މިދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް "ވައިރަލް ފްލޫ" މި ޢިބާރާތް ކޮންމެ ތަނަކުންވެސް އިވެއެވެ. ކުޑަކޮށް ބަލިވެ، ކެއްސުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުން އިހުސާސް ކުރެވުމުން، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ހީވަނީ އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގޯސްވެ، އެނދުން ތެދުވެވޭ ވަރަށް ބަލިކަށިކޮށްލާ 'ފްލޫ' އެއް، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `(
އިންފްލުއެންޒާ )' އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މި ފްލޫއަކީ ކޮބައިކަމާއި، އާންމު ރޯގާއާ ތަފާތުވާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ރޯގާގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފްލޫ ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ޖެހޭ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އާންމު ރޯގާއާ އަޅާބަލާއިރު، ރޯގާގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ގަދައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް އެނދުން ތެދުވެވޭ ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭހެން
ހީވެއެވެ . އަދި
ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ކުރެއެވެ . ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ގާތްގަނޑަކަށް 100-103 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އަށް ވާއިރު، ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގައިގައި އެއަށްވުރެ މަތިވެދާނެ އެވެ. މިއާއެކު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ. އާންމު ހުން އައުމުން ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ފްލޫ ޖެހުމުން , އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެނދުން ތެދުވެވޭ ވަރަށް ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން. މިއީ މައިގަނޑު ތަފާތެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މި އަލާމާތްތަކާއެކު މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، ބޭރަށް ހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން "ބަނޑު
ރޯގާ " ކިޔާ އެއްޗަކީ ހަގީގަތުގައި ފްލޫއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތަފާތު ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ގިނަ މީހުން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން
ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.
މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ އަދި ފްލޫގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ މިބާވަތުގެ ވައިރަސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފްލޫ ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަހާލެވިފައިވަނީ ތިން ވައްތަރަކަށެވެ. އެއީ އޭ، ބީ، އަދި ސީ، މީގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ދެ ވައްތަރަކީ އޭ އަދި ބީ.
| ވައިރަސްގެ ވައްތަރެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|
| އިންފްލުއެންޒާ އޭ އަދި ބީ އެވެ | މި ދެ ބާވަތަކީ ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ވިންޓަރ ސީޒަންގައި ދިމާވާ ފްލޫގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން އިތުރުވުމާއި މަރުވުން ވެސް އިތުރުވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ވިއްސާރަ މޫސުމުގައި ގިނައިން ފެތުރެއެވެ. |
| އިންފްލުއެންޒާ ސީ | މިބާވަތުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ލުއި ބައްޔެއް، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ބަލިމަޑުކަން އުފެދޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެންމެ ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް އަމާޒުވެފައިވަނީ ޓައިޕް އޭ އަދި ބީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. |
ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފްލޫ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އެއްފަހަރު ފްލޫ ޖެހިއްޖެއްޔާ ދެން ނުޖެހޭނެ، އެހެންވީމަ އިމިއުނިޓީ ނުލިބޭނެ؟" މައްސަލައަކީ މި ފްލޫ ވައިރަހަކީ ވަރަށް މަކަރުވެރި ވައިރަހެކެވެ.
އެއީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އޭގެ ސިފަ ބަދަލުވާ އެއްޗެކެވެ. މި ވައިރަހަކީ މޫނު ފޮރުވަން މޮޅު ވަގެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ވަގު ދެނެގަތުމަށްފަހު، ވަގުން އޭނާގެ ހެދުމާއި ސިފަ ކުޑަކޮށް ބަދަލުކުރެއެވެ. ދެން އަންނަ ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަގުތުން އޭނާ ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އަހަރެމެން އަނެއްކާ ބަލިވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔާ
`އެންޓިޖެނިކް ޑްރިފްޓް` އެވެ . އެކަމަކު ކުރިން އުފެއްދި އެންޓިބޮޑީތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ތާރީޚު ބަދަލުކޮށްލި ބަލިމަޑުކަމެވެ
ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މި ވައިރަސް ކުޑަކޮށް ބަދަލުވެގެން ނޫނީ
މުޅިން އައު ފޯމެއް ނަގައެވެ . އެއީ ވަގުން ހަމައެކަނި ހެދުމެއް ނޫން، މުޅި ސިފައާއި ސިފަ ބަދަލުކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ދެން، އަހަރެމެންގެ އެއްވެސް ދިފާޢީ ނިޒާމަކަށް އޭނާ ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. މިއީ މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެތުރިފައިވާ ބޮޑު ބަލިމަޑުކަން ނުވަތަ
`ޕެންޑެމިކްސް` އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.ހާލަތްތައް އުފެދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ
`އެންޓިޖެނިކް ޝިފްޓް` އެވެ . މިދިޔަ ގަރުނުގައި ދުނިޔެ ތެޅިފޮޅާލި ބޮޑެތި ތިން ބަލިމަޑުކަމެއް ކުރިމަތިވި އެވެ.
| އަހަރު | ބަލިމަޑުކަމުގެ ނަން | އިމްޕެކްޓް |
|---|
| 1918-1919 އަށް | "ސްޕެނިޝް ފްލޫ" އެވެ. | ތާރީހުގައިވެސް އެންމެ ގޯސް އިންފްލުއެންޒާ ޕެންޑެމިކް… މުޅި ދުނިޔޭގައި މަރުވެފައިވަނީ 50-100 މިލިއަނާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ. |
| 1957-1958 އަށް | "އޭޝިއަން ފްލޫ" އެވެ. | އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް 116،000 މީހުން މަރުވިއެވެ. ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރިއެވެ. |
| 1968-1969 އަށް | "ހޮންކޮންގް ފްލޫ" އެވެ. | އެމެރިކާގައި 34،000 އާއި 100،000 އާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން މަރުވެފައިވެއެވެ. |
މި ތާރީޚަށް ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ފްލޫ ވައިރަހަކީ ދުވަހަކުވެސް ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންފްލުއެންޒާ އަކީ އާންމު ހުން އައުމަށްވުރެ މާ ގަދަ ބައްޔެކެވެ .
- އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހޫނުގަދަވުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވަރުބަލިވުން ހިމެނެއެވެ .
- މިކަން މެދުވެރިވާ ވައިރަސް މެދުނުކެނޑި ބަދަލުވަމުންދާތީ، މުޅި ޙަޔާތުގައި ތަކުރާރުކޮށް މި ވައިރަސް ޖެހިދާނެއެވެ.
- ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި، މާބަނޑު މައިންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ .
- އަލާމާތްތައް ބޮޑެތިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
ފްލޫ، އިންފްލުއެންޒާ، ވައިރަލް ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، ކެއްސުން، ހުން އައުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ