ދުލުން ވެސް ދުޅަވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ (ދުޅަވެފައިވާ ދުލުން)

ދުލަކީ ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ރަހަ ބެލުމަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ކުއްލިއަކަށް ދުލުން ދުޅަވެ ބޮޑުވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މިއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ދުލުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހިސާބަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުލުން ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި އެފަދަ ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބު: އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް

ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްލިއަކަށް ދުލުން ދުޅަވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެލާޖީ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާނާ ނުވަތަ ބޭސް ފަދަ އެލާޖިކް އެއްޗެއް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މި ވަގުތު ލޭގެ ތެރެއަށް `(ހިސްޓަމިން)` ފަދަ ވަރަށް ގިނަ ކެމިކަލްތައް އެޅެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުން ޓިޝޫތަކަށް ފެން ލީކުވެ، ދުލާއި ތުންފަތާއި ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ތަންތަނުގައި ދުޅަވެ ދުޅަވެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޖިއޯއިޑީމާ އެވެ .

މި ބާވަތުގެ ރިއެކްޝަން ސޫފި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދުޅަވުން ފެށެނީ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާ ކަމަށެވެ.

ދުލުން ދުޅަވުމުގެ އިތުރުން، މިފަދަ އަލާމާތްތައް؛

ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތަށް (އެންޖިއޯއިޑިމާ) ކިޔަނީ އެނަފިލެކްސިސް އެވެ.އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެ، ދުލާއި ކަރު ދުޅަވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހިސާބަށް ގޮސްދާނެ ކަމެކެވެ.

އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ކަންތައްތަކެވެ

ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަކީ ތަފާތު ހަށިގަނޑެއް ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުންގެ ގައިގައި އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މީގެ ކުރިން ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އެޕިނެފްރިން ހިމެނޭ އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް ގެންގުޅުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ދެން ހަދަންވީ ކޮންކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން މުހިންމެވެ.

އަނިޔާގެ ސަބަބުން ދުލުން ދުޅަވުން

މިއީވެސް ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ދުލުގައި ވަޅި ހެދެއެވެ. ދެން ބޭނުން ކުރާ ދަގަނޑަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ދުލުން ދުޅަވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ގަސްތުގައި ދަތްއެޅުމަކީ ނުވަތަ ދުލުން ކަނޑާލުމަކީ ދުލުން ދުޅަވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ދުލަކީ ގިނަ ލޭހޮޅިތަކެއް ހުންނަ ނާޒުކު މަސްގަނޑަކަށް ވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ވަރަށް ގިނައިން ލޭއައުން އަދި ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.

ކުޑަ އަނިޔާއަކަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

• ކެއުމަށްފަހު ހޫނުކޮށްލާށެވެލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ.
• އައިސް ކިއުބް ނުވަތަ އައިސް ޕޮޕް އެއް ސުކް ކޮށްލުމުން ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.
• އެލާޖިކް ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް `(އިބޫޕްރޮފެން)` ފަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން ބަނގުރާ , ދުންފަތް, އަދި ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުލުން ދުޅަވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުލުން ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ދުލުގެ ވަޅި ނުވަތަ ކަނޑާލުމުން ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ދިއުމުން އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އަނގައިގައި ޔީސްޓް މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވާ އޯރަލް ތްރަޝް ކިޔާ ހާލަތަކީ ވެސް އެކަމުގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސިފިލިސް، ގޮނޯރިއާ، ނުވަތަ އޯރަލް އެޗްޕީވީ ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ބަލިތައް ވެސް ދުލަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ.

އެހެން މަދު ސަބަބުތަކެކެވެ

މަތީގައިވާ ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން , ދުލުން ދުޅަވުމުގެ ނުރައްކާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ވިޓަމިން އަދި މިނަރަލް މަދުވުން

މެގްނީޒިއަމް، ދަގަނޑު، އަދި ވިޓަމިން ބީ ފަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މާއްދާތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މިކަންކަން ނެތުމުން ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިސާލަކަށް ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުން ގްލޮސައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ދުލުން ދުޅަވެ ދުލުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ބިހިތައް (ޕެޕިލާ) ފިލައިގެން ގޮސް، ދުލުގައި އޮމާންކޮށް ފެންނަ ވަގުތެވެ. މިއާއެކު ބޯއެނބުރުން، ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން، އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ހަގީގަތުގައި ވެސް ވިޓަމިން މަދުވެފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ. ސަޕްލިމެންޓް ނަގަން ޖެހޭތޯއާއި ނަގަންވީ ކިހާވަރަކަށްތޯ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވޭނެއެވެ.

އެހެނިހެން އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެވެ

ބައެއް ފަހަރު ދުލުން ދުޅަވުމަކީ ނޭނގޭ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކެންސަރު: ދުލުގައި އާ ލޮލެއް އުފެދުމަކީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމުން އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ސްޖޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އުދަނގޫ ކަމުން ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަރުނައާއި ލޭހޮޅިތައް ނުއުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުލުގެ ކުލަ ރަތް، ހުދު، ނުވަތަ އޮމާން ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
• އެމިލޮއިޑޯސިސް: މި ހާލަތުގައި އެމިލޮއިޑް ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ގުނަވަންތައް ދުޅަވެދާނެ އެވެ.