ސައިނަސައިޓިސް އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ވެސް ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނިތްކުރިއާއި ކޯތާފަތުގައި ބަރުވެ ރިއްސާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ސައިނަސް މައްސަލަ ނުވަތަ ސައިނަސައިޓިސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް , މި ހާލަތު ރަނގަޅުވަނީ ކޮންމެވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ޖަހައިގެންނެވެ. ހާއްސަކޮށް އެއީ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާއިރު، ބޭސް ދީގެން ވެސް ރަނގަޅު ނުވެ އެވެ. އެއީ 'އަހަރެން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟' ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީއެވެ. ހަގީގަތުގައި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ހާލަތްތަކުގައި، އަދި އެއާއެކު ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ތިބާގެ ސައިނަސް މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ސައިނަސައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިކޮތަޅު (ސައިނަސް) ދުޅަވުމެވެ. މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސްތަކާއި ނޭފަތް ސްޕްރޭ އާއި ސެލައިން ރިންސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. އޭނާ ރިފަރ ކުރާނީ އީއެންޓީ ސާޖަން އަށެވެ.

ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ތިމާގެ އަލާމާތްތައް މަދުކުރުމެވެ . އަނެއް ކަމަކީ މި އިންފެކްޝަންތައް ފެތުރުން މަދުކުރުމެވެ . ވިސްނާލަމާ، ސައިނަސައިޓިސް ޖެހެމުން ގެންދާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ސާޖަރީއަކުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ނޭފަތުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވާން ޖެހެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ދިގުމުއްދަތަކަށް ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމުގެ ސަބަބުން ވަހާއި ރަހަ ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެ ހާލަތަށް ވެސް ސާޖަރީ ހެދުމުން ލުޔެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ކޮން ބާވަތެއްގެ އޮޕަރޭޝަންތަކެއް ކުރެވެނީ؟

ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމި ނަމަ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކީ އެންޑޯސްކޯޕިކް ސާޖަރީ އާއި ބެލޫން ސައިނަޕްލާސްޓީ އެވެ.

އެންޑޯސްކޯޕިކް ސައިނަސް ސާޖަރީ

މިއީ މިކަމަށް އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ވައްދާލުމެވެ. އިންސްޓްރޫމެންޓްގެ އެއްކޮޅުގައި ކުޑަ ކެމެރާއެއް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ހަދަނީ ކެމެރާއިން ފެންނަ ތަސްވީރުތައް ބޮޑު ސްކްރީނެއްގައި ބަލައިގެންނެވެ. އެހެންކަމުން، ނޭފަތުގެ މަގުތައް ތަތްވެފައިވާ ތަން ސީދާ ބަލާ، އަދި އެހެން ތުނި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ބްލޮކޭޖް ވާން މެދުވެރިވާ ޕޮލިޕްސް އާއި ސްކާރ ޓިޝޫ ފަދަ ތަކެތި ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލައެވެ .

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ހަންގަނޑުގައި ކަނޑާފައި ނުވަތަ ޒަޚަމްތަކެއް ނެތުމެވެ . ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ކުރެވެނީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ކަމުން، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތު ވެސް ކުރުވެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ކުރެވެނީ މުޅިން ނިދާލުމެއް ނެތި ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވައިގެން (ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް) އެވެ. އެހެންކަމުން އޮޕަރޭޝަން ނިމުމުން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

ބެލޫން ސިނޫޕްލާސްޓީ އެވެ

މިއީ ނިސްބަތުން އާ ގޮތެކެވެ. ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނަގަން ބޭނުން ނުވާނަމަ، މާނައަކީ ހަމައެކަނި ބްލޮކް ކޮށްފައިވާ ޕޭސަޖް ހުޅުވަން ބޭނުންނަމަ މިއީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައެވެ. ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ހަރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. ދެން، ނޭފަތުގައި ތަތްވެފައިވާ ސަރަހައްދަށް ބެލޫން ގެންގޮސް ވައިގެ ތެރެއަށް ފުއްޕާލައެވެ. ދެން، ބަންދުކޮށްފައިވާ މަގު ހުޅުވިގެންދެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުޑަ ބެލޫނެއް ބްލޮކް ކުރެވިފައިވާ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ފުއްޕާލުމުން، އެ ހޮޅި ހުޅުވޭނެއެވެ. މިއީ މިތަނުގައި ވާގޮތެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ނޭފަތުގެ ތެރެއިން އުފެދޭ ސެކްރެޝަންތައް ރަނގަޅަށް ފައިބަން ފަށާއިރު، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ވެސް މަދުވެއެވެ.

އޮޕަރޭޝަނަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ދެ ސާޖަރީގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ . އެންމެ އާންމު ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކަކީ ޓިޝޫތަކަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ލޮލަށް ގެއްލުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް މަދުންނެވެ .

އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ގޯޒް ފަދަ ތަކެތި ބަހައްޓައިގެން، އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ލީކުވެފައި ހުރެދާނެ ލޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފްލޫޑެއް ޖަހައިގަނެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ނޭފަތް ޕެކިން' އެވެ. އެމީހުން ވަކިވާނީ ތިބާގެ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓުންނެވެ. މިހާރު، އެތެރެއިން ގިރާވާ ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރުމުން އަބަދުވެސް އެތަކެތި ނައްތާލަން ނުޖެހެ އެވެ.

އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އިރުކޮޅަކު ނިދާއިރު ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ . އިތުރު ބާލީހެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ނިޑަލްއަކުން ނޭފަތް ނުނަގާށެވެ.
• ނޭވާލާއިރު އަނގަ ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.

އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ.

އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ސައިނަސް ސާޖަރީއަކީ 100% ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއްގެ ބައެކެވެ. މިސާލަކަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ސެލައިން ނޭސަލް ރިންސް އާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.

އެހެންކަމުން ސާޖަރީއަކީ ސައިނަސްގެ މައްސަލަތަކަށް ދާއިމީ ހައްލެއް ނޫން ނަމަވެސް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދިނުމުގައި އެއީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެ އެވެ.