ދަރިފުޅުގެ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ވައްޓާނުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހުޅުތައް ހަރުވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެމިއޯޕްލޭޝިއާ'' ކިޔާ ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކުޑަކުއްޖާގެ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން، ނުވަތަ ބައެއް ހުޅުތައް ތަންކޮޅެއް ހަރުވެފައި ހުރިހެން ދުވަހަކުވެސް ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ``އެމިއޯޕްލޭޝިއާ'' ގެ ނަން ކިޔައިދީފާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ހާލަތަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` އަކީ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ފައިބަރު ޓިޝޫ އާއި ސަރުބީ އުފެދެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހުޅުއެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި، އޭގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ފްލެކްސިބަލް ވާން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތުގައި މަސްތަކުގެ ބަދަލުގައި އެހެން ޓިޝޫތަކެއް ހުރުމުން މަޑުމަޑުން ހުޅުތައް ހަރުވެ، ރަނގަޅަށް ބުރިވެ ނުވަތަ ފޮޅިގެން ނުދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި `(ކޮންޓްރެކްޗަރސް)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިހާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ހަތަރު ގުނަވަނުންނެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ދަށްވެ، ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ރޭންޖް ލިމިޓް ވެއެވެ. އެއީ ރަބަރު ބެންޑެއްގެ ބަދަލުގައި ލަކުޑިކޮޅެއް ހުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު (އެމިއޯޕްލޭޝިއާ) ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމިއޯޕްލޭޝިއާ އަކީ އާތުރޮގްރައިޕޮސިސް މަލްޓިޕްލެކްސް ކޮންޖެނިޓާ (AMC) ކިޔާ ގުރޫޕެއް ކަމަށްވާ ހުޅުތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކްލާސިކް އާތުރޮގްރައިޕޮސިސް ނުވަތަ އެމިއޯޕްލޭޝިއާ ކޮންޖެނިޓާ ވެސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ހުޅުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިފޯރމް ވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ކޮންޓްރެކްޗަރ ނުވަތަ ހުޅުތައް ހަރުވުން ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހިފައިވާ އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ބޭނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް އިށީނދެ، ހިނގުމާއި، ކުޅުން ފަދަ އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެކަމަކު، މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އަދި ގިނަގިނައިން ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރި ކުރުވުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން، މި ހުޅުތައް ހަރުވުމާއި ހަރުވުން ގޯސްވުން ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ . އެހެންކަމުން އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

އެމިއޯޕްލޭޝިއާ އާއި އެކު ކޮންކަހަލަ ކޮންޓްރެކްޗަރތަކެއް އުފެދެއެވެ؟

މި ހުޅުތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ``ކޮންޓްރެކްޗަރސް'' ގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް އެކި ގޮތްގޮތުން އަސަރު ފޯރުވައެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ރަހީނުކުރުން: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ހަށިގަނޑުގެ މެދު ރޮނގުން ދުރަށް ދަމައިގަތުމެވެ. މިސާލަކަށް އުނަގަނޑުގެ ހުޅުގައި އެބްޑަކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ އެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ފައި އުނަގަނޑުން ބޭރަށް ދަމައިގަނެ ހަރުވެދާނެ އެވެ.
• `(އެކްސްޓެންޝަން)`: މިއީ ޖޮއިންޓެއް ދިގުކޮށް، އެ ގުޅުވާލާ، ނުވަތަ ސީދާކޮށް ހުންނަ ހަށިގަނޑުގެ ދެ ބައިގެ މެދުގައި ބޮޑު އޭންގަލެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. ކަކުލުގެ `(އެކްސްޓެންޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ)` އަކީ ކަކުލު ހުޅު ދިގުކޮށް، އަދި ފައި ސީދާވެ ހަރުވެފައި ހުރުމެވެ.
• `(ފްލެކްޝަން)` (ފްލެކްޝަން):މިއީ ޖޮއިންޓެއް ބުރިކޮށް، ތޫނު އޭންގަލެއް އުފެއްދުމެވެ. އުނަގަނޑުގައި ފްލެކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ އެއް ހުރިނަމަ އަތް އެތެރެއަށް ބުރިވެ، ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތް ތަތްވެ ހަރުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ޑިސްލޮކޭޝަން: މިއީ ހުޅުގަނޑެއް ކައިރީގައި ހުންނަ ކަށިތައް ތަނުން ބޭރަށް ދިއުމެވެ. މިސާލަކަށް ކޮނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ކޮނޑުގެ ބްލޭޑްގައި ހުންނަ ސޮކެޓުން އަތުގެ މަތީ ކަށިގަނޑު ނުކުމެގެން ދިއުމެވެ.
• `(އެނބުރުން): މިއީ ކޮނޑު ފަދަ ހުޅުގަނޑެއްގެ ވަށައިގެން އެނބުރޭ ގޮތަކަށް ތަތްކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮނޑުތައް އެތެރެއަށް އެނބުރި، ހަށިގަނޑު ހޫންޗްޑް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުރެދާނެ އެވެ.

އެއް ކުއްޖަކަށް މި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސިޒޭރިއަންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވައްތަރުގެ ސިޒޭރިއަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މި `(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެމިއޯޕްލޭޝިއާ ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަށް ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ، އެއީ ޖީން މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވެސް ވިރާސީ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން "މިއީ އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ހީނުކުރާށެވެ. އެއީ އެއްވެސް މީހެއްގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފައިއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ތިރީ ގުނަވަން)

ދަރިފުޅުގެ އުނަގަނޑާއި ފައި އަދި ފައިގައި މި ސިފަތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ:

• `( ކްލަބްފޫޓް ): މީގެ މާނައަކީ ފައި އެތެރެއަށް ނުވަތަ ބޭރަށް އަނބުރާލުމެވެ.
• ހީލް ރިހުން: ބައެއް ފަހަރު ހީލްގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ސަބަބަކީ ހީލްގައި ހުންނަންޖެހޭ ފެޓީ ޓިޝޫ (`ހީލް ޕެޑް`) ގެ ބޯ ފަށަލަ ގެއްލި ނުވަތަ ނެތުމުންނެވެ.
• އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން , ނުވަތަ އުނަގަނޑު ތަތްކޮށް ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ވަގަށް ނެގުން.
• ކަކުލު ހުޅު ފަޅައިގެން ނުވަތަ ދިގުވުމުގައި ހަރުކަށި ކަކުލެއް.

އަތާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (މަތީ އަތްފައި)

ދަރިފުޅުގެ ކޮނޑާއި އަތްތިލައާއި އިނގިލިތަކުގައި މި ސިފަތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެލްބޯ އެކްސްޓެންޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ އެވެ.
• އިނގިލި ވަގަށް ނެގުން.
• ރިޖިޑް ތަމް އެކްސްޓެންޝަން.
• ކޮނޑު އެނބުރޭ ކޮންޓްރެކްޗަރ.

ހަންގަނޑުން ފެންނަ ނިޝާންތަކެވެ

``(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)`` މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ޑިމްޕްލިންގް ވުމެވެ.
• ހުޅުތަކުގެ މައްޗަށް ހަމުގެ ރިއްސުން ގެއްލުން.
• `(ސްޓޯރކް ބައިޓް)` (ސްޓޯރކް ބައިޓް):މިއީ އާންމު، ފިޔާތޮށި ނުވަތަ ރަތްކުލައިގެ އުފަން ނިޝާނެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި ކަރުގެ ފަހަތުންނެވެ.
• މޫނުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް: މިސާލަކަށް ``ހެމަންޖިއޯމާ`` ފަދަ ރަތް ކުލަތައް ހުރުން. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ވަސްކިއުލަރ މަލްފޯމަޝަން`` އެވެ.
• އުނަގަނޑު ނުވަތަ ކަކުލުގެ ކައިރީގައިވާ ހަންގަނޑުގެ ވެބިންގ.

މިކަންކަމުގެ އިތުރުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގައި އެހެން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ މި ހާލަތާއެކު ``(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ).`` އެކަމަކު މިކަންކަން މާގިނައިން ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• ގޮހޮރުގެ ބައެއް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެ ނުވަތަ ގެއްލިފައި ހުރެއެވެ (`Bowel atresia`).
• ގޭސްޓްރޯސްކިސިސް ( ބަނޑުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ކަރުތެރެ ކައިރީގައި ހުރުން) އެވެ.
• އަންހެން ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ކުދިކުދި ނުވަތަ ނެތް ލޭބިއަލް ފޯލްޑްސް (ހައިޕޮޕްލޭޝިއާ) .
• އިންގިއުނަލް ހަރނިއާ .
• ކުޑަ ނުވަތަ ފުންވެފައިވާ ދަތްދޮޅި (Micrognathia) އެވެ.
• އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތައް ގެއްލުމެވެ.
• ސްކޮލިއޯސިސް އެވެ.
• ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު ނުފޭބޭ ބިސްގަނޑު.

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު `(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ކޮންޓްރެކްޗަރތައް ފާހަގަކުރެވޭނީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ކުރާ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެއަށްފަހު ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ ވެސް ހަދައިގެން ބަލީގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ``(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)`` އަށް ބޭނުންވާނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ލަނޑުދަނޑިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަސް ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ:

• ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް އެންމެ ބޮޑުކުރުން.
• ރިހުން ކުޑަކުރުމާއި މަސްތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުން.
• ކޮންޓްރެކްޗަރތަކަށް ލުއި ދިނުން.

މި ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލް ކުރުމަށްޓަކައި މިފަދަ ފަރުވާތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ:

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ : މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކު ދަރިފުޅުގެ މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތައް ސްޓްރެޗް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް މަޑުމައިތިރި ސްޓްރެޗިންގ އާއި މަސާޖް ޓެކްނިކްސް ބޭނުންކުރެއެވެ. ކަސްރަތުތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކާއި ހުޅުތަކަށް ލޭ ދައުރުވުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުރިއަށް ގެންދަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ:މިކަމުގައި ދަރިފުޅު ތަމްރީނު ކުރަނީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފައިން މޮޓޯ ސްކިލްސް ތަރައްޤީކޮށްދޭ ކަސްރަތުތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް ކުޅޭ އެއްޗެހި ނަގަން ދަސްކޮށްދީ ކާން ދަސްކޮށްދެއެވެ.
• ސްޕްލިންޓިންގ: މިއީ ވަކި މަޤާމެއްގައި ޖޮއިންޓެއް ހިފެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ރިމޫވޭބަލް، ރިޖިޑް ސަޕޯޓެކެވެ. މިތަކެތި ރޭގަނޑު ނުވަތަ ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި ލައިގެން އުޅުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
• ސީރިއަލް ކާސްޓިންގ: މިއީ ގިނަ ހަފްތާތަކެއްގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި (ފަހަރެއްގައި ހަ ހަފްތާއާ ހަމައަށް) މަޑުމަޑުން ހުޅުގައި ޓްރެކްޝަންގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމެވެ . ކޮންމެ ހަފްތާއަކު ކާސްޓް ބަދަލުކޮށް، ޖޮއިންޓް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ދަމައިގަނެއެވެ. މިއީ ހުޅުތައް ހަރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އިތުރު ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މަތީގައިވާ ފަރުވާތަކުން ބޭނުންވާ ނަތީޖާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަންކަން ކުރަނީ ސްޕެޝަލިސްޓް ސާޖަން އެވެ.

• މަސް ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން: މިކަމުގައި ސާޖަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ އެހެން ބައެއްގެ މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ ޖަހައެވެ.
• އޮސްޓިއޮޓޮމީ: މި ސާޖަރީގައި ކަށިގަނޑެއްގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ކަނޑައިގެން ނަގައިގެން ކައިރީގައި ހުންނަ ހުޅުއެއްގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް ރަނގަޅު ކުރެވެއެވެ. މިއީ ހުޅުގެ މަޤާމު ބަދަލުވެ، ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ސާޖަރީތައް ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމައަށް ވިސްނައިދޭނެއެވެ.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ހިނގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ކުއްޖަކަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ކޮންޓްރެކްޗަރގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ކަކުލުގެ ފްލެކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ ވަރަށް ބޮޑަށް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ވަރަށް ބޮޑަށް ހީޕް ފްލެކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ކުދިންނަށް ހިނގާލެވޭނެ! ބައެއް ފަހަރު، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ އާލާތްތަކެއް ބޭނުންވެއެވެ.

މިސާލަކަށް ގިނަ ކުދިން ހިނގަނީ ސްޓޭންޑިންގ ފްރޭމް، ލެގް ބްރޭސް، ވޯކަރ، އަދި ކްރަޗް ފަދަ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

އެމިއޯޕްލޭޝިއާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލުކުރާ ކަމެކެވެ. ``(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)'' ގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަށް ނޭނގޭތީ، މިވަގުތު މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ތިބާގެ ސަމާލުކަން ދޭންވާނީ ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް `(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ޖެހިފައިވާ ކުދިންނަށް އާދައިގެ އުމުރެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ބުއްދިއާއި ވިސްނުމާއި އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.އެހެންކަމުން މިކުދިންނަށްވެސް އެހެން ކުދިން ފަދައިން ސްކޫލަށް ގޮސް، އުނގެނުމާއި، ހުނަރު ދައްކާލެވޭނެއެވެ. އެމީހުންގެ ޖިސްމާނީ ޤާބިލުކަން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ބޭނުންކޮށް، ދިރިއުޅުމުގައި ކާމިޔާބު ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` އާއި އެކު އުޅޭއިރު އެނގެން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް

މިކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އުމުރުން 5 އަހަރު ވުމުން ގިނަ ކުދިން ހިނގަމުން ދާއިރު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި ފުރިހަމައަށް ބައިވެރިވެއެވެ.
• މިފަދަ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، ވިހެއުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފެށުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ކުޑައިރުއްސުރެ ގަހަކަށް ފެންދީ ތަރުބިއްޔަތު ކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅު ވީހާވެސް މިނިވަންކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ވަސީލަތްތަކާއި ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެތަކެތި ބޭނުންކުރަން ދަރިފުޅަށް ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލެކެވެ.
• އެޑަޕްޓިވް ޔުޓެންސިލްސް އަކީ ކެއުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އެއްފަރާތަކަށް ވައްޓާލައިގެން ނުވަތަ އަތުގައި ޖައްސާލެވޭ ސާމާނެވެ.
• ގޮނޑިތަކުގައި ރައްކާތެރިކަމާއި އަރާމުކޮށް އިށީނދެވޭނެ ޚާއްޞަ ސަޕޯޓް (`ޗެއާ އިންސަރޓްސް`) އެވެ.
• ފަޓުލޫނު އެޅުމާއި ނަގަން އެހީތެރިވުމަށް ފާރުގެ ތިރީގައި ހަރުކޮށްފައިވާ ހޫކެކެވެ. މިކަހަލަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިތުބާރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

`(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)` ގެ ހާލަތުގައި ބައެއް ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ކުރުވެ ހަރުވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން `(ކޮންޓްރެކްޓްތައް)` އުފެދި، ހަރަކާތްތެރިވުން ދަތިވެއެވެ. ނަމަވެސް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި `(ސީރިއަލް ކާސްޓިންގ)` ފަދަ އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން މި `(ކޮންޓްރެކްޗަރ)` ގެ ސީރިއަސްކަން ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ކުދިންނަށް އެންމެ ފަހުން އެއް ސާޖަރީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްޞަ ސާމާނާއި އެކި ގޮތްތަކާއި `(އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ`) އާއެކު، ހުޅު ހަރުވުން (``ކޮންޓްރެކްޗަރ`` ގަދަ ނަމަވެސް، ކުއްޖާއަށް ވީހާވެސް މިނިވަންކަމާއެކު އުފާވެރިކަމާއެކު އުޅެވޭނެ މާޙައުލެއް ދެވިދާނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން، މަންމައިންނާއި ބައްޕައިން، މި ވާހަކައިން ނަގަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ``(އެމިއޯޕްލޭޝިއާ)`` އަކީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ އަދި ހުޅުތައް ހަރުވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެއްވެސް މީހެއްގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.
• އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
• މިކުދިންގެ ބުއްދިއަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.
• ޚާއްޞަ ސާމާނާއި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ވީހާވެސް މިނިވަން ވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
• އުއްމީދު ބަހައްޓަވާ! އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ތިބާގެ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުމާއެކު މިކުދިންނަށްވެސް އެހެން އެންމެން ފަދައިން އުފާވެރި، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އެމިއޯޕްލޭޝިއާ، އާތުރޮގްރައިޕޮސިސް، ހުޅު ހަރުވުން، ކޮންޓްރެކްޗަރސް، ކޮންޖެނިޓަލް، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އުފަންވުމުގައި އުނިކަން، ހުޅުތަކުގެ ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު