ඔයාට හරි, ඔයාගේ ගෙදර කාටහරි හරි එකපාරටම ඇලජික් එකක් ඇවිත්, හම කසන්න අරගෙන, දදයක් වගේ මතුවෙලා, එහෙමත් නැත්නම් කිවිසුම් යන්න පටන් අරගෙන තියෙනවද? සමහර වෙලාවට බස් එකේ, වෑන් එකේ යද්දී ඔළුව කැරකවිල්ල, වමනේ එන ගතියත් (motion sickness) සමහරුන්ට තියෙනවනේ. ඔන්න ඔය වගේ දේවල් වලට දොස්තර මහත්තුරු අපිට දෙන්න පුළුවන් එක බෙහෙතක් තමයි මේ ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) කියන කටේ දියවෙන පෙත්ත. අපි මේ ගැන ටිකක් විස්තර ඇතුව කතා කරමුද?
මේ බෙහෙත මොකටද ගන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) කියන්නේ ඇලජි (allergies) සහ ඇලජික් ප්රතික්රියා (allergic reactions) නිසා ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. හිතන්නකෝ, ඔයාට කෑමකින් හරි, දූවිල්ලකින් හරි, එහෙමත් නැත්නම් මොකක්හරි කෘමියෙක් (කෘමියා - insect - this is a Tamil word, should be කෘමියෙක් or similar) සොරි, කෘමියෙක් වගේ සතෙක්ගෙන් හරි ඇලජික් එකක් ආවම, අපේ ඇඟේ හිස්ටමින් (histamine) කියලා රසායනික ද්රව්යයක් නිපදවෙනවා. අන්න ඒ හිස්ටමින් (histamine) තමයි කැසිල්ල, හමේ රතු පාටවීම, නහයෙන් වතුර වගේ ගැලීම, ඇස් රතුවීම වගේ දේවල් ඇති කරන්නේ. මේ ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) බෙහෙතෙන් කරන්නේ අන්න ඒ හිස්ටමින් (histamine) ක්රියාකාරීත්වය අවහිර කරන එක. ඒ නිසා මේවට අපි ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamines) කියලත් කියනවා.
මේ විතරක් නෙවෙයි, තව දේවල් වලටත් මේක පාවිච්චි කරනවා:
- ගමන් බිමන් යද්දී ඇතිවෙන වමනය, ඔක්කාරය (motion sickness) වළක්වගන්න සහ අඩුකරගන්න. ඔයාටත් බස් එකේ යද්දී වමනේ යන්න වගේ එනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක් මේක නිර්දේශ කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
- පාකින්සන් රෝගයේ (Parkinson disease) සමහර රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්නත් යම්තාක් දුරට උදව් වෙනවා.
- සමහර වෙලාවට නින්ද යන්නෙ නැති අයට කෙටි කාලීනව නින්ද ඇතිකරවන්නත් (to induce sleep) මේක දෙන වෙලාවල් තියෙනවා, හැබැයි ඒක දොස්තර කෙනෙක්ගේ අනුමැතිය යටතේ විතරයි.
හැබැයි, මේ කියපු දේවල් ඇරුණම වෙනත් දේකටත් දොස්තර කෙනෙක් මේක නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) පෙත්ත පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයට හරි, ඔයාට සෞඛ්ය උපදෙස් දෙන කෙනාට හරි අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන වැදගත් කරුණු ටිකක් තියෙනවා. මොකද, හැමෝටම හැම බෙහෙතක්ම හරියන්නෙ නෑනේ. ඉතින්, ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව නොසඟවා කියන්න ඕන:
- ග්ලුකෝමා (Glaucoma) තත්ත්වයක් (මේක ඇහැ ඇතුළේ පීඩනය වැඩි වෙන ලෙඩක්, හරියට බැලුවේ නැත්නම් අන්ධ වෙන්නත් පුළුවන්)
- අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure), ඒ කියන්නේ ප්රෙෂර් වැඩි නම්
- හෘද රෝග (Heart disease) මොනවාහරි තියෙනවා නම් (උදා: හද ගැස්මේ අක්රමිකතා)
- අක්මාවේ රෝග (Liver disease) (අක්මාව තමයි අපේ ඇඟේ ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග බිඳ දමන්නේ, ඉතින් අක්මාව දුර්වල නම් බෙහෙත් වලින් ප්රශ්න එන්න පුළුවන්)
- පෙනහලු ආශ්රිත රෝග (Lung or breathing disease), උදාහරණයක් විදියට ඇදුම (asthma) වගේ තදබල හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා
- මුත්රා පිටකිරීමේදී වේදනාවක් හෝ අපහසුවක් (Pain or difficulty passing urine) තියෙනවා නම්
- ෆීනයිල්කෙටොනුරියා (Phenylketonuria - PKU) කියන ජානමය තත්ත්වය (මේක ඉතා දුර්ලභ රෝගී තත්ත්වයක්)
- පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්රන්ථියේ ගැටලු (Prostate trouble) (පුරස්ථි ග්රන්ථිය ඉදිමුණාම මුත්රා කරන්න අමාරු වෙනවා, මේ බෙහෙතෙන් ඒක තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්)
- බඩේ තුවාල (Ulcers) හෝ වෙනත් ආමාශගත ගැටලු (other stomach problems) (උදා: බඩවැල් අවහිරතා)
- මේ ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) වලට, සල්ෆයිට්ස් (sulfites) වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම බීම වලට, කෘත්රිම වර්ණක වලට, කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය වලට කලින් අසාත්මිකතාවක් (allergic reaction) ඇවිත් තියෙනවා නම් ඒ බවත් අනිවාර්යෙන්ම කියන්න ඕන.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් (pregnant) හෝ ගැබ්ගන්න උත්සහ කරනවා නම් (trying to get pregnant)
- දරුවට කිරි දෙන මවක් නම් (Breast-feeding)
මේ දේවල් ගැන දොස්තර මහත්මයාව දැනුවත් කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවටමයි. එතකොට දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැත්නම් වෙන විකල්පයක් දෙන්න ඕනෙද කියලා තීරණය කරන්න.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේක කටින් ගන්න ඕන බෙහෙතක්. විශේෂත්වය තමයි මේක කටේ දියවෙන්න හදපු පෙත්තක් (disintegrating tablet) නිසා, කටේ දාලා සම්පූර්ණයෙන්ම දියවෙනකල් ඉඳලා තමයි ගිලින්න ඕන. සමහරු වතුරත් එක්ක එකපාර ගිලින්න හදනවා, එහෙම කරන්න එපා. පෙත්ත දිව උඩ තියාගෙන හෙමින් දියවෙන්න අරින්න. ඊට පස්සේ තමයි කෙළත් එක්ක ගිලින්න ඕන.
බෙහෙත් කොළේ (prescription label) තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. දොස්තර නියම කරපු මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න. දොස්තර කියලා තියෙනවට වඩා වැඩිපුර ගණන් ගන්න එපා හොඳද? දවසකට කී පාරක්, එක පාරකට පෙති කීයක්ද කියලා හරියටම අහගන්න.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. සමහර වෙලාවට අවුරුදු 6ක් තරම් පොඩි ළමයින්ටත් දොස්තරලා මේක නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකට විශේෂ හේතු තියෙන්න ඕන, ඒ වගේම ප්රවේශම් වෙන්න ඕන කරුණුත් තියෙනවා. පොඩි දරුවන්ට මාත්රාව ගොඩක් වෙනස්. ඒ නිසා දරුවට දෙනවා නම්, දොස්තර එක්ක හොඳට කතා කරලා, දරුවගේ බරට, වයසට හරියන මාත්රාව හරියටම අහගන්න.
වයස අවුරුදු 65ට වැඩි කෙනෙක් මේක ගන්නවා නම්, එයාලට මේ බෙහෙතේ බලපෑම ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. නිදිමත ගතිය, ඔළුව කැරකැවිල්ල වගේ දේවල් වැඩියෙන් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලට සාමාන්ය කෙනෙක්ට වඩා අඩු මාත්රාවක් තමයි බොහෝවිට දොස්තරලා නිර්දේශ කරන්නේ.
වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි දීලා තියෙන්නේ. ඔයාගේ යාළුවන්ට හරි, පවුලේ අයට හරි මේක දෙන්න එපා, එයාලටත් ඔයාට වගේම ලෙඩක් තිබුණත්. හැමෝගෙම ශරීර තත්ත්වයන් වෙනස් නිසා, එකම බෙහෙත හැමෝටම හරියන්නෙ නෑ.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)
අනේ අත්වැරදීමකින් හරි, ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණා කියලා හිතන්නකෝ. එහෙම වුණොත් වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (emergency room) යන්න ඕන, එහෙම නැත්නම් විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට (poison control center) කතා කරන්න ඕන. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා. වැඩිපුර ගත්තම හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම, සිහි නැතිවීම වගේ දරුණු තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණ ගමන් ඒක ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම් (උදාහරණයක් විදියට, පැය දෙක තුනක් වගේ ඇතුළත ඊළඟ වේල තියෙනවා නම්), අමතක වුණ වේල අතෑරලා දාලා, ඊළඟ වේල විතරක් නියමිත වෙලාවට ගන්න. කිසිම වෙලාවක ඩබල් ඩෝස් (double dose) එකක්, ඒ කියන්නේ වේල් දෙකක බෙහෙත් එකපාර ගන්න එපා. එහෙම කළොත් අතුරු ආබාධ එන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද? (Interactions)
මේ ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) කියන බෙහෙත, සමහර වෙනත් බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක එකට ගත්තොත් ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඒ බෙහෙත්වල ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න, නැත්නම් අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා වෙන මොනවාහරි බෙහෙත් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන එක හරිම වැදගත්.
විශේෂයෙන්ම මේ කියන බෙහෙත් එක්ක නම් ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) ගන්නම එපා:
- MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors) කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙත්. මේවා සාමාන්යයෙන් මානසික අවපීඩනයට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක්. උදාහරණ විදියට කාබෙක්ස් (Carbex), එල්ඩෙප්රිල් (Eldepryl), මාර්ප්ලෑන් (Marplan), නාර්ඩිල් (Nardil), සහ පාර්නේට් (Parnate) වගේ ඒවා. මේ MAOI එකක් නවත්තලා සති දෙකක් යනකල් වත් ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) ගන්න හොඳ නෑ.
ඒ වගේම, මේ කියන දේවල් එක්කත් ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) වල අන්තර්ක්රියා (interactions) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ මේවා එකට ගත්තොත් ප්රවේශම් වෙන්න ඕන:
- මත්පැන් (Alcohol): මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තොත් නිදිමත ගතිය, ඔළුව කැරකැවිල්ල ගොඩක් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්නකොට මත්පැන් පාවිච්චියෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- බාබිටියුරේට්ස් (Barbiturates) කියන නිදිමත ගතිය ඇතිකරන බෙහෙත් (උදා: ෆීනෝබාර්බිටෝල් - phenobarbital)
- මුත්රාශයේ ගැටලු වලට දෙන බෙහෙත් (උදා: ඔක්සිබියුටිනින් - oxybutynin, ටොල්ටෙරොඩීන් - tolterodine). මේවාත් එක්ක ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) ගත්තම මුත්රා කිරීමේ අපහසුව, කට වියළීම වගේ දේවල් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- ප්රෙෂර් එකට දෙන බෙහෙත් (Medications for blood pressure)
- මානසික අවපීඩනය (depression), කාංසාව (anxiety), හෝ වෙනත් මානසික රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (මේවාත් නිදිමත ගතිය ඇති කරන නිසා, ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) එක්ක ගත්තම ඒ ගතිය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්).
- ඇඟේ වෙව්ලීම වගේ චලන ආබාධ (movement abnormalities) හෝ පාකින්සන් රෝගයට (Parkinson's disease) දෙන බෙහෙත්
- නින්ද යන්න දෙන බෙහෙත් (Medications for sleep)
- සෙම්ප්රතිශ්යාවට, කැස්සට හෝ වෙනත් ඇලජි වලට දෙන බෙහෙත් වර්ග (ගොඩක් මේ බෙහෙත් වලත් ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamine) අඩංගු නිසා, ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) එක්ක එකට ගත්තම මාත්රාව වැඩි වෙන්න පුළුවන්).
- ආමාශයේ සමහර රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (උදා: ක්ලෝර්ඩයසපොක්සයිඩ් - chlordiazepoxide, ඩයිසයික්ලොමින් - dicyclomine)
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ එකක් නෙවෙයි. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් (herbs), ෆාමසියෙන් බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුව ගන්න බෙහෙත් (non-prescription drugs), අතිරේක පෝෂණ ද්රව්ය (dietary supplements) ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් බොනවා නම්, හෝ නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න කාලේදී, නිතරම දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙලා චෙක් කරගන්න (regular check-ups). ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා වගේ නම්, ඒ බව දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
ඔයාගේ කට වේලෙන්න පුළුවන්. මේක මේ බෙහෙතේ සාමාන්ය අතුරු ආබාධයක්. එහෙම වුණොත්, සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් හපන එකෙන්, සීනි නැති හකුරු කෑල්ලක් වගේ දෙයක් උරන එකෙන්, හොඳට වතුර බොන එකෙන් (දවසට වීදුරු 8ක් වත්) සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. මේ ප්රශ්නේ දිගටම තියෙනවා නම් හරි, දරුණු විදියට තියෙනවා නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
මේ බෙහෙත නිසා ඇස් වේලෙන්නත්, පෙනීම බොඳ වෙන්නත් (blurred vision) පුළුවන්. ඔයා ඇස් වලට කාච (contact lenses) පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, ටිකක් අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඇස් වලට දාන ලිහිසි දියර (lubricating drops) වලින් උදව්වක් වෙයි. මේ ප්රශ්නේ දිගටම තියෙනවා නම් හරි, දරුණු නම් හරි ඔයාගේ අක්ෂි වෛද්යවරයාව හමුවෙන්න.
ඔයාට නිදිමත ගතියක් (drowsy) හෝ කරකැවිල්ලක් (dizzy) එන්න පුළුවන්. මේක තමයි මේ බෙහෙතේ ප්රධානම බලපෑමක්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, බර මැෂින් ඔපරේට් කරන එක, එහෙමත් නැත්නම් හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන වැඩ (mental alertness අවශ්ය වැඩ) කරන්න එපා. එකපාරටම හිටගන්නවත්, වාඩිවෙන්නවත් යන්න එපා, විශේෂයෙන්ම ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්. එහෙම කළොත් ඔළුව කැරකවිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු වෙනවා. මත්පැන් (Alcohol) බිව්වොත් මේ නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මත්පැන් නම් මේ බෙහෙත ගන්නකොට අල්ලන්නවත් එපා.
මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ, මේකෙත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම මේවා එන්නෙත් නෑ. ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. සමහර ඒවා නම් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන ඒවා. තවත් සමහර ඒවා සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති වුණත්, දිගටම තියෙනවා නම් හරි, කරදරකාරී නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන.
වහාම දොස්තර මහත්තයට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
මේවා ටිකක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා මේ ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත් ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
- ඇලජික් ප්රතික්රියා (Allergic reactions) – ඒ කියන්නේ හමේ පලු දැමීම (skin rash), දරුණු කැසීම (itching), වද මී පැණි වගේ පිපිරීම් (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම (swelling of the face, lips, tongue, or throat). උගුර ඉදිමුනොත් හුස්ම ගන්නත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්, ඒක හදිසි තත්ත්වයක්.
- එකපාරටම ඇස්වල වේදනාවක් (Sudden eye pain) හෝ පෙනීමේ වෙනසක් – උදාහරණයක් විදියට පෙනීම බොඳවීම (blurry vision), ලයිට් වටේ වළලු පෙනීම (seeing halos around lights), පෙනීම නැතිවීම (vision loss). මේවා ග්ලුකෝමා (glaucoma) තත්ත්වය උත්සන්න වීමේ ලකුණු වෙන්න පුළුවන්.
- මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුව (Trouble passing urine) හෝ මුත්රා යන්නෙම නැති ගතිය.
සාමාන්යයෙන් වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය නැති (නමුත් දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන) අතුරු ආබාධ:
මේවා එච්චර බරපතල නැති වුණත්, ඔයාට කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- මලබද්ධය (Constipation): මේකට හොඳට වතුර බොන එක, කෙඳි සහිත ආහාර (එළවළු, පලතුරු) ගන්න එක උදව් වෙයි.
- නිදිමත ගතිය (Drowsiness): මේක ගොඩක් අයට එනවා.
- කට වියළීම (Dry mouth): උඩ කියපු විදියට වතුර බොන්න, සීනි නැති දෙයක් උරන්න.
- හිසරදය (Headache)
- බඩේ අප්සට් එකක් (Upset stomach) හෝ ඔක්කාරය.
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොකක් හරි අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තරගෙන් අහන්න. ලංකාවේ නම් ඔයාගේ දොස්තර තමයි හොඳම කෙනා මේ ගැන උපදෙස් දෙන්න.
මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද?
මේ බෙහෙත ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියාගන්න එක හරිම වැදගත්. සමහර අය මේ බෙහෙත් වැරදි විදියට පාවිච්චි කරන්න (abused) පුළුවන් නිසා, ආරක්ෂිත තැනක, අල්මාරියක වගේ දාලා වහලා තියන්න.
කාමර උෂ්ණත්වයේ (room temperature), ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් (ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත්) අතර තැනක තියන්න. ගොඩක් රස්නේ තැන් වල, එහෙම නැත්නම් ගොඩක් සීතල තැන් වල (ෆ්රිජ් එකේ වගේ) තියන්න එපා. තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. ඒ කියන්නේ බාත්රූම් එකේ වගේ තෙත තැන්වල තියන්න එපා. කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර විසිකරන්න.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ඉතින්, ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින් (Diphenhydramine) කියන මේ කටේ දියවෙන පෙත්ත ගැන අපි දැන් ගොඩක් දේවල් කතා කළානේ. මේක ඇලජි වලට, ගමන් යද්දී එන වමනෙට වගේ දේවල් වලට පාවිච්චි කරන, දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් මත ගන්න ඕන බෙහෙතක්. මතක තියාගන්න මේ කරුණු ටික:
- ඔයාට තියෙන වෙන ලෙඩ රෝග ගැන (විශේෂයෙන්ම ග්ලුකෝමා, ප්රොස්ටේට් ග්රන්ථියේ ගැටළු, හෘද රෝග), ඔයා ගන්න වෙන බෙහෙත් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- නිවැරදි මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න. කටේ දියවෙනකල් ඉඳලා තමයි ගිලින්න ඕන.
- නිදිමත ගතිය එන්න පුළුවන් නිසා, වාහන එලවනකොට, අවධානයෙන් කරන්න ඕන වැඩ කරනකොට පරිස්සම් වෙන්න. මත්පැන් එක්ක නම් ගන්නම එපා.
- අසාමාන්ය අතුරු ආබාධයක්, විශේෂයෙන්ම ඇලජික් ප්රතික්රියාවක්, ඇස්වල වේදනාවක්, මුත්රා කිරීමේ අපහසුවක් ආවොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- ළමයින්ට දෙනවා නම්, වයසක අයට දෙනවා නම් විශේෂයෙන්ම දොස්තර උපදෙස් පිළිපදින්න. මාත්රාව ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- බෙහෙත් ආරක්ෂිතව, ළමයින්ට අසු නොවන සේ තියාගන්න.
මේක සාරාංශයක් විතරයි. ඔයාට තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තරගෙන්, ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි, සෞඛ්ය සේවකයෙකුගෙන් හරි අහලා දැනගන්න. නිරෝගීව ඉන්න!
` ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමයින්, ඇලජි, අසාත්මිකතා, හිස්ටමින්, ඇන්ටිහිස්ටමින්, බෙහෙත්, අතුරු ආබාධ, motion sickness, Parkinson, Glaucoma
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න