ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ނަގާނެ ރަނގަޅު ގޮތުގެ ވާހަކަ!

ކުޑަކުއްޖާއަށް ކުޑަކޮށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މަދުން ފޫހިވެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބުއިން ނުބޮއި އުޅެނީ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނަމަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ ހުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ބަލީގެ ކުޑަކުޑަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ހުރިހާ ހުމުގެ އެއްޗަކީ ހުމުގެ ބާވަތެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ދަރިފުޅުގެ ހުމުގެ ހާލަތު ޞައްޙަކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޗެކްކުރެވޭނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ތަމަމީޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މާކިއުރީ ފުރިފައިވާ ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރުތައް ހުރި ދުވަސްވަރު ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބުނަނީ އެއީ ރައްކާތެރި ބައެއް ނޫން ކަމަށެވެ . އެހެނީ އެތަކެތި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ މާކިއުރީ ނުކުމެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީއެވެ. އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތަކެވެ . މިއީ އަވަހަށް އަދި ޞަރީޙަކޮށް ފިނިހޫނުމިން ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ޑިޖިޓަލް ނިޑަލްސްގެ އެތައް ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ގަވާއިދުން ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތައް

މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކަންކަމެވެ. އެއީ ސީދާ ކުޑަ ދަނޑިއެއް ފަދައިން، އެއްކޮޅުގައި ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރާ `ސެންސަރ` އެއް، އަނެއްކޮޅުގައި ފިނިހޫނުމިން ދައްކާ ކުޑަ ސްކްރީނެއް (`ޑިޖިޓަލް ޑިސްޕްލޭ`) އެއް ހުރެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ތަމަމީޓަރުގެ އެހީގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ފިނިހޫނުމިން ތިން ގޮތަކުން ޗެކްކުރެވޭނެއެވެ:

• ރެކްޓަލް : އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށެވެ.
• އަނގައިން : ތަންކޮޅެއް ބޮޑު، އަނގައިގައި ހިފަހައްޓާލެވޭ ކުދިންނަށް.
• އެކްސިލަރީ : ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ނަމަވެސް މި އުސޫލުން ލިބޭ އަގަކީ އެހެން ގޮތްތަކާ އެއްވަރަށް ޞައްޙަ އަގެއް ނޫނެވެ.

2. ކަންފަތުގައި ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތައް

މި ތަމަމީޓަރުތަކުގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ޓިޕެއް (`ޕްރޯބެއް`) ހުންނައިރު، އެ ޓިޕް ކުއްޖާގެ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ފިނިހޫނުމިން ބެލެވެއެވެ. މިއީ ކަންފަތުގެ ތެރެއިން ދޫކުރާ ހޫނު ރާޅުތައް މިންކުރުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އުމުރުން 6 މަހުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ރަނގަޅު ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ . އެއީ އެއަށްވުރެ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ކަންފަތުގެ ނާރު ކުދި ކަމުން ފިނިހޫނުމިން ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރަން ދަތިވާތީއެވެ.

3. ޓެމްޕަރަލް އާޓަރީ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތައް

މިބާވަތުގެ ތަމަމީޓަރަކީ ނިތްކުރިމަތީގެ ހަމުގެ ދަށުން ހިނގާ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރާ މީޓަރެކެވެ (އެއަށް ކިޔަނީ `ޓެމްޕަރަލް އާޓާރީ`). މިއީ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށްޓަކައި ނިތްކުރި ތެރެއިން އިނގިލިއެއް ފޮނުވާލައިގެން ނަގައެވެ. އެއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކުޑަކުދިންގެ އިތުރުން ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ . ނަމަވެސް އެކި ކުންފުނިތަކުން މި ބާވަތުގެ ތަމަމީޓަރު ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގަންނަ ތަމަމީޓަރާއި އެކު އަންނަ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔުން މުހިންމެވެ .

މުހިންމު: ތަމަމީޓަރެއް ގަންނައިރު، އިންސްޓްރަކްޝަން މެނުއަލް ޗެކްކޮށް، ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ސީދާ ކޮން ގޮތަކުންތޯ، އަދި ފިނިހޫނުމިން ނިމުމުން ސިގްނަލް ދޭ ގޮތް (ބައެއް މީހުން ބީޕް އަޑު އިވެއެވެ).

މިގޮތަށް ވަޅޯ ސްކޭވަރ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ!

ޓެމްޕަރޭޗަރ ރީޑިންގް މާ ޞައްޙަކޮށް ނުދޭ ބައެއް ވައްތަރުގެ ތަމަމީޓަރުތައް ހުރުމުން ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ނުދެއެވެ.

• ޕްލާސްޓިކް ސްޓްރިޕް ތަމަމީޓަރުތައް: މިއީ ނިތްކުރިމަތީގައި ބަހައްޓައިގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ހަގީގީ ފިނިހޫނުމިން ނޫން، ހަމައެކަނި ހަމުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޕެސިފައި ތަމަމީޓަރު: ޕެސިފައި ތަމަމީޓަރު ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކިރުދޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތަމަމީޓަރެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް އަނގައިގައި ތަމަމީޓަރު ހިފަހައްޓައިގެން ނޫނީ ޞައްޙަ ކިޔުމެއް ނުދޭނެއެވެ.
• ސްމާޓްފޯން ޓެމްޕަރޭޗަރ އެޕްސް: މިއީ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ އެޕްތަކެއް ނޫނެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، އެ މުސްކުޅި ބިއްލޫރި މާކިއުރީ ވެޕަރ ނިޑަލްސް އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުން ނުކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ސަލާމަތެއް ނޫން.

އުމުރަށް ބަލައިގެން ކުއްޖާގެ ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުނދަގޫ ކުއްޖެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ކުއްޖާގެ އުމުރާއި އެކުއްޖާ އެއްބާރުލުން ދޭ މިންވަރަށެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ކަންތައްތަކެވެ.

• 3 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް: ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ އަކީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގަން އެންމެ ޞައްޙަ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެން ގޮތްތަކަކީ މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެހާ އެކަށީގެންވާ ގޮތްތަކެއް ނޫނެވެ.
• 3 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް: އަދިވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުމެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ނުކުރެވޭނަމަ ޓެމްޕަރަލް އާޓާރީ ނުވަތަ ކަކުލުގެ ތެރެއިން ފިނިހޫނުމިނެއް ނަގާލެވިދާނެއެވެ.
• 6 މަހާއި 3 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް: އެންމެ ރަނގަޅީ ފިނިހޫނުމިން ނަގާނީ ރެކްޓަލް އިންނެވެ. ނަމަވެސް ކުއްޖާ ބޭނުން ނުވާނަމަ ނިތްކުރި (Temporal artery)، ކަންފަތް (Ear)، ނުވަތަ ކަކުލުގައި (Axillary) ގެ ފިނިހޫނުމިން ނަގާލެވިދާނެއެވެ.
• އުމުރުން 4 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް: ދަރިފުޅު ތަމަމީޓަރު ދުލުގެ ދަށުގައި ހިފަހައްޓަން ތައްޔާރަށް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ފިނިހޫނުމިން އަނގައިން ނެގުމެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ އެހެން ގޮތްތައް (ރެކްޓަލް، ނިތްކުރި، ކަންފަތް، ކޮނޑު) ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮންމެ ގޮތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހުމުގެ އަސަރު ކުރާތޯ ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ގޮތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހުމުގެ އަސަރު ރަނގަޅަށް ޗެކް ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

1. ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގާނެ ގޮތް

މިއީ އެންމެ ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ލިބޭ ގޮތެވެ . ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ މައްސަލައެއް ނެތެވެ.

• ފުރަތަމަ ވަޅޯ ސްކޭވަރުގެ ކޮޅު ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ސާފު ފެނުން ދޮވެ، ހިކި ފޮހެލާށެވެ .
• ދެން، ކޮޓަން ސްވާބްގެ ރިހި ކޮޅުގައި ކުޑަ ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީއެއް އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮޓަން ސްވާބް ވައްދަން ފަސޭހަވެ، ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ކަކުލު ހުޅުގައި ބަނޑާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން ދަރިފުޅުގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލާށެވެ. ނުވަތަ އޭނާގެ އުނގުގައި ނުވަތަ އެނދުގައި މޫނު ތިރިކޮށް ބަހައްޓައިގެން އެއް އަތުން އޭނާގެ ބުރަކަށީގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.
• މިހާރު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކޮޓަން ސްވާބްގެ ކޮޅު ގާތްގަނޑަކަށް ބައި އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 1.5 ސެންޓިމީޓަރު) ކަރުތެރެއަށް ވައްދާށެވެ. މަޖުބޫރު ނުކުރާށެވެ .
• ބިޕް ޖަހާ ވަރަކަށް ނުވަތަ އިނގިލީގައި ލިޔެފައިވާ އިރުޝާދުތަކުން ކިޔެވުން ފުރިހަމަވެފައިވާކަން އަންގައިދޭންދެން އިނގިލި އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.
• ދެން ފައްޅީގެ މީހާ ވަޅޯ ސްކޭވަރ ނަގައި ވަޅޯމަހުގެ މިންވަރު ކިޔާލައެވެ.
• ނިމުމުން ވަޅޯ ސްކޭވަރ ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް ދޮވެ ހިއްކާލާށެވެ.

2. އަނގައިން ފިނިހޫނުމިނެއް ނަގާނެ ގޮތް (`އަނގައިގެ ފިނިހޫނުމިން`) .

މިގޮތް ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ކުއްޖާ ދުލުގެ ދަށުގައި ވަރުގަދައަށް ފީވަރފިއު އިންޖެކްޝަން ހިފަހައްޓައިގެން އަނގަ ބަންދުކޮށްގެން ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.

• ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، ހޫނު ނުވަތަ ފިނި އެއްޗެއް ބުއިމަށްފަހު މަދުވެގެން 15-20 މިނެޓް ފަހުން ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކް ނުކުރުން , މިއީ ފިނިހޫނުމިން ކިޔުމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެތީއެވެ.
• ވަޅޯ ސްކޭވަރސް ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުކޮށްލާށެވެ.
• ވަޅޯ ސްކޭވަރުގެ ރިހި ކޮޅު ކުއްޖާގެ ދުލުގެ ދަށުގައި، އަނގައިގެ އެއްފަރާތުގައި ބަހައްޓާށެވެ .
• ކުއްޖާ ގާތު އަނގަ ބަންދުކޮށް، ވަޅޯ ސްކޭވަރ ތުންފަތުން ހިފަހައްޓައި، ދަތްތަކުން ކައްކާ ނުލުމަށް ބުނާށެވެ . ނޭފަތުން ނޭވާލާށޭ ބުނާށެވެ.
• ތަމަމީޓަރުން ބީޕް ޖަހާ ނުވަތަ ކިޔުން ނިމިއްޖެ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ދޭންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ދެން ހުމުގެ ތަމަމީޓަރެއް ނަގައިގެން ފިނިހޫނުމިން ބަލާށެވެ.
• އަނެއްކާވެސް ވަޅޯ ސްކޭވަރސް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

3. ކޮނޑުމަތިން ފިނިހޫނުމިން ބަލާނެ ގޮތް (`އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ`)

މިއީ އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތް ނަމަވެސް އެހެން ގޮތްތަކާ އެއްވަރަށް މިއީ ޞައްޙަ ގޮތެއް ނޫންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ އަނގައިގެ ފިނިހޫނުމިނަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް 0.5 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (1 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ދަށް މިންވަރެކެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ކަކުލުގައި ފިނިވެފައި ތެތްވެއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ފޮހެލާފައި ހިއްކާލާށެވެ .
• ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ސީދާ ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ މެދުގައި ބަހައްޓާފައި , ކުއްޖާގެ އަތް ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ. ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ހަންގަނޑުގައި ބާރަށް ފިތާފައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ތަމަމީޓަރު ބީޕް ކުރާންދެން ނުވަތަ ކިޔުން ފުރިހަމަވެއްޖެ ކަމުގެ ސިގްނަލް އަޑު އިވޭހާ ހިނދަކު ހިފަހައްޓާށެވެ.
• ހުމުގެ ތަމަމީޓަރެއް ނަގައިގެން ފިނިހޫނުމިން ބަލާށެވެ.
• ވަޅޯ ސްކޭވަރސް ދޮވެލާށެވެ.

4. ކަންފަތުން ހުމުގެ އަސަރު ނަގާނެ ގޮތް (`ކަންފަތުގެ ފިނިހޫނުމިން`)

މިއީ އަވަސް ގޮތެއް ނަމަވެސް 6 މަސް ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިއީ އެކަށީގެންވާ ގޮތެއް ނޫނެވެ . އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓް ރަނގަޅަށް ކިޔައިބަލާށެވެ. އާ، ސާފު ޓިޕް (`ޑިސްޕޯސަބަލް ޕްރޯބް ކަވަރ`) އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• އެކުއްޖާގެ ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާށެވެ.
• އެއް އަހަރުން ދަށުގެ ކުއްޖަކަށް ކަންފަތް ފަހަތަށް ދަމާލާށެވެ . އެއް އަހަރުން މަތީގެ ކުއްޖަކަށް ކަންފަތް ފަހަތަށް ދަމާލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގެ ނަރު ސީދާވެ، ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް އިޝާރާތް ކުރެވޭނެއެވެ.
• އިއާބަޑްގެ ކޮޅު ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ބަޓަން ފިއްތާލާށެވެ.
• ޓެމްޕަރޭޗަރ ވެލިއު ލިބެނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
• ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓިޕް ނަގައި ވަޅޯ ސްކޭވަރ ސާފުކޮށްލާށެވެ.

5. ނިތްކުރިން ފިނިހޫނުމިން ނަގާނެ ގޮތް (Temporal artery temperature) .

މިއީ ވެސް އަވަސް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ.

• އެކި ބާވަތްތަކުގެ މެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެތީ، ވަޅޯ މެޓުގައި ހުންނަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
• އާންމުކޮށް ތަމަމީޓަރުގެ ސެންސަރު ކުއްޖާގެ ނިތްކުރީގެ މެދުގައި ބަހައްޓައިގެން ޑޮކްޓަރު ތަމަމީޓަރު ނިތްކުރިމަތީގައި ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ގެންގޮސްދެއެވެ . އަދި ބައެއް ތަމަމީޓަރުތަކުން ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ހަންގަނޑުގައި އަތްލާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ހުމުގެ ނިޑަލްގެ ރީޑިންގ ފެންނަންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ވަޅޯ ސްކޭވަރ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން.

ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ކިތަންމެ ވަރަކަށް ހުމުގެ ފަރުވާއެއް ކުރިޔަސް މި ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ:

• ދަރިފުޅު ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުނަގާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ދަރިފުޅު ތެދުވިތާ ހަމަ އެވަގުތު ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ނަގާނަމަ، ރަނގަޅަށް އޮޅާލައިގެން ގިނަ ހެދުންތަކެއް ލައިގެން ހުރި ނަމަވެސް، އެކަމުން ތަންކޮޅެއް މަތީ ފިނިހޫނުމިނެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ނެގުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ޗެކްކުރާއިރު ދަރިފުޅުގެ ގާތުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.ދުވަހަކުވެސް ހުމުގެ ފުޅިއެއް ދަރިފުޅު ކައިރީގައި (ޚާއްޞަކޮށް އަނގައިގައި ނުވަތަ ރެކްޓަމްގައި) ދޫކޮށްލާފައި ދުރަށް ނުދާށެވެ.
• ކަރުތެރެއާއި އަނގައިން ވެސް އެއް ވަޅޯ ސްކޭވަރ ބޭނުންކުރާނަމަ، ކަރުތެރެއިން ބޭނުންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ވަކިން ބަހައްޓައި ، އަނގައިން ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން ވަރަށް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ. ނުވަތަ ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވަކިވަކިން ދެ ވަޅޯ ސްކޭވަރ ބެހެއްޓުން.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާހެން ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ފުރަތަމަ ފިނިހޫނުމިން ބަލާށެވެ.

ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެކެވެ. ބިއްލޫރި މާކިއުރީ ތަމަމީޓަރުތަކެއް ނެތް!

ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ އަދި ތިމާއަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް ހޮވާށެވެ .

ވަޅޯމަސްގަނޑު ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ހުމުގެ ބާރުމިނާއި ދަރިފުޅު އުޅޭ ގޮތަށް ބެލުމެއްނެތި، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ލަސްވާ ކަމެއް ނޫނެވެ .

ހާއްސަކޮށް 3 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ހުމުގެ ހޫނުމިން 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ . އެހެން އުމުރުފުރާގެ ކުދިންނަށް ހުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތަކެއް (ކާނާ ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދަރިފުޅަށް އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެމުން!

` ކުއްޖާގެ ހުމުގެ ރޯގާ، ހުމުގެ ތަމަމީޓަރު، ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރު، ހުމުގެ ޗެކް ކުރާނެ ގޮތް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު، ބެލެނިވެރިކަމުގެ އިރުޝާދު، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން