އަލަށް މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ގޮންޖެހުމަކީ ކުޑަކުއްޖާ ހަމަޖެހިލައިގެން ރަނގަޅަށް ނިދާލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ރޮކް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ލަވަކިޔަސް ދަރިފުޅު ރުއިން ހުއްޓާނުލާނެއެވެ. މިފަދަ ޒަމާންތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ކާބަފައިން ބޭނުންކުރި އަދި މިހާރުވެސް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ވަރަށް މަގުބޫލު ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލުމެވެ، ނުވަތަ `ސްވަޑްލިންގ` އެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވެނީ މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ފަދައިން ހޫނުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ރަނގަޅަށް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު، `ސްވަޑްލިންގ` އަކީ ކޮބައިތޯ، އެއީ ސީދާ ކިހިނެއްތޯ، އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އެކަން ހުއްޓުވަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
'ސްވަޑްލިން' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ސްވަޑްލިންގ` އަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު، `ބްލެންކެޓް` ކިޔާ ތުނި ފޮތިގަނޑެއްގައި، އަރާމު ނަމަވެސް ކޮންސްޓްރިކްޓް ނުވާ ގޮތަކަށް އޮޅާލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި އިޙްސާސް ކުރެވުނު ފަދަ ރައްކާތެރިކަމާއި ހޫނުކަމުގެ އިޙްސާސް ލިބެއެވެ. މިއީ ސްޓާޓްލް ރިފްލެކްސް ދަށްކޮށްދީ، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ސްވެޑްލް ކުރަން ނުޖެހޭނެ . އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރާނަމަ، އެކަން ރަނގަޅަށް އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރާނެ ގޮތް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . ގޯސްކޮށް ސްވެޑްލް ކުރުމަކީ ދަރިފުޅުގެ އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ފޮތިގަނޑު ލުއިވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ސްވެޑްލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތިޔަ ހީކުރާހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކޮށް ޕްރެކްޓިސް ކޮށްލުމުން , މިކަން ވަރަށް ފަސޭހައިން ކުރެވޭނެއެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
1. ފޮތި ތައްޔާރުކުރުން: ސްވެޑްލް ބްލެންކެޓް ފަހަތަށް ފަހަތަށް ޖައްސާށެވެ. ދެން މަތީ ކަނެއް ކުޑަކޮށް ތިރިއަށް ފައްތާލާށެވެ.
2. ދަރިފުޅު ބަހައްޓާށެވެ: މިހާރު ދަރިފުޅު މޫނު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ފޮތިގަނޑުގެ މަތީގައި ބާއްވާށެވެ.
3. ފުރަތަމަ ފަރާތް އޮޅާލުން: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް އެއްއަތުން ފޮތިގަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތު ނަގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު ހުރަސްކޮށް ކަނާތްފަރާތަށް ގެންނަންވާނެއެވެ. މިހާރު، ފޮތިގަނޑުގެ އެ ކަނެއް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަނާތު އަތާއި ހަށިގަނޑުގެ ދަށުގައި ޖައްސާލާށެވެ. މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބުރަކަށީގެ ދަށަށާއި ތިރީގެ ދަށަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
4. ދެވަނަ ފަރާތް އޮޅާލުން: މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ކަނާތު އަތް މަޑުމަޑުން ސީދާކޮށް ހަށިގަނޑާ އެއްވަރަށް ބަހައްޓާށެވެ. ފޮތިގަނޑުގެ ވާތްފަރާތު ކޮޅު ނަގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު ހުރަސްކޮށް ކަނާތްފަރާތަށް ގެނެސް، ކަނާތްފަރާތުގެ ދަށުގައި ޖައްސާށެވެ.
5. ތިރީބައި ތަރުތީބުކުރުން: ފޮތިގަނޑުގެ ބާކީ ހުރި ކަނެއް ދަރިފުޅުގެ ތިރީގެ ދަށުގައި މަޑުމަޑުން ފަޅާ ނުވަތަ ބުރިކޮށްލާށެވެ.
6. ފައިނަލް ޗެކް: ފެންނަންވާނީ ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލާއި ކަރެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ފައިތައް މިނިވަންކަމާއެކު މައްޗަށް ތިރިއަށް އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ދަތުރުކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުން. ފައި ބާރަށް ނުވަތަ ބާރަށް އޮޅާނުލާށެވެ .އެހެންވެއްޖެނަމަ އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ސްވޮޑްލިންގ އަށް ފަހު އަބަދުވެސް ދަރިފުޅު ނިދާލަން ޖެހޭނީ ބުރަކަށީގައި ޖައްސާލައިގެންނެވެ . ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގައި ނުވަތަ އެއްފަރާތުގައި ނިންދަވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
ސްވެޑްލިންގ ގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ އެއްޗެއް ފަދައިން މި ގޮތަށް ވެސް ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ. މިދެކަންތައް ވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޕްރޮސް | ކޮންސް އެންޑް ރިސްކްސް |
|---|---|
| ރަނގަޅު ނިދި: ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި އުޅޭހެން ހީވާތީ، ހޭލުން މަދުވެ، ރަނގަޅަށް އަދި މެދުނުކެނޑި ނިދާލައެވެ. | އެސްއައިޑީއެސް ރިސްކް: ކުޑަކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ސްވެޑްލް ނުކޮށް ބަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން ނިދާލުމަކީ ސުޑަން އިންފެންޓް ޑެތު ސިންޑްރޯމް (އެސްއައިޑީއެސް) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. |
| ރޮވުން މަދު: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސްވެޑްލް ކޮށްފައިވާ ތުއްތު ކުދިން ރޮނީ މަދުކޮށެވެ. | އުނަގަނޑުގެ މައްސަލަތައް: ފައި ބާރަށް އޮޅާލައިފިނަމަ ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮފް ދަ ހިޕް (Dysplasia of the Hip) ކިޔާ ހާލަތެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. |
| ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވުން: މިއީ މި ތުއްތު ކުދިންގެ ނާރުތަކާއި މަސްތައް ތަރައްޤީވުމާއި އެމީހުންގެ ހަރަކާތްތައް ކޯޑިނޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. | މާ ހޫނުވުން: ބްލެންކެޓަކީ ނިވާކުރުމުގެ އިތުރު ފަށަލައެއް ކަމުން ދަރިފުޅު މާ ހޫނުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ރަނގަޅު މަގާމު: ސްވެޑްލް ކުރާ މައިންބަފައިން ދަރިފުޅު ނިދާލަން ޖެހެނީ ބުރަކަށީގައި ޖައްސައިގެންނެވެ. މިއީ އެސްއައިޑީސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ މަގާމެވެ. | ލުއި ފޮތިގަނޑެއް:ރަގަޅަށް އޮޅާނުލައިފިނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާ އުނގުޅާލުމުން ފޮތިގަނޑު ލުއިވެ، ދަރިފުޅުގެ މޫނަށް ވެއްޓި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
ދަރިފުޅު މާ ހޫނުކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ މޭމަތި ނުވަތަ ކަރުގެ ފަހަތު ފަރާތް އިހުސާސް ކުރާށެވެ. އެތަންތަން ފޮނިވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު މާބޮޑަށް ހޫނުވެދާނެ އެވެ. އަދި،
- ފިނިފެންމަލެވެ
- ތެތް އިސްތަށިގަނޑެވެ
- ކޯތާފަތް ރަތްވުން
- ހަލުވި ނޭވާއެއް
އަދި މި އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ހެދުމުގެ އެއް ފަށަލަ މަދުކޮށް ނުވަތަ ކޮޓަން ފަދަ ތުނި ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ސުވާލަކީ: ސްވެޑްލް ކުރުން ހުއްޓާލަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކޮންމެ މަންމައަކާއި ބައްޕައަކަށްވެސް އެނގެން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ދަރިފުޅު ރޯލްއޮވަރ ކުރަން އުޅޭ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ސްވަޑްލް ކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ.
އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުދިން މިކަން ކުރަން ފަށަނީ އުމުރުން 2 މަހާއި 4 މަހާއި ދެމެދުގައެވެ. މި އުމުރުގައި ތުއްތު ކުދިންނަށް ބަނޑުގެ މައްޗަށް ރޯލްއޮވަރ ވެދާނެ ނަމަވެސް ބުރަކަށީގައި ރޯލްއޮވަރ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ދެއަތް ވެސް ސްވެޑްލް ކުރާއިރު ތާށިވެފައި ހުރުމުން، ތާށިވެއްޖެނަމަ، ރޯލްއޮވަރ ނުވެ، މޫނު ތިރިކޮށް، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، އެސްއައިޑީސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ރޯލްއޮވަރ ކުރަން ކުޑަވެސް މަސައްކަތް ކުރިހާ އަވަހަކަށް ސްވެޑްލް ކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކު ސްވަޑްލިންގ އިން ކިރު ދޫކޮށްލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވަޑްލް އަށް ހޭނިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ކުއްލިއަކަށް އޭގެ ތެރެއިން ނަގައިފިނަމަ ކުޑަކޮށް ރޮއި ނިދަން ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ މި ޓްރާންސިޝަން މަޑުމަޑުން ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު އޮޅާލަން ފަށާނީ އެއް އަތް ހާމަކޮށްގެންނެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަނެއް އަތް ވެސް އޮޅާލަން ފަށާށެވެ. ދެން އޮޅާލުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
މި ޓްރާންސިޝަން މުއްދަތުގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ މޮޅު އެއްޗަކީ `ނިދާ ގޯނި` ނުވަތަ `އަޅަން ފަސޭހަ ބްލެންކެޓް` އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ މައްޗަށް އަޅާ ކުޑަ ނިދާ ކޮތަޅެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެ އަޅާއިރު ދަރިފުޅުގެ އަތްތިލަ މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭ ނަމަވެސް އޭނާގެ ހަށިގަނޑު ހޫނުކޮށް ހުންނާނެއެވެ. އަދި ލުއި ފޮތިގަނޑަކުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ވެސް ނެތެވެ. މި `ނިދާ ގޯނި` އަކީ ރޯލްއޮވަރ ވެދާނެ ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 2 އަހަރު ވަންދެން ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ސްވެޑްލިންގ ނުވަތަ ހުއްޓުވުމާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްވެޑްލިންގ އަކީ ދަރިފުޅު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ދަރިފުޅު ސްވެޑްލް ކުރާނަމަ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރަނގަޅަށް ކުރާށެވެ، ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ފައި އާއި އުނަގަނޑު މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅު ރޯލްއޮވަރ ކުރަން އުޅޭކަމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތް ފެނުމާއެކު (އާންމުކޮށް 2-4 މަސް ވަރަކަށް) ސްވެޑްލް ކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ސްވެޑްލް ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް ނިދާއިރު އަބަދުވެސް ދަރިފުޅު ބުރަކަށީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ސްވެޑްލިންގ އާއި ދުރަށް ދާއިރު، ހެންޑްސް ފްރީ ސްލީޕް ސެކް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ބަދަލެކެވެ.
- މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ