Ydych chi erioed wedi deffro yn y bore gyda dolur gwddf , trwyn yn rhedeg , a chur pen? Rydyn ni i gyd wedi profi hyn. Fel arfer, rydyn ni'n ei alw'n " annwyd " neu'n " ffliw ." Mewn gwirionedd, mae'n haint yn y trwyn a'r gwddf a achosir gan firws . Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'n salwch difrifol a gellir ei drin gyda meddyginiaethau cartref syml.
Beth yw symptomau cyffredin annwyd?
Pan fyddwch chi'n dal annwyd, gall y symptomau amrywio o berson i berson. Ond mae yna rai symptomau cyffredin. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
Cofiwch, yn ôl y CDC, mae oedolyn yn yr Unol Daleithiau yn cael tua dau i dri annwyd y flwyddyn. Ond gall plant ifanc gael mwy na chwe annwyd y flwyddyn.
| Symptom | Esboniad syml |
|---|---|
| Twymyn ysgafn | Er fy mod i'n teimlo'n boeth, doedd gen i ddim twymyn uchel pan edrychais ar fy nhymheredd. |
| Oeri/crynu | Teimlo'n oer heb unrhyw reswm penodol. Efallai y byddwch hyd yn oed yn crynu. |
| Cur pen | Trymder a phoen yn dod o fewn y pen. |
| Poen yn y corff | Y teimlad o gyhyrau dolurus, fel pan fyddwch chi'n ymarfer corff. |
| Blinder a blinder | Teimlo'n flinedig iawn hyd yn oed heb wneud dim. |
| Peswch | Peswch gyda neu heb fflem. |
| Gollyngiad hylif Soto | Trwyn yn rhedeg yn gyson. |
| Tagfeydd trwynol | Chwyddo'r meinweoedd y tu mewn i'r trwyn, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu. |
| Gwddf dolurus | Gwddf dolurus wrth lyncu bwyd neu boer. |
Beth yw rhai meddyginiaethau cartref ar gyfer annwyd?
Ni fydd y meddyginiaethau hyn yn gwella eich annwyd ar unwaith. Ond gallant leihau'r anghysur rydych chi'n ei deimlo'n fawr. Y peth pwysicaf yw, gan fod yr annwyd yn cael ei achosi gan firws, nad oes gan wrthfiotigau unrhyw effaith arno.
Dyma rai pethau y gallwch chi roi cynnig arnynt gartref:
Os ydych chi'n defnyddio meddyginiaethau...
Gallwch gymryd meddyginiaeth sy'n cynnwys asetaminoffen (e.e. Panadol) neu ibuprofen ar gyfer twymyn a phoenau yn y corff. Ond cofiwch, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn dweud ei bod hi'n well peidio â defnyddio aspirin ar gyfer annwyd.
Mae meddyginiaethau dros y cownter (OTC) y gallwch eu prynu o fferyllfeydd ar gyfer peswch ac annwyd. Gallwch hefyd ddefnyddio diferion peswch neu chwistrellau gwddf ar gyfer dolur gwddf. Ond ni waeth pa feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, darllenwch y label yn ofalus a gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n cymryd mwy na'r dos a argymhellir. Os oes gennych chi gyflyrau meddygol eraill neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill, mae bob amser yn well siarad â'ch meddyg cyn dechrau meddyginiaeth newydd.
Cadwch eich corff wedi'i hydradu'n dda.
Yfwch ddigon o ddŵr y dyddiau hyn. Hefyd, bydd yfed pethau fel te lemwn a mêl poeth, cawl cyw iâr poeth, a sudd ffrwythau yn helpu i leihau dolur gwddf ac atal dadhydradiad .
Cael gorffwys da.
Mae angen cryfder ar eich corff i ymladd y firws hwn ac adfer. Y peth gorau ar gyfer hynny yw gorffwys . Cael cymaint o gwsg â phosibl. Ceisiwch gael o leiaf 8 awr o gwsg y dydd.
Cynyddwch y lleithder yn yr ystafell
Os yw'r aer yn yr ystafell yn sych, gall tagfeydd trwynol gynyddu. Os yn bosibl, defnyddiwch leithydd. Fel arall, fel y gwyddom i gyd, mae anadlu stêm hefyd yn driniaeth dda iawn. Pan fyddwch chi'n rhoi ychydig o ddail mintys neu ychydig o glofau mewn powlen o ddŵr poeth ac yn anadlu'r stêm i mewn, bydd eich trwyn yn teimlo'n rhyddhad mawr.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Fel arfer, mae annwyd yn dechrau tawelu mewn tua 3-4 diwrnod, ac mae wedi diflannu'n llwyr o fewn 7-10 diwrnod. Fodd bynnag, os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu unrhyw un o'r symptomau isod, dylech chi weld meddyg yn bendant.
| Os ydych chi'n oedolyn, byddwch yn ymwybodol o'r symptomau hyn! | |
|---|---|
| Anhawster anadlu | Poen sydyn yn y frest neu'r stumog |
| Pendro sydyn | Ymddygiad annormal neu ddryswch meddyliol |
| Chwydu difrifol, parhaus | Mae symptomau'n parhau am fwy na 7-10 diwrnod neu'n mynd yn ddifrifol |
Oes gan eich un bach y symptomau hyn?
Mae plant ifanc yn fwy tebygol o ddal annwyd nag oedolion. Mae hyn oherwydd nad yw eu systemau imiwnedd wedi datblygu'n llawn eto ac maent mewn cysylltiad agos â phlant eraill yn yr ysgol a chanolfannau gofal dydd.
Mae'n anodd gwybod yn union pa symptomau sydd gan blentyn oherwydd nad ydyn nhw'n gwybod sut i'w mynegi. Felly, gadewch i ni siarad am y symptomau isod.Byddwch yn arbennig o ofalus. Os yw unrhyw un o'r rhain yn bresennol, ewch â'ch plentyn at feddyg ar unwaith. Os oes angen, peidiwch ag oedi cyn mynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) .
| Os oes gan blentyn y symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith! | |
|---|---|
| Cur pen difrifol | Anhawster anadlu neu anadlu'n gyflym |
| Poen clust | Gwddf dolurus difrifol |
| Gormod o gysgadrwydd, diffyg egni | Twymyn uchel yn para mwy na diwrnod |
| Poen yn y frest neu'r stumog | Gwrthod bwyd neu hylifau |
Meddyginiaethau syml y gall plant eu gwneud
Os nad yw symptomau eich plentyn yn ddigon difrifol i olygu bod angen ymweliad â'r meddyg, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud gartref i'w helpu i deimlo'n well:
- Ymolchi mewn dŵr cynnes: Bydd hyn yn lleihau'r boen yn y corff ac yn gwneud i'r plentyn deimlo'n well.
- Rhoi eli o dan y trwyn: Gall rhoi rhywbeth fel jeli petrolewm ar y croen o dan y trwyn sy'n goch ac yn boenus oherwydd tisian mynych roi rhyddhad.
- Gorffwys a hylifau: Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn cael digon o orffwys. Hefyd, rhowch hylifau iddo fel dŵr, cawl ac uwd yn rheolaidd.
- Ar gyfer dolur gwddf: Gellir rhoi diferion peswch i blant dros 6 oed ar gyfer dolur gwddf. Peidiwch â'u rhoi i blant iau na hynny gan y gallant achosi tagu.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'r annwyd cyffredin yn salwch firaol, felly nid yw gwrthfiotigau'n gweithio ar ei gyfer.
- Y driniaeth orau yw cael digon o orffwys ac yfed hylifau (dŵr, cawl, uwd).
- Gallwch gymryd meddyginiaeth fel paracetamol neu ibuprofen ar gyfer twymyn a phoenau yn y corff. Ond cymerwch y dos cywir bob amser.
- Os oes gennych arwyddion rhybuddio fel anhawster anadlu, twymyn uchel, neu boen difrifol, ewch i weld meddyg ar unwaith, yn enwedig mewn plant ifanc.
- Mae annwyd yn gyflwr sydd fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau, felly peidiwch â chynhyrfu'n ddiangen.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw