Máte málo krve? Pojďme si promluvit o megaloblastické anémii!

Také se cítíte neustále unavení? Cítíte se celý den ospalí a vaše tělo se zdá bezmocné, nechcete dělat cokoli? Někdy vám zbledne kůže a máte pocit, že se vám trochu dušuje? Neodmítejte to jen tak jako normální věci. Mohou to být příznaky problému s krví. Dnes si povíme o megaloblastické anémii , což je stav, který způsobuje takové příznaky, zejména pokud máte nedostatek vitaminu B12 a vitaminu B9 (známého také jako folát).

Co je megaloblastická anémie?

Jednoduše řečeno, megaloblastická anémie je typ anémie, která postihuje červené krvinky v krvi. Při ní se červené krvinky produkované v kostní dřeni zvětší než obvykle . Proto se také nazývá „makrocytární anémie“, což znamená nedostatek velkých krvinek .

Jinými slovy, jedná se o anémii z nedostatku vitamínů . K tomuto stavu dochází, když tělo nedostává dostatek dvou živin , vitamínu B12 a vitamínu B9 ( folátu ) . Ale nebojte se, lékaři mohou tento stav léčit podáváním doplňků vitamínu B12 a B9.

Jak megaloblastická anémie ovlivňuje naše tělo?

Podívejte se, naše tělo potřebuje určité množství zdravých červených krvinek. Protože tyto červené krvinky přenášejí kyslík z plic do tkání v celém těle a zpět přenášejí oxid uhličitý. Stejně jako všechny ostatní krvinky, i červené krvinky začínají jako kmenové buňky v naší kostní dřeni.

Vitamín B12 a vitamín B9 jsou nezbytné pro správnou tvorbu červených krvinek. Bez nich naše tělo produkuje abnormální typ buněk zvaných megaloblasty .

Představte si, že tyto megaloblasty, buňky, které se dělí a množí jako zdravé buňky, netvoří nové. To znamená, že počet červených krvinek v kostní dřeni klesá. Dalším důvodem je, že tyto abnormální buňky jsou velmi velké. Tak velké, že se někdy ani nedokážou dostat z kostní dřeně do krevního oběhu. I když se tak stane, tyto abnormální buňky odumírají rychleji než zdravé červené krvinky. Když se to všechno spojí, počet červených krvinek v těle klesá, což způsobuje anémii, což je nedostatek krve.

Je to vážná nemoc?

Jednou z příčin megaloblastické anémie je nedostatek vitaminu B12. Pokud se nedostatek vitaminu B12 neléčí, může vést k neurologickým problémům . Například ke ztrátě paměti, ztrátě rovnováhy a pocitu brnění nebo mravenčení v končetinách, známému jako „parestézie“. Takže to není něco, co by se mělo brát na lehkou váhu.

Jak časté je toto onemocnění?

Megaloblastická anémie není vzácné onemocnění, ale lékaři nemají dostatek údajů, aby mohli přesně říci, kolik lidí jí trpí.

Co způsobuje megaloblastickou anémii?

Jak již bylo zmíněno, hlavním důvodem je, že naše kostní dřeň nemá dostatek vitamínu B12 nebo vitamínu B9 k tvorbě zdravých červených krvinek, které přenášejí kyslík po celém těle.

Jaké jsou příčiny nedostatku vitaminu B12?

U některých lidí se vyvine nedostatek vitaminu B12, protože nekonzumují dostatek potravin bohatých na vitamin B12, jako je maso, ryby, vejce a mléko. Jiní mají problémy s vstřebáváním vitaminu B12, ať už kvůli určitým zdravotním problémům, nebo kvůli lékařské léčbě. Mezi takové problémy patří:

• Perniciózní anémie: Jedná se o autoimunitní onemocnění, které brání tělu vstřebávat vitamín B12 .
• Gastrektomie: Jedná se o chirurgický zákrok, při kterém se odstraní část žaludku. To může ovlivnit vstřebávání vitaminu B12.
• Zollinger-Ellisonův syndrom: Jedná se o vzácný stav, který také brání tělu vstřebávat vitamín B12.
• Syndrom slepé smyčky: V tomto stavu se jídlo, které trávíme, nepohybuje správně střevy a uvízne na jednom místě, kde se bakterie rozmnožují a spotřebovávají vitamín B12.
• Zamoření tasemnicí ryb: Touto infekcí tasemnicí se lze nakazit konzumací nedostatečně tepelně upravených, infikovaných ryb. Tyto tasemnice žijí vstřebáváním vitamínu B12.
• Pankreatická insuficience: V tomto stavu vaše slinivka břišní nedokáže produkovat dostatek trávicích enzymů k trávení potravy. To znamená, že nemusíte dostávat dostatek všech potřebných živin, jako jsou vitamíny B12 nebo B9.

Jaké jsou příčiny nedostatku vitaminu B9 (folátu)?

Nedostatek vitaminu B9 (folátu) se může objevit, pokud do svého denního jídelníčku nezařadíme dostatek zelené zeleniny, ovoce, masa a luštěnin nebo potravin obohacených kyselinou listovou. Existují i ​​další důvody:

• Onemocnění trávicího systému: Pokud trpíte onemocněním, jako je Crohnova choroba nebo celiakie, váš trávicí systém nemusí správně vstřebávat kyselinu listovou.
• Nadměrná konzumace alkoholu : Lidé, kteří pijí hodně alkoholu, někdy nahrazují jídlo alkoholem. V důsledku toho nedostávají dostatek folátu.
• Převařování ovoce a zeleniny: Když ovoce a zeleninu převaříte, teplo může zničit folát, který je v nich přirozeně přítomen.
• Hemolytická anémie: Jedná se o onemocnění krve, při kterém jsou vaše červené krvinky zničeny a vaše kostní dřeň je nedokáže dostatečně rychle znovu vytvořit.
• Některé léky: Některé léky na záchvaty a střevní vředyLéky podávané na ulcerózní kolitidu narušují správné vstřebávání folátu.
• Dialýza: Lidé na dialýze mívají někdy sníženou chuť k jídlu kvůli selhání ledvin. To může ovlivnit množství vitaminu B12, které přijímají z potravy. (Měli byste si také přečíst o vitaminu B9 zde, ačkoli původní článek uvádí B12, může to být také B9 v závislosti na kontextu.)

Jaké jsou příznaky megaloblastické anémie?

Příznaky megaloblastické anémie jsou podobné jako u jiných typů anémie:

• Únava: Pocit takové únavy, že nemůžete vykonávat každodenní úkoly.
• Slabost: Pocit, jako by vlastní tělo bylo bez života, neschopnost pohybu nebo jakékoli činnosti.
• Bledost: Vaše kůže se stává bledší než obvykle.
• Dušnost: Pocit dušnosti, potíže s hlubokým nádechem.
• Závratě nebo mdloby: Pocit točení hlavy nebo ztráta vědomí.

Zejména nedostatek vitaminu B12 může někdy ovlivnit nervy a způsobit příznaky, jako je necitlivost končetin, ztráta citlivosti nebo svalová slabost.

Jak to doktoři přesně zjistí?

Lékaři diagnostikují megaloblastickou anémii fyzickým vyšetřením a kladením otázek na vaše příznaky. Mohou také nařídit krevní testy, jako například:

• Kompletní krevní obraz (FBC): Tento test kontroluje počet červených krvinek a jejich funkci.
• Periferní krevní nátěr (PBS): Jedná se o vyšetření krevních buněk pod mikroskopem. Ačkoli některé krevní testy analyzují přístroje, v tomto případě lékař buňky vyšetří a rozhodne.
• Počet retikulocytů: Toto měření měří počet nezralých červených krvinek (retikulocytů) v kostní dřeni. To pomáhá lékařům určit, zda vaše kostní dřeň produkuje dostatek zdravých červených krvinek.

Jak se to léčí?

Lékaři léčí megaloblastickou anémii podáváním vitamínových doplňků. Podívejte se na toto:

• Léčba nedostatku vitaminu B12: Váš lékař může doporučit injekce vitaminu B12 po dobu několika týdnů, dokud se vaše hladiny vitaminu B12 nevrátí k normálu. Pokud je váš nedostatek vitaminu B12 způsoben problémem se schopností vašeho těla vstřebávat vitamin B12, možná budete muset užívat injekce vitaminu B12 každé několik měsíců po zbytek života. Také lidé, kteří mají nedostatek vitaminu B12 v důsledku onemocnění zvaného perniciózní anémie, mohou potřebovat užívat doplňky vitaminu B12 po zbytek života.
• Léčba nedostatku vitaminu B9: Lékař vám může předepsat tablety kyseliny listové k úpravě nedostatku vitaminu B9. Také vám zkontroluje hladinu vitaminu B12, aby se ujistil, že je v normálním rozmezí. Je to proto, že doplňky vitaminu B9 mohou někdy zmírnit příznaky megaloblastické anémie a maskovat základní nedostatek vitaminu B12 (který může způsobit poškození nervů).

Jak můžeme snížit riziko vzniku této nemoci?

Existuje několik způsobů, jak snížit riziko:

• Snažte se jíst vyváženou stravu, která upřednostňuje potraviny obsahující vitamín B12 a vitamín B9 .
• Omezte příjem alkoholu. Pravidelná konzumace alkoholu může ovlivnit váš trávicí systém a zabránit tělu vstřebávat vitamín B12.
• Pokud máte zdravotní problém, který vám brání vstřebávat tyto vitamíny, poraďte se se svým lékařem, abyste jej zvládli.

Potraviny s vitamínem B12:

• Živočišné potraviny: Červené maso, ryby, drůbež, vejce, mléko a další mléčné výrobky jsou bohaté na vitamín B12.
• Obohacené potraviny: Jedná se o potraviny, které byly uměle obohaceny určitými vitamíny a živinami, které se v nich přirozeně nevyskytují. Mezi příklady patří některé snídaňové cereálie, nutriční droždí, některá rostlinná mléka a některé druhy pečiva. Je důležité zkontrolovat nutriční hodnoty na obalu potraviny, abyste se ujistili, že je potravina obohacena vitamínem B12.

Potraviny bohaté na vitamín B9 (folát):

• Zelenina: Tmavě zelená zelenina (jako špenát, kapusta), hrášek, fazole a luštěniny.
• Ovoce: Citrusové plody (jako pomeranče a mandarinky).
• Živočišné potraviny: játra, mořské plody, maso a drůbež.
• Vejce a mléčné výrobky.
• Obohacené potraviny: Některé druhy chleba, mouky, těstoviny, rýže a cereálie obsahují kyselinu listovou. Zkontrolujte také štítek na obalu potraviny, abyste se ujistili, že je potravina obohacena vitamínem B9 (kyselinou listovou).

Co mohu očekávat, pokud mám megaloblastickou anémii?

Mnoho lidí se po užívání vitamínových doplňků zotaví z megaloblastické anémie. Váš lékař bude pravidelně sledovat hladinu vitamínů, aby se ujistil, že přijímáte dostatek vitamínu B12 a vitamínu B9. Například několik týdnů po zahájení léčby vám mohou být provedeny krevní testy, aby se zjistilo, zda doplňky zvýšily hladinu vitamínu B12 a/nebo B9.

Jak se mám o sebe postarat?

Můžete se o sebe postarat takto:

• Užívejte vitamínové doplňky přesně podle pokynů lékaře.
• Vypěstujte si zdravé stravovací návyky , abyste zajistili dostatek vitamínu B12 a vitamínu B9.
• Pečujte o své zdraví a pokud máte pocit, že se u vás znovu objevují příznaky anémie, navštivte lékaře.

Mějte na paměti, že pokud trpíte megaloblastickou anémií, znamená to, že nedostáváte dostatek vitamínu B12 a/nebo vitamínu B9. Tyto vitamíny pomáhají vašemu tělu tvořit zdravé červené krvinky. Zdravé červené krvinky plní základní úkol přenášet kyslík po celém těle. Naštěstí mohou lékaři tento nedostatek napravit podáním doplňků stravy ke zvýšení hladiny vitamínu B12 a vitamínu B9. Můžete také jíst stravu bohatou na vitamíny a zeptat se svého lékaře na způsoby, jak zajistit, abyste měli dostatek vitamínu B12 a vitamínu B9.

Shrnutí (sdělení k zapamatování)

Dobře, pojďme si shrnout, o čem jsme dnes mluvili. Megaloblastická anémie je stav, kdy se v kostní dřeni tvoří velké, abnormální červené krvinky, když tělu chybí vitamin B12 nebo vitamin B9 (folát).

• Hlavními příznaky jsou extrémní únava, slabost, bledá kůže a potíže s dýcháním. Nedostatek vitamínu B12 může také ovlivnit nervový systém.
• Příčinou je buď nedostatečný příjem těchto vitamínů z potravy, nebo zdravotní stav, který brání tělu v jejich vstřebávání.
• Diagnostikuje se pomocí krevních testů, zejména těch, jako je kompletní krevní obraz a nátěr periferní krve.
• Léčba zahrnuje užívání vitamínu B12 a kyseliny listové, které někteří lidé mohou potřebovat užívat dlouhodobě.
• Nejlepším způsobem, jak tomu předcházet a jak tomu léčit , je jíst vyváženou stravu bohatou na vitamíny B12 a B9, omezit alkohol a správně léčit základní onemocnění.

Pokud tedy máte tyto příznaky, je moudré co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se totiž objeví včas, léčba je snazší a zotavení rychlejší.