Det er et virkelig vanskeligt og følsomt emne at tale om. Men vi er nødt til at tale om denne mørke skygge, der lydløst spreder sig i vores samfund, blandt vores egne familier og venner. En person, der lever med en psykisk sygdom kaldet bipolar lidelse, har større sandsynlighed for selvmordstanker . Derfor kan det at være ordentligt informeret om dette muligvis være med til at redde et liv. Så lad os tale åbent om dette i dag.
Hvorfor er denne risiko højere ved bipolar lidelse?
Kort sagt er bipolar lidelse en tilstand, hvor en persons humør, følelser og aktivitet svinger voldsomt. Den ene dag kan en person være ekstremt glad og hyperaktiv (vi kalder dette en manisk episode), og den næste dag kan de være ekstremt angste og kede af livet (vi kalder dette en depressiv episode).
Forestil dig, når en person lider af så svær depression, hvilke tanker de så har om sig selv, verden og fremtiden. Tanker som "Jeg er ikke noget værd for nogen", "Jeg kommer aldrig over denne smerte" og "Alle ville have det bedre, hvis jeg var væk" begynder at give genlyd i deres sind. Det er dér, det er farligst. Ifølge forskning er chancerne for, at disse tanker bliver implementeret, meget høje, hvis der ikke modtages korrekt medicinsk behandling.
Almindelige årsager, der øger risikoen for selvmord
Udover bipolar lidelse er der flere andre faktorer, der kan øge denne risiko. Det er meget vigtigt at være opmærksom på disse.
- Andre psykiske sygdomme eller stofmisbrug: Hvis du har andre psykiske sygdomme såsom depression eller angst sammen med bipolar lidelse, eller hvis du er afhængig af alkohol eller stoffer, er risikoen højere.
- Familiehistorie: Hvis et nært familiemedlem, såsom en mor, far eller søskende, har lidt af en psykisk sygdom eller begået selvmord, er det også en risikofaktor.
- Tidligere forsøg: Vi bør være særligt bekymrede over personer, der har forsøgt selvmord før, da de er mere tilbøjelige til at forsøge igen.
- Tidligere traumer: Hvis du har været udsat for alvorlig fysisk eller seksuel mishandling som barn eller på et tidspunkt i dit liv, kan dette traume også påvirke den slags beslutninger.
- Social indflydelse : Når en ven eller et familiemedlem gør noget lignende, kan det også have en indflydelse på nogle mennesker.
- Besiddelse af skydevåben: Besiddelse af genstande, der let kan bruges til at begå selvmord (skydevåben, giftstoffer), øger risikoen.
Det vigtigste er, at vi skal være særligt opmærksomme på alle, der har en eller flere af disse risikofaktorer. Det er vores ansvar at forstå dem og tilbyde at hjælpe.
Hvordan genkender man en person i fare? (Advarselstegn)
Ofte, før nogen træffer en så alvorlig beslutning, giver de hints om den. Disse kan være i ord eller i adfærd. Vi skal være meget opmærksomme på disse advarselstegn .
| Advarselsskilt | Hvad betyder dette? |
|---|---|
| At tale om død eller selvmord | Hvis du ofte siger ting som "Jeg ville ønske, jeg var død", "Dette liv har ingen mening" og "Det er en lettelse for alle, at jeg er væk", så tag det ikke let. |
| Viser håbløshed og hjælpeløshed | Hvis du taler med følelsen af, at du er værdiløs, at ingen vil hjælpe dig, og at du aldrig vil være i stand til at overvinde disse problemer. |
| Pludselig ændring i mental tilstand | Hvis en person, der har følt sig ekstremt trist og angst i dagevis, pludselig virker meget rolig og afslappet uden nogen åbenlys grund, kan det være et farligt tegn. Det kan skyldes, at de har besluttet sig. |
| Adfærdsændringer | Øget alkohol-/stofforbrug, farlige aktiviteter såsom at køre over for rødt lys og helt at opgive ting, man plejede at nyde (hobbyer, sport). |
| Social distancering og afsked | At besøge eller ringe til dine kære og sige farvel. At give dine ejendele og værdigenstande væk til andre, ændre dit testamente osv. |
| Alvorlige ændringer i søvn | Ikke sovende i dagevis, gik rastløst frem og tilbage, altid udviste et rastløst temperament. |
Hvad vil du gøre?
Hvis en du kender, en ven eller en slægtning viser et af disse symptomer, så lad dem aldrig være alene. Se ikke bare væk og tænk: "Det er bare snak." Lyt omhyggeligt til, hvad de har at sige. Selv bare at lytte til deres smerte uden at dømme dem kan være en stor hjælp.
Det vigtigste er at søge professionel hjælp med det samme. Det betyder at du straks skal opsøge en kvalificeret læge og tale om situationen.
Nødsituationer, der kræver øjeblikkelig handling!
Der er tidspunkter, hvor vi er nødt til at handle uden forsinkelse. I en sådan situation skal personen straks bringes til akutmodtagelsen på det nærmeste hospital.
- Hvis du føler, at du ikke kan kontrollere dig selv og er ved at skade dig selv.
- Hvis du siger, at du hører stemmer, der siger, at du skal skade dig selv.
- Hvis du udtrykker en idé som "Jeg vil gøre det her lige nu".
- Hvis en du kender tydeligt har sagt, at de ønsker at begå selvmord.
I en sådan situation kan du ringe til 1990 (Sri Lankas ambulancetjeneste) for at få hjælp. Du kan også ringe til en psykiatrisk rådgivningstjeneste (f.eks. CCCline 1333) for at få vejledning. Hvis situationen er akut, er det dog bedst at tage til hospitalets akutmodtagelse (ETU).
Denne rejse er ikke en ensom rejse. Med den rette lægehjælp, støtte fra familie og kærlighed fra venner kan alle håndtere bipolar lidelse, overvinde disse mørke tanker og leve et succesfuldt liv. Det vigtigste er ikke at være bange for at bede om hjælp og at være tilgængelig for at yde den hjælp til en person, der har brug for det.
Besked til hjemmet
- Bipolar lidelse er en alvorlig tilstand, der kræver behandling. Ignorer den ikke.
- Hvis nogen taler om selvmord, så tag det ikke let. Det kunne være et råb om hjælp.
- Vær altid opmærksom på advarselstegn.
- Lad aldrig nogen, der viser disse symptomer, være alene. Bliv hos dem.
- Søg straks professionel hjælp. Henvis dig selv til en læge . I en nødsituation skal du tage til hospitalets akutmodtagelse (ETU).
- Telefontjenester som Sri Lankas CCCline 1333 kan bruges til rådgivning og støtte.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar