މަންމައަކަށް ވާނަމަ ދަރިއަކު ލިބެން އުޅޭއިރު 'ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން' ނުވަތަ 'ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. އެކަމަކު ވިސްނާލަބަލަ، އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް، ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އުފަންވަނީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފެން ފަޅައިގެން ނުގޮސް، އެކަމަކު އޭގެ ބޭރުން. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ޖެލީ ބޯޅައެއްގެ ތެރޭގައި ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މަންޒަރެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި 'އެން ކޯލް ބާރތް' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު މި ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ޚާއްޞަ އިވެންޓުގެ ވާހަކައެވެ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'އެން ކޯލް ބާރތް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ބޮޑުވަނީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ތުނި ކޮތަޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަސްމަގު ބަހުން ކިޔަނީ 'ފެންކޮތަޅު' އެވެ. މި ކޮތަޅުގައި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ކިޔާ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފުރިފައި ހުރެއެވެ.
މި ފެންކޮތަޅަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ތަނެވެ. އެއީ އެއަރބެގެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ތަޅައިގަތް ނަމަވެސް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަވެސް މި ދަބަހަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ދަބަހެކެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ފިނިހޫނުމިން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ދަރިފުޅު ބޮޑުވަނީ މި ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައެވެ. ވިހެއުން ފެށެން އުޅޭ ވަގުތު އާންމުކޮށް އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ނުވަތަ ފެންކޮތަޅު އަމިއްލައަށް ފަޅައިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން'. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ވިހެއުމުގެ ރިހުން ފެށިގެން ގޮސް ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން ކޮތަޅު ފަޅައިގެން ނުދާނެ އެވެ. އެއީ ޖެލީ ބޯޅައެއް ފަދައިން، ދަބަހުން ދަރިފުޅު ނުކުންނަ ވަގުތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެން ކޯލް ބާރތް' އެވެ.
މިއީ މުޅިން ރެންޑަމް ކަމެއް. މިކަން ވާނެ ކަމަށް އެއްވެސް މީހަކަށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެ ނުވަތަ ގަސްތެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އަދި މިއީ އާދައިގެ ވިހެއުމަކަށްވުރެ ރަނގަޅު ނުވަތަ ނުރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ބުނާނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެއީ ހަމަ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ހާއްސަ އިވެންޓެކެވެ.
ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު މުހިއްމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވެ، އެކި މަގާމުތައް ޓްރައި ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް އެތަނުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭނެ ޖާގަ ކުޑަވާނެއެވެ. ވިހެއުމުގެ ތާރީޚު ކައިރިވަމުންދާވަރަކަށް ދަރިފުޅު އެއް މަޤާމަކަށް ސެޓްލްވެ، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރަށް ހުންނާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ސާވިކްސް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރަމުން ދަނީ، ވިހެއުމުގެ ނެރު ތެރެއިން ނުކުންނަން ތައްޔާރުވަމުންނެވެ. އުފަން ތޮށިގަނޑަކީ ފޮޅިފައިވާ ޓަނަލްއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ވިހެއުމުގެ ރިހުން ދިމާވާއިރު، އެއީ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓް ވާއިރު، ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑު މި ޓަނަލް ފުޅާކުރެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ކާމިޔާބު ވިހެއުމަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު މަޤާމަކީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ ތިރިއަށް ވާގޮތަށް އަދި ދަރިފުޅުގެ މޫނު މަންމަގެ ބުރަކަށީގެ ދިމާއަށް ހުއްޓެވެ.އަނބުރާލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ތިންވަނަ ތިންމަސްދުވަހު، އެއީ 32 އާއި 36 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ދަރިފުޅު ގުދުރަތީ ގޮތުން މި ހާލަތަށް ބަދަލުވެއެވެ.
ދަރިފުޅު ރަނގަޅު މަޤާމެއްގައި ނުހުންނަނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ޕޮޒިޝަން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ކްލިނިކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގައި އަތް އަޅައިގެން ދަރިފުޅު ބެހެއްޓިފައިވާ ގޮތުގެ ހިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ވެސް ހަދައިގެން ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު ކަށަވަރު ކުރެވެއެވެ.
އެހެނީ، އެންމެންގެ އަމާޒަކީ މަންމައާއި ދަރިފުޅުވެސް މި ދަތުރު ސަލާމަތުން ކުރިއަށް ދިއުމެވެ. ދަރިފުޅު ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ވިހެއުމަށް ރަނގަޅު މަގާމެއްގައި ނުވާނަމަ އެއީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ދަރިފުޅު ރަނގަޅު މަގާމަކަށް ގެނައުމަށް ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
| ޕޮސިބިލް މެތެޑެއް ޓްރައި ކުރަން | އެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެކްސްޓަރނަލް ސެފަލިކް ވާޝަން (އީސީވީ) | މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ބަނޑުގައި އަތް އަޅައި، ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށި އުފުލާ، ރަހިމުގެ ބޭރުން ޕްރެޝަރުކޮށް، ބޯ ތިރިއަށް ވާގޮތަށް މަޑުމަޑުން އެނބުރުވާނެއެވެ. |
| ތިމާގެ ޕޯސްޗަރ ބަދަލުކުރުން | ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ މަގާމު ބަދަލުކޮށްގެން ވެސް ދަރިފުޅަށް ހިތްވަރު ދެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބިންމަތީގައި އަތް ބާއްވައިގެން ކަކޫ މައްޗަށް ތިރިވެ މަޑުމަޑުން ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅިގަނެގެންނެވެ. ނުވަތަ، ކަކުލު ހުޅު ވައްޓާލައިގެން، އުނަގަނޑު އުފުލާލައިގެން ބިންމަތީގައި އޮށޯވެގެން އޮތުމުންނެވެ. |
| އަޑުން ނުވަތަ އަތްލުމުން ސްޓިމިއުލޭޝަން | ބަނޑުގައި ވެސް ތުއްތު ކުދިންނަށް މިއުޒިކް އަޑުއިވޭއިރު، އަލި ބަދަލުވާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑު އިވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ބަނޑުގެ ވަކި ހިސާބަކަށް ހެޑްފޯނު އަޅައި ލަވައެއް ޖަހައިގެން ދަރިފުޅު އެދިމާއަށް އެނބުރޭތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ރަހިމުގެ މަތީބައިގައި ކުޑަ ފިނި ފޮތިގަނޑެއް އަޅައިގެން ދަރިފުޅު އެއާއި ދުރަށް ގޮސް ތިރިއަށް ދާން މަސައްކަތް ކުރާތޯ ބަލާލެވިދާނެއެވެ. |
މިއިން އެއްވެސް ގޮތެއް 100% ކާމިޔާބުވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް މިއީ ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހޭ ގޮތެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އަމިއްލައަށް ޓްރައި ނުކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިންނަށް ރަނގަޅު މަގާމަކަށް ވަދެވޭނެ މަގު އަމިއްލައަށް ހޯދާނެ އެވެ. ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.
'އެން ކޯލް' ގެ ނަމުން އުފަންވުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު އުފަންވަނީ 'އެން ކޯލް' ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތެވެ.
ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މަޑުމަޑުން ކައްޓަލައިން ދަބަސް ކަނޑާލާނެއެވެ. ފެން ފުރިފައިވާ ބެލޫނެއްގައި ކުޑަ ވަޅެއް ފަޅާލާ ފަދައިން، ކޮތަޅުގެ އެތެރޭގެ ފެން ނުކުންނަން ފަށާނެއެވެ.
މި މުޅި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބެއެވެ. ދަބަހުގެ ތެރޭގައި ހުންނައިރުވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން ބޭނުންވާ ވައި ލިބެއެވެ. އަދި، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑާ ގުޅިފައިވާ އުރަމަތީގެ ތެރެއިން އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ލިބެމުންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިނުވެއެވެ.
ދެން ވާގޮތަކީ އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަންކަމާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެކެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވުމާއެކު ނޭވާލާ ރޯން ފަށައެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ ފުރަތަމަ ނޭވާ ތަންކޮޅެއް ފަހުން ނަގާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމް ތިބެއެވެ. އެމީހުން ދަރިފުޅު ގެންގޮސް ހާއްސަ ވޯމިން ސްޓޭޝަނަކަށް ގޮސް ދަރިފުޅު ރަނގަޅުތޯ ބަލާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ނޭވާ ހަމަޖެހުމުން އެމީހުން ދަރިފުޅު ތިބާއާ ހަވާލުކުރާނެއެވެ. You can ask for skin-to-skin contact , ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހޫނު ބްލެންކެޓެއްގައި އޮޅާލައިގެން ރީތި ގުޅުން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ. ތިބާ ހުންނާނީ ތިބާ ފެނުމަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުން އައި ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ތުއްތު ކުއްޖެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- 'އެން ކޯލް ބާރތް' އަކީ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް (ފެންކޮތަޅު) ފަޅައިގެން ނުގޮސް ދަރިފުޅު އުފަންވުމެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ މުޅިން ރައްކާތެރި ކަމުގައި ވާނީ ދަބަހުގެ ތެރޭގައި ހުންނައިރު އަދިވެސް އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ލިބެމުންދާތީ އެވެ.
- ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަބަސް ހުޅުވާލައެވެ. އެއަށްފަހު ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ހަމަ އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ފަދައެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު ވިހެއުމަށް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ މަގާމު ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރު އަބަދުވެސް މިކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭނެ ކަމަށެވެ.
- މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ. ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ދުޅަހެޔޮ ވިހެއުމަކަށް!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.