Je to opravdu těžké a citlivé téma, o kterém je třeba mluvit. Musíme však mluvit o tomto temném stínu, který se tiše šíří v naší společnosti, mezi našimi vlastními rodinami a přáteli. Někdo žijící s duševní chorobou zvanou bipolární porucha má větší pravděpodobnost sebevražedných myšlenek . Proto správná informovanost o této problematice může pomoci zachránit život. Pojďme si o tom dnes otevřeně promluvit.
Proč je toto riziko vyšší u bipolární poruchy?
Jednoduše řečeno, bipolární porucha je stav, kdy nálada, emoce a aktivita člověka divoce kolísají. Jeden den může být člověk extrémně šťastný a hyperaktivní (tomu říkáme manická epizoda) a druhý den může být extrémně úzkostný a znuděný životem (tomu říkáme depresivní epizoda).
Představte si, že když člověk trpí tak těžkou depresí, jaké myšlenky má o sobě, světě a budoucnosti. V jeho mysli se začínají ozývat myšlenky jako „Nikomu nic nestojím“, „Nikdy se z této bolesti nedostanu“ a „Všem by bylo líp, kdybych odešel“. Tehdy je to nejnebezpečnější. Podle výzkumu je šance, že se tyto myšlenky uskuteční, velmi vysoká, pokud se nedostane řádné lékařské péče.
Časté důvody, které zvyšují riziko sebevraždy
Kromě bipolární poruchy existuje několik dalších faktorů, které mohou toto riziko zvýšit. Je velmi důležité si jich být vědom.
- Jiné duševní onemocnění nebo užívání drog: Pokud máte spolu s bipolární poruchou další duševní onemocnění, jako je deprese nebo úzkost, nebo pokud jste závislí na alkoholu či drogách, riziko je vyšší.
- Rodinná anamnéza: Pokud blízký člen rodiny, například matka, otec nebo sourozenec, trpěl duševní chorobou nebo spáchal sebevraždu, je to také rizikový faktor.
- Předchozí pokusy: Obzvláště bychom se měli obávat někoho, kdo se v minulosti pokusil o sebevraždu, protože je pravděpodobnější, že se o to pokusí znovu.
- Trauma z minulosti: Pokud jste byli v dětství nebo v určitém okamžiku svého života vystaveni těžkému fyzickému nebo sexuálnímu zneužívání, může toto trauma ovlivnit i tato rozhodnutí.
- Sociální vliv : Když něco takového udělá přítel nebo člen rodiny, může to mít dopad i na některé lidi.
- Vlastnictví střelných zbraní: Vlastnictví předmětů, které lze snadno použít k sebevraždě (střelné zbraně, jedy), zvyšuje riziko.
Nejdůležitější je, abychom věnovali zvláštní pozornost každému, kdo má jeden nebo více z těchto rizikových faktorů. Je naší odpovědností jim porozumět a nabídnout pomoc.
Jak rozpoznat někoho v ohrožení? (Varovné signály)
Často, než někdo učiní tak závažné rozhodnutí, naznačí, že je to důležité. Může se jednat o slova nebo chování. Musíme si být těchto varovných signálů velmi dobře vědomi.
| Výstražné znamení | Co to znamená? |
|---|---|
| Mluvit o smrti nebo sebevraždě | Pokud často říkáte věci jako „Přál bych si být mrtvý“, „Tento život nemá smysl“ a „Je to úleva pro všechny, že jsem pryč“, neberte to na lehkou váhu. |
| Projevování beznaděje a bezmoci | Pokud mluvíte s pocitem, že jste bezcenní, že vám nikdo nepomůže a že tyto problémy nikdy nebudete schopni překonat. |
| Náhlá změna duševního stavu | Pokud se někdo, kdo se několik dní cítí extrémně smutný a úzkostlivý, najednou bez zjevného důvodu jeví jako velmi klidný a uvolněný, může to být nebezpečné znamení. Může to být proto, že se dotyčný rozhodl. |
| Změny chování | Zvýšená konzumace alkoholu/drog, účast na nebezpečných činnostech, jako je jízda na červenou, a úplné vzdání se věcí, které vás dříve bavily (koníčky, sport). |
| Sociální distancování a rozloučení | Jít navštívit nebo zavolat blízkým a rozloučit se s nimi. Dát své věci a cennosti jiným, změnit svou poslední vůli atd. |
| Závažné změny ve spánku | Nespal celé dny, neklidně přecházel sem a tam, neustále projevoval neklidnou povahu. |
Co chceš dělat?
Pokud někdo, koho znáte, přítel nebo příbuzný, vykazuje některý z těchto příznaků, nikdy ho nenechávejte samotného. Neodvracejte zrak s myšlenkou: „To jsou jen řeči.“ Pozorně poslouchejte, co vám říkají. I pouhé naslouchání jejich bolesti, aniž byste je soudili, může být velkou pomocí.
Nejdůležitější je okamžitě vyhledat odbornou pomoc. To znamená okamžitě navštívit kvalifikovaného lékaře a promluvit si o této situaci.
Nouzové situace, které vyžadují okamžitý zásah!
Jsou chvíle, kdy musíme jednat neprodleně. V takové situaci okamžitě převezměte postiženého na jednotku urgentní péče (ETU) nejbližší nemocnice.
- Pokud máte pocit, že se nedokážete ovládat a chystáte se si ublížit.
- Pokud říkáte, že slyšíte hlasy, které vám říkají, abyste si ublížili.
- Pokud vyjádříte myšlenku typu „Udělám to hned teď.“
- Pokud někdo, koho znáte, jasně prohlásil, že chce spáchat sebevraždu.
V takové situaci můžete zavolat na číslo 1990 (záchranná služba na Srí Lance). Můžete také zavolat na poradenskou linku pro duševní zdraví (např. linka CCC 1333). Pokud je však situace naléhavá, je nejlepší obrátit se na nemocniční oddělení urgentní péče (ETU).
Tato cesta není osamělá. S náležitou lékařskou péčí, podporou rodiny a láskou přátel může kdokoli zvládnout bipolární poruchu, překonat tyto temné myšlenky a žít úspěšný život. Nejdůležitější je nebát se požádat o pomoc a být k dispozici, aby ji poskytl někomu, kdo ji potřebuje.
Vzkaz k odnesení domů
- Bipolární porucha je vážný stav, který vyžaduje léčbu. Neignorujte ji.
- Pokud někdo mluví o sebevraždě, neberte to na lehkou váhu. Mohlo by to být volání o pomoc.
- Vždy si všímejte varovných signálů.
- Nikdy nenechávejte někoho, kdo vykazuje tyto příznaky, samotného. Zůstaňte s ním.
- Okamžitě vyhledejte odbornou pomoc. Sám se obraťte na lékaře . V případě nouze se obraťte na pohotovostní oddělení nemocnice.
- Pro radu a podporu lze využít telefonní služby, jako je srílanské číslo CCCline 1333.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář