އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ފެނުމުން އަހަރެމެންގެ ހިތްތައް އުފަލުން ފުރިގެން ދަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ވިހެއުމަކީ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައި ދިމާވާ އެންމެ ރީތި އަދި ތަފާތު އެއް ތަޖުރިބާއެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އުރަމަތީ ކޮޑު ކްލެމްޕްކޮށް ކަނޑާލައެވެ. ނަމަވެސް ފަހަކަށް އައިސް ބައެއް ބެލެނިވެރިންގެ މެދުގައި ދެކެވެމުންދާ ތަފާތު އުސޫލެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއަށް ކިޔަނީ 'ލޮޓަސް ބާރތް' އެވެ. މިކަމުގައި ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީ ކޮޑު ނުކަނޑާ ނަމަވެސް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ވަކިވާންދެން ޕްލެސެންޓާ އާއި ގުޅިފައި ދޫކޮށްލައެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ފުންކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'ލޮޓަސް ބާރތް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
'ލޮޓަސް ބާރތް' ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ، ވިހެއުމަށްފަހު، ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީ ކޮޑު ޕްލެސެންޓާގައި ހަރުކޮށްފައި، ކަނޑާނުލައި، ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިކި ވެއްޓިގެން ދާންދެން ދޫކޮށްލުމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، ދަރިފުޅާއި، އުރަމަތީގެ ކޯޑާއި، ޕްލެސެންޓާ އަދިވެސް ތާށިވެފައި ހުންނަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ.
އާންމުކޮށް އުރަމަތި އަމިއްލައަށް ވަކިވާން 5 ދުވަހާއި 15 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ. އެހެންކަމުން، މި މުޅި މުއްދަތުގައި ޕްލެސެންޓާއަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަޅާލުމާއި އަޅާލުން މުހިންމެވެ. މިއީ އާދައިގެ ވިހެއުމަކާ ވަރަށް ތަފާތު ތަޖުރިބާއެކެވެ.
މި އުސޫލުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
'ލޮޓަސް' ވިހެއުމުގެ އުސޫލަށް އަމަލުކުރާ މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި، އެއީ ދަރިފުޅަށް އެތައް ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެއް ކަމަށް އެމީހުން ގަބޫލުކުރެ އެވެ. އެމީހުންގެ ޚިޔާލަކީ ތުއްތު ދަރިފުޅާއި ޕްލެސެންޓާ އަކީ އެއް ސެލްތަކުން ހަދާފައިވާ ދެބައި ކަމުން ކުއްލިއަކަށް އެ ގުޅުން ކެނޑުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ޕްލެސެންޓާއިން އިތުރު އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިޝަން ލިބެއެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާ ވެގެން ދަނީ ހަމަޖެހޭ، ހާސްކަން ކުޑަ ކުއްޖަކަށެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް ފައިދާއެއް އެކަށީގެންވާ މެޑިކަލް ދިރާސާއަކުން ސާބިތުވެފައި ނުވާކަމެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުންގެ ހައިސިއްޔަތުން އަޅުގަނޑުމެން މިގޮތަށް ލަފާ ނުދެމެވެ.
އެކަމަކު 'ޑިލޭޑް ކޯޑް ކްލެމްޕިން' ކިޔާ އެހެން ކަމެއް ވެސް އެބައޮތެވެ. އެއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 30 ސިކުންތާއި 2 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީ ކޮޑު ކަނޑާލުމެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ވަލީ އިތުރުކޮށް، ދަގަނޑު މަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު 'ލޮޓަސް' ވިހެއުމަކީ މުޅިން ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި އުރަމަތީގެ ކޯޑް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު، އަސްލު ރިސްކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. ޕްލެސެންޓާ އާއި އުރަމަތީގެ ކޯޑް ރަހިމުން ބޭރަށް ނިކުމެއްޖެނަމަ، އެތަކެތީގައި ލޭގެ ސަޕްލައިއެއް ދެން ނެތެވެ. މާނައަކީ، އެއީއެއީ ދިރުމެއް ނެތް، މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫއަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، މަސްކޮޅެއް ބޭރުގައި ދޫކޮށްލުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހަލާކުވެ، އޭގެ މައްޗަށް ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވާ އެއްޗެކެވެ. ޕްލެސެންޓާއަށް ވެސް ދިމާވަނީ ހަމަ މިގޮތަށެވެ. މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫއަކީ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުމަށް ފުރިހަމަ ތަނެކެވެ.
މިގޮތަށް ޕްލެސެންޓާގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެ އިންފެކްޝަން ފަސޭހައިން އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެއެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީ، ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ޙާލަތަކަށް (ސެޕްސިސް) ވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ޕްލެސެންޓާ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ޤަބޫލުކުރެވޭ ގޮތެއް ނެތެވެ. ބައެއް މީހުން ކޮތަޅަކަށް އަޅާއިރު، ބައެއް މީހުން ގަސްގަހާގެހި އާއި ތެޔޮ ޖަހައިގެން އުނގުޅައެވެ. އެކަމަކު މިއިން އެއްވެސް އެއްޗަކީ ރައްކާތެރި އެއްޗެއްކަން ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
މި ގޮތް ޚިޔާރުކުރާނަމަ ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް:
ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއިން މި 'ލޮޓަސް' ވިހެއުމުގެ އުސޫލު އިޚްތިޔާރު ކުރަން ނިންމި ނަމަ، ކުރިއަށް ދާން ޖެހެނީ އެންމެ ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިކަމާއި ސަމާލުކަމާއެކުގަ އެވެ.
- ދަރިފުޅު ލާންވާނީ އުރަމަތީގެ ވަށައިގެން ތަތްނުވާ ލުއި ހެދުމެއްގައެވެ .
- އަބަދުވެސް ޕްލެސެންޓާ ދަރިފުޅާ ކައިރިކޮށް ބެހެއްޓުން. ދުރަށް ދަމައިގަނެ އުރަމަތީގެ ނާރުތަކަށް ޕްރެޝަރު ނުކުރައްވާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ދަރިފުޅަށް ހިފަހައްޓާއިރު އަބަދުވެސް އުރަމަތީގެ ނާރުތަކަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޕްލެސެންޓާ ނުވަތަ އުރަމަތީ ކޮޑުގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކޯޑް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- ފަހުން އުރަމަތީ ކޮޑު ކަނޑަން ބޭނުންވާ ކަމަށް ނިންމިނަމަ ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި ކަނޑާނުލާ ނުވަތަ ފޮޅި ފަޅައިގެން ދާން ދޫކޮށްނުލާށެވެ . ވަގުތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ކިބައިން ކަނޑާލާށެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު
'ލޮޓަސް' ވިހެއުމަކަށް ފޮލޯ ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް ވިހެއުމަށްފަހު 1-3 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން .
| އިންޒާރުގެ ނިޝާނެވެ | ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ޕެކާނިޔާ ވަށައިގެން އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ނާރު ވަށައިގެން ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ހޫނުވުން ނުވަތަ ވަސްދުވުން. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން | ހުމުގެ އަސަރު (38 ސެލްސިއަސް / 100.4 ފަރެންހައިޓް އަށް ވުރެ މަތީ ފިނިހޫނުމިން) . |
| ކިރު ބުއިމާއި ފާޚާނާ ކުރުން | ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ގޮހޮރު ނެގުން (24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި 8-12 ފަހަރުވުރެ މަދު) ނުވަތަ ފުރަތަމަ ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގޮހޮރު މަދުވުން. |
| ނިދުމާއި އުޅުމެވެ | ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ މެދުނުކެނޑި ނިދި އަންނަ، ހޭލަން އުނދަގޫ، ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބަދަލެއް އަންނަ ކުއްޖެކެވެ. |
| ޕްލެސެންޓަލް އަށް ލިބޭ ގެއްލުން | ޕްލެސެންޓާގައި ހަލާކުވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. |
އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކީ ވަރަށް ނާޒުކު މީހެކެވެ. އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑު އަދި ދުނިޔެއަށް ފުރިހަމައަށް އެޑެޕްޓްވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުޑަ މައްސަލައެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވަރަށް ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއެކު ރިސްކް ނުނަގާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- 'ލޮޓަސް ބާރތް' އަކީ މެޑިކަލް ގޮތުން ލަފާދޭ، ރައްކާތެރި ގޮތެއް ނޫނެވެ .
- މި އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ނުރައްކަލަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫއެއް ކަމަށްވާ ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ.
- މި އުސޫލުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލިބޭ އެއްވެސް ފައިދާއެއް ޢިލްމީ ގޮތުން ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
- މިގޮތަށް އަމަލުކުރާނަމަ، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވެ، ޝައްކު ކުރެވޭ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ގުޅޭ އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ