Skip to main content
އަލާމާތްތައް ޗެކްކުރުން
އެރގޮނޮމިކް ޑެސްކް ހައިޓް ކެލްކިއުލޭޓަރ
އޮފީސް އެރގޮނޮމިކްސް

އެރގޮނޮމިކް ޑެސްކް ހައިޓް ކެލްކިއުލޭޓަރ

އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ހަށިގަނޑަށް ފުރިހަމަ ޑެސްކާއި ގޮނޑި އަދި މޮނިޓަރ އުސްމިން ހޯދާށެވެ

Dr. Priya Sammani
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026

❓ Frequently Asked Questions (FAQ)

ޑެސްކެއްގެ ރަނގަޅު އުސްމިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މޭޒުމަތީގައި އަތް އަޅައިގެން އިންނައިރު އުނަގަނޑު 90 ޑިގްރީއަށް ވައްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މި އުސްމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 70-80 ސެންޓިމީޓަރު ނަމަވެސް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އުސްމިނަކީ މީހެއްގެ އިސްކޮޅަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާ އުސްމިނެކެވެ.

🔗 Other Related Calculators

ޔޫވީ އިންޑެކްސް އެންޑް ސަންސްކްރީން ރީއެޕްލިކޭޝަން ޓައިމަރޔޫވީ އިންޑެކްސް އެންޑް ސަންސްކްރީން ރީއެޕްލިކޭޝަން ޓައިމަރވިޓަމިން ޑީ ސަން އެކްސްޕޯޝަރ ކެލްކިއުލޭޓަރވިޓަމިން ޑީ ސަން އެކްސްޕޯޝަރ ކެލްކިއުލޭޓަރ20-20-20 ލޮލުގެ ސްޓްރެއިން ބްރޭކް ޓައިމަރ20-20-20 ލޮލުގެ ސްޓްރެއިން ބްރޭކް ޓައިމަރރިޕީޓިޓިވް ސްޓްރޭން އިންޖަރީ ރިސްކް އެސެސްމަންޓްރިޕީޓިޓިވް ސްޓްރޭން އިންޖަރީ ރިސްކް އެސެސްމަންޓް

📚 Scientific Sources and Equations

  • ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އާއި ބައިނަލްއަގްވާމީ ގޮތުން ގަބޫލުކުރާ ކްލިނިކަލް މެޑިކަލް ގައިޑްލައިންތަކާއި ސްޓޭންޑަޑް އިކުއެޝަންތައް.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free

Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..