ދަރިފުޅަށް އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން ނުކުޅެދިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަމެއްގެ މައްޗަށް ފޯކަސް ކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ތެދެއް މިއީ އޭޑީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ. އެކަމަކު ސަބަބަކީ އަބަދުވެސް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަ، ނުވަތަ އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު ދިމާވާ އެހެން ބައެއް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ތަހުލީލެއް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
އެއީ އޭޑީއެޗްޑީ ކަމަށް ހީކޮށް އަހަރެމެން މޮޔަކޮށްލަނީ އެހެން ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މީހަކަށް އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރެދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ވަގުތު، ސަބަބަކީ އޭޑީއެޗްޑީ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު ހިމެނޭ ގޮތަށް ފުރިހަމަ މެޑިކަލް އިވެލުއޭޝަނެއް ހެދުން މުހިންމެވެ. އަދި އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ވައްތަރު ސުލޫކުތައް އުފެދިދާނެ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ، އިންޓަރނެޓް ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރުމެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ވައްތަރު ނަމަވެސް އެއީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްތޯ ބަލާލުމަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޝަރުޠު / ސަބަބު | އެއީ ކިހިނެއް އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކުއްލިއަކަށް ދިރިއުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް (އެބަހީ، ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާއެއް، ވަރި، އާއިލާގައި މަރުވުން) | މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ގަދަ ސްޓްރެސްއާއި ހިތާމައަކީ ވިސްނުން ދަށްވުމާއި، ހަމަޖެހުމާއި، ހަލަބޮލިކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. |
| ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި ހުންނަ ސިޒޭރިއަންތަކެވެ | ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މީރުވަސްދުގައި (އެބަހީ، އެބްސެންސް ސިޒޭރިއަންސް) މީހަކު މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ޓްރާންސްއެއްގައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ. އެމީހުން ފެންނަނީ ފޯކަސް އިން ބޭރުގައި ހުވަފެނީ ދުނިޔެއެއްގައި ތިބި ގޮތަށެވެ. |
| ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތަކެވެ | ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާއިރު (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެ، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. މިއީ އޭޑީއެޗްޑީގެ ހައިޕަރއެކްޓިވް އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. |
| ލީޑް ޓޮކްސިސިޓީ | ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ލީޑްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކޮށް، އުނގެނުމަށް ދަތިވުމާއި، ސަމާލުކަން ކުޑަވުމާއި، ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ވިސްނާލަބަލަ، ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ރަނގަޅަށް ނުނިދާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ކޮންސެންޓްރޭޓް ނުވެވޭ، ރުޅިގަދަވެ، ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ނިދި މަދުވުމަކީ އޭޑީއެޗްޑީގެ މުހިއްމު އަލާމާތެއް ކަމަށްވާ ސަމާލުކަން ކުޑަވުމެވެ. |
| ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން އެވެ | މެދުނުކެނޑި ހާސްވެ ބިރުވެރިކަން (ހާސްކަން) ހުންނައިރު ސިކުނޑި ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ހިތްހަމަނުޖެހި، އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތުމުން (ޑިޕްރެޝަން) މަސައްކަތަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މި ދެ ކަންތައް ވެސް އޭޑީއެޗްޑީގެ ސަމާލުކަން ނުދޭ އަލާމާތްތަކާ އޮޅިދާނެ އެވެ. |
| އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ | ކިޔެވުމުގައި ނުވަތަ ލިޔުމުގައި ދަތިވާ ކުއްޖަކު (ޑިސްލެކްސިއާ ފަދަ) ސްކޫލް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭތީ މާޔޫސްވެ ކްލާހުގައި ޑިސްޓްރަޕްޓިވް ގޮތަކަށް އަމަލުކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ ކަމަށް އޮޅިދާނެ އެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން | މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުން ސީދާ ސިކުނޑީގެ ސަމާލުކަމާއި އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާއިރު، މި އަލާމާތްތައް އޭޑީއެޗްޑީއާ ވަރަށް ވައްތަރުވެދާނެ އެވެ. |
އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު ކޯ-އެގްޒިސްޓިންގ ކޮންޑިޝަންސް
މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އޭޑީއެޗްޑީ ކަމަށް އޮޅިދާނެ ހާލަތްތަކެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މީހަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހި، އެހެން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހާލަތް އެއްފަހަރާ ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކާ އުޅޭ ޝަރުޠުތަކަށެވެ. ހަގީގަތުގައި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %75 މީހުންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމާއި ބެލެހެއްޓުމަށް އުނދަގޫވާ އެހެން ހާލަތެއް ދިމާވެއެވެ.
މި ހާލަތްތައް ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ މެދުގައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
| ބަލިކަން | އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ގޮތެވެ |
|---|---|
| އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި | |
| މޫޑް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ | ޑިޕްރެޝަން އަދި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރު އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ %19 އާއި %37 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ޖެހެއެވެ. |
| ކަންބޮޑުވުން | އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން %25 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ހާސްކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. |
| ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓް ވުމެވެ | އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން %32 އާއި %53 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ބަނގުރާ ނުބައިކޮށް ބޭނުންކުރާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. |
| އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން | ރާ އާއި ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %8 އާއި %32 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. |
| އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރޭގައި | |
| އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ | ސްކޫލް ތަޢުލީމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ފަސް ކުއްޖަކުން އެކަކީ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ކުއްޖެކެވެ. |
| ސުލޫކީ މައްސަލަތައް (ކޮންޑަކްޓް/އޮޕޮޒިޝަނަލް ޑިފެއަންޓް ޑިސްއޯޑަރ) | މާނައަކީ ގަވާއިދުތަކާ ހިލާފު، އެހެން މީހުންނަށް އުނދަގޫ ކުރާ، އުދުވާނީ، ނުވަތަ ކުށްވެރި ސުލޫކެއް. މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ އަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. |
| ޑިޕްރެޝަން އާއި ހާސްކަމެވެ | މި ހާލަތްތަކަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ހާލަތްތަކެކެވެ. ސްކޫލް މަސައްކަތާއި އެކުވެރިކަމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެކަންކަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| އެކުވެރިންނާ ދިމާވާ މައްސަލަތައް | އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން %21 ކުދިންގެ އެކުވެރިކަމަށް ހުރަސްއެޅޭ ސުލޫކުތަކެއް ހުންނަކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ (އޭޑީއެޗްޑީ ނެތް ކުދިންގެ ތެރެއިން އެންމެ %2 ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު). މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، ކުށްކުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. |
އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިހުރިހާ ކަމެއް ކިޔުމަށްފަހު، ހަމައެކަނި މީހަކު "އަހަރެން ސަމާލުކަން ނުދޭ، އަހަރެން ނުލަފާ" އޭ ބުނުމުން އެއީ އޭޑީއެޗްޑީއެއް ނޫންކަން ވިސްނިދާނެ އެވެ. އަދި، އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ، އެއާއެކު އެހެން މައްސަލަތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެކަން މިހާރު އެނގިއްޖެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ، ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް , ފުރިހަމަ ތަޙުލީލަކަށް ދެއްކުމެވެ. ހަމައެކަނި އޭޑީއެޗްޑީ ވިޔަސް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއްގައި ވިޔަސް މި އަލާމާތްތަކުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ އެނގި، ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ފެށޭނީ އޭރުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކީ ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކާއި، ސްޓްރެސް ފަދަ ސިއްހީ އެހެން އެތައް މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ.
- އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް (ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް) ހާސްކަން، ޑިޕްރެޝަން , ނުވަތަ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ފަދަ އެހެން ހާލަތެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އިންޓަރނެޓްގައި ކިޔާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އަޑުއަހާ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރުން. އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ކަނޑައެޅުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ