Nedokáže váš malý dítě chvíli zůstat na jednom místě? Neposlouchá, co se říká? Neexistuje ve škole žádný režim a neustále na něco zapomíná? Když vidíte tyto příznaky, možná si myslíte, že neví, že má ADHD ( poruchu pozornosti s hyperaktivitou ). Možná máte tento problém i vy. Dělá drobné chyby v práci, často ztrácí věci, jako jsou klíče. Má pocit, že mu na schůzce nic nejde hlavou? Než se s něčím takovým náhle ukvapíte k závěrům, zamysleme se nad tím, zda by pro tyto věci nemohly existovat jiné důvody. Možná se vůbec nejedná o nemoc. Je také možné, že je to něco, co si můžeme snadno sami napravit.
Jaké jsou příčiny, které vypadají jako ADHD, ale nejsou jí?
Pojďme si nyní pohovořit o některých stavech, které mohou napodobovat příznaky ADHD, jako je nepozornost a vrtění, ale ve skutečnosti jsou způsobeny jinými příčinami. Pokud si jich jste vědomi, můžete se vyhnout zbytečné panice.
| Důvod | Vlastnosti, na které si dát pozor |
|---|---|
| Dehydratace | Voda je nezbytná pro správné fungování našeho mozku. Když jsme dehydratovaní, narušuje se chemie mozku, což zhoršuje paměť, jasné myšlení a rozhodování. Když máte pocit, že se nemůžete soustředit, zkuste vypít sklenici vody. |
| Špatná strava | Jak dlouho jste naposledy pořádně jedli? Nízká hladina cukru v krvi může způsobit podrážděnost, hněv, ospalost a zmatenost. Konzumace velkého množství sladkých jídel může také zpomalit funkci mozku. |
| Zvýšení kofeinu | Trocha kofeinu může zvýšit vaši bdělost. Příliš mnoho kofeinu však může způsobit neklid a neschopnost soustředění. Kofein se nachází nejen v čaji a kávě, ale také v čokoládě, některých lécích proti bolesti hlavy a některých nealkoholických nápojích. |
| Nedostatek spánku | To je problém, který má mnoho lidí. Pracujeme dlouho do noci a vstáváme brzy, abychom dohnali nedostatek hodin během dne. Ale když se dostatečně nevyspíme, naše paměť, schopnost učit se, nálada a schopnost rozhodování jsou vážně ovlivněny . Také je pravděpodobnější, že děláme chyby. |
| Stres | Stres je reakcí našeho těla na vnímanou hrozbu. Pro dítě to může být obtížný předmět ve škole, hádka s kamarádem nebo problémy doma. Pro dospělého to mohou být problémy v práci nebo finanční problémy. Když je mysl rozptylována takovými věcmi, může nás to odvést od toho, na co se potřebujeme soustředit. |
Příčiny, které postihují zejména děti
Šikana ve škole
To má velmi vážný dopad na mysl dětí. Zvláště v dnešní době je těžké uniknout kyberšikaně prostřednictvím e-mailů, textových zpráv a chatovacích místností. Tato šikana může ovlivnit akademické výsledky, chování a dokonce i zdraví dítěte.
Otevřeně si o tom s dítětem promluvte. Mnoho škol má programy a zásady, které tomuto typu šikany předcházejí. Prozkoumejte je a zjistěte, zda se uplatňují. Posilujte sebevědomí svého dítěte a pozitivně ho podporujte.
Je třída nudná? Nebo je dítě nadané? (Znuděné nebo nadané)
Některé děti, zejména ty s přirozeným talentem, mohou považovat školní úkoly za velmi nudné a jednotvárné. Nakonec zírají z okna a usínají ve třídě. Také takové nadané dítě se někdy může chovat trochu jako „vševěd“, což může ztěžovat navazování přátelství s ostatními dětmi. Může se jim nelíbit stejný typ práce, bránit se rozkazům a dokonce může narušovat chod hodiny.
V takových chvílích je nejlepší promluvit si s třídním učitelem vašeho dítěte. Ten vám může lépe porozumět důvodu chování vašeho dítěte. Může také provést určité změny ve třídě, aby vaše dítě zůstalo zaujaté.
Zneužívání návykových látek
Problémy ve škole nebo v práci, zhoršení paměti, špatné rozhodování a časté změny nálad mohou být příznaky zneužívání drog nebo alkoholu. Hlavní věc, na kterou je třeba si všímat, jsou zásadní změny ve vzhledu, chování a vztazích s ostatními .
Pokud si myslíte, že je to problém, vyhledejte prosím pomoc. Můžete se obrátit na poradce, sociálního pracovníka nebo svého praktického lékaře . Drogová závislost je stav, který lze léčit behaviorální terapií, případně léky a podporou.
Takže, kdy se skutečně může jednat o ADHD?
Dobře, pokud není přítomna žádná z dalších příčin, o kterých jsme právě diskutovali, a existuje přetrvávající vzorec nepozornosti, hyperaktivity nebo impulzivity, mohlo by se jednat o ADHD. Aby k tomu ale došlo, musí být splněny tyto podmínky:
- Toto chování muselo začít před dosažením věku 12 let .
- Musí trvat nepřetržitě déle než 6 měsíců .
- Musí způsobovat významné narušení každodenních životních aktivit (např. školy, práce, sociálních vztahů).
- Toto chování by se mělo projevovat v různých prostředích (např. doma i ve škole).
Nejdůležitější je, aby vám ADHD diagnostikoval kvalifikovaný lékař. Nedělejte ukvapené závěry sami.
Váš pediatr nebo rodinný lékař může tento stav diagnostikovat. Získá informace od rodičů, učitelů a lidí, kteří jsou dítěti nebo osobě blízcí. Může také provést potřebné lékařské testy nebo vás odkázat k jinému specialistovi, aby vyloučil další příčiny, o kterých jsme hovořili.
Vzkaz k odnesení domů
- Příznaky, které se podobají ADHD, mohou být způsobeny jednoduchými faktory, jako je nedostatek spánku, nedostatek hydratace, špatné stravovací návyky a stres .
- Pokud máte jakékoli pochybnosti o svém dítěti, nejprve si s ním a jeho učiteli otevřeně promluvte.
- Neoznačujte to hned za ADHD, dokud přesně nepochopíte, v čem je problém.
- Pokud máte vy nebo vaše dítě jakékoli vážné obavy ohledně těchto příznaků, nedělejte prosím ukvapené závěry a vyhledejte radu kvalifikovaného lékaře. To je nejlepší a nejbezpečnější věc, kterou můžete udělat.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář