މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި ވެކްސިން ހޯދީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އޭޑީއެޗްޑީ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ފަރުވާތައް އިތުރަށް ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖަވާބަކީ 'ކްލިނިކަލް ރިސާޗް' އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އިނގިރޭސި ބަހުން ``ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް'' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މިއީ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ އާ ހޯދުންތައް މީހުންނަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ސައިންޓިފިކް ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ ވަކި ހާލަތަކަށް އާ ފަރުވާއެއް، ބޭހެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއްގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަން ޓެސްޓްކުރާ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާއެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެން އާ ރެސިޕީއެއް ހަދާއިރު، އަހަރެމެންގެ އާއިލާއަށް ރަހަ ބެލުމަށް ދީ، އެއްވެސް އުނިކަމެއް ރަނގަޅުކޮށް، ދެން އެއީ ރަނގަޅު ރެސިޕީއެއްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްފަހު މެހެމާނުންނަށް ސާރވް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
މި ދިރާސާއަކީ ހަމައެކަނި އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމެއް ނޫނެވެ. އަދި މިހާރު ހުރި ފަރުވާތައް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތާއި، ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް އާ ގޮތްތަކާއި، ބަލިތައް އުފެދުމުގެ ކުރިން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމުގައި ވޮލަންޓިއަރުން ބައިވެރިވެއެވެ. އެކަމަކު މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ވަރަށް ހަރުކަށި އުސޫލުތަކާއި އަޚްލާޤީ އޮނިގަނޑުތަކެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.
މި ދިރާސާގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާ ބޭހެއް އެއްފަހަރާ އެންމެންނަށް ނުދެއެވެ. އެއީ ސިޑިއަކަށް އެރުމެއް ފަދަ ކަމެއް، ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް، މަރުހަލާއަކުން މަރުހަލާއަކަށް ކުރިއަށް ދާ ކަމެކެވެ. މިއީ ބައިވެރިވާ ފަރާތްތަކަށް އެންމެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދިނުމުގެ ގޮތުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަތަރު މަރުހަލާއެއް އޮވެއެވެ.
| ފޭސް | މައިގަނޑު މަޤްޞަދާއި ބަޔާންކުރުން |
|---|---|
| ފޭސް އައި | މިއީ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. މިތަނުގައި ވަރަށް ކުޑަ ގްރޫޕަކަށް (ފަހަރެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މަދު ވޮލަންޓިއަރުންނަށް) އާ ފަރުވާ ދެއެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އެއީ ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ ބެލުމެވެ . އެއީ، މިތަނުގައި ދިރާސާކުރާ މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ، ބޭހުގެ ކިހާވަރަކަށް ދޭންޖެހޭ މިންވަރާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. |
| ދެވަނަ މަރުހަލާ | ފުރަތަމަ މަރުހަލާ ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ ދެން އަންނަ ފިޔަވަޅެވެ. މިތަނުގައި ފަރުވާ ދެނީ ޓާގެޓް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ބޮޑު ގްރޫޕަކަށެވެ. މިތަނުގައި، އަޅުގަނޑުމެން ބަލާލަނީ މި ފަރުވާ ހަގީގަތުގައިވެސް ފައިދާހުރިތޯ (އެފެކްޓިވް) . އެއީ، އަލާމާތްތައް މަދުވީތޯ، ބަލި ރަނގަޅުވީތޯ، ފަދަ ކަންކަން ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތުވެސް އަޅުގަނޑުމެން އެއްކުރަމެވެ. |
| ތިންވަނަ މަރުހަލާ | މިއީ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު މަރުހަލާއެވެ. މިތަނުގައި ބަލިމީހުންގެ ބޮޑު ގްރޫޕެއް (ބައެއް ފަހަރު އެތައް ހާސް ބަޔަކު) ބައިވެރިވެއެވެ. އާ ފަރުވާއާ އަޅާކިޔާއިރު މިހާރު ހުރި ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއާ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ޕްލޭސިބޯއާ އަޅާކިޔަ އެވެ. އަމާޒަކީ އާ ބޭހަކީ މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހަށްވުރެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުތޯއާއި، އެންމެ ގިނައިން ފައިދާ ލިބެނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ ބެލުމެވެ. މި މަރުހަލާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނިމިއްޖެނަމަ، ބޭސް ބާޒާރަށް ނެރުމަށް އެޕްރޫވް ކުރެވެއެވެ. |
| ފޭސް IV | މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޕޯސްޓް މާކެޓިން ސްޓަޑީ' އެވެ. އެއީ، ބޭސް ފާސްވެ، އާންމު ރައްޔިތުންނަށް ލިބެން ހުރުމަށްފަހު ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ދިރާސާއެކެވެ . މިތަނުގައި އެތައް ހާސް ނުވަތަ ލައްކައެއްހާ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާތީ، ކުރީގެ މަރުހަލާތަކުގައި ނުފެންނަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތަކުގެ މައުލޫމާތު އެއްކުރެވޭނެއެވެ. |
ދިރާސާ ކުރުމަށް މީހަކު ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އާންމުކޮށް ފޭސް III ގައި ބައިވެރިން ބަހާލެވިފައިވަނީ ދެ ގްރޫޕަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބަޔަކަށް ބަހާލައިގެންނެވެ. އެއް ގްރޫޕަކަށް އާ ފަރުވާ (ޓްރީޓްމަންޓް ގްރޫޕް) ލިބޭއިރު، އަނެއް ގްރޫޕަށް ލިބެނީ މިހާރު ހުރި ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާ ނުވަތަ ``ޕްލެސެބޯ'' (ކޮންޓްރޯލް ގްރޫޕް) އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރެންޑޮމައިޒޭޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ކޮން ގްރޫޕަކަށް ދާނީ ކޮންބައެއްތޯ ނިންމުމެވެ. އެއީ ފައިސާ ފޮއްޗެއް އުފުލާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ ދިރާސާވެރިން ނުވަތަ ބަލިމީހުންގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ބަލައިގެން ނިންމާ ނިންމުންތަކުން ނަތީޖާތަކުގައި އެއްފަރާތްވުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާތައް މާ ޞައްޙަވެ އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތް ވެއެވެ.
`ޕްލެސެބޯ` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
` ޕްލޭސިބޯ` ޕްލޭސިބޯ އަކީ ހަގީގީ ބޭހެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް އެއްވެސް އެކްޓިވް ބޭސް މާއްދާއެއް ނުހިމެނޭ ގިތެޔޮ، ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ އާ ބޭހެއްގެ ހަގީގީ އަސަރުތަކާއި ނަފްސާނީ އަސަރުތައް ވަކިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދިރާސާއެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން އޭނާއަށް ސާފުކޮށް އަންގަނީ ``ޕްލެސިބޯ'' ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އަދި ކުޑަކުދިންގެ ކްލިނިކަލް ރިސާޗް
އޭޑީއެޗްޑީ (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތަށް އެންމެ ފައިދާހުރި އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ގިނަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކެއް ވަނީ ހިންގާފައެވެ.
- ބޭހުގެ ފަރުވާ: އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭނުންކުރާ އެކިއެކި ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަން މިކަހަލަ ދިރާސާތަކުގެ ތެރެއިން ވަނީ ކަށަވަރުވެފައެވެ.
- ސުލޫކީ ފަރުވާ : ބޭސް ނުދީ ކުއްޖާގެ ސުލޫކު ބަދަލުކޮށްގެން ބަލި މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދިރާސާތައް ކުރެވެ އެވެ.
- އެއްކޮށްފައިވާ ފަރުވާތައް: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދަނީ ބޭހާއި ސުލޫކީ ފަރުވާ އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުގެ ނަތީޖާ ބަލަމުންނެވެ.
މީގެ އިތުރުން އޭޑީއެޗްޑީ އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ. މިސާލަކަށް ލީޑް ފަދަ ނިއުރޯޓޮކްސިންތަކަށް ހުށަހެޅުމާއި އެކި ސައިކޯސޯޝަލް ހާލަތްތައް ތަހުގީގުކޮށް އެއީ އޭޑީއެޗްޑީ އުފެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ
ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމަށް ތިބާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ވިސްނަމުންދާނަމަ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި މި ސުވާލުތައް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މި ދިރާސާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- މި ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރިން ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ހޯދިފައިވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ފަރުވާ ލިބުނު ނަމަވެސް ނުލިބުނަސް އަހަރެންގެ ހާލަތަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ހާލަތަށް މިހާރު ދޭ ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- މި އާ ދިރާސާ ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަޅުގަނޑަށް ލިބިދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ދިރާސާގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ދިރާސާއިން ވަކިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ސާފު ނިންމުމެއް ނިންމޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ބައިވެރިވުމަކީ ނުވަތަ ނުވުމަކީ މުޅިންވެސް ތިބާގެ ނިންމުމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ އާ ފަރުވާތަކުގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ވަރަށް ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާއެކެވެ.
- މިކަންކަން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ބައިވެރިންގެ އެންމެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް މަރުހަލާތަކަކަށެވެ.
- މި ދިރާސާއަކީ އޭޑީއެޗްޑީ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތައް ހޯދުމުގައި އިންތިހާއަށް މުހިންމު ދިރާސާއެކެވެ.
- ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުމަކީ މުޅިން ހިލޭސާބަހަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް އަނބުރާ ދިއުމުގެ ހައްގު ލިބިގެންވެއެވެ.
- އެއްވެސް ދިރާސާއެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު ހުރިހާ ތަފްސީލާއި ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް ސާފު ވިސްނުމެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ