් විනාඩි 15 - 20ක් ගියාට පස්සේ තමයි බලන්න ඕනේ. |
| අධෝරක්ත උණ කටුව – නළලෙන් (Infrared / Temporal) | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු?: මාස 3ට වැඩි ඕනෑම දරුවෙකුට සහ වැඩිහිටියන්ට (ඉක්මනින් පරීක්ෂා කරගැනීමට). නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු: තත්පරයෙන් ප්‍රතිඵල ලැබෙනවා. නළලේ දහදිය නොතිබිය යුතු අතර, සැක සහිත ඉහළ අගයක් ආවොත් කිහිල්ලේ ඩිජිටල් උණ කටුවකින් නැවත තහවුරු කරගන්න. |
| කනෙන් බලන උණ කටුව (Tympanic / Ear) | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු?: වයස මාස 6ට වැඩි දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට. නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු: ඉක්මන් සහ නිවැරදියි. නමුත් මාස 6ට අඩු බබාලගේ කන් කුහරය පටු නිසාත්, කනේ කලාඳුරු (Earwax) හෝ කනේ ආසාදන ඇත්නම් අගය වෙනස් විය හැකි නිසාත් සැලකිලිමත් විය යුතුයි. |
| ගුද මාර්ගයෙන් බලන ක්රමය (Rectal) | කුමන වයසේ දරුවන්ටද වඩාත් සුදුසු?: මාස 3ට අඩු බිළිඳුන්ගේ හරියටම අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය බැලීමට (සායනිකව). නිරවද්‍යතාවය සහ ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ කරුණු: වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව වඩාත්ම නිවැරදි ක්රමය වුණත්, පුහුණුවක් නැතුව ගෙදරදී කිරීමේදී ගුද මාර්ගයට තුවාල විය හැකි නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් මත පමණක් සිදු කළ යුතුයි. |
උණ කටුවේ අගය (Reading) තේරුම් ගන්නේ කොහොමද?
ඔයා උණ බලන ස්ථානය අනුව උණ කටුවේ පෙන්වන අගය පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙනවා කියලා ඔයා දැනගෙන හිටියද? අපේ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වයයි (Core temperature), සම මතුපිට උෂ්ණත්වයයි (Surface temperature) අතර පොඩි වෙනසක් තියෙනවා. වෛද්‍යවරු විදිහට අපි මේක තක්සේරු කරන්නේ මෙන්න මේ විදිහටයි:
- සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වය (Normal Body Temperature): කටින් (Oral) බලනකොට සාමාන්ය සාමාන්ය අගය වෙන්නේ 98.6°F (37.0°C) යි (මෙය 97.5°F සිට 99.5°F දක්වා දවසේ වෙලාව අනුව පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්).
- කිහිල්ලෙන් (Axillary) සහ නළලෙන් (Infrared) බලනකොට: මේ ස්ථාන දෙකේ උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් කටින් බලන අගයට වඩා ෆැරන්හයිට් අංශක 0.5 ත් 1.0 ත් (0.3°C - 0.6°C) අතර ප්‍රමාණයක් අඩුයි. ඒ කියන්නේ කිහිල්ලෙන් බලද්දී 99.5°F (37.5°C) ට වඩා වැඩි නම් අපි ඒක උණ පටන් ගන්නා අවස්ථාවක් විදිහට සලකනවා.
- ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) සහ කනෙන් (Tympanic) බලනකොට: මේ ස්ථානවල අගය කටින් බලන අගයට වඩා ෆැරන්හයිට් අංශක 0.5 ත් 1.0 ත් අතර ප්‍රමාණයක් වැඩියි. මෙහිදී 100.4°F (38.0°C) හෝ ඊට වැඩි නම් එය නිශ්චිත උණ තත්ත්වයක්.
නිකමට හිතලා බලන්නකෝ, ඔයා අවුරුදු තුනක දරුවෙක්ගේ උණ කිහිල්ලේ ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් හෝ Infrared උණ කටුවෙන් බලනකොට 100°F කියලා පෙන්නුවා කියලා. ඒ කියන්නේ දරුවාගේ ශරීරය ඇතුළත ඇත්තම උෂ්ණත්වය 100.5°F - 101°F විතර වෙන්න ඉඩ තියෙනවා! අන්න ඒකයි අපි නිතරම කියන්නේ, ඔයා ඩොක්ටර්ට දරුවාගේ උණ ගැන කියනකොට "උණ 100 යි" කියලා විතරක් කියන්නේ නැතුව, "ඩොක්ටර්, කිහිල්ලෙන් බැලුවම උණ 100 යි" හරි "Infrared එකෙන් බැලුවම 100 යි" හරි කියලා උණ බැලුවේ කොහොමද කියන එකත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න කියලා. එතකොට අපිට හරියටම තත්ත්වය තේරුම් ගන්න පුළුවන්!
උණ ගැන අපි තේරුම් ගත යුතු වැදගත් දේවල්
ගොඩක් දෙමාපියෝ උණ කටුවේ ඉලක්කම 100°F පැන්න ගමන්ම හොඳටම බය වෙනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, උණ (Fever) කියන්නේ තනි රෝගයක් නෙවෙයි; ඒක ශරීරය ඇතුළේ තියෙන යම්කිසි තත්ත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් (Symptom) විතරයි! ඇත්තටම කිව්වොත්, දරුවාගේ ශරීරයට වෛරසයක් (Virus) හෝ බැක්ටීරියාවක් (Bacteria) ඇතුළු වුණාම, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune system) ඒ විෂබීජය විනාශ කරලා දාන්න සටන් කරනකොට ඇතිවන ස්වභාවික ආරක්ෂක ප්‍රතිචාරයක් තමයි මේ උණ කියන්නේ.
සාමාන්යයෙන් දරුවන්ට උණ එන්න බලපාන ප්‍රධානම හේතු තමයි:
- වෛරස් ආසාදන (Viral infections): සාමාන්ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza), ලංකාවේ අපි විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් විය යුතු ඩෙංගු උණ (Dengue fever) හෝ වෛරස් පාචනය වැනි තත්ත්වයන්.
- බැක්ටීරියා ආසාදන (Bacterial infections): කනේ ආසාදන (Otitis media), උගුරේ සැරව ගෙඩි (Tonsillitis), නිව්මෝනියාව හෝ මුත්‍රා ආසාදන (UTI).
- එන්නත්වලට දක්වන සාමාන්ය ප්‍රතිචාරය (Post-vaccination fever): බබාට මාස 2, 4, 6 වගේ වයස්වලදී විදින ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත්වලින් පස්සේ දවසක් දෙකක් යනකල් ඇතිවන සාමාන්ය උණ.
- දිගුකාලීන ප්‍රදාහ තත්ත්වයන්: කලාතුරකින් කුඩා දරුවන්ගේ හන්දිවල ප්‍රදාහය (Juvenile Idiopathic Arthritis) වැනි තත්ත්වයන්.
මෙතනදී අපි හැම දෙමාපියෙක්ටම විශේෂයෙන්ම අවධාරණය කරන කාරණයක් තියෙනවා: වයස මාස 3ට අඩු අලුත උපන් බිළිඳෙකුට 100.4°F (38°C) හෝ ඊට වැඩි උණක් ආවොත්, ඒක කවදාවත් සුළුවෙන් තකන්න එපා! පුංචි බිළිඳුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තවමත් හොඳින් වැඩිලා නැති නිසා, සුළු උණක් වුණත් බරපතල ආසාදනයක (Sepsis / Meningitis) මුල් ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මාස 3ට අඩු බබෙක්ට උණ තියෙනවා නම් ගෙදරදී පැරසිටමෝල් දිදී බලන් ඉන්නේ නැතුව එවෙලේම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවට හෝ රෝහලකට රැගෙන යන්න ඕනේ.
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ කරන්න ඕනේ: Infrared උණ කටුවෙන් බලන්න කලින් දරුවාගේ නළලේ දහදිය පිසදමා, සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 10 - 15ක් තියලා උෂ්ණත්වය මනින්න.
- ✔️ කරන්න ඕනේ: උණ තියෙන වෙලාවට දරුවාට සැහැල්ලු කපු ඇඳුමක් අන්දවලා, විජලනය වළක්වා ගන්න මව්කිරි, වතුර, සුප්, කැඳ හෝ ජීවනී වැනි දියර වර්ග නිතර නිතර පොවන්න.
- ✔️ කරන්න ඕනේ: උණට පැරසිටමෝල් (Paracetamol) දෙනකොට දරුවාගේ වයසට නෙවෙයි, දරුවාගේ නිවැරදි බරට (15 mg/kg) ගැළපෙන මාත්රාව ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා හරියටම පැය 6කට වරක් (අවශ්ය නම් පමණක්) ලබාදෙන්න.
- ❌ නොකරන්න ඕනේ: දරුවාට උණ ආපු ගමන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසිවලින් හිතුමතේට ප්‍රතිජීවක බෙහෙත් (Antibiotics) හෝ NSAIDs වර්ගයේ සැර උණ/වේදනා නාශක (උදා: Ibuprofen, Mefenamic acid, Diclofenac suppositories) සහ Aspirin කොහෙත්ම දෙන්න එපා! විශේෂයෙන්ම ලංකාවේ ඩෙංගු උණ බහුල නිසා, ඩෙංගු හැදීගෙන එන දරුවෙක්ට මේ සැර බෙහෙත් දුන්නොත් ආමාශයෙන් සහ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ගෙන් මාරාන්තික ලේ ගැලීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්!
- ❌ නොකරන්න ඕනේ: උණ බස්සවන්න කියලා අයිස් කැට දාපු සීතල වතුරෙන් හෝ ඕඩිකොලොන් (Eau de Cologne) / ස්ප්‍රීතු දාලා දරුවාගේ ඇඟ තෙමන්න එපා. සීතල වතුර ගෑවුණාම සමේ ලේ නහර හැකිලිලා ශරීරය වෙව්ලලා අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය තවත් ඉහළ යනවා! ඇඟ තෙමනවා නම් මද උණුසුම් (ඇල්මැරුණු - Lukewarm) වතුරෙන් විතරක් තෙත මාත්තු කරන්න.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
දරුවාගේ උණ සමඟ මේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ තියෙනවා නම් එක මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- වයස මාස 3ට අඩු බිළිඳෙකුගේ ශරීර උෂ්ණත්වය 100.4°F (38°C) හෝ ඊට වැඩි වීම.
- උණත් සමඟ දරුවාට වලිප්පුව (Febrile seizures / Fits) හැදීම (ඇස් උඩ යාම, අතපය ගැස්සීම හෝ සිහි මඳ ගතිය).
- දරුවා වෙනදා වගේ සෙල්ලම් නොකර අසාමාන්‍ය ලෙස කඩා වැටී, කිරි හෝ දියර බීම ප්‍රතික්ෂේප කරමින් අධික නිදිමත ගතියකින් (Lethargic / Difficult to wake up) පසුවීම.
- හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැඩි වීම, හුස්ම ගන්නකොට පපුවේ ඉල ඇට යටට ගිලා බැසීම හෝ තොල් නිල් පැහැ වීම.
- නොනවත්වා වමනය යාම, බෙල්ල තද වීම (Stiff neck), තද හිසරදය හෝ සම මත රතු/දම් පාට ලප (Petechial rash) මතුවීම.
- පැය 6 - 8 කට වැඩි කාලයක් මුත්‍රා පිට නොවීම, අඬන විට කඳුළු නොඒම සහ කට වියළී තිබීම (දරුණු විජලන ලක්ෂණ).
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
අපි මේ කතා කරපු කරුණු එක්ක දැන් ඔයාට ඩිජිටල් උණ කටුව සහ Infrared උණ කටුව හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන හොඳ විශ්වාසයක් ඇතිවෙන්න ඇති නේද? නිවැරදිව උෂ්ණත්වය මැනලා පොතක වෙලාවත් එක්ක සටහන් කරගෙන (Fever chart) ඩොක්ටර් ළඟට අරගෙන එන එකෙන්, දරුවාගේ රෝගය හරියටම හඳුනාගන්න අපිට ලොකු පහසුවක් ලැබෙනවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Infrared උණ කටු ඉතා පහසු සහ වේගවත් වුවත්, දහදිය සහ බාහිර පරිසරයේ උෂ්ණත්වය නිසා අගය වෙනස් විය හැකි බැවින් සැකයක් ඇත්නම් කිහිල්ලේ තබන ඩිජිටල් උණ කටුවකින් (Digital thermometer) උෂ්ණත්වය නැවත තහවුරු කරගන්න.
- කිහිල්ලෙන් හෝ නළලෙන් මනින උෂ්ණත්වය ශරීරයේ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වයට වඩා ෆැරන්හයිට් අංශක 0.5 - 1.0 ක් පමණ අඩුවෙන් පෙන්වන බව මතක තබාගන්න.
- උණ කටුවේ පෙන්වන ඉලක්කමට වඩා දරුවාගේ සමස්ත ක්‍රියාශීලී බව, දියර පානය කිරීම සහ මුත්‍රා පිටවීම ගැන අවධානය යොමු කරන්න; උණ දින 2 - 3කට වඩා පවතී නම් රුධිර පරීක්ෂණ සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.