ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން އެނގޭށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ ހާލަތަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރު އާ ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ރިސާޗް މަރުހަލާގައި އޮވެ އަދި އެންމެންނަށް ނުލިބިދާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ' ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް ' އެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިފަދަ ދިރާސާއެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިއްޖެނަމަ، ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އެނގެން ޖެހޭ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ އަލަށް ހޯދި ބޭހެއް، ސާޖަރީއެއް، މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއް ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ދީގެން މިހާރު ހުރި ފަރުވާތަކަށް ވުރެ ކިހާ ފައިދާހުރި، ރައްކާތެރި، އަދި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާއެކެވެ.

ކެންސަރު ފަދަ ބައްޔަކަށް އާ ބޭހެއް ހޯދިއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ކޮންމެ ބަލިމީހަކަށް އެއްފަހަރާ ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މި ބޭހަކީ ވޮލަންޓިއަރކޮށް މަސައްކަތްކުރާ ބަލިމީހުންގެ ގްރޫޕަކަށް ދީ، ބަލި ރަނގަޅުވާ މިންވަރާއި، މިހާރު ހުރި ބޭސްތަކަށްވުރެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭތޯއާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ނުވަތަ ގިނަވުން ފަދަ އެތައް ކަމެއް ތަހުގީގުކުރެއެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އެވެ.

ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބާވަތުގެ ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން އެކަމާ ބެހޭ ވީހާވެސް ގިނަ މައުލޫމާތު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މިއީ ނޭނގޭ މަގަކަށް ދިއުން ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހުރިހާ ކަމެއްގެ ސާފު ވިސްނުމެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ.

ދިރާސާ އިންތިޒާމްކުރާ މީހުންނާ ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ކިޔެވުމަށް ހޮވުމުގެ ކުރިން ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދަން ނުވަތަ ޝަރުތު ހަމަވާ ވަކި މިންގަނޑުތަކެއް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް އެންގިދާނެ އެވެ.

ކުރަން ޖެހޭ ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ސުވާލުކޮށް ސާފުކޮށްދޭން ޖެހޭ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ. އެކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ލިޔެ ނިންމާލުމުގެ ބަދަލުގައި، އެކަންކަން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް މިކަހަލަ މޭޒެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަމަލީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން މިކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތަކާމެދުވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭ.

• ދިރާސާ ކުރާނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ދެވޭނެ ތަނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ގެއާއި ދުރުގައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ހަރަދުތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ. ބައެއް ދިރާސާ ދިރާސާތަކުން ދަތުރުފަތުރާއި ކާނާ ފަދަ ކަންކަމަށް ފައިސާ ދެއްކި ނަމަވެސް ހުރިހާ ކަމެއްގެ އަގު ނުދައްކައެވެ. ބޭހާއި ޓެސްޓްތަކަށް ފައިސާ ދައްކަން ޖެހޭނެތޯ ސާފުކޮށް އަހާށެވެ .
• މަސައްކަތުން ޗުއްޓީ ނަގަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ވާޖިބުތަކަށް ހުރަސްއެޅޭނެތޯ ބަލާށެވެ.
• ތިމާގެ ޕްރައިވެސީ ރައްކާތެރިކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިމާގެ މެޑިކަލް މައުލޫމާތު ސިއްރުކޮށްފައިވާކަން ޔަގީންކުރުން.

ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމުން ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެއެވެ .

އޭގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ދުނިޔޭގެ އެންމެ އާ، އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާ އެންމެ ފުރަތަމަ ލިބޭ މީހުންގެ ތެރޭގައި ހިމެނުމުގެ ފުރުސަތު ތިބާއަށް ލިބިދާނެއެވެ.
• މިހާރު ދޭ ފަރުވާތަކަށް ވުރެ ތިމާގެ ހާލަތަށް މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ތިމާއާއި އެއްފަދަ ބައްޔެއްގެ ޝިކާރައަކަށްވާ އަންނަން އޮތް ޖީލުތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

އޭގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?

• ސަބަބަކީ މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި އޮތް ކަމެއް ކަމަށްވާތީ، އާ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ.
• އަދި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަދި ނޭނގޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ނުރައްކާތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ބައެއް ދިރާސާތަކުގައި އެއް ގްރޫޕަކަށް އާ ބޭހެއް ދިނުމުން އަނެއް ގްރޫޕަށް ދޭނީ އެ ބޭހާއި ވައްތަރު ނަމަވެސް އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓެއް ނެތް އެއްޗެއް ( ޕްލޭސިބޯ އެއް ). ލިބޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ކަމެއް ނޭނގެއެވެ.

އެހެންކަމުން ނިންމުމަކީ ތިބާގެ ނިންމުމެކެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކާ މެދު ރަނގަޅަށް ވިސްނާ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމާށެވެ.