Mae dau fis cyntaf eich beichiogrwydd wedi mynd heibio'n llwyddiannus. Nawr rydych chi'n mynd i mewn i gyfnod pwysig a chyffrous iawn. Mae'r 9-12 wythnos hyn yn nodi diwedd eich trimester cyntaf. Yn ystod yr amser hwn, mae eich un bach yn tyfu ar gyfradd anhygoel. Ar yr un pryd, mae eich corff yn mynd trwy lawer o newidiadau. Felly, gadewch i ni weld beth yn union sy'n digwydd yn ystod yr ychydig wythnosau hyn?
Wythnos 9: Mae eich babi bellach maint cnau daear!
Beth sy'n bod ar y babi?
Dychmygwch, mae eich babi bellach maint cnau daear, tua 0.70 modfedd. Ond mae'n tyfu'n gyflym iawn. Nawr mae pen y babi ychydig yn sythach, ac mae'r gwddf yn dechrau datblygu'n dda. Y peth anhygoel yw bod sgerbwd y babi yn dechrau ffurfio ar yr adeg hon. Ond mae'r esgyrn hyn yn dal yn feddal iawn.
Mae'r amrannau bach yn dal ar gau. Mae'r trwyn hefyd yn dechrau dod i'r amlwg. Os ewch chi am sgan uwchsain ar yr adeg hon, byddwch chi'n gallu gweld y babi yn symud o gwmpas y tu mewn i'r groth. Fodd bynnag, bydd yn cymryd peth amser cyn y gallwch chi deimlo'r symudiadau hynny.
Sut mae mam?
Wrth i'ch croth barhau i dyfu, efallai y byddwch chi'n teimlo fel bod eich canol yn mynd ychydig yn fwy. Ond mae'n dal yn anodd i bobl o'r tu allan ddweud eich bod chi'n feichiog. Yn ystod yr amser hwn , mae hormonau beichiogrwydd yn achosi i'ch system dreulio arafu ychydig. Mae hyn yn helpu'ch corff i amsugno cymaint o faetholion â phosibl. Fodd bynnag, fel sgil-effaith, efallai y byddwch chi'n profi pethau fel rhwymedd neu chwyddedig.
Hefyd, mae hormonau'n ymlacio'r cyhyrau rhwng y stumog a'r oesoffagws. Gall hyn achosi i rai mamau brofi llosg y galon. Efallai nad ydych chi wedi ennill llawer o bwysau erbyn hyn, felly peidiwch â phoeni amdano.
Awgrym bach i chi yr wythnos hon: Bwytewch gymaint o fwydydd sy'n llawn calsiwm â phosibl. Cynhwyswch bethau fel caws, llaeth, iogwrt, eog, pysgod cregyn, brocoli a sbigoglys yn eich diet. Mae'r calsiwm hwn yn hanfodol ar gyfer esgyrn eich babi sy'n datblygu'n gyflym, yn ogystal ag i chi.
Wythnos 10: Mae eich un bach nawr fel olewydd gwyrdd!
Beth sy'n bod ar y babi?
Mae eich babi yn dal yn fach, tua maint olewydd gwyrdd, tua modfedd o hyd. Ond mae'n edrych ac yn ymddwyn fel bod dynol bach nawr. Mae ei freichiau a'i goesau ychydig yn hirach nawr. Gall blygu wrth y penelinoedd a'r pengliniau. Mae'r bysedd a'r bysedd traed bellach wedi'u gwahanu'n glir.
Sut mae mam?
Mae eich croth, a oedd gynt maint eich dwrn, bellach maint grawnffrwyth. Efallai y bydd eich bol prin yn weladwy o hyd, ond byddwch chi'n teimlo'n llawer gwell yn gwisgo dillad mwy llac . Efallai y byddwch chi'n dal i deimlo'n flinedig ac yn hwyliau yn ystod y cyfnod hwn. Ond peidiwch â phoeni, ni fydd yr anghysuron hyn yn para llawer hirach. Bydd y rhan fwyaf o'r rhain yn tawelu erbyn diwedd y trimester cyntaf.
Awgrym bach i chi yr wythnos hon: Nawr yw'r amser gorau i feddwl am bra mamolaeth. Bydd ei angen arnoch chi cyn bo hir. Os ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron, mae hefyd yn syniad da stocio i fyny ar ychydig o braiau nyrsio sydd wedi'u cynllunio'n benodol at y diben hwnnw.
11 wythnos: Babi maint mefus!
Beth sy'n bod ar y babi?
Dyma wythnos arall o dwf mawr. Mae eich babi bellach tua maint mefus, tua 2 fodfedd o hyd. Ar yr adeg hon, os yw eich meddyg yn defnyddio dyfais arbennig o'r enw Doppler, byddwch chi'n gallu clywed curiad calon y babi, gan wneud y sain "sŵ... sŵ..." cyflym. Mae'r llawenydd rydych chi'n ei deimlo pan glywch chi hynny y tu hwnt i eiriau!
Mae blagur dannedd bach hefyd yn dechrau ffurfio y tu mewn i geg y babi yr wythnos hon. Mae'r coluddion yn tyfu mor gyflym fel eu bod yn cael eu gwthio i mewn i'r llinyn bogail. Er bod organau cenhedlu'r babi yn dechrau ffurfio, mae'n rhy gynnar o hyd i ddweud union ryw babi o sgan.
Sut mae mam?
Byddwch chi'n profi effeithiau da a drwg hormonau beichiogrwydd yn ystod y cyfnod hwn. Fe sylwch chi fod eich gwallt, ewinedd eich bysedd a'ch traed yn tyfu'n gyflymach nag arfer. Ar yr un pryd, gall rhai mamau beichiog brofi croen olewog ac acne. Newidiadau hormonaidd yw'r rhain i gyd, felly peidiwch â phoeni.
Y newyddion da yw y dylai'r cyfog a'r chwydu a brofwyd gennych fod wedi tawelu i raddau helaeth erbyn hyn. Fodd bynnag, hyd yn oed os cewch noson dda o gwsg, efallai y byddwch yn dal i deimlo'n flinedig drwy gydol y dydd.
Awgrym bach i chi yr wythnos hon: Gwnewch apwyntiad i weld deintydd. Ewch i weld deintydd o leiaf unwaith yn ystod y 9 mis hyn. Brwsiwch a fflosiwch eich dannedd bob dydd. Cymerwch y fitamin cynenedigol y mae eich meddyg wedi'i roi i chi. Mae'r calsiwm ynddo yn helpu i gadw'ch dannedd yn gryf. Oherwydd y cynnydd mewn hormonau a chyfaint gwaed yn eich corff, gall eich deintgig waedu pan fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd. Os bydd hyn yn digwydd, defnyddiwch frws dannedd meddal.
12 wythnos: Babi maint clof garlleg!
Beth sy'n bod ar y babi?
Mae eich babi bellach tua 2.5 modfedd o hyd, tua maint bwlb garlleg. O wreiddiau ei ddannedd i ewinedd ei draed, mae pob rhan o'i gorff yn datblygu. Pan edrychir arno o'r ochr, mae ganddo broffil wyneb cyflawn bellach gyda thrwyn a gên amlwg. Bydd yn parhau i dyfu, mynd yn fwy, a mynd yn gryfach drwy gydol gweddill eich beichiogrwydd.
Yn bwysicaf oll: Wrth i'r wythnos hon ddod i ben, mae'r siawns o gamesgoriad yn lleihau'n sylweddol . Mae hyn yn gysur mawr i chi a'ch tad.
Sut mae mam?
Yn ystod yr wythnosau nesaf, byddwch chi'n dechrau teimlo'n fwy egnïol. Bydd blinder y trimester cyntaf wedi diflannu. Erbyn hyn, efallai eich bod chi wedi ennill 1.5 i 5 pwys (0.7 i 2.3 kg).
Mae eich corff yn cynhyrchu mwy o melanin, a all achosi i'ch amrannau, bochau a thrwyn droi'n frown. Gall eich fwlfa hefyd droi'n las oherwydd cynnydd yn y llif gwaed. Mae hyn yn normal.
Yn syndod, weithiau gall tadau hefyd ddangos symptomau beichiogrwydd yn ystod y cyfnod hwn. Gallant hefyd brofi pethau fel cyfog, crampiau stumog, newidiadau mewn archwaeth, ac ennill pwysau. Gelwir y cyflwr hwn yn syndrom Couvade.
Awgrym bach i chi yr wythnos hon: Peidiwch â phoeni gormod am farciau ymestyn. Mae llawer o fenywod yn eu datblygu ar eu bronnau, eu stumog, eu cluniau, neu eu pen-ôl yn ystod beichiogrwydd. Nid ydynt yn diflannu'n llwyr, ond maent yn pylu i raddau helaeth ar ôl rhoi genedigaeth. Er bod amryw o hufenau ac olewau ar y farchnad ar gyfer hyn, nid ydynt wedi'u profi'n wyddonol i'w hatal rhag ffurfio. Mae'r graddau y maent yn datblygu yn dibynnu ar hydwythedd naturiol eich croen.
Datblygiad yn y groth ar ddiwedd y trydydd mis
Yn syml, erbyn diwedd y trydydd mis, neu 12 wythnos, bydd eich babi wedi ffurfio'n llawn. Gadewch i ni edrych ar rai o'r pethau anhygoel sydd wedi digwydd hyd yn hyn.
| Rhan/system y corff | Y datblygiad sydd wedi digwydd |
|---|---|
| Dwylo a thraed | Mae'r dwylo, cledrau, bysedd, traed a bysedd traed wedi'u ffurfio'n llawn. Gall y dwylo bach hyd yn oed gyrlio ac ymestyn. |
| Ewinedd | Mae ewinedd bysedd a thraed yn dechrau tyfu. |
| Clustiau | Mae'r clustiau allanol bellach wedi'u ffurfio. |
| Dannedd | Mae dannedd yn dechrau ffurfio y tu mewn i'r deintgig. |
| Prif systemau | Mae'r systemau cylchrediad gwaed ac wrinol bellach yn gweithredu, ac mae'r afu yn cynhyrchu bustl. |
Mae hwn yn amser gwirioneddol wych. Mae bywyd newydd yn cael ei greu y tu mewn i'ch corff. Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo rhywfaint o anghysur, cofiwch ei fod i gyd yn rhan o'r broses ryfeddol hon. Os oes gennych unrhyw bryderon neu amheuon, peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae wythnosau 9-12 yn gyfnod o dwf cyflym iawn, pan fydd holl brif rannau ac organau corff y babi yn cael eu ffurfio.
- Bydd anghysuron y trimester cyntaf, fel blinder eithafol a chyfog, yn lleihau i raddau helaeth erbyn diwedd y cyfnod hwn.
- Mae'n bwysig iawn bwyta diet cytbwys sy'n llawn calsiwm ac yfed digon o ddŵr.
- Peidiwch â cholli eich apwyntiadau clinig. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych.
- Mae'r risg o gamesgoriad yn lleihau'n sylweddol ar ôl 12 wythnos. Mae hon yn garreg filltir bwysig yn y daith hon.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw