Už jste se někdy cítili takto? Když se vás někdo na něco zeptá, chvíli vám trvá, než přijdete na odpověď, nebo když čtete knihu, musíte si stejnou větu přečíst dvakrát nebo třikrát, abyste jí porozuměli. Když mluvíte s přáteli, je trochu těžké udržet krok, když přeskakují z jednoho tématu na druhé. Něco takového se stává mnoha lidem, nejen vám. Důvodem by mohla být rychlost, s jakou váš mozek zpracovává informace, což v lékařství nazýváme „rychlost zpracování“.
Jednoduše řečeno, co je to rychlost zpracování?
Představte si svůj mozek jako superpočítač. Tento počítač neustále přijímá informace. Co vidíte očima, co slyšíte ušima, co cítíte nosem, co chutná váš jazyk, co cítí vaše kůže... to vše jsou informace. „Rychlost zpracování“ tedy vyjadřuje, jak rychle váš mozek dokáže tyto informace přijmout, pochopit je a reagovat na ně.
Vezměme si jednoduchý příklad. Jdete po ulici a najednou vidíte auto, které se k vám blíží vysokou rychlostí. Vaše oči tuto informaci pošlou do mozku. Mozek ji během několika sekund analyzuje a interpretuje jako „nehodu!“ Pak tentýž mozek řekne vašim nohám, aby „skočily do strany!“ Rychlost, s jakou se to všechno děje, je vaše „rychlost zpracování“.
Ale nejde jen o rychlost. Přesnost je stejně důležitá jako rychlost. Stejně jako počítač může dělat chyby, když je ve spěchu, mozek může přehlédnout důležité věci, pokud informaci správně nepochopí a spěchá s ní.
Jak to ovlivňuje každodenní život?
Tato rychlost mozku souvisí s téměř veškerou naší prací.
- Čtení knih: Když čtete knihu, váš mozek má spoustu práce. Nejprve musí rozpoznat písmena. Pak musí tato písmena spojit dohromady a vytvořit slova, a pak musí pochopit význam těchto slov. A pak musí pochopit plný význam věty, kterou tato slova tvoří. Pokud je vaše „rychlost zpracování“ na dobré úrovni, vše se děje velmi rychle a plynule. Pak můžete číst rychle a s dobrým porozuměním.
- Výpočet: Když narazíte na matematický problém, tato „Rychlost zpracování“ vám pomůže rychle identifikovat čísla, matematické symboly (+, -, x, ÷) v něm a rychle zjistit, jaké kroky jsou potřeba k vyřešení problému.
- Poslechové dovednosti: Představte si, že vám někdo dává pokyny. „Jeďte odtud rovně, v první ulici zahněte doprava a asi po 200 metrech uvidíte žlutý dům...“ Když to někdo řekne, musíte mít dobrou „rychlost zpracování informací“, abyste pozorně naslouchali všem detailům, zapamatovali si je a řídili se jimi.
Co znamená pomalá rychlost zpracování?
Pomalá rychlost zpracování jednoduše znamená, že příjem, pochopení a reakce na informace trvá o něco déle než obvykle. Tyto informace mohou být vizuální (jako písmena, čísla) nebo sluchové (jako něčí řeč).
Tento stav může způsobit problémy ve škole, v práci a v sociálních vztazích. Například dítě školního věku může mít potíže s učením se číst a psát. Není to však něco, co postihuje jen malé děti. Tento stav mohou mít lidé jakéhokoli věku. Může být obtížné rychle a přesně plnit úkoly nebo si zapamatovat nové informace.
Ale tady je něco, co si musíme všichni pamatovat. Nízká rychlost zpracování neznamená, že jste méně inteligentní. Nejde o měřítko inteligence, jde jen o „rychlost“, s jakou mozek zpracovává informace.
Proč někteří lidé mají nízkou rychlost zpracování dat? Jaké jsou vědecké důvody?
Vědci se domnívají, že je to způsobeno určitými změnami v našem mozku. Na to existují různé názory.
1. Myelinová pochva: Zprávy putují nervovými buňkami (neurony) v našem mozku. Některé části těchto nervových buněk jsou pokryty pochvou z tukové látky zvané „myelin“. Je to jako plastový obal kolem elektrického drátu. Tato myelinová pochva umožňuje velmi rychlý přenos zpráv. Tato pochva je v mládí silná, ale s přibývajícím věkem se může postupně ztenčovat. Vědci zjistili, že tloušťka této myelinové pochvy může ovlivnit „rychlost zpracování informací“.
2. Neurotransmitery: Jsou to malí poslové v mozku. Tito chemičtí poslové přenášejí zprávy z jedné nervové buňky do druhé. Někteří lidé mohou mít v mozku nízkou hladinu těchto „neurotransmiterů“ nebo nemusí správně fungovat. To může také zpozdit přenos zpráv.
3. Neuronové sítě: V našem mozku se nervové buňky, které spolupracují na stejném úkolu, spojují a vytvářejí „síť“. Je to jako síť silnic ve městě. Pokud jsou tyto silnice dobře organizované a přehledné, mohou se informační prostředky pohybovat rychle. Pokud jsou však tyto neuronové sítě trochu chaotické, informace se šíří pomalu.
Jsou s tímto stavem spojena i jiná onemocnění?
Pomalá rychlost zpracování informací není nemoc, je to stav. Někdy se však může objevit spolu s dalšími poruchami učení a problémy s duševním zdravím.
- Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): Mnoho dětí a dospělých s ADHD zažívá snížení rychlosti zpracování informací.
- Dyslexie: Stav spojený s obtížemi se čtením.
- Dyskalkulie: Potíže s matematickými schopnostmi.
Kromě toho mnoho dětí s nízkou „rychlostí zpracování informací“ také pociťuje úzkost . Zatím však není jasné, zda úzkost způsobuje nízkou „rychlost zpracování informací“, nebo zda je úzkost způsobena obtížemi každodenních úkolů způsobenými nízkou „rychlostí zpracování informací“.
Další související situace:
- Porucha autistického spektra
- Demence Schizofrenie - emoční porucha (schizofrenie)
Jaké jsou běžné charakteristiky někoho s nízkou rychlostí zpracování?
Tyto příznaky se mohou lišit od člověka k člověku a podle věku, ale některé běžné jsou uvedeny v tabulce níže.
| Charakteristický | Jednoduchý příklad |
|---|---|
| Zahlcen příliš velkým množstvím informací najednou. | Když vám učitel dá několik pokynů za sebou („Otočte na stranu 15 knihy, udělejte cvičení 3 a odpovědi napište na samostatný list papíru“), je těžké si je všechny najednou zapamatovat. |
| Trvá příliš dlouho na odpověď nebo rozhodnutí. | Věnujte chvíli přemýšlení o odpovědi i na jednoduchou otázku, jako je „Co si dáš k večeři?“. |
| Obtíže s porozuměním emocím a sociálním signálům ostatních lidí ve společnosti. | Když někdo něco řekne žertem, myslíte si, že to myslel vážně, aniž byste tomu porozuměli, nebo mluvíte dál, aniž byste pochopili něčí náznak, abyste přestali mluvit. |
| Po přečtení si to musíte přečíst znovu, abyste to pochopili. | Když se učíte na test, máte pocit, že ani po několika přečteních nedokážete zcela pochopit význam téže pasáže. |
| Obtíže s rychlou komunikací s ostatními během konverzace. | Když si skupina přátel rychle povídá, možná chcete něco říct, ale než si to promyslíte, už se přesunou k jinému tématu. |
| Obtíže s dodržováním pokynů a postupů. | Ranní vstávání a neschopnost udělat věci, které potřebujete (ustlat postel, vyčistit zuby, obléknout se), spořádaně a rychle a uvíznutí na jednom místě. |
Existují způsoby, jak tuto rychlost zlepšit a zvládnout?
Pokles „rychlosti zpracování dat“ s věkem nezmizí, může se dokonce mírně zvýšit. Existuje však mnoho věcí, které můžeme udělat pro zvládnutí tohoto stavu. Tréninkem mozku lze tuto rychlost do určité míry zlepšit. Stejně jako cvičením a posilováním svalů těla.
- Pravidelně čtěte knihy: Čtení je nejlepší cvičení pro mozek. Čím více čtete, tím lépe bude váš mozek trénován ke zpracování informací.
- Hrajte hry pro mozek: S tím vám mohou pomoci hry jako Sudoku, slovní hádanky, šachy nebo i aplikace v telefonu, které testují vaši paměť a rychlost. Dobrým příkladem jsou hry, které spojují tvary, zapamatovávají si číselné sekvence a hledají skryté objekty v obrázcích.
- Dopřejte si dostatek spánku: Mozek může fungovat nejlépe, když má dostatek spánku. Dobrý noční spánek v délce 7–8 hodin je nezbytný.
- Jezte zdravé potraviny: Stejně jako auto potřebuje palivo k provozu, i váš mozek potřebuje výživné potraviny k dobrému fungování. Jezte potraviny, které obsahují živiny prospěšné pro mozek, jako jsou omega-3 mastné kyseliny (ryby, vlašské ořechy, zelená zelenina).
- Rozdělte si velké úkoly na menší kroky: Pokud máte velký úkol, nesnažte se ho udělat najednou. Rozdělte si ho na menší kroky a dělejte je jeden po druhém. Takto se vám bude lépe řídit.
Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky ohledně vaší „rychlosti zpracování“, nejlepší je promluvit si o tom se svým lékařem . On nebo ona vám může poskytnout nejlepší rady a vedení.
Vzkaz k odnesení domů
- „Rychlost zpracování“ je rychlost, s jakou váš mozek přijímá, chápe a reaguje na informace.
- TentoInteligence se nedá měřit. Člověk s nízkou „rychlostí zpracování dat“ neznamená, že je méně inteligentní.
- Tento stav může mít určitý dopad na každodenní činnosti, učení a sociální vztahy.
- To je způsobeno určitými změnami ve fungování nervových buněk, chemických poslů a neuronových sítí v mozku.
- Tento stav lze zvládnout pravidelným čtením, hrami na rozvoj mozku, dobrým spánkem a zdravou stravou.
- Pokud s tím máte vy nebo vaše dítě problém, je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář