ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ތިރީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުންތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބުމުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް އޮވެދާނެ އެވެ. ގިނަ އަންހެނުންނަށް ޖެހިދާނެ، އެކަމަކު ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ދީފިނަމަ ފަސޭހައިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އެންޑޯމެޓައިޓިސް އަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަކީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިގެން ދިމާވާ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެންޑޯމެޓްރިއަމް އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ކަނޑާލުމުން ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ގޮތާ އެއްގޮތެވެ. މި ހާލަތު މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެއެވެ.

އެކިއުޓް އެންޑޯމެޓައިޓިސް: މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށިގެން ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ވިހެއުމަށްފަހު، ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު، ނުވަތަ ސާވިކްސް ނުވަތަ ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހުގައެވެ .
ކްރޮނިކް އެންޑޯމެޓައިޓިސް: މިއީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ނުވަތަ އަލުން ދިމާވާ އެންޑޯމެޓައިޓިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ނުވަތަ ކްލެމިޑިއާ ނުވަތަ ގޯނޯރިއާ ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް ( އެސްޓީއައި ) ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ (އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ) ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ރަހިމެއް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އެންޑޯމެޓައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ޚާއްސަކޮށް،

ވިހެއުމަށްފަހު: މިއީ ވިހެއުމަށްފަހު އެންމެ ގިނައިން ޖެހޭ އެއް އިންފެކްޝަން އެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފެށިދާނެ ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ކިޔާ އިންފެކްޝަނެއް ވިހެއުމަށްފަހު އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވަނީ ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން ( C-section ) ހެދި އަންހެނުންގެ ތެރެއިންނެވެ.
ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ) ހުންނަ މީހުންނަށް: ޕީއައިޑީ އަކީ ރަހިމު , ފެލޯޕިއަން ހޮޅި, ބިސްގަނޑު ,) އަކީ މަތީ ނަސްލީ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ޕީއައިޑީ އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުންނެވެ . ޕީއައިޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް އެންޑޯމެޓައިޓިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

ހުމުގެ އަސަރު: ހޫނުކަން އިހުސާސްވުން.
ޕެލްވިކް ޕޭން : ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ގިނައިން ނުވަތަ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ދިމާވާ ތޫނު ރިހުން.
އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭއައުން: އާންމު މަހު މައްސަރު ކަންތައް ނުދާ ވަގުތުތަކުގައި ލޭ އަންނަނަމަ، ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ހުންނަ ނުވަތަ ކުލަ ތަފާތު ޑިސްޗާޖެއް ހުންނަނަމަ އެވެ.
ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ރިހުން: ފާޚާނާއަށް ދާން އުނދަގޫވުން، އަދި ދާއިރު ތަދުވުން.
ބޮލުގައި ރިއްސުން: ބަނޑު ފުރި ދުޅަވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
މަލާއިސާ: އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި ރަނގަޅު ނުވާ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވުން.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ދާދިފަހުން ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ، ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެންޑޯމެޓްރިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ އަންނަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި): ކްލެމިޑިއާ އަދި ގޮނޯރިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް.
ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް: މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ގުދުރަތީ ގޮތުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ: އަހަރެމެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ބައެއް ވައްތަރުގެ ބެކްޓީރިއާ ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ނަމަވެސް ދަރިއަކު ލިބުމުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ޕްރޮސީޖަރެއް ހެދުމަށްފަހު މި ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ގުދުރަތީ ބެލެންސް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ދެން، ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި "ބެކްޓީރިއާ މިކްސް ވުމަކީ" ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ ސަބަބެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ - ޑައިގްނޯސިސް

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނެއް ހަދާނެއެވެ . މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަނުން ސްވާބް ޓެސްޓްތައް: ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ދޫކުރާ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުން، ޚާއްޞަކޮށް ކްލެމިޑިއާ އަދި ގޮނޯރިއާ ފަދަ އެސްޓީއައި ތަކެވެ.
ބަޔޮޕްސީ: ރަހިމުގެ ލައިނިންގ އިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ބެކްޓީރިއާ އަށް ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ .
ލެޕަރޮސްކޯޕީ:މިއީ ކުޑަ ކެމެރާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމުގެ އެތެރެއާއި ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކަށް ގާތުން ބަލާށެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު (WBC ) ނުވަތަ ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) ފަދަ ކަންތައްތައް ބެލޭނެއެވެ. މިތަކެތީގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް އުފެދިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ.
ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ މިންވަރު މައިކްރޯސްކޯޕިކް އިން ބެލުން: ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ލޭގެ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައި އިންފެކްޝަނެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެއެވެ.

މިކަން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނުން ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން ރަހިމުގެ ލައިނިންގ (އެންޑޯމެޓްރިއަމް) ކުޑަކޮށް ބޯވެފައި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވެފައި ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި މިކަމުގެ މާނައަކީ އެންޑޯމެޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ރަހިމުގެ ލައިނިން އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް! ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ދާދިފަހުން ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ބޮޑުނަމަ، އައިވީ ފްލޫޑްސް ދީގެން ބެޑް ރެސްޓް ދީފާނެއެވެ .

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަކީ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އިތުރު ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

ދަރިމައިނުވުން: މީގެ މާނައަކީ ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވުން ނުވަތަ ގެއްލުމެވެ.
ޕެލްވިކްގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް: މި އިންފެކްޝަން ރަހިމުގެ ބޭރުން ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އަދި އޯވަރީ ފަދަ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ރަހިމުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް ކެވިޓީގައި ފޮޅުވުން: އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ އެއްވެ ފޮތިގަނޑު އުފެދިދާނެ އެވެ.
ސެޕްޓިސެމިއާ: މިއީ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އިންފެކްޝަން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ. ސެޕްޓިސެމިއާ އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.

އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ , ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ލަސް ނުވަތަ ޖެހިލުން ނުވާށެވެ . ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް މި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބާއަށް ރަނގަޅުވާން ފަށާނީ ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނަގައި ނިމުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް އިންފެކްޝަނާއި ދުޅަވުން ފަރުވާއަށްފަހު މުޅިން ސާފުވެއެވެ.

މި ހާލަތު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދާދިފަހުން ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ސާވިކްސް ނުވަތަ ރަހިމު ހިމެނޭ ގޮތަށް ޕްރޮސީޖަރެއް ކޮށްފައިވާނަމަ އެންޑޯމެޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

ޑީ އެންޑް ސީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް): ރަހިމު ސާފުކޮށް ބޭރަށް ނިކުމެއްޖެނަމަ.
ޑީ އެންޑް އީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް އިވެކުއޭޝަން): މިއީ ވެސް ރަހިމު ހުސްކުރުމުގެ ގޮތެކެވެ.
އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ: ރަހިމުގެ ލައިނިންގ އިން ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: ރަހިމުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ތަހުލީލެކެވެ.
ދަރިއަކު ލިބުން: ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، މާ އަވަހަށް މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެއް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
އައިޔޫޑީ (އިންޓްރައުޓަރިން ޑިވައިސް) ޖެހުން: މި ނުރައްކާ ބައެއް ފަހަރު ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ މެތެޑެއްގެ ގޮތުގައި އައިޔޫޑީ ޖަހައިގެން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންނަށް މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރެއަށް ޑައުޗްކޮށްގެން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އެހެން އެއްޗެހި ވައްދައިގެންނެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އަކީ އެންޑޯމެޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާތެރިވުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކަކީ؛

ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: އަބަދުވެސް ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން .
ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކަށް އަވަސް ފަރުވާ ހޯދުން: އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކަށް ގަވާއިދުން ޓެސްޓްކުރުން : ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ އަބަދުވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހަދަން ޖެހޭ މީހުންނަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން އިންފެކްޝަން ނުޖެހޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް (ކުރިން ދެއްކި ވާހަކަތައް، ހުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ) ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީންކޮށްލައްވާ، ޚާއްޞަކޮށް ދާދިފަހުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.

ދަރިއަކު ލިބުނު ނަމައެވެ.
ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅުނު ނަމައެވެ.
ދަރިފުޅު ވައްޓާލިނަމަ.
ރަހިމުގެ ތެރެއަށް އިންޓްރާޔޫޓަރިން ޑިވައިސް (އައިޔޫޑީ) ޖަހާފައި ހުރިނަމަ.
ރަހިމުގެ ނުވަތަ ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އާއި އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ޝަރުތެކެވެ . ނަމަވެސް މިދެކަމުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ލައިނިންގ ކަމަށްވާ އެންޑޯމެޓްރިއަމް އަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޓިޝޫ ބޮޑުވުމެވެ.
އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އެވެއެއީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ (އެންޑޯމެޓްރިއަމް) ގައި ދުޅަވުމެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ތިމާ ތަޅާފޮޅާލާހެން ހީވީ ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އަކީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން ކަމަށާއި، އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ގޯސް ތަނެއްގައި ޓިޝޫ ބޮޑުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެންޑޯމެޓްރައިޓިސް އަކީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ގައި ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ސާޖަރީއަށްފަހު، ވިހެއުމަށްފަހު، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ އެކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފަށް ލޭއައުން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހަދައި، ބޭނުންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެވިދާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އެންޑޯމެޓްރިޓިސް އުފެދުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންޑަމް ބޭނުންކޮށްގެން، އެސްޓީއައި އިން ރައްކާތެރިވެގެންނެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!