Pojďme se dozvědět více o lopatce, která podpírá vaše rameno.

Pravděpodobně jste už slyšeli o „lopatce“, že? Tato trojúhelníková kost na zádech, těsně pod ramenem, se v lékařství nazývá „lopatka“. Možná se vám to nezdá nic moc, ale tento malý hrdina je nepostradatelnou součástí mnoha pohybů vaší paže, ramene a zad. Zamyslete se nad tím, jak důležitá je tato lopatka, když saháte po něčem na poličce, házíte kriketový míček nebo se třeba jen škrábete na zádech.

Co je tohle lopatka?

Jednoduše řečeno, lopatka je plochá, trojúhelníková kost v horní části zad, která se spojuje s ramenem. Není to jen kus kosti. Většina svalů v našich pažích a zádech se k této lopatce připevňuje jako kotva.

I když se jedná jen o jednu kost, lopatka má několik částí, které jsou velmi důležité pro fungování našeho těla. Pojďme se na ně podívat.

Kromě těchto částí existuje několik dalších důležitých míst (okraje, úhly, jamky), kde se k rameni připojují svaly a šlachy .

Kde přesně je ramenní popruh? Jak funguje?

Lopatka se nachází na zádech, za ramenem. Je spojena převážně dvěma klouby .

1. S pažní kostí: Glenoidní dutina v lopatce se spojuje s kulovitou hlavicí pažní kosti. Tomu se říká glenohumerální kloub. Jedná se o kulový kloub . Stejně jako náš kyčelní kloub. Díky těmto kloubům máme maximální rozsah pohybu, což znamená, že můžeme otáčet pažemi jakýmkoli směrem.

2. S klíční kostí: Část lopatky zvaná „akromion“ se spojuje s klíční kostí (klavikulou). Tento kloub se nazývá „akromioklavikulární kloub“. Protože se jedná o „kluzný kloub“, dochází zde pouze k omezenému pohybu.

Jaké jsou hlavní funkce lopatky?

Lopatka není jen kost. Je to jako střed shluku svalů. Mnoho hlavních svalů, které pohybují paží, horní částí zad a ramenem, je s touto lopatkou spojeno. Pojďme se podívat na některé z těchto hlavních svalů a na to, co dělají.

Nemoci a problémy, které se mohou vyskytnout v souvislosti s lopatkou

Dokud rameno a svaly s ním spojené fungují správně, nemáme žádný problém. Pokud je však z nějakého důvodu fungování tohoto systému narušeno, máme potíže s používáním ramene a paže.

Tyto abnormality v pohybu ramene běžně označujeme jako dyskinezi lopatky . Existuje několik možných příčin tohoto stavu.

• Slabost, napětí nebo nerovnováha svalů, které ovládají lopatky.
• Poškození nervů , které se k těmto svalům připojují.
• Poranění kostí ramenního kloubu nebo lopatky.

Několik příkladů této situace

• Syndrom impingementu ramene: K němu dochází, když se sval rotátorové manžety v rameni zanítí a tře se o akromion, což způsobuje silnou bolest při zvedání ramene.
• Subakromiální burzitida: Naše klouby mají malé tekutinou naplněné vaky zvané burzy, které pomáhají snižovat tření. Ty se mohou zanítit a způsobit bolest ramene a infekci.

Máte také tyto příznaky?

• Bolest kolem lopatky nebo ztuhlost při dotyku.
• Pocit slabosti v paži nebo rameni na straně bolesti.
• Rychlý pocit únavy při nepřetržitém vykonávání stejné činnosti, zejména při práci se zdviženýma rukama.
• Slyšení „cvakání“ nebo „praskání“ při pohybu ramene.
• Rameno na straně bolesti jako by viselo dolů.
• Omezený rozsah pohybu v paži a rameni.
• Lopatky vyčnívají z těla a vypadají jako křídla.Tomu se také říká „okřídlená lopatka“.

Diagnostické a léčebné metody

Pokud máte tyto příznaky, nejlepší je navštívit lékaře . Lékař vás vyšetří. Může vám otestovat rozsah pohybu ramen a svalovou sílu.

V některých případech může být k určení příčiny doporučeno rentgenové vyšetření nebo magnetická rezonance.

Možnosti léčby závisí na závažnosti vašeho onemocnění a jeho příčině.

• Léky: Váš lékař může doporučit nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ), jako je ibuprofen , ke snížení otoku a bolesti.
• Fyzioterapie: Toto je velmi důležitá léčba. Pod vedením fyzioterapeuta můžete provádět cvičení na posílení svalů, které stabilizují a pohybují ramenem, a na protažení ztuhlých svalů.
• Chirurgický zákrok: Tyto stavy lze většinou léčit cvičením a léky. Pokud však dojde k vážnému poškození svalů nebo tkání, může být chirurgický zákrok nutný, i když velmi zřídka.

Pokud si myslíte, že jste měli nehodu s ramenem, nebo pokud máte některý z příznaků, o kterých jsme diskutovali, okamžitě vyhledejte svého lékaře, než dojde k dalšímu poškození.