අපි ගොඩක් දෙනෙක් "දත් ඩොක්ටර්" කෙනෙක් කිව්වම පොඩ්ඩක් ගැස්සෙනවා නේද? හිතට එන්නේම දතක් ගලවනවා, දත් පුරවනවා වගේ ටිකක් වේදනාකාරී දේවල්. ඒ නිසාම සමහරු දත් කැක්කුමක් ආවත් ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්නෙ නැතුව ගෙදර බෙහෙත් කර කර ඉන්නවා. ඒත් ඇත්තටම දන්ත වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ ඔයාව බය කරවන කෙනෙක් නෙවෙයි, ඔයාගේ මුළු ඇඟේම සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත් වෙන, ඔයාගේ හිනාව ලස්සනට තියාගන්න උදව් කරන මිත්‍රයෙක් වගේ කෙනෙක්. අපි අද මේ ලිපියෙන් කතා කරමු දන්ත වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ කවුද, එයාගෙන් ඔයාට ලැබෙන සේවාවන් මොනවද, සහ ඩොක්ටර්ව මුණගැහෙන්න ඕන වෙලාවන් මොනවද කියලා.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
දන්ත වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ ඇත්තටම කවුද?
සරලවම කිව්වොත්, දන්ත වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ ඔයාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය, ඒ කියන්නේ දත්, විදුරුමස් සහ කට ආශ්‍රිත ප්‍රදේශ ගැන විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන වෛද්යවරයෙක්. හරියට අපේ ඇඟේ අනිත් ලෙඩවලට අපි ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් ගාවට යනවා වගේම, දත් සහ විදුරුමස් වල ප්‍රශ්න වලට අපි යන්න ඕන දන්ත වෛද්යවරයෙක් ගාවට.
ඔයා හිතනවද දන්ත වෛද්යවරයෙක් කරන්නේ දත් ගලවන එකයි, පුරවන එකයි විතරයි කියලා? එතන තමයි අපිට වැරදෙන තැන. එයාලගේ කාර්යභාරය ඊට වඩා ගොඩක් එහාට යනවා. දන්ත වෛද්යවරයෙක් ඔයාගේ මුඛයේ රෝග හඳුනාගන්නවා, ප්රතිකාර කරනවා, ඒ වගේම වැදගත්ම දේ තමයි, රෝග හැදෙන්න කලින් වළක්වාගන්න ඔයාට උදව් කරන එක. කට කියන්නේ අපේ ශරීරයේ දොරටුව වගේ. කටේ තියෙන ආසාදනයක් මුළු ඇඟටම බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, දන්ත වෛද්යවරයෙක් ඔයාගේ දත් සහ විදුරුමස් නිරෝගීව තියාගන්න උදව් කරන ගමන්, ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයම රැකගන්නත් උදව් වෙනවා.
දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් ඔයාට ලැබෙන සේවාවන් මොනවද?
දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් ඔයාට විවිධාකාරයේ සේවාවන් රැසක් ලබාගන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධාන වශයෙන් මොනවද මේ කියලා.
| සේවාවේ වර්ගය | සරලවම පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| මුඛ පරීක්ෂාව (Check-ups) | මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාගේ දත්වල, විදුරුමස්වල මොකක්හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද කියලා බලන එක. දත් කුහර, විදුරුමස් රෝග වගේ දේවල් පටන් ගන්නකොටම අඳුරගන්න මේක උදව් වෙනවා. |
| නිවාරණ සත්කාර (Preventive Care) | "ලෙඩේ හැදුනට පස්සේ බෙහෙත් කරනවට වඩා, හැදෙන්න නොදී වළක්වාගන්න එක හොඳයි" කියනවනේ. මේක ඒ වගේ. දත් පිරිසිදු කිරීම (cleaning), දත් ශක්තිමත් කරන (fluoride) ආලේප කිරීම, දත්වල කුඩා සිදුරු වහන (sealants) දැමීම වගේ දේවල් කරලා දත් ලෙඩ වෙන එක වළක්වනවා. |
| ප්‍රතිස්ථාපන ප්රතිකාර (Restorative Dentistry) | මේ කියන්නේ කේටුපට්ට හෝ නැතිවුණු දත් නැවත හදන එකට. දත් පිරවීම (fillings), දතක් උඩින් ආවරණයක් දැමීම (crowns), නැතිවුණු දතක් වෙනුවට කෘත්‍රිම දතක් සවි කිරීම (bridges and dental implants) වගේ දේවල් මේකට අයිතියි. |
| සෞන්දර්යාත්මක ප්රතිකාර (Cosmetic Dentistry) | ඔයාගේ හිනාව තවත් ලස්සන කරගන්න කරන ප්රතිකාර. දත් සුදු කිරීම (teeth whitening), දත්වල හැඩය සහ පිහිටීම ලස්සන කිරීම වගේ දේවල් මේ යටතේ කෙරෙනවා. |
දන්ත වෛද්යවරුන්ටත් බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. සාමාන්ය වෛද්යවරයෙක් වගේම, දන්ත වෛද්යවරයෙකුටත් අවශ්ය අවස්ථාවලදී ඔයාට බෙහෙත් නියම කරන්න පුළුවන්.
- ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics): කටේ තියෙන බැක්ටීරියා ආසාදන පාලනය කරන්න හෝ වළක්වාගන්න.
- වේදනා නාශක (Pain Relievers): දත් කැක්කුම, ශල්යකර්මයකින් පස්සේ ඇතිවෙන වේදනාව වගේ දේවල්වලට.
- සන්සුන් කරන ඖෂධ (Sedatives): ඩොක්ටර් ගාවට යන්න ගොඩක් බය අයට, ප්රතිකාර අතරතුර සන්සුන්ව ඉන්න උදව් කරන්න.
- කාංසාව අඩු කරන ඖෂධ (Anti-anxiety medicines): දන්ත ප්රතිකාර වලට තියෙන අධික බය (dental phobias) තියෙන අයට මේවා උදව් වෙනවා.
දන්ත වෛද්‍යවරුන්ගේ විවිධ වර්ග
අපි සාමාන්‍යයෙන් මුණගැහෙන්නේ සාමාන්ය දන්ත වෛද්යවරයෙක් (General Dentist). එයාට දත් පිරවීම, පිරිසිදු කිරීම, දත් ගැලවීම වගේ මූලික ප්රතිකාර ගොඩක් කරන්න පුළුවන්. හරියට අපේ පවුලේ ඩොක්ටර් වගේ. හැබැයි, ඒ වගේම විවිධ ක්ෂේත්‍ර ගැන විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන දන්ත වෛද්‍යවරුත් ඉන්නවා. හිතන්නකෝ, අපිට හමේ ප්‍රශ්නයක් ආවම අපි චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් ගාවට යනවා වගේ.
| විශේෂඥ ක්ෂේත්‍රය (Specialty) | කරන දේ සරලවම |
|---|---|
| එන්ඩොඩොන්ටිස්ට් (Endodontist) | මේ අය තමයි දත ඇතුලේ තියෙන 'නහරය' සම්බන්ධ ප්‍රශ්නවලට විශේෂඥයෝ. ගොඩක් දෙනෙක් බය වෙන 'රූට් කැනාල්' (Root Canal) ප්‍රතිකාරය කරන්නේ මේ වෛද්‍යවරු. දතක් ගලවන්නේ නැතුව බේරගන්න පුළුවන් අවස්ථාවලදී එයාලා උදව් කරනවා. |
| මුඛ ශල්‍ය වෛද්‍ය (Oral Surgeon) | කට සහ දත් සම්බන්ධ සංකීර්ණ ශල්‍යකර්ම කරන්නේ මේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු. උදාහරණයක් විදියට, අමාරුවෙන් ගලවන්න ඕන අඥානක දත් (wisdom teeth) ගැලවීම, හනු ඇටයේ සැත්කම් වගේ දේවල්. |
| ඕතොඩොන්ටිස්ට් (Orthodontist) | අපි කවුරුත් දන්න විදියට "කම්බි දාන ඩොක්ටර්". දත්වල ඇද තියෙනවා නම්, උඩ සහ යට දත් සෙට් එක හරියට එකට සෙට් වෙන්නේ නැත්නම්, ඒ දේවල් හරිගස්සන්න (braces) වගේ උපකරණ පාවිච්චි කරන්නේ මේ වෛද්‍යවරු. |
| ළමා දන්ත වෛද්‍ය (Pediatric Dentist) | නමින්ම තේරෙනවා නේද? මේ අය පොඩි දරුවන්ගේ දත් ප්‍රශ්න ගැන විශේෂඥයෝ. දරුවන්ට බය නැතුව, සෙල්ලමෙන් වගේ ප්රතිකාර කරන්න එයාලා දන්නවා. |
| පීරියොඩොන්ටිස්ට් (Periodontist) | මේ අයගේ විශේෂත්වය තමයි විදුරුමස් රෝග. දත් වටේ තියෙන පටක, ඒ කියන්නේ විදුරුමස් සහ දත් රඳවාගෙන ඉන්න අස්ථි සම්බන්ධ ලෙඩවලට ප්රතිකාර කරන්නේ මේ අය. |
| ප්‍රොස්තොඩොන්ටිස්ට් (Prosthodontist) | නැතිවුණු දත් වෙනුවට කෘත්‍රිම දත් (dentures), දත් ආවරණ (crowns), පාලම් (bridges) වගේ දේවල් ඉතාම නිවැරදිව සහ ගැලපෙන විදියට හදලා සවි කිරීම ගැන විශේෂඥ දැනුම තියෙන්නේ මේ වෛද්‍යවරුන්ට. |
මේ අයට අමතරව මහජන සෞඛ්‍ය ගැන වැඩ කරන (Public health dentists), නීතිමය කටයුතුවලදී උදව් වෙන (Forensic dentists) වගේ තවත් විශේෂඥ ක්ෂේත්‍ර තියෙනවා.
ඔයා දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන කොයි වෙලාවටද?
ගොඩක් දෙනෙක් ඩොක්ටර් ගාවට දුවන්නේ දතක් රිදෙනකොට විතරයි. ඒත් එතකොට ගොඩක් වෙලාවට ප්‍රශ්නේ ටිකක් දුරදිග ගිහින්. නිරෝගී මුඛයක් තියාගන්න නම්, අවුරුද්දකට සැරයක්වත් දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා මුඛ පරීක්ෂාවක් කරගන්න එක ගොඩක්ත් හොඳයි. ඔයාට දත් කුහර හැදෙන්න හෝ විදුරුමස් රෝග හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන කෙනෙක් නම්, ඩොක්ටර් ඔයාට කියයි සමහරවිට මාස 6කට සැරයක් එන්න කියලා.
මතක තියාගන්න, ප්‍රශ්නයක් පටන් ගන්නකොටම අල්ලගත්තොත්, ප්රතිකාර කරන එකත් ලේසියි, ඔයාට යන වියදමත් අඩුයි, වේදනාවත් අඩුයි.
මීට අමතරව, පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඉක්මනටම දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
| රෝග ලක්ෂණය | මේකෙන් අදහස් වෙන්න පුළුවන් දේ |
|---|---|
| දත් කැක්කුම | දත් කුහරයක්, දතක පැලීමක්, හෝ විදුරුමසේ ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| විදුරුමස් ඉදිමීම, ලේ ගැලීම | විදුරුමස් රෝගයක (Gingivitis) මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| කටින් දුගඳ හැමීම (Halitosis) | දත් අතර රැඳුණු ආහාර, විදුරුමස් රෝග හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. |
| සීතල හෝ උණුසුම් දෙයක් කනකොට දත් හිරිවැටීම | දත්වල එනමලය ගෙවීම, දත් කුහර හෝ විදුරුමස් බැසීම නිසා වෙන්න පුළුවන්. |
| හනු වේදනාව, දත් මිටි කෑම (Bruxism) | නින්දෙන් දත් මිටි කෑම හෝ හනු සන්ධියේ ප්‍රශ්නයක් නිසා වෙන්න පුළුවන්. |
| කටේ තුවාල | සාමාන්‍යයෙන් දවස් කීපයකින් සනීප වෙන්නේ නැති කටේ තුවාලයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන් ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට පෙන්වන්න. |
ඩොක්ටර් ගාවට යන්න බයද? එහෙනම් මෙන්න විසඳුම
මේක ඔයාට විතරක් තියෙන ප්‍රශ්නයක් නෙවෙයි. ලෝකේ ගොඩක් දෙනෙක් දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න බයයි. සමහරවිට පොඩි කාලේ වෙච්ච නරක අත්දැකීමක්, නැත්නම් වේදනාවක් දැනෙයි කියන බය නිසා වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ බය ගැන ඩොක්ටර්ත් එක්ක විවෘතව කතා කරන එක. "මට ටිකක් බයයි ඩොක්ටර්" කියලා කිව්වට කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ.
දන්ත වෛද්‍යවරු මේ වගේ රෝගීන් ගැන හොඳින් දන්නවා. එයාලා ඔයාට පහසු විදියට, ඔයාව බය නොකර ප්රතිකාර කරන්න උපරිමයෙන් උත්සාහ කරනවා. සමහර වෙලාවට ප්‍රතිකාරය අතරතුර ඔයාට සංගීතයට සවන් දෙන්න ඉඩ දෙනවා, කරන දේ පියවරෙන් පියවර පැහැදිලි කරනවා, නැත්නම් අවශ්ය නම් සන්සුන් කරන ඖෂධ ලබාදෙන්නත් පුළුවන්. ඔයාගේ බය හංගගෙන ඉන්නේ නැතුව ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන එක තමයි හොඳම දේ.
කටේ සෞඛ්‍යය සහ මුළු ඇඟේම සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය
අපි මේ ලිපිය අවසන් කරන්න කලින් කතා කරන්න ඕන වැදගත්ම කාරණයක් තමයි මේ. ඔයාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය කියන්නේ ඔයාගේ සමස්ත ශරීර සෞඛ්‍යයෙන් වෙන් කරන්න බැරි දෙයක්.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ විදුරුමස්වල ආසාදනයක් තියෙනවා කියලා. ඒ ආසාදනය ඇති කරන බැක්ටීරියා රුධිරයට එකතු වෙලා ඇඟ පුරාම ගමන් කරන්න පුළුවන්. අධ්‍යයන වලින් හොයාගෙන තියෙනවා, විදුරුමස් රෝග සහ හෘද රෝග, දියවැඩියාව, ආඝාතය (stroke) වගේ බරපතල රෝගාබාධ අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලා. ඒ වගේම, ගර්භණී මවකගේ විදුරුමස් රෝග දරුවාගේ සෞඛ්‍යයටත් බලපාන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, දත් මදින එක, දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක ඔයාගේ හිනාව ලස්සනට තියාගන්න කරන දෙයක් විතරක් නෙවෙයි, ඒක ඔයාගේ මුළු ජීවිත කාලයටම කරන නිරෝගී ආයෝජනයක්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දන්ත වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ දත් ගලවන කෙනෙක් විතරක් නෙවෙයි. ඔයාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය රැකගැනීමට සහ රෝග වළක්වා ගැනීමට උදව් කරන සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙක්.
- කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, අවම වශයෙන් වසරකට වරක්වත් දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂාවක් සඳහා යොමු වීම ඉතා වැදගත්.
- දත් කැක්කුම, විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම, කටින් දුගඳ හැමීම වැනි ලක්ෂණ කිසිවිටෙකත් නොසලකා හරින්න එපා. ඉක්මනින්ම ඔබේ ඩොක්ටර් හමුවන්න.
- ඩොක්ටර් ගාවට යන්න බයක් දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන විවෘතව කතා කරන්න. ඔබට පහසු සහ සුවපහසු ප්‍රතිකාරයක් ලබා දීමට ඔවුන්ට පුළුවන්.
- නිරෝගී මුඛයක් කියන්නේ නිරෝගී ශරීරයකට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් ඔබ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයම ආරක්ෂා කරගන්නවා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.