අපේ ජීවිතේ කවදාහරි දවසක බඩ බුරුලෙන් ගිහින් නැති කෙනෙක් හොයාගන්නත් අමාරුයි නේද? දවසට කීප සැරයක්ම වැසිකිළියට යන්න වුණාම, වතුර වගේ බඩ යනකොට හරිම අපහසුයි, කරදරයක්. අපි ගොඩක් වෙලාවට මේකට පාචනය කියලත් කියනවා. සාමාන්යයෙන් මේ තත්ත්වය දවස් දෙකකින් තුනකින් විතර අඩු වෙලා යනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට මේක බරපතළ වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ පාචනය එහෙමත් නැත්නම් බඩ බුරුලෙන් යන එකට ඇත්තටම හේතු මොනවද, අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන මොන වගේ දේවල් ගැනද කියලා.
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ පාචනය (Diarrhea) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, පාචනය කියන්නේ දවසකට තුන් වතාවකට වඩා, බුරුල් හෝ වතුර වගේ මළපහ පිටවෙන එකටයි. මේකෙ ප්රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා.
- කෙටි කාලීන පාචනය (Acute Diarrhea): මේක තමයි අපිට බහුලවම හැදෙන වර්ගය. සාමාන්යයෙන් දවස් කීපයකින් හෝ සති දෙකක් ඇතුළත මේ තත්ත්වය ඉබේම වගේ සුව වෙනවා.
- දිගු කාලීන පාචනය (Chronic Diarrhea): යම් කෙනෙක්ට සති හතරකට වඩා වැඩි කාලයක් දිගටම පාචනය තියෙනවා නම්, අපි ඒක දිගු කාලීන පාචනයක් විදිහට සලකනවා. මේ වගේ තත්ත්වයකදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා හේතුව හොයාගෙන ප්රතිකාර ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
පාචනයේදී අපි වැඩියෙන්ම බය වෙන්න ඕන දේ තමයි විජලනය (Dehydration), ඒ කියන්නේ ශරීරයෙන් වතුර සහ ලවණ වර්ග zaq12w3ඉවත් වෙලා යන එක. මේක පොඩි ළමයින්ට සහ වයසක අයට විශේෂයෙන්ම භයානක වෙන්න පුළුවන්.
පාචනය ඇතිවෙන්න ප්රධාන හේතු මොනවද?
පාචනය ඇතිවෙන්න එක එක හේතු තියෙනවා. ආසාදනවල ඉඳලා සමහර රෝගී තත්ත්වයන් දක්වා පුළුල් පරාසයක හේතු මේකට බලපාන්න පුළුවන්.
ආසාදන (Infections)
බොහෝ වෙලාවට කෙටි කාලීන පාචනයට හේතුව වෙන්නේ මොකක් හරි ආසාදනයක්.
- වෛරස්: විශේෂයෙන්ම නොරෝ වයිරසය (Norovirus) වගේ වෛරස් වර්ග නිසා බඩේ අමාරු සහ පාචනය ඇතිවෙනවා. අපි මේකට "බඩේ ෆ්ලූ එක" (Stomach Flu) කියලත් කියනවා.
- බැක්ටීරියා: අපිරිසිදු කෑම හෝ වතුර හරහා ශරීරගත වෙන බැක්ටීරියා වර්ග (උදා: E. coli, Salmonella) නිසා පාචනය, බඩේ කැක්කුම සහ වමනය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. කඩේකින් කෑම එකක් කාලා බඩේ අමාරුවක් හැදුණාම අපි කියන්නේ 'ආහාර විෂවීමක්' (Food Poisoning) හැදිලා කියලා නේද? අන්න ඒක තමයි මේ.
- පරපෝෂිතයන් (Parasites): අපිරිසිදු ජල මූලාශ්රවලින් එන ජියාඩියා (Giardia) වගේ පරපෝෂිතයන් නිසාත් පාචනය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ ආසාදන ලේසියෙන්ම බෝවෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, පොඩි දරුවෝ ඉන්න තැන්වල, එයාලා එක එක දේවල් අල්ලලා ඒ අත් කටේ දාගත්තම ලේසියෙන්ම වෛරස් ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ ගෙදර අනිත් අයටත් මේක බෝවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, පිටරටකට ගියහම එහේ වතුර බීලා හැදෙන "සංචාරක පාචනය" (Traveler's Diarrhea) ගැනත් ඔයා අහලා ඇතිනේ.
මානසික ආතතිය (Stress) නිසා පාචනය හැදෙනවද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. ඔව්, ඇත්තටම මානසික ආතතිය, විභාගයක් වගේ දෙයකට බය වුණාම, නැත්නම් ලොකු කනස්සල්ලකින් ඉන්නකොට සමහර අයගේ බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වෙලා පාචනය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහරු හිතනවා මේක හිතේ ප්රශ්නයක් විතරයි කියලා, ඒත් ඇත්තටම අපේ මොළයයි, බඩවැල් පද්ධතියයි අතර තියෙන සම්බන්ධය නිසා මේ වගේ දේවල් වෙනවා.
පාචනයේ විවිධ වර්ග සහ ඒවාට හේතු
පාචනය එක එක විදිහට එන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මළපහ වල පාට, ස්වභාවය අනුව අපිට යම් රෝග තත්ත්වයක් ගැන අදහසක් ගන්න පුළුවන්. අපි මේක පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න මේ විදිහට වගුවකින් බලමු.
| පාචන වර්ගය | විය හැකි හේතු |
|---|---|
| දිගු කාලීන පාචනය (Chronic Diarrhea) (සති 4කට වඩා පවතින) |
|
| වතුර වගේ යන පාචනය (Watery Diarrhea) |
|
| ලේ සහිත පාචනය (Bloody Diarrhea) |
|
| කහ පැහැති පාචනය (Yellow Diarrhea) |
|
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ මළපහ එක්ක ලේ පිටවෙනවා නම්, ඒක හදිසි තත්ත්වයක්. ඒ වගේ වෙලාවක බය නොවී, පරක්කු නොකර ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න හෝ රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න ඕන.
බෙහෙත් වර්ග සහ වෙනත් දේවල් නිසා පාචනය හැදෙනවද?
ඔව්, සමහර බෙහෙත් වර්ග සහ අපි එදිනෙදා ගන්නා දේවල් නිසාත් පාචනය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- බෙහෙත් වර්ග: සමහර ඇන්ටාසිඩ් වර්ග (Antacids), විරේක කාණ්ඩයේ ඖෂධ (Laxatives), සමහර ප්රතිජීවක (Antibiotics), පිළිකා සඳහා කරන රසායනික චිකිත්සාව (Chemotherapy) සහ උදරය ආශ්රිතව කරන විකිරණ ප්රතිකාර (Radiation Therapy) නිසා පාචනය අතුරු ආබාධයක් ලෙස ඇතිවිය හැකියි.
- විෂ ද්රව්ය: කෘමිනාශක, සමහර හතු වර්ග වැනි විෂ ශරීරගත වීමෙන්ද පාචනය ඇතිවේ. එවැනි අවස්ථාවක වහාම ජාතික රෝහලේ ඇති ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කිරීම හෝ රෝහලකට යාම ඉතා වැදගත්.
මත්පැන් පානය සහ පාචනය
ඕනෑවට වඩා මත්පැන්, විශේෂයෙන්ම බියර් සහ වයින් පානය කළාම පහු වෙනිදාට බඩ බුරුලෙන් යන්න පුළුවන්. මත්පැන් අපේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සෛල වලට හානි කරන නිසා, ශරීරය ඉක්මනින් ඒවා ඉවත් කරන්න උත්සාහ කරනවා. ඒකෙ ප්රතිඵලයක් විදිහට තමයි පාචනය ඇතිවෙන්නේ.
කෝපි (කැෆේන්) සහ පාචනය
කැෆේන් (Caffeine) කියන්නේ බඩවැල් උත්තේජනය කරන දෙයක්. දවසකට කෝපි කෝප්ප 2-3 කට වඩා බීවොත් සමහර අයට බඩ බුරුලෙන් යන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයා කෝපි වලට කිරි හෝ ක්රීම් එකතු කරන කෙනෙක් නම් සහ ඔයාට කිරි දිරවීමේ අපහසුවක් (Lactose Intolerance) තියෙනවා නම්, ඒ නිසාත් පාචනය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සාමාන්යයෙන් අපිට හැදෙන පාචනය දින කීපයකින් සුව වෙනවා. මේ වෙලාවට විජලනය වළක්වා ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඒ නිසා ජීවනී, කැඳ, සුප්, තැඹිලි වතුර වගේ දියර වර්ග හොඳට පානය කරන්න.
- ඔයාට දින කීපයකට වඩා පාචනය පවතිනවා නම්, අධික උණ, දැඩි බඩේ කැක්කුම තියෙනවා නම්, නැත්නම් විජලන ලක්ෂණ (කට-තොල වියළීම, ඇස් ගිලීයාම, මුත්රා පිටවීම අඩුවීම) පේනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න.
- මළපහ සමග ලේ පිටවෙනවා නම් එය හදිසි තත්ත්වයක් ලෙස සලකා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- නිතරම පාචනය ඇතිවෙනවා නම්, ඒකට යටින් පවතින වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් බලපානවාද කියා සොයා බැලීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුට පෙන්වීම ඉතාම වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න