Dělá vám starosti vaše srdce? Pojďme si promluvit o srdečních onemocněních!

Dnes si povíme o tématu, které je pro mnoho lidí důležité a zároveň trochu děsivé. Jde o srdeční choroby, nebo jak je všichni známe, „srdeční choroby“. Možná si říkáte: „Ach, tohle se mě netýká.“ Ale počkat, je velmi důležité, aby o tom věděl každý. Protože naše srdce je malý, ale velmi mocný orgán, který dává život celému našemu tělu.

Co je tohle za srdeční onemocnění?

Jednoduše řečeno, srdeční onemocnění označuje řadu problémů, které mohou ovlivnit vaše srdce. Když většina lidí řekne srdeční onemocnění, okamžitě si představí ischemickou chorobu srdeční (ICHS) , což je stav, při kterém se v srdečních tepnách hromadí tukové usazeniny a mohou vést k infarktu. Ve skutečnosti se však problémy mohou vyskytnout v srdečním svalu, chlopních nebo dokonce v elektrickém systému srdce. Představte si to takto: naše srdce je jako motor v našem těle. Tento motor pumpuje krev, kyslík a živiny po celém těle. Pokud se tedy s tímto motorem něco pokazí, což znamená, že nedostává potřebné „palivo“, ovlivní to fungování všech ostatních systémů v našem těle. Ale je tu dobrá zpráva! S malými změnami v našem životním stylu a v případě potřeby s léky užívanými podle pokynů lékaře si můžeme udržet zdravé srdce a snížit riziko vzniku srdečních onemocnění.

Jaké jsou hlavní typy srdečních onemocnění?

Srdeční onemocnění není jednorázové onemocnění. Existují různé typy. Podívejme se na hlavní typy, které se vyskytují:

• Zúžení srdečních cév v důsledku tukových usazenin: Tomu se říká ischemická choroba srdeční .
• Poruchy srdečního rytmu: Někdy srdce bije pomalu, někdy rychle. Tyto poruchy se nazývají arytmie .
• Onemocnění srdečních chlopní : Naše srdce má chlopně, které pomáhají krvi proudit pouze jedním směrem. Ty se mohou stát vadnými.
• Kardiomyopatie: Patří sem například oslabení a ztluštění srdečního svalu.
• Srdeční selhání: Toto je stav, kdy srdce není schopno pumpovat dostatek krve do těla.
• Vrozená srdeční vada : Některé děti se mohou narodit s určitými srdečními vadami.
• Problémy, které se vyskytují v tekutinou naplněném vaku kolem srdce (perikardiální onemocnění):V tomto vaku, který chrání srdce, se mohou vyskytnout věci, jako je zánět.

Vidíte, jak jsou rozmanité. Proto jsou příznaky, které každý člověk zažívá, jiné.

Jak časté je srdeční onemocnění?

Ve skutečnosti jsou srdeční choroby hlavní příčinou úmrtí v mnoha zemích světa, včetně té naší. Postihují všechny rasy bez ohledu na pohlaví. Proto je velmi důležité si toho být vědom.

Jaké jsou příznaky srdečních onemocnění? Spolu s včasnými varovnými signály

Příznaky se mohou lišit v závislosti na typu srdečního onemocnění, ale existují některé běžné znaky, na které bychom si měli dát pozor :

• Palpitace : Může se to zdát jako bušení z hrudníku.
• Pocení : Pokud se nadměrně potíte bez zvláštního důvodu.
• Mdloby , závratě : Pocit točení hlavy nebo závratě.
• Potíže s dýcháním : I po provedení malého úkolu se vám točí hlava a máte pocit, jako byste měli potíže s dýcháním.
• Závratě nebo náhlá ztráta vědomí : Náhlá ztráta vědomí a pocit, že se chystáte spadnout.
• Bolest, tlak, tíha nebo nepříjemné pocity na hrudi nebo v horní části hrudníku : Toto je příznak, kterého se většina lidí obává. Může začít uprostřed hrudníku a šířit se dolů po levé paži, krku a čelisti. Někteří lidé mohou mít pocit, jako by jim někdo stlačoval hrudník nebo je něco tížilo.
• Bolest krku .
• Pálení žáhy nebo zažívací potíže : Někteří lidé si mohou myslet, že se jedná o gastritidu. Pokud je však doprovázena bolestí na hrudi, měli byste se znepokojit.
• Nevolnost nebo zvracení .
• Otok v dolní části těla : zejména otok nohou a kotníků.
• Vyčerpání : Pocit únavy bez ohledu na to, kolik spánku dopřejete.
• Potíže se spánkem .
• Neschopnost tolerovat cvičení : Věci, které dříve byly snadné, se nyní stávají obtížnými.
• Horečka : U některých srdečních infekcí se může objevit horečka.

Včasné varovné signály:

Někdy nám naše tělo dává malé signály, než se objeví velký problém. Pokud je rozpoznáte, můžete rychle vyhledat léčbu:

* Bolest na hrudi.

* Dušnost.

* Otok nohou.

* Častá únava.

* Závratě, náhlé mdloby nebo časté mdloby.

Pokud jeden nebo více z těchto příznaků přetrvává, měli byste určitě navštívit lékaře . Neignorujte to.

Proč dostáváme srdeční choroby? Jaké jsou jejich příčiny?

Neexistuje jediná příčina srdečních onemocnění. Různé typy srdečních onemocnění jsou ovlivněny různými faktory. Zde jsou některé běžné faktory, které mohou přispívat:

• Zjizvení srdečního svalu.
• Ischemická choroba srdeční .
• Genetické problémy : Některá srdeční onemocnění mohou být zděděná.
• Problémy s funkcí ledvin.
• Infekce: I závažné infekce, které se vyskytují mimo srdce, mohou ovlivnit srdce.
• Problémy se štítnou žlázou .
• Revmatické onemocnění .
• Změny v srdci se objevují s věkem.
• Poranění části srdce.
• Poškození srdce v důsledku infarktu.
• Některé zdravotní stavy, například autoimunitní onemocnění .
• Těhotenství: U některých žen se mohou během těhotenství vyvinout srdeční problémy.
• Některé léky, zejména některé chemoterapeutické léky na rakovinu.
• Užívání drog: Věci jako alkohol, kokain, metamfetamin.
• Vysoký krevní tlak .
• Abnormální srdeční rytmus.

Jaké jsou rizikové faktory pro rozvoj srdečních onemocnění?

Určité návyky, životní styl a zdravotní stav zvyšují riziko vzniku srdečních onemocnění. Tyto faktory nazýváme rizikovými faktory. Podívejme se, jaké tyto faktory jsou:

• Vysoký cholesterol : Vysoké hladiny špatného cholesterolu v krvi mohou způsobit hromadění plaku v tepnách srdce.
• Vysoký krevní tlak : Toto znamená vysoký krevní tlak. Zvyšuje zátěž srdce.
• Užívání tabákových výrobků : Věci, jako je kouření cigaret a žvýkačky.
• Sedavý životní styl : Sezení na jednom místě bez pohybu.
• Rodinná anamnéza srdečních onemocnění : Pokud vaše matka, otec nebo sourozenci trpí srdečním onemocněním, můžete být také ohroženi.
• Diabetes mellitus 2. typu : Také nazývaný cukrovka.
• Index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 25: To znamená, že máte vzhledem k vaší výšce nadváhu.
• Nezdravá strava : Konzumace příliš velkého množství oleje, soli, cukru a umělých potravin.
• Porucha užívání návykových látek .

Některé z těchto rizikových faktorů můžeme ovlivnit. Můžeme například změnit stravu, cvičení a přestat kouřit.

Jaké komplikace mohou nastat v důsledku srdečních onemocnění?

Pokud se srdeční onemocnění správně neléčí, může vést k závažnějším zdravotním problémům, nazývaným komplikace.Některé z nich mohou být dokonce život ohrožující.

• Infarkt
• Selhání srdce
• Kardiomyopatie
• Mrtvice
• Abnormální srdeční rytmy
• Kardiogenní šok : Srdce není schopno pumpovat dostatek krve, což má za následek nedostatečné prokrvení orgánů.
• Srdeční zástava : Náhlé zastavení srdce.
• Onemocnění srdečních chlopní
• Plicní hypertenze : Zvýšený tlak v žilách, které přivádějí krev do plic.
• Poškození ledvin nebo jater.

Proto je tak důležité mít správnou léčbu srdečních onemocnění.

Jak lékaři diagnostikují srdeční onemocnění? (Diagnóza)

Pokud máte příznaky srdečního onemocnění, lékař vás při návštěvě vyšetří, zeptá se na vaše příznaky a zjistí, zda někdo z vaší rodiny má srdeční onemocnění. Poté vám nařídí diagnostické testy , aby potvrdil přesnou příčinu onemocnění.

Jaké jsou hlavní testy používané k diagnostice srdečních onemocnění?

• Elektrokardiogram (EKG) : Toto vyšetření testuje elektrickou aktivitu srdce. Jedná se o test, při kterém se na hrudník a paže nalepí malé samolepky.
• Ambulantní monitory : Někdy samotné EKG nestačí k odhalení problému. V takovém případě vám bude poskytnuto malé zařízení, které můžete nosit jeden nebo dva dny, aby nepřetržitě zaznamenávalo váš srdeční rytmus. Jedním z nich je Holterův monitor.
• Echokardiogram (echo) : Toto je podobné ultrazvukovému vyšetření srdce. Může zkontrolovat mnoho věcí o srdci, jako je jeho velikost, tvar, funkce chlopní a způsob pumpování krve.
• CT vyšetření srdce : Toto vyšetření umožňuje pořídit detailní snímky srdce a cév.
• Magnetická rezonance (MRI) srdce : Toto vyšetření může také poskytnout velmi jasné snímky srdce.
• Krevní testy : Tyto testy kontrolují hladinu cholesterolu, hladinu cukru a určité enzymy, které se hromadí v krvi při poškození srdce.
• Zátěžový test (nebo zátěžové EKG) : EKG se používá ke kontrole, jak vaše srdce reaguje na cvičení, ať už během na běžeckém pásu nebo jízdou na kole.
• Katetrizace srdce / angiogram : Při tomto postupu se do srdečních tepen zavede malá trubice žílou v paži nebo noze, aby se zjistilo, zda nedošlo k nějaké blokádě. V případě potřeby lze současně zavést stent, který blokádu rozšíří.

Ne všechny tyto testy jsou vhodné pro každého. Váš lékař rozhodne, který test je pro vás nejvhodnější, na základě vašich příznaků a stavu.

Jaké jsou léčebné metody pro srdeční onemocnění?

Možnosti léčby se liší v závislosti na typu a závažnosti vašeho srdečního onemocnění. Někdy stačí změna životního stylu. Někteří lidé potřebují užívat léky. Jiní potřebují operaci nebo jiné lékařské zákroky.

• Změny životního stylu : To je nejdůležitější.
• Konzumace stravy s nízkým obsahem nasycených tuků.
• Úplné ukončení užívání tabákových výrobků.
• Začněte s každodenní cvičební rutinou, jako je chůze.
• Užívání léků :
• Můžete užívat léky na snížení krevního tlaku a cholesterolu.
• Existují léky, které mohou pomoci se srdečním selháním nebo abnormálním srdečním tepem.
• Nejdůležitější je užívat tento lék přesně podle pokynů lékaře, ve správný čas a ve správném dávkování.
• Chirurgické zákroky nebo lékařské zákroky :
• Někdy může být nutná operace na otevřeném srdci ( např. bypass).
• Minimálně invazivní chirurgie ( operace prováděná malým řezem).
• Ablace : Procedura, která „odstraňuje“ oblasti srdce, které způsobují abnormální elektrické signály.
• Existují také věci, jako jsou katetrizační procedury, umístění stentu a kardioverze (podání elektrického šoku k úpravě srdečního rytmu).
• Účast v kardiologickém rehabilitačním programu : Ten může být velmi užitečný pro posílení srdce po infarktu. Zahrnuje cvičení pod lékařským dohledem a nutriční poradenství spolu se změnami životního stylu.

Existují nějaké vedlejší účinky nebo komplikace léčby?

Ano, stejně jako u jakékoli léčby, i léčba srdečních onemocnění může mít některé vedlejší účinky nebo komplikace.

• Léky : Mnoho léků může mít drobné vedlejší účinky. Například léky na krevní tlak mohou způsobit závratě, únavu a bolesti hlavy. Některé léky snižující cholesterol mohou způsobovat bolesti svalů, nevolnost a bolesti hlavy. Pokud se u vás některý z těchto účinků objeví, měli byste o tom informovat svého lékaře .
• Operace nebo zákroky : Ty mohou s sebou nést rizika, jako je krvácení, infekce, mrtvice a změny srdeční frekvence. Lékaři se však snaží tato rizika co nejvíce minimalizovat.

Jak dlouho trvá zotavení po léčbě?

To se také liší v závislosti na povaze operace nebo zákroku, který jste podstoupili. Hojení menších zákroků může trvat několik dní. Minimálně invazivní chirurgie však může trvat dva až čtyři týdny. Úplné hojení operace na otevřeném srdci může trvat šest až dvanáct týdnů (přibližně 3 měsíce).

Co můžeme udělat pro prevenci srdečních onemocnění?

Toto je ta nejdůležitější část. Říká se, že „prevence je lepší než léčba“. Některým typům srdečních onemocnění (například těm, které jsou dědičné) se zabránit nemůžeme. Existují však věci, které můžeme udělat pro snížení rizika vzniku mnoha typů srdečních onemocnění:

• Udržujte si zdravou váhu, která vám vyhovuje.
• Pokud máte další zdravotní problémy, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol, dobře je kontrolujte.
• Cvičte alespoň 30–60 minut denně, většinu dní v týdnu. Dobrou volbou jsou chůze, běh, jízda na kole nebo plavání.
• Snižte stres. Můžete se věnovat věcem, jako je jóga a meditace.
• Jezte stravu s nízkým obsahem soli a nasycených tuků. Můžete se zeptat svého lékaře na potraviny zdravé pro srdce. Jezte více zeleniny, ovoce, luštěnin a potravin s vysokým obsahem vlákniny.
• Nepoužívejte žádné tabákové výrobky. Pokud kouříte, přestaňte s tím ještě dnes.

Tyto věci jsou někdy těžké, ale pro vaše srdce stojí za to.

Co očekávat od života se srdečním onemocněním? / Jak se o sebe můžeme postarat?

Nepředpokládejte, že váš život skončil, když vám diagnostikují srdeční onemocnění. Se správnými léky a změnami životního stylu může většina lidí žít normální a naplňující život. Nejdůležitější je nechat si onemocnění diagnostikovat včas a zahájit léčbu, aniž byste čekali na zhoršení příznaků. Pokud máte běžné srdeční onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční (ICHS), můžete výrazně ovlivnit své zdraví změnami ve svém denním režimu. Mezi ně patří omezení soli a tuků, cvičení a užívání léků přesně podle pokynů lékaře.

Kdy je nejlepší navštívit lékaře?

• Pokud má někdo z vaší rodiny (matka, otec, sourozenci) srdeční onemocnění, zeptejte se lékaře, zda máte další rizikové faktory. Pokud ano, můžete si vytvořit plán prevence srdečních onemocnění.
• Pokud máte některý z výše uvedených srdečních příznaků , neprodleně vyhledejte lékaře.

Kdy je potřeba jít na jednotku urgentní péče (ETU) ?

Pokud se tyto příznaky objeví náhle , okamžitě vyhledejte nejbližší pohotovost nebo volejte sanitku (např. 1990 Suwaseriya):

• Bolest na hrudi, tlak, tíha nebo nepohodlí (zejména pokud trvá déle než několik minut, je doprovázeno pohybem nebo pocením).
• Náhlá ztráta vědomí (mdloby) .
• Silné potíže s dýcháním .

Nečekejte v takové době doma. I minutové zpoždění může být život ohrožující.

Důležité otázky, které byste měli položit svému lékaři

Když jdete k lékaři, nebojte se klást otázky, které vás napadají. Zde je několik otázek, které můžete položit:

• Jaký druh srdečního onemocnění mám?
• Existuje riziko, že se touto nemocí onemocní i další lidé v mé rodině?
• Jaká je pro mě nejlepší léčba?
• Jaké změny musím udělat ve svém životním stylu?
• Jaké potraviny bych měl/a jíst a jaké bych neměl/a jíst?
• Jaké cviky můžu dělat?
• Jaké jsou vedlejší účinky léků? Co mám dělat, když se objeví?

Nejdůležitější věci, které si musíme pamatovat (Poselství k zapamatování)

Dobře, takže tady jsou nejdůležitější věci, které je třeba mít na paměti z toho, o čem jsme dnes mluvili:

Srdce je orgán, který je pro náš život nezbytný. Proto je naší odpovědností se o něj starat.

Neexistuje jediná příčina srdečních onemocnění, existují různé typy. Příznaky se také liší podle toho.

Neignorujte příznaky, jako je bolest na hrudi, dušnost a častá únava.

Věci, jako je vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, cukrovka, kouření, neaktivní životní styl a nezdravá strava, zvyšují riziko srdečních onemocnění.

Srdeční onemocnění lze kontrolovat a předcházet jim jednoduchými změnami životního stylu a v případě potřeby i vhodnou lékařskou léčbou.

Nečekejte, až se objeví příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc včas, pokud máte rizikové faktory.

Milujte své srdce. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro jeho udržení zdravého. Všichni můžeme žít zdravý život bez obav a s vědomím! Srdeční choroby, srdeční choroby, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, vysoký krevní tlak, cholesterol, srdeční příznaky, prevence srdečních chorob