Ydych chi'n poeni am gwsg eich babi 8-12 mis oed? Darganfyddwch yma (Cwsg Babanod ac Atal SIDS)

Mae gan eich bachgen bach, rhwng wyth a deuddeg mis oed, lawer o gwestiynau am ei gwsg, iawn? Weithiau gall grio drwy'r nos a pheidio â chysgu. Neu gall gael trafferth cael unrhyw gwsg yn ystod y dydd. Mae'r rhain yn brofiadau cyffredin i lawer o rieni babanod yr oedran hwn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y newidiadau a all ddigwydd yng nghwsg babanod yn ystod y cyfnod hwn, y rhesymau drostynt, ac yn bwysicaf oll, sut i gael eich bachgen bach i gysgu'n ddiogel .

A all babanod 8-12 mis oed gael y problemau hyn yn ystod cwsg? (Pryder Gwahanu)

Ydy eich babi yn deffro'n sydyn yng nghanol y nos ac yn dechrau crio yn ystod y misoedd hyn, hynny yw, yn ail hanner y flwyddyn? Pan fyddwch chi neu'ch tad yn dod i mewn i'r ystafell, a yw'n tawelu ac yn tawelu eto ar ôl ychydig? Mae hyn yn aml oherwydd cyflwr o'r enw pryder gwahanu . Meddyliwch amdano, mae hwn yn gam datblygu arferol i fabanod yn yr oedran hwn. Maen nhw'n deall pan nad yw mam a dad gyda nhw, eu bod nhw wedi'u gadael. Dyna pam maen nhw'n teimlo ychydig yn ofnus ac yn bryderus.

"O, ble aeth fy rhieni?" mae'n rhaid eu bod nhw'n meddwl, iawn? Dyna beth yw pryder gwahanu, i'w roi'n syml.

Felly os yw'ch babi'n deffro'n crio yn y nos, onid ydych chi'n poeni? Yn gyntaf, rhowch amser i'ch babi syrthio i gysgu eto. Byddwch yn amyneddgar. Weithiau byddan nhw'n mynd yn ôl i gysgu. Fel arall, gallwch chi fynd at eich babi, a heb eu tynnu allan o'r crud , mwytho eu pen yn ysgafn a dweud, "Mae Mam/Dad yma, babi, paid â bod ofn." Byddan nhw'n teimlo'n rhyddhad pan fyddan nhw'n teimlo eich bod chi yno. Peidiwch â'u cario o gwmpas yr ystafell na chwarae gyda nhw. Fel 'na, byddan nhw'n meddwl y gallant chwarae pan fyddan nhw'n deffro yn y nos.

Pa mor hir ddylai fy mabi gysgu bob dydd?

Yn yr oedran hwn, hynny yw, rhwng 8 a 12 mis, dylai babi gysgu rhwng 12 a 16 awr y dydd. Mae hyn yn cynnwys cwsg yn ystod y nos a chwsg yn ystod y dydd. Ar gyfartaledd, dylent gysgu tua 9 i 12 awr ar y tro yn y nos.

O ran cwsg yn ystod y dydd , mae babanod yn yr oedran hwn fel arfer yn cymryd tua dau gwsg y dydd. Gall rhai babanod gysgu am gyn lleied â 30 munud. Gall eraill gysgu am hyd at 2 awr ar y tro. Mae hyn yn amrywio o fabi i fabi. Felly, peidiwch â phoeni os yw'ch babi yn cysgu ychydig yn fwy neu'n llai, cyn belled â'i fod yn iach ac yn hapus. Fodd bynnag, os yw'n teimlo ei fod yn brin o gwsg yn gyson, mae'n syniad da ceisio cyngor meddygol.

Sut ddylai babanod gysgu'n ddiogel? (Atal SIDS)

Dyma ran bwysicaf stori heddiw. Mae faint o gwsg mae babanod yn ei gael, y ffordd maen nhw'n cysgu, a'r amgylchedd maen nhw'n cysgu ynddo i gyd yn bwysig iawn. Oherwydd bod hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar eu diogelwch. Yn enwedig y SIDS (Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod) rydyn ni wedi clywed amdano.Mae'n hanfodol gofalu am y pethau hyn i achub y babi rhag y sefyllfa beryglus hon.

Rhannu ystafell neu rannu gwely - pa un sy'n iawn?

Mae Academi Bediatreg America (AAP) yn argymell rhannu ystafell tan ben-blwydd cyntaf y babi, neu o leiaf 6 mis oed. Fodd bynnag, maent hefyd yn pwysleisio nad yw rhannu gwely yn cael ei argymell .

Mae rhannu ystafell yn golygu cysgu yn eich ystafell wely eich hun, wrth ymyl eich gwely, mewn crud, crud cludadwy, iard chwarae, neu fassinet. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws bwydo, cysuro a gwirio'ch babi yn y nos. Mae hyn yn arbennig o bwysig yn ystod y 6-12 mis cyntaf, pan fo'r risg o SIDS ar ei uchaf.

Fodd bynnag, nid yw gwneud i'ch babi gysgu yn eich gwely gyda chi (rhannu gwely) yn ddiogel o gwbl . Os gwnewch hynny, mae'r risg o ' SIDS ' a damweiniau eraill sy'n gysylltiedig â chwsg yn llawer uwch. Dychmygwch, pan fyddwch chi'n cwympo i gysgu, gall un o'ch breichiau neu'ch coesau syrthio ar gorff eich babi, neu gall y babi fygu ar y flanced neu'r gobennydd rydych chi'n ei ddefnyddio. Felly byddwch yn ofalus iawn am hyn.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cofio'r pethau hyn i wneud i'ch babi gysgu'n ddiogel!

Felly, dyma rai pethau y mae'n rhaid i chi eu dilyn i sicrhau bod eich un bach yn cysgu'n ddiogel. Os gwneir hynny'n gywir, gallwch chi fynd yn bell i amddiffyn eich babi rhag peryglon fel SIDS.

• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn neu ei chefn bob amser. Peidiwch byth â rhoi eich babi i gysgu ar ei stumog neu ei ochr. Mae nifer y marwolaethau o SIDS wedi gostwng yn sylweddol ers i'r AAP wneud yr argymhelliad hwn ym 1992. Unwaith y gall eich babi rolio drosodd (o'r stumog i'r cefn, cefn i'r stumog), mae'n iawn cysgu mewn unrhyw safle rydych chi'n ei hoffi. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n rhoi eich babi i gysgu , gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei roi neu hi ar ei gefn neu ei chefn .

• Defnyddiwch arwyneb cysgu cadarn, gwastad. Dylai'r fatres y mae eich babi yn cysgu arni fod yn gadarn, nid yn rhy feddal. Dylai hefyd fod yn wastad. Tynnwch y dillad gwely yn dynn ac yn dynn dros y fatres. Ni ddylai fod wedi crychu.

• Peidiwch â rhoi unrhyw beth arall yn y crud na'r ardal gysgu. Peidiwch â rhoi teganau meddal, gobenyddion, blancedi (heb eu plygu), cwiltiau, cysurwyr, crwyn defaid, na phadiau bympar yn y crud na'r ardal gysgu. Gall y rhain achosi mygu neu gael eich dal.

• Peidiwch â gadael i'r babi orboethi.Gwisgwch eich babi yn ôl tymheredd yr ystafell. Peidiwch â'i orwisgo na'i lapio'n dynn. Peidiwch â gorchuddio ei ben tra ei fod yn cysgu. Gwiriwch i weld a yw'n chwysu neu'n teimlo'n boeth. Mae'r rhain yn arwyddion o orboethi. Mae gorboethi hefyd yn cynyddu'r risg o SIDS.

• Cadwch eich babi i ffwrdd o ysmygwyr. Mae ' mwg ail-law' yn cynyddu'r risg o 'SIDS' yn fawr. Mae'n well peidio ag ysmygu yn unman y mae eich babi, yn enwedig yn yr ystafell wely.

• Rhowch dawelydd i'ch babi amser gwely. Ond peidiwch â'i orfodi. Os yw'r tawelydd yn cwympo allan o geg eich babi ar ôl iddo syrthio i gysgu, nid oes angen i chi ei roi yn ôl i mewn. Os ydych chi'n bwydo ar y fron, arhoswch nes bod bwydo ar y fron wedi'i sefydlu'n dda cyn cyflwyno tawelydd. Mae defnyddio tawelydd hefyd wedi'i ganfod yn helpu i leihau'r risg o SIDS.

• Byddwch yn ymwybodol o beryglon eraill. Cadwch gordynnau, strapiau, neu rubanau a all gael eu lapio o amgylch gwddf eich babi i ffwrdd, yn ogystal ag unrhyw beth ag ymylon neu gorneli miniog. Edrychwch o gwmpas i weld beth sydd o fewn cyrraedd eich babi wrth eistedd neu sefyll yn y crud. Gall teganau crog (symudau symudol), croglenni wal, lluniau, trin ffenestri, a chordiau bleindiau ffenestri i gyd beri perygl os ydynt o fewn cyrraedd eich babi.

• Peidiwch â gadael i'ch babi gysgu mewn cynhyrchion nad ydynt wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer cysgu. Er enghraifft, nid yw dyfeisiau a gynlluniwyd i'w defnyddio ar gyfer eistedd (fel sedd car), gobenyddion a ddefnyddir i helpu gyda bwydo ar y fron (fel gobennydd bwydo), a lolfeydd lolfa (fel Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) yn lleoedd addas i'ch babi gysgu. Gall cysgu yn y rhain achosi i ben eich babi ogwyddo ymlaen, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu .

• Peidiwch â defnyddio unrhyw gynnyrch na dyfais sy'n honni ei fod yn lleihau'r risg o SIDS. Nid yw gosodwyr cysgu (lletemau neu ogwyddyddion) a monitorau sy'n mesur cyfradd curiad calon ac anadlu eich babi mewn gwirionedd yn lleihau'r risg o SIDS. Nid oes pwynt gwario arian ar y rhain.

• Peidiwch â defnyddio blancedi pwysol, cysgu, na swaddles ar eich babi neu o'i gwmpas. Nid yw'r rhain yn ddiogel i fabanod o'r oedran hwn.

• Gwnewch yn siŵr bod unrhyw arwyneb cysgu a chynnyrch rydych chi'n ei ddefnyddio i helpu'ch babi i gysgu yn bodloni'r safonau diogelwch perthnasol. Er enghraifft, yn yr Unol Daleithiau, rhaid iddo fodloni safonau diogelwch ffederal a gymeradwywyd gan Gomisiwn Diogelwch Cynhyrchion Defnyddwyr yr Unol Daleithiau (CPSC). Yn Sri Lanka, mae hefyd yn bwysig bod yn ymwybodol o ansawdd cynhyrchion babanod.

Cofiwch, mae hyn i gyd er diogelwch eich plentyn. Gall hyd yn oed peth bach helpu i atal damwain fawr.

I grynhoi, gadewch i ni gofio hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad am lawer heddiw, onid ydyn ni? Am gwsg eich babi 8-12 mis oed , y problemau sy'n codi, ac yn enwedig sut i'w cael i gysgu'n ddiogel. Dyma rai pethau syml i'w cadw mewn cof:

• Gall fod yn normal i fabi ddeffro yn y nos a chrio (pryder gwahanu) yn yr oedran hwn. Peidiwch â phoeni, cysurwch ef gyda chariad.
• Mae angen 12-16 awr o gwsg y dydd ar fabanod. 9-12 awr yn olynol yn y nos a thua dau gwsg yn ystod y dydd.
• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn bob amser.
• Peidiwch â rhoi unrhyw beth diangen yn ardal gysgu'r babi (crud). (Dim gobenyddion, teganau, blancedi mawr).
• Mae rhannu ystafell yn dda, ond nid yw rhannu gwely yn dda o gwbl.
• Peidiwch â gadael i'r babi fynd yn rhy boeth, a chadwch ef i ffwrdd o fwg.
• Defnyddiwch offer cysgu diogel o ansawdd yn unig.

Os byddwch chi'n gofalu am y pethau hyn, byddwch chi a'ch babi yn gallu cael cwsg iach a diogel. Cofiwch bob amser, os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon, peidiwch ag oedi cyn gofyn am gyngor gan bediatregydd . Nhw yw'r rhai a all eich helpu orau.

Cwsg, babi, cwsg babanod, SIDS, cwsg diogel, pryder gwahanu, 8-12 mis