ދަރިފުޅު އައުމަށް ދުވަސްތައް ގުނަމުން ތިޔަ އުޅެނީ ކަންނޭނގެ ބޮޑު އުއްމީދުތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ޑިއު ޑޭޓް ފާއިތުވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު , ތިބާގެ ސިއްހަތާއި ތިބާގެ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނާލަމުން ބުނި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'ލޭބަރ އިންޑަކްޝަން' އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަންނަން އިންތިޒާރު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ބޭސް ނުވަތަ އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުމުގެ އަމަލެވެ. މިހުރިހާ ވާހަކައެއް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނަން.
މިގޮތަށް އާޓިފިޝަލްކޮށް ތަދު ޖައްސަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެނގޭނީ ވިހެއުމަށް ފަށަންވީ ވަގުތު ޖެހުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މަންމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ އެކަން އަވަސް ކުރުމަށެވެ.
މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ކޮންމެ ހަތަރު މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކު މިގޮތަށް އިންޑަކްޓް ވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ކުރަނީ ބޭސްފަރުވާގެ ސަބަބުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން ވެސް އެކަން ކުރަނީ އަމިއްލަ ފަސޭހަ ކަމަކަށް (އިލެކްޓިވް އިންޑަކްޝަން) ނަމަވެސް އެއީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ، މިއީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި ދެމެދު ދައްކާ ވާހަކައެކެވެ . ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކާއި ބަދަލު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުމެއް ނިންމުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރުން މި ނިންމުން ނިންމާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތަދު އުފެދޭ ސަބަބެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ދީފައިވާ ދުވަސް ދޫކޮށްލުމެވެ | ދައްކަންޖެހޭ ތާރީޚު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ފާއިތުވެއްޖެ ނަމައެވެ. 41 ހަފްތާ ފަހުން , މަންމަ އާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ އިންޑަސްޓް ކުރުމަށެވެ. އެކަމަކު 39 ހަފްތާގެ ކުރިން އެމީހުން އިންޑައުސް ނުކުރަނީ ހާއްސަ ސަބަބަކާ ނުލައި އެވެ. |
| ފެންކޮތަޅު ފަޅާލުމެވެ | އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވީނަމަވެސް އެތައް ގަޑިއިރެއް ފަހުން ވިހެއުން ނުފެށިއްޖެނަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ލޭބަރ އިންޑަސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| މަންމަގެ ސިއްހީ ހާލަތު | މަންމައަށް ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ މުއްދަތު ދިގުކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުނުވާނަމަ، ރަހިމުގައި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ހިލާފުނަމަ، ނުވަތަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (އޮލިގޯހައިޑްރަމްނިއޯސް) ގެ މިންވަރު މަދުނަމަ، ދަރިފުޅު އަވަހަށް ނެގުން އެންމެ ރައްކާތެރިއެވެ. |
| ރަހިމުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ | ރަހިމުގައި އިންފެކްޝަނެއް (ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް) ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ކުރިން ވިހެއުމަށް ޖެހެއެވެ. |
އިންޑަސްޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ލޭބަރ އިންޑައުސް ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަކީ ވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ކުރިން ސީ-ސެކްޝަން (ޚާއްޞަކޮށް ރަހިމުގައި ވަރުގަދަ އިންސިޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން) ހެދިފައިވާނަމައެވެ.
- ޕްލެސެންޓާ މުޅިން ރަހިމު ނިވާވެފައި އޮތްނަމަ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ' އެވެ .
- ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ގޯސް މަގާމެއްގައި ހުރިނަމަ (އެބަހީ ބްރީޗް ނުވަތަ އެކްރޮސް) އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ކުރިން އުރަމަތީ ކޮޑު ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ފައިބައިފައިވާނަމަ .
- މިވަގުތު ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް އިންފެކްޝަނެއް އެކްޓިވް ވެފައިވާނަމަ .
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނީ ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމަށެވެ.
ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭބަރ އިންޑަކްޝަން އަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ގިނަ ގޮތްތަކެއް ގެންގުޅެއެވެ. އަދި މަޝްހޫރު ބައެއް 'ގުދުރަތީ' ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި ދެ ކަމަކަށް ވެސް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މެޑިކަލް މެތޯޑްސް
މި ޕްރޮސީޖަރތައް އަބަދުވެސް ކުރިއަށް ގެންދަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
| ގޮތް | ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މެމްބަރޭން ސްވީޕް އެވެ | ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް އަދި ސާވިކްސް ތެރެއިން ވައްދައިގެން އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ރަހިމުގެ ފާރާއި ވަކިކޮށްލައެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ތަދުވާ ހޯރމޯން (ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް) ގެ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ. |
| ހޯރމޯން (ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް) | ރަހިމުގެ ނާރު ހުޅުވައި ރިއްސުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހިމެނޭ ގިތެޔޮ ނުވަތަ ޖެލް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައިގެން އުޅެއެވެ. |
| ބެލޫން ކެތެޓަރ އެވެ | ސާވިކްސް ތެރެއިން ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައި، ނިމުމުގައި ހުންނަ ބެލޫނެއް ފެން ފުރާލައެވެ. މި ބެލޫންގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ސާވިކްސް މަޑުމަޑުން ހުޅުވަން ފަށައެވެ. |
| އޮކްސިޓޮސިން (އޮކްސިޓޮސިން) | އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭ ފަދައިން، މިއީ 'ސެލައިން އިންޑައުސްޑް ލޭބަރ' ގެ މާނައެވެ. އޮކްސިޓޯސިން (ބްރޭންޑް ނަން ޕިޓޯސިން) ކިޔާ ބޭހެއް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ލޮނުގަނޑެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން (ތަދު) އިތުރުވެއެވެ. |
ގޭގައި އުޅޭ 'ގުދުރަތީ' ގޮތްތައް ހަގީގަތުގައި ވެސް ފައިދާ ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ގޮތްތަކުގެ ވާހަކަ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ ނަމަވެސް އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ ގޮތްތަކުގައި ސާފު ސައިންޓިފިކް ހެކިތައް ނެތެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން ހޯރމޯން ދޫކުރާތީ އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ހިނގުން: ހިނގުމަކީ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް ހިނގުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއްކަން ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
- ރަހަ މީރު ކާނާ: މިއީ ފުރިހަމަ ވާހަކައެކެވެ. ބަނޑުގައި ކާ އެއްޗަކުން ސީދާ ރަހިމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
- ކަސްޓަރ އޮއިލް: ބައެއް މީހުން މި ބޭނުން ކުރާ ނަމަވެސް ޕްލީޒް މިކަން ޓްރައި ނުކުރައްވާށެވެ.ކަސްޓަރ އޮއިލްގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ، ޑީހައިޑްރޭޝަން އާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ނިއްކުރި ސްޓިމިއުލޭޝަން: މިއީ އޮކްސިޓޮސިން ހޯރމޯން ދޫކޮށްލާ ތަދުވާ ކަމެކެވެ.
- ޚަޒާނާ އާއި އަނަންތަރާ ކެއުން: މިކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދެއްކި ނަމަވެސް، މިއީ ތަދުވާ ކަމެއް ކަމަށް ކަނޑައެޅިގެން ބުނަން އެކަށީގެންވާ ދިރާސާއެއް ކުރެވިފައެއް ނުވެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ނުދައްކައި މިފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ޓްރައި ނުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ތިމާއަށާއި ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ.
މި ޕްރޮސެސްގެ ނުރައްކާތަކާއި ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭބަރ އިންޑަކްޝަންގެ ނަތީޖާއަކީ އެންމެންނަށް އެއް ނަތީޖާއެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ލިބިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ނަގާފާނެ ކަމަށެވެ.
އަދި އެކަމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުވުން ވެސް މުހިންމެވެ:
- ހޮސްޕިޓަލުގައި ގިނަ ދުވަހު މަޑުކުރުން: އިންޑަކްޝަން ކާމިޔާބު ވުމަށް ވަގުތު ނަގާތީ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ގިނަ ދުވަހު މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ތަދު އިހުސާސްވުން: އާޓިފިޝަލް އިންޑައުސްޑް ރިހުން ގުދުރަތީ ރިހުންތަކަށް ވުރެ ގަދަވެ ގިނައިން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، މިއީ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް (އެޕިޑޫރަލް ފަދަ) ބޭނުންވުން އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މާ އަވަހަށް ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.
- ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުގެ ފުރުސަތު: ބައެއް ފަހަރު މި ގޮތްތަކުން ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް ތަދު ނުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހާއްސަކޮށް ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މީގެ ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހަދާފައިވާ މީހުންނަށް މި ރިސްކް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ.
- ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ބޮޑެތި ވިހެއުމުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ފާރުން ޕްލެސެންޓާ ވަކިވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު އިންޑަސްޓް ނުކޮށްފިނަމަ ރިސްކެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު އިންޑައުސް ނުކުރުމަކީ ރިސްކު ބޮޑު ކަމެކެވެ. ދުވަސްތައް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވެ ވިހެއުމަށް ދަތިވެއެވެ. އަދި ޕްލެސެންޓާގެ ވަސީލަތްތައް މަދުވެ، ދަރިފުޅުގެ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އޮކްސިޖަން މަހުރޫމްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި މެކޯނިއަމް ވެސް ފޮނުވާލެވިދާނެ އެވެ. އެ ފާޚާނާ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޭބަރ އިންޑަކްޝަން އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ލޭބަރ އުފެދުމަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަށްވުރެ، މެޑިކަލީ އިންޑައުސްޑް ލޭބަރ އިންޑަކްޝަން އެވެ. މިއީ މަންމަ އާއި ދަރިފުޅުގެ ވެސް ސަލާމަތަށްޓަކައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
- މިއީ އެކަނި ނިންމަންޖެހޭ ނިންމުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރާއި އެކު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭ ނިންމުމެކެވެ.
- އެއްވެސް 'ގުދުރަތީ' ގޭތެރޭގެ ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ޓްރައި ނުކުރައްވާށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އިންޑަކްޝަން އަށް ނުރައްކާތައް ހުންނަ ފަދައިން، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އިންޑަކްޝަން ނުދިނުމުގައި ވެސް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.
- އާޚިރުގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދުޅަހެޔޮ މަންމައަކާއި ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖެކެވެ. އެކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ