ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ދެލޯ 'ލަސް' ހެއްޔެވެ؟ އެމްބްލިއޯޕީއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ފެންނަ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބުނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު، ދުވަހަކުވެސް އޭނާ އެއް ލޯ އަނެއް ލޯ ބޭނުން ނުކުރާހެން، ކުޑަކޮށް "ލަސް" ހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ އެމްބްލިއޯޕީއާ ނުވަތަ "ލޭޒީ އައި" އެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، ސަބަބަކީ މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ، ވަރަށް ސާދާކޮށް.

އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ކުޑަކުއްޖާގެ އެއް ލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ވެސް ފެނުން ރަނގަޅަށް ނުއުފެދޭ ހާލަތެކެވެ . މިއީ ލޮލާއި ސިކުނޑީގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އެކުގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ޓީމެއް ކަހަލަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއް މީހަކު ރަނގަޅަށް އެއްބާރުލުން ނުދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކުދިން މި ފެނުމުގެ މައްސަލައަށް ހޭނިގެން ދިއުމުން މައިންބަފައިންނަށް އެކަން ނުބުނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، އެކަމަށް ފަރުވާއެއް އޮތުމެވެ. މި ހާލަތު އިސްލާހުކުރުމުގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ. މާ ލަސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފަހުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

އެމްބްލިއޯޕީއާގައި ހަގީގަތުގައި ވާގޮތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުންތަކަކީ ކުދިކުދި މަގުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި މަގުތަކަކީ އުފަންވާ ދުވަހުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 8 އަހަރު ވަންދެން ރަނގަޅަށް ތަރައްގީކޮށްފައިވާ މަގުތަކެކެވެ. މިވަގުތު ކުއްޖާގެ ފެނުން ދެލޮލުން ސިކުނޑިއަށް ސާފުކޮށް ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ. މިހާރު ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ފެންނަ އެއްޗެއް ފޮރުވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ކަމެއް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ، އެ ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދުގައިވާ މަގުތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ. އޭރުން އެއް ލޮލުން އަންނަ ތަސްވީރު ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އިރުކޮޅަކުން ލޮލުން އަންނަ 'ސާފު' ތަސްވީރަށް ސިކުނޑި އަޅާނުލާ ތިބެން ފަށައެވެ. ދެން އެ ލޯ މަޑުމަޑުން "ލަސް" ވެގެން ދާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެ ލޮލުގައި ފެނުމުގެ ވަރުގަދަކަން ދަށްވެއެވެ. އެ ލޮލަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "އެމްބްލިއޮޕިކް އައި" އެވެ.

އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު އޮންނަ މި އާދައިގެ ގުޅުމަށް ބުރޫއަރައި އެމްބްލިއޯޕީއާ މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސްޓްރެބިސްމަސް (ލޯ ހުރަސްކޮށްފައި) .

މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ލޯ އެއް ދިމާލަކަށް ނުބަލާ ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއް ލޯ އެތެރެއަށް (އެއީ "ކްރޮސް އައިޑް" ގެ މާނައަކީ)، ބޭރަށް، މައްޗަށް، ނުވަތަ ތިރިއަށް އަނބުރާލެވިދާނެއެވެ. މިގޮތަށް ލޯތައް އެއްވަރު ނުވާއިރު، ސީދާވެފައި ހުންނަ ލޯ ވެރިކަން ކުރެއެވެ. ސީދާ ލޮލުގައި ފެންނަ ފެނުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާނީ އެ ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ އެވެ.

އެކަމަކު އެ ގޯސްކޮށް އެލައިން ވެފައިވާ ލޮލުން އެއްޗަކަށް ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ނުކުރެވެއެވެ. ދެން ސިކުނޑިއެވެކުރާ ކަމަކީ އެ ލޮލުން އަންނަ ސިގްނަލަށް އަޅާނުލުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ލޯ "ލަސް" ވެގެން ދާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެމްބްލިއޯޕީއާ އުފެދެއެވެ.

2. މަޙްރޫމްވުން އެމްބްލިއޯޕީއާ

އެމްބްލިއޯޕީއާ ހުންނަ ހުރިހާ ކުދިންގެ ސެޕްޓަމް ޑިވިއޭޓް ނުވެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެނަޓޮމިކަލް މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން (ޕްޓޯސިސް): މިއީ ލޯ ރަނގަޅަށް ހުޅުވިގެން ނުދިއުމާއި، ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް : ކެޓަރެކްޓް ފަދަ ހާލަތެއް ޒުވާން އުމުރުގައި ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ފެނުން ފޮރުވުމާއި އެމްބްލިއޯޕީއާ ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަހަލަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުއްޓެވެ.

3. ރިފްރެކްޓިވް އެރޯރ

މިއީ އަނެއް ބޮޑު ސަބަބެވެ. އެމްބްލިއޯޕީއާ ވެސް ދިމާވެދާނެ ވަކި ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ދުރުދުރުން ފެންނަ ވަރަށް ބޮޑަށް (Hyperopia): ކައިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ދުރު ތަކެތި ފެންނަނީ ފޮރުވިފައެވެ.
• ސީވަރ ނީރސައިޓްނެސް (Myopia): ދުރުގައި ހުންނަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ކައިރިން ހުންނަ ތަކެތި ފޮރުވިފައި ހުރެއެވެ.
• އެސްޓިގްމަޓިޒަމް : މިއީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ނުކުރެވި، ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިގެން ދިއުމެވެ.

މިފަދަ ފެނުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ ފޮރުވިފައިވާ، ސާފުނުވާ ތަސްވީރުތަކެކެވެ. ދެން ސިކުނޑިއަށް ދުވަހަކުވެސް ސާފު ތަސްވީރެއް ފެންނަން ހޭނިފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެ ލޮލުގައި ވެސް އެމްބްލިއޯޕީއާ އުފެދިދާނެ އެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ދެލޮލުގެ ފެނުން ތަފާތު ވުމެވެ (އެނިސޯމެޓްރޯޕީއާ). އެއީ، އެއް ލޮލަށް އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ފެންނަ ކަމެވެ. ދެން ސިކުނޑި "ހަނދާން ނައްތާލަނީ" ލޮލުގައި ފޮރުވިފައި ހުންނަތަން ފެންނަ ލޮލެވެ.

އެމްބްލިއޯޕީއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އެމްބްލިއޯޕީއާ ހުންނަ ޒުވާން ކުދިން ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ނުދައްކައެވެ. އެމީހުން އެކަމަށް ހޭނި، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބެލެނިވެރިއަކަށް ނުވަތަ ސްކޫލް ޓީޗަރަކަށް އެމީހުންގެ ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގައި އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ދެލޯ ފެންނަނީ ހުރަސްކޮށްލައިގެންނެވެ.
• އޭނާ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޯ މަރާލައެވެ.
• ރަނގަޅަށް ފެންނަން ބޯ އެއްފަރާތަކަށް ޓިލްޓްސް ކޮށްލައެވެ.
• ބައެއް ކުދިންގެ ދުރުމިން ނިންމުމުގައި ސާފު ބަލިކަށިކަމެއް ހުރެއެވެ (ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން) . މިސާލަކަށް އުކާލާ ބޯޅައެއް ހިފުމަށް ދަތިވާ، ނުވަތަ ސިޑިން މައްޗަށް ފައިބައިގެން ދާއިރު ކުޑަކޮށް ކުދިކުދި ކަހަލަ ގޮތަކަށް ހީވެއެވެ.

މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ލޯ ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން (ގަވާއިދުން ފެނުމުގެ ސްކްރީނިންގ) ކުރުން އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ.މިބާވަތުގެ މައްސަލަތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ކަމެވެ! ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ "ލަސް" ލޮލަށް ކުރާ މަސައްކަތެއް ދިނުމާއި، އެ ލޮލުން އަންނަ ތަސްވީރުތަކަށް ސިކުނޑިއަށް ފޯކަސް ކުރުމަށް މަޖުބޫރު ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ލޮލުގައިވާ ތަޞައްވުރު ވަރުގަދަވެގެންދާނެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

1. އައިނު

އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހެނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް ގެ ސަބަބުން ނަމަ، ނުވަތަ ދެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ބާރުގެ ތަފާތު (އެނިސޮމެޓްރޯޕީއާ) ގެ ސަބަބުން ނަމަ ފުރަތަމަ ކަމަކީ ދެ ބިއްލޫރި އަޅައިގެން އުޅުމެވެ. މި އައިނުތަކުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ ސާފު، ފޯކަސް ކުރެވިފައިވާ ތަސްވީރުތަކެކެވެ. އެއަށްފަހު ސިކުނޑިއަށް ބަލިކަށި ލޯ "އޮން" ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ދެލޯ އެކުގައި މަސައްކަތްކޮށް އާދައިގެ ފެނުން ތަރައްގީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

2. ލޮލުގެ ޕެޗްތައް

ގިނަ ފަހަރަށް އެމްބްލިއޯޕީއާ ހުންނަ ކުދިންގެ ރަނގަޅު، ވަރުގަދަ ލޮލުގައި ލޮލުގެ ފަށަލައެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. މި ޕެޗް ދުވާލަކު 2-6 ގަޑިއިރު ވަންދެން، ކުއްޖާ ހޭލާ ހުންނައިރު އަޅަން ޖެހެއެވެ. ހާލަތަށް ބަލާއިރު މިކަމަށް އެތައް މަހެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ހަމަގައިމުވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް މިގޮތަށް ލޯމަރާލައިގެން ތިބުމަށް ބުނުމަކީ ފަސޭހަކަމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް ފުރަތަމަ ކަމުނުދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ކުދިން އެކަމަށް ހޭނިގެން އަންނަނީ ދުވަސްކޮޅަކުން ކަމަށާއި، އެއީ އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ބަޔަކަށް ވެގެންދާ ކަމަށެވެ. އެމީހުންގެ ސަމާލުކަން ނަގާލުމާއި، އާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ދިނުމާއި، ޕާކަށް ގެންދިއުމާއި، ނުވަތަ ބޭރުގައި ކުޅެން ދޫކޮށްލުމަކީ އެމީހުން ޕެޗް އަޅައިގެން ތިބިކަން ހަނދާން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެމީހުންނަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު އެއް ލޯ މަރާލައިގެން ސުޕަހީރޯއެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ!

3. އެޓްރޮޕައިން ތިކިތައް

ޕެޗަކުން ރަނގަޅު ލޯ ނިވާވާ ފަދައިން، އެޓްރޮޕައިން ތިކިތަކުން ރަނގަޅު ލޮލުގައި ފެންނަ ފެނުން ވަގުތީ ގޮތުން ފޮރުވިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް މަޖުބޫރުވަނީ ބަލިކަށި ލޮލުން އަންނަ ތަސްވީރުތައް ދެނެގަތުމަށެވެ. މި ގޮތަކީ މަޑު އެމްބްލިއޯޕީއާ އާއި މެދުމިނުގެ އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޭސްތަކަށް އެހާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

4. ސާޖަރީ ހެދުން

އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހެނީ ސްޓްރެބިސްމަސް ގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، ބިއްލޫރި، ޕެޗް ނުވަތަ ލޮލަށް ތިކި ޖަހައިގެން އިސްލާހު ނުކުރެވޭނަމަ ލޮލުގެ މަސްތަކުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ހަމައެފަދައިން އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހެނީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުމުން ނުވަތަ ކެޓަރެކްޓް ވުމުން ނަމަ އޮޕަރޭޝަން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީގައި ސްޓްރެބިސްމަސް އުފެދެމުންދާ މަސްތައް ލުއިކޮށް ނުވަތަ ތަތްކޮށްލަ އެވެ. މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ ފެނުން ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެ (ވިޝުއަލް މެޗުއަރިޓީ) ވާނީ އުމުރުން 8 އަހަރު ވަރަކަށް އޭގެ ފަހުން ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން،އެމްބްލިއޯޕީއާ ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ފެނުން ރަނގަޅުވެ، ފެނުމުގެ ދާއިމީ ގެއްލުން ހުއްޓުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަނެ ނުވަތަ ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތަކުގެ ވާހަކަވެސް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ފެނުމުގެ މައްސަލައެއްގެ ބޭރުފުށުގެ އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެހެންވެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ސްކޫލުގައި ވެސް އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ވިޝަން ސްކްރީނިން ހެދުން އެހާ މުހިންމެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ފަށަންވާނީ ޓޮޑްލާ އަދި ޕްރީސްކޫލް އަހަރުތަކުގައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ފެނުން ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވުމުގެ ކުރިން މައްސަލަތައް ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ކުޑަކުދިންގެ ލޮލަށް ޚާއްސަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިހާނެއް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ފެނުމާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ކުޑައިރުއްސުރެ ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ބައްޔެކެވެ.
• ދަރިފުޅު ލޯ މަރާލައިގެން ހުރެ، ބޯ އަރިކޮށްލައިގެން ހުރެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި އައިނު , ލޮލުގެ ޕެޗް , އެޓްރޮޕައިން ތިކި, އަދި ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ހިމެނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
• ކުއްޖާއަށް 8 އަހަރު ފުރުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ލޯ ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށްދިނުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބޮޑެތި މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ވިސްނުމަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ހާލަތާ ރަނގަޅަށް ކުރިމަތިލެވޭނެ!

---

އެމްބްލިއޯޕީއާ، ލަސް ލޯ، ކުޑަކުދިންގެ ފެނުން، ލޮލުގެ ފަރުވާ، ސްޓްރެބިސްމަސް، ސްކިންޓް، ލޮލުގެ އިމްތިހާނު، ހައިޕަރޯޕީއާ، މަޔޯޕީއާ، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް