Ydych chi hefyd yn cael doluriau ceg yn aml? Gadewch i ni siarad am y rhain (Wlserau Aphthous)!

Ydych chi erioed wedi cael dolur bach ond poenus iawn y tu mewn i'ch ceg, boed y tu mewn i'ch bochau, y tu mewn i'ch gwefusau, neu o dan eich tafod? Weithiau pan fyddwch chi'n mynd i fwyta neu yfed, mae'n brifo cymaint fel na allwch chi hyd yn oed frwsio'ch dannedd, iawn? Mae llawer ohonom wedi cael y profiad hwn. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am y cyflwr blino hwn o'r enw `(Wlserau Aphthous)` mewn termau meddygol, ac mae rhai hefyd yn ei alw'n `(Briwiau Canker)`. Does dim byd i boeni amdano, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.

Felly, beth yn union yw'r briwiau ceg hyn (Wlserau Aphthous)?

Yn syml, mae'r '(Wlserau Affthous)' hyn yn friwiau bach, poenus sy'n ffurfio y tu mewn i'n cegau, hynny yw, ar du mewn y bochau, ar du mewn y gwefusau, yn yr ardal o amgylch y deintgig, ar y tafod neu o dan y tafod . Mae'r rhain yn ei gwneud hi'n anodd iawn nid yn unig i fwyta ac yfed, ond weithiau hyd yn oed i siarad. Gall hyd yn oed brwsio'ch dannedd achosi poen annioddefol. Gall y briwiau hyn ymddangos fel un neu weithiau fel clwstwr.

Ni ddylid drysu'r rhain â "briwiau oer", iawn?

Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn drysu amdano. Mae Wlserau Aphthous yn gwbl wahanol i "Driwiau Oer" neu "Blisterau Twymyn" sy'n ymddangos o amgylch y gwefusau, o dan y trwyn, ac weithiau ar yr ên.

Y peth pwysicaf yw bod doluriau oer yn cael eu hachosi gan y `(Firws Herpes Simplex)`, sy'n golygu y gellir eu trosglwyddo o un person i'r llall . Fodd bynnag, nid yw'r doluriau sy'n ffurfio y tu mewn i'r geg, o'r enw `(Wlserau Aphthous),` yn heintus o gwbl . Felly os oes gennych y doluriau hyn, nid oes angen i chi boeni am heintio eraill.

Mae doluriau oer fel arfer yn digwydd y tu allan i'r geg, ar y croen o amgylch y gwefusau. Fodd bynnag, mae wlserau affthaidd yn digwydd yn y meinweoedd meddal y tu mewn i'r geg . Mae'n bwysig deall y gwahaniaeth hwn.

Sut ydym ni'n adnabod yr wlser ceg hwn? Beth yw'r symptomau?

Os oes gennych wlser afthaidd, chwiliwch am y symptomau hyn:

• Fel arfer, gwelir y briwiau hyn ar siâp crwn .
• Mae canol y clwyf yn edrych yn wyn neu'n felyn golau , fel pe bai wedi'i orchuddio â ffilm denau.
• Mae 'cylch' coch llachar bach o amgylch y clwyf. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn "halo coch".
• Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r rhain yn fach, tua maint hanner pysen (6 milimetr, neu tua chwarter modfedd), ac nid ydynt yn ddwfn iawn. Fodd bynnag, yn anaml, gall clwyfau mwy, dyfnach ddigwydd.
• Weithiau, cyn i'r dolur ymddangos, efallai y byddwch chi'n teimlo llosgi, goglais neu ddideimladrwydd bach yn yr ardal. Mae'r dolur yn ymddangos ar ôl diwrnod neu ddau.
• Gall y briwiau hyn ddigwydd ar eu pen eu hunain, neu gallant ddigwydd mewn clystyrau bach, gan ffurfio sawl clwstwr.

Os yw'r symptomau hyn yn bresennol, mae'n fwyaf tebygol mai "Wlser Affthous" ydyw.

Pa mor hir mae'n ei gymryd fel arfer i'r clwyfau hyn wella?

Y newyddion da yw nad yw'r briwiau hyn, a elwir yn "Wlserau Affthous", fel arfer yn ddifrifol a byddant yn gwella ar eu pen eu hunain o fewn wythnos neu ddwy . Fodd bynnag, gallant fod ychydig yn boenus nes iddynt wella.

• Fel arfer, y boen yw'r mwyaf dwys yn ystod y tri i bedwar diwrnod cyntaf . Bwyta a siarad yw'r anoddaf.
• Yna, ychydig ar ychydig, mae'r boen yn tawelu, mae'r clwyf yn crebachu, ac mae'n dechrau gwella.
• Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r clwyfau bach hyn yn gwella heb adael unrhyw greithiau . Fodd bynnag, os yw'r clwyf yn fawr ac yn ddwfn iawn, gall craith fach aros weithiau.

Pam rydyn ni'n aml yn cael y doluriau ceg hyn (Wlserau Aphthous)? Ydych chi'n gwybod beth yw'r achosion?

Mae'n anodd nodi un achos penodol am hyn. Yn aml, mae'r anafiadau hyn yn cael eu hachosi gan gyfuniad o ffactorau. Dyma rai o'r prif achosion:

• Anafiadau bach y tu mewn i'r geg: Dychmygwch eich bod wedi taro tu mewn eich boch ar ddamwain wrth fwyta, neu fod eich brws dannedd wedi eich taro'n galed wrth frwsio'ch dannedd, neu eich bod wedi llosgi'ch ceg ar ôl bwyta rhywbeth poeth. Gall y rhain i gyd gael eu hachosi gan ddamweiniau bach.
• Straen : Peidiwch â synnu, mae straen yn effeithio ar ein cyrff yn fwy nag yr ydym yn ei feddwl. Gall yr anafiadau hyn hefyd gael eu hachosi gan bethau fel gorweithio, pwysau arholiadau, a phroblemau yn y swyddfa.
• Rhai bwydydd: Gall rhai pobl gael y briwiau hyn ar ôl bwyta siocled, coffi, mefus, caws, cnau, bwydydd sbeislyd, tomatos, a ffrwythau sitrws (fel orennau a lemwn). Nid yw'r rhain ar gyfer pawb, ond ar gyfer rhai pobl yn unig.
• Diffygion fitaminau a mwynau : Gall y briwiau hyn ddigwydd yn amlach pan fydd y corff yn ddiffygiol mewn maetholion, yn enwedig fitamin B12 , sinc , ffolad a haearn .
• Cynhwysion mewn past dannedd: Mae rhai past dannedd a golchdlysau ceg yn cynnwys cemegyn ewynnog o'r enw '(Sodiwm Lawryl Sylffad - SLS). Gall rhai pobl sy'n sensitif i'r '(SLS)' hwn hefyd achosi doluriau ceg .
• Newidiadau hormonaidd : Gall y briwiau hyn ddigwydd weithiau oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n gysylltiedig â'r cylch mislif mewn menywod.
• Ffactorau etifeddol: Os oes gan rywun yn eich teulu wlserau'r geg yn aml, mae gennych chi siawns fach o'u datblygu hefyd. Mae hyn yn golygu y gallai fod dylanwad genetig.
• Rhai clefydau:Yn anaml iawn, gall y doluriau ceg hyn hefyd fod yn symptom o gyflyrau'r llwybr treulio fel clefyd Crohn a chlefyd y Coeliag. Gellir eu gweld hefyd mewn rhai achosion lle mae'r system imiwnedd wedi'i gwanhau.

Beth allwch chi ei wneud gartref i drin wlser y geg?

Mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i leihau'r boen a chyflymu iachâd wlser y geg:

• Rinsiwch eich ceg â dŵr halen llugoer: Dyma'r peth mwyaf effeithiol y mae llawer o bobl yn ei wneud. Toddwch tua llwy de o halen mewn gwydraid o ddŵr llugoer a rinsiwch eich ceg dair i bedair gwaith y dydd. Bydd hyn yn glanhau'r clwyf ac yn lleihau'r boen.
• Osgowch fwydydd sy'n llidro'r clwyf: Gall bwydydd sbeislyd, sur, crensiog a chrisp (e.e. bisgedi, sglodion) llidro'r clwyf ymhellach. Felly, cadwch draw o'r bwydydd hyn nes bod y clwyf yn gwella.
• Geliau ar gael mewn fferyllfeydd: Mae geliau ar gael mewn fferyllfeydd a all leihau poen a darparu gorchudd amddiffynnol ar gyfer y clwyf. Fodd bynnag, mae'n well gofyn i fferyllydd neu feddyg.
• Rhoi ychydig o fêl ar y clwyf (triniaeth naturiol): Mae rhai pobl yn dweud y gall rhoi ychydig o fêl pur ar y clwyf helpu i leihau poen a chyflymu iachâd.
• Defnyddiwch frws dannedd meddal: Wrth frwsio'ch dannedd tra bydd gennych ddolur, defnyddiwch frws dannedd â blew meddal. Peidiwch â brwsio dros y ddolur.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae cadw'r corff wedi'i hydradu yn dda ar gyfer popeth.

Cofiwch, mesurau rhyddhad dros dro yw'r rhain. Os yw'r anaf yn digwydd dro ar ôl tro neu'n ddifrifol, mae'n bwysig gweld meddyg.

Pryd ddylem ni weld meddyg am y doluriau ceg hyn?

Er nad yw'r doluriau ceg hyn (Wlserau Aphthous) fel arfer yn ddifrifol, mae rhai achosion lle dylem weld meddyg yn bendant. Achosion o'r fath yw:

• Os yw'r clwyfau'n fawr iawn: Os oes clwyfau sy'n fwy na'r arfer (yn fwy na centimetr).
• Os oes gennych chi friwiau mynych: Os bydd un yn gwella cyn i un arall ymddangos, neu os ydyn nhw'n digwydd sawl gwaith y mis.
• Os nad yw'r clwyf wedi gwella ers mwy na dwy neu dair wythnos.
• Os yw'r boen yn annioddefol: Os na ellir rheoli'r boen hyd yn oed gyda gofal cartref.
• Os yw'n rhy anodd bwyta neu yfed: Gall hyn arwain at ddadhydradu a cholli pwysau.
• Os oes twymyn ynghyd â doluriau yn y geg.
• Os oes gennych ddoluriau yn eich llygaid neu'ch organau cenhedlu yn ogystal â doluriau'r geg (gallai hyn fod yn arwydd o gyflwr arall, fel clefyd Behcet).

Mewn sefyllfa fel hon, mae'n bwysig iawn gweld meddyg i gael cyngor. Yna byddan nhw'n gwirio a oes achos arall a pha driniaeth sydd ei hangen.

Beth allwn ni ei wneud i atal y doluriau ceg hyn rhag dychwelyd?

Er nad yw'n bosibl atal y doluriau ceg hyn yn llwyr, mae yna ychydig o bethau y gallwn ni geisio eu gwneud i leihau amlder y doluriau ceg hyn (Wlserau Affthaidd):

• Cynnal iechyd y geg da: Brwsiwch eich dannedd yn drylwyr ddwywaith y dydd a defnyddiwch fflos deintyddol i lanhau rhwng eich dannedd.
• Nodwch ac osgoi bwydydd sy'n eich llidro: Os byddwch chi'n canfod bod rhai bwydydd yn achosi i chi gael doluriau, lleihewch nhw gymaint â phosibl.
• Rheoli straen: Ceisiwch ymlacio'ch meddwl trwy bethau fel ioga, myfyrdod ac ymarfer corff.
• Bwytwch ddeiet cytbwys: Cynhwyswch lysiau, ffrwythau a pherlysiau sy'n llawn fitaminau a mwynau yn eich diet. Os oes angen, gallwch hefyd ofyn i feddyg gymryd "multivitamin".
• Byddwch yn ofalus i beidio ag anafu'ch hun y tu mewn i'ch ceg: bwytewch yn araf wrth fwyta, a brwsiwch eich dannedd yn ysgafn wrth frwsio.

Felly, gadewch i ni gofio am beth y siaradon ni, iawn? (Neges i'w Chwilio Adref)

Rydych chi nawr yn gwybod, er bod y briwiau hyn o'r enw '(Wlserau Aphthous)' sy'n ffurfio y tu mewn i'r geg ychydig yn boenus ac yn annifyr, y rhan fwyaf o'r amser nid ydyn nhw'n gyflwr difrifol . Nid ydyn nhw'n heintus . Fel arfer maen nhw'n gwella ar eu pen eu hunain o fewn wythnos neu ddwy. Gallwch chi hefyd leihau'r boen gyda meddyginiaethau cartref syml. Fodd bynnag, os yw'r briwiau'n fawr iawn, os ydyn nhw'n digwydd yn aml, os ydyn nhw'n cymryd amser hir i wella, neu os ydyn nhw'n dod gyda symptomau eraill fel twymyn, peidiwch ag anghofio gweld meddyg . Gall gofalu am eich iechyd y geg, bwyta diet cytbwys, a lleihau straen hefyd helpu i leihau ailddigwyddiad y briwiau hyn. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn!

---

` Briwiau'r Genau, Briwiau Affthaidd, Briwiau Cancer, Iechyd y Genau, Briwiau Poenus, Clefydau'r Genau, erthygl feddygol Sinhala