Imagine you've just finished a good workout , ނުވަތަ ސަޅި ރަހަ މީރު ޗިލީ ސޯސް އެއް ލައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރައިސް ކާފައި، ނުވަތަ އަވިގަނޑުގައި ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްފައި. ކުއްލިއަކަށް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް މޭމައްޗާއި ބުރަކަށީގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވާން ފަށައެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
ކޮލިނަރޖިކް އަރޓިކެރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން ދިމާވާ ޖަވާބެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ފޮތިގަނޑާ ގުޅިފައިވާ އެލާޖީ ކަހަލަ ހާލަތެކެވެ. މިއީ "ހީޓް ބަމްޕްސް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް 100% ސާފެއް ނުވި ނަމަވެސް، މިއީ ފޮނިތޮށި ގްލޭންޑްތަކުގައި ހުންނަ ނާރު ފައިބަރުތަކުން ފޮތިގަނޑާއި ހޫނުވުމުން ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ ރިއެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އަމިއްލައަށް ފޮތިގަނޑަށް އެލާޖިކްވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
މިހާރުވެސް އެކްޒީމާ , އެސްފީނާ , ނުވަތަ އެހެނިހެން އެލާޖީތައް ހުރިނަމަ، ތިބާއަށް ކޮލިނަރޖިކް އުރްޓިކެރިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މި މައްސަލަތައް އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވެ ފޮތިގަނޑު ފޮނިވާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައެވެ. މިސާލަކަށް:
- ކަސްރަތުކުރުން: ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޯދުމަށް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އޭގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
- ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުން : ވަރަށް ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުން.
- ހޫނު މޫސުން: އިންތިހާއަށް ހޫނު ދުވަސްތަކުގައި ބޭރުގައި ހުންނައިރު.
- ސްޕައިސީ ނުވަތަ ހޫނު ކާނާ: ވަރަށް ސްޕައިސީ ޑިޝް އެއް ކެއުމުން.
- ސްޓްރެސް : މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހާސްވެ، ބިރުގަނެ، ރުޅިގަދަވެ، ނުވަތަ އިމްތިހާނެއް ފަދަ ކަމެއްގެ ޕްރެޝަރުގައި ހުރެގެންނެވެ.
- ތަތް ހެދުން ނުވަތަ ބެންޑޭޖް: ތަތް ހެދުމެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ވައި ނުފޯރުވާ ގޮތަށް ބެންޑޭޖް އެޅުމެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ވަކި ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް މީހުންނަށް އެހެން އަލާމާތްތައްވެސް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މައިގަނޑު އަލާމާތް (ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން) | އެއާއެކު ދިމާވެދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| މަދުން ނަމަވެސް ރޯގާއާއެކު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
|
މުހިންމު ކަމަކީ މި އަސަރުތައް ޓްރިގަރ ކުރާތާ ގާތްގަނޑަކަށް 6 މިނެޓް ތެރޭގައި (އެބަހީ ކަސްރަތު ފެށުމުން) ފެނުމެވެ. އަދި، އާންމުކޮށް 30 މިނެޓުން ފެށިގެން ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ގެއްލިގެންދެއެވެ .
މި ހާލަތަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކޮލިނަރޖިކް އުރުޓިކޭރިއާ އަކީ އުނދަގޫ ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަށް ކޮންމެ މީހަކުވެސް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދަތްއެޅުމާއެކު ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ޖެނެރަލައިޒްޑް އުރުޓިކެރިއާ: މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހައިވްސް އިން ނިވާވެފައި ހުންނަނަމަ ، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަމައެކަނި އެއްތަނެއް ނޫނެވެ.
- މޫނާއި ތުންފަތް ދުޅަވުން (Angioedema): ހަމުގެ ފުން ފަށަލަތައް ދުޅަވުން. ހާއްސަކޮށް ތުންފަތް، ލޮލުގެ ވަށައިގެން، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެވެ. ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ބްރޮންކޯސްޕަސްމް): ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތިން ހީނލުމުގެ އަޑު އިވުން ނުވަތަ ގަދައަށް ކެއްސުން.
- ހައިޕޮޓެންޝަން: އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން، ލޯ ކަޅުވުން، އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެ ނަމަ އެވެ.
ކަސްރަތު ކުރުމުން އުފެދޭ އެނަފިލެކްސިސް އެވެ
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވެސް ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާއަށް ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
1. އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން: އެހެން ސަބަބުތައް (އެބަހީ، ކާނާގެ އެލާޖީ) ނައްތާލުމަށްޓަކައި، އަލާމާތްތަކުގެ ބާވަތާއި، އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތާއި، އެ އަލާމާތްތައް ހުންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯ އަހާނެއެވެ.
2. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ގެއްލުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރިތޯ ބަލަން ފޮތިގަނޑެއް ފަޅައިގެންދާންދެން ކޮންމެވެސް ކަސްރަތެއް (އެބަހީ ޓްރެޑްމިލްގައި ދުވުން) ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ.
3. ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މެތަކޮލިން ކިޔާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ވިހަކަމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާއާއި އެކަމުން ދުރުހެލިވާނެ ގޮތްތައް
މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ އެ ސަބަބުތަކުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވުމެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ކަހަލަ ހޫނު ގައުމެއްގައި އުޅޭއިރު އެއީ އަބަދުވެސް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
ބޭސްފަރުވާ:
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް ކިޔާ އެލާޖީ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ސެޓިރިޒިން (ޒައިރޓެކް)، ލޮރަޓަޑައިން (ކްލާރިޓިން)، އަދި ފެކްސޯފެނަޑައިން (އެލެގްރާ) ފަދަ ބޭސްތަކެކެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސްތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ނޫން، ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
މިކަންކަމުން ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ނުވަތަ ވަކި އެހެން ބޭސްތައް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ލިޔެދީފާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މި ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ދުރުހެލިވާންވީ އިރުޝާދުތައް:
- ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތަދުވާނަމަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަސްރަތުކުރުން ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ކަސްރަތު މަޑުކުރުން.
- ހަށިގަނޑު ހޫނުވާހެން ހީވިހާ އަވަހަކަށް ފިނިކޮށްލާށެވެ. ފިނި ފެންވަރާލުމާއި، ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ފޮހެލުން ނުވަތަ ފަންކާ ކައިރީގައި މަޑުކުރުން.
- ކޮޓަން ފަދަ ލުއި، ފޮތިގަނޑު ޖަހައިގަންނަ ހެދުން އަޅާށެވެ.
- ކޮޓަރި، ޚާއްޞަކޮށް ނިދާ ކޮޓަރި ފިނިކޮށް ބެހެއްޓުން.
- މި ހާލަތު ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ ހަމަޖެހޭ އުކުޅުތައް (އެބަހީ ޔޯގާ، މެޑިޓޭޝަން) ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮލިނަރޖިކް އުރްޓިކެރިއާ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން (ކަސްރަތުކުރުން، ރަހަ މީރު ކާނާ، ސްޓްރެސް) ގެ ސަބަބުން ފޮނިތޮށި ޖެހުމާ ގުޅުންހުރި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ވައްތަރެކެވެ.
- މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުދިކުދި، ހީވާގި ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއް ކަމުން ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ނެތިގެންދެއެވެ.
- މޫނު/ކަރު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
- އެންޓިހިސްޓަމިން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކެއުމަށް ބޭނުންވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ.
- ހަންގަނޑު ފިނިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ލުއި ހެދުން އެޅުމާއި، ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުމަކީ މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ