⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މިއީ ކޮން މޮނޯއެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޮނޯ އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ލޭހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ފެތުރެމުންދާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ މީހަކަށް ބޮސްދީގެން، އެއް ތަށިން ނުވަތަ ފުޅިއަކުން ބުއިމުން، ނުވަތަ އެއް ސަމުސާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެހެން މީހަކަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. މިއީ ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ސަބަބެވެ. އެއީ 'ބޮސްދިނުމުގެ ބަލި' ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ މާ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުދީ، ރަނގަޅު އަރާމެއް ލިބިގެން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.މޮނޯގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ ގާތްގަނޑަކަށް 4 އާއި 6 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު އާދައިގެ ފްލޫއެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އިތުރު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.| އަލާމާތްތައް ފެށޭ ވަގުތު | ފެންނަން ހުންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅުގައެވެ |
|
| އޭގެ ދެތިން ދުވަސް ފަހުންނެވެ |
|
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މި އަލާމާތްތައް ދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް 2 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ވަރުބަލިކަން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން، ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި ބައެއް މީހުންނަށް 6 މަސްދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު ގިނައިން އަރާމުކުރުން މުހިންމެވެ.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަރާމުކުރުމެވެ. މި ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑަށް ބާރު ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ސްކޫލް މަސައްކަތާއި ކުޅިވަރުތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޗުއްޓީ ނަގައިގެން އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބުމާއި އަރާމު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު
އާންމުކޮށް މޮނޯ އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވާންވީ ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމެވެ. ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެ ކުއްލިއަކަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވެއްޓުން ނުވަތަ ބަނޑަށް ޖެހުން ފަދަ ކަމެއް ހިނގައިފިނަމަ އެތަން ފަޅައިގެން ދިއުން (ފުރަގަހު ފަޅައިގެން ދިއުން) ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ:
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިހުން (ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި)
- ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ވުން .
- ކުއްލިއަކަށް ހޭވެރިކަން ގެއްލުނެވެ
މި ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލައި، ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދުން.- If your mono symptoms last more than 10 days , ނުވަތަ ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކަރުތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ , އެއީ ސްޓްރެޕް ތޮރޮޓް ފަދަ އެހެން އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ކަރު ހަރުވެއްޖެނަމަ މިއީ މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ތަންތަން (ޕެޓެޗިއާ) ގިނައިން ހުރިނަމަ މިއީ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންގަލީގެ) . މިއީ ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މުޅި ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން 101.5 ފަރެންހައިޓް އަށް ވުރެ ބާރުގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިވުން ފަދަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް އަކީ ހާއްސަކޮށް ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އާންމު އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ ލޭހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔަކަށް ވާތީ މިކަމަށް ވެސް 'ބޮސްދިނުމުގެ ބަލި' ކިޔައެވެ.
- ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް އާންމު ފްލޫގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ނަމަވެސް، ހުމުގެ އިތުރުން ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުން ފަދަ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށްވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމާއި ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުން ފަދަ ވަކި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ރަނގަޅުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ އަރާމުކުރުމެވެ . ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ދޭށެވެ.
- ބަނޑުގައި ގަދަ ރިއްސުން ފަދަ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުވާށެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އަލާމާތްތަކާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ގޭގައި ލަފާކުރުމަށްވުރެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.