ބަލިވެ އިނުމުގެ 21 ވަނަ ހަފްތާއިން 25 ވަނަ ހަފްތާއަށް: ދަރިފުޅާއި ތިމާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ބަނޑުވެ އިނުމުގެ ހަފްތާއަކުން ހަފްތާއަކަށް)

ސާބަސް! މިހާރު ތިބާ މިވަނީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ސީދާ މެދުތެރެއިން، އެއީ ދެވަނަ ހާފުގައެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުފާކުރަން ޖެހޭ މައިލްސްޓޯނެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ތިމާގެ އެތެރޭގައި ހުރި ކުޑަކުއްޖާއަށް މުހިންމު އެތައް ބަދަލުތަކެއް އަންނަމުންދެއެވެ. 21 ވަނަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން 25 ވަނަ ހަފްތާއަށް މި ލޯބި ދަތުރުގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ހަފްތާ 21: ދަތުރުގެ މެދުތެރެއިން!

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ)

މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަރުބީ އިތުރުވާން ފަށައިފި އެވެ. އޭނާގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓް ކުރިއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ލަސްވި ނަމަވެސް އަދިވެސް އޭނާގެ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މެޗުއަރ ވަމުންދެއެވެ. އޭނާގެ ހަންގަނޑު ހިކިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި އޭނާގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ގްލޭންޑްތަކުން ވެކްސީ ފިލްމެއް އުފައްދައެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ވަރނިކްސް ކެސޯސާ އެވެ . މިއީ އޭނާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގައި ހުންނައިރު އޭނާގެ ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ދަރިފުޅުގެ ދާއިމީ ދަތްތައް މިހާރު އުފެދެން ފަށައިފިއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ ފިރިހެން ކުއްޖެއް ނަމަ ބިސްގަނޑު އުފެދިފައިވީނަމަވެސް އަދިވެސް ބަނޑުގެ ތެރޭގައި އެބަހުއްޓެވެ. މިހާރު ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ފިރުމާލައި ކުދިކުދިކޮށްލައެވެ. މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ސައިޒު ގާތްގަނޑަކަށް ބޮޑު ބަޓަރނަޓް ސްކޮޝް އެއް ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް 10.5 އިންޗި ދިގުވެފައި ހުރެއެވެ .

މަންމަ ވާން އުޅޭ ގޮތް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މަންމަ އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް)

މި ހަފްތާގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ދެވަނަ ބައި ވަންނަ ވަރަކަށް ބަނޑު ތަންކޮޅެއް ކުރިއަށް ދާން ފަށައިފާނެއެވެ. އުރަމަތީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ސްޓްރެޗް މާކްސް ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ރަހިމު މިހާރު ތިބާގެ ބަނޑަށްވުރެ މަތީގައި ހުރެއެވެ. މިހާރު ގާތްގަނޑަކަށް 10-14 ޕައުންޑް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ ނަސޭހަތެއް

ވިހެއުމުގެ ކްލާސްތަކަށް ޝައުގުވެރިވާނަމަ މިއީ އެ ކްލާސް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ.

ހަފްތާ 22: ބޭބީއަށް މިހާރު ލަވަ އަޑުއިވޭނެ!

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ)

ހަފްތާއަކުން ހަފްތާއަކަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަސްތައް ދަނީ ވަރުގަދަވަމުންނެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ބުމަ މިހާރު ވަނީ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވެފައެވެ. އިސްތަށިގަނޑުވެސް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މިހާރު ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ވިގްލް ކުރަމުންދާއިރު، ބޭރުން އަންނަ އަޑުތަކާއި ރިތްމްތަކާއި މިއުޒިކަށް ރައްދު ދެމުންދެއެވެ. މިހާރު ތުއްތު ކުއްޖާއާ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، ނުވަތަ ލަވަ ކިޔައިފިނަމަ، އެ އަޑުތައް ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު އޭނާއަށް އަހުލުވެރިވެ، ހިތްހަމަޖެހުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ އަންހެން ކުއްޖެއްނަމަ އޭނާގެ އޯވަރީ ކުރިން އުފެދިފައި ހުރެއެވެ. މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ދިގުމިނަކީ ކޮށިގަނޑެއް ފަދަ ދިގުމިނެއް ކަމަށާއި، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 11 އިންޗި ކަމަށެވެ.

މަންމަ ވާން އުޅޭ ގޮތް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މަންމަ އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް)

ތިބާގެ ރަހިމު ކުރިއަށް ދަނީ ބޮޑުވަމުންނެވެ. ހެނދުނުގެ ބަލިމަޑުކަން މިހާރު ކުރިމަތި ނުވާތީ މިހާރު މާ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ފައިތިލައާއި ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ރަހިމު ބަނޑަށް ފިތާލުމުން ގިނައިން ހިތްދަތިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ދިމާވަނީ ޕްރެގްނެންސީ ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން!

ބަރުދަން އިތުރުވުމާއެކު ބުރަކަށި، ފައި، އަދި ފައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހަންގަނޑު ހިކި ހިރުވާހެން ހީވާނަމަ އުރަމައްޗާއި ބަނޑުގައި މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅުމުން ލުއިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ ނަސޭހަތެއް

ފައިގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކެލްސިއަމް އާއި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމެވެ . ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ކިރު ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބުއިމާއި އޮރެންޖް، އަނބު، އަދި ދޮންކެޔޮ ފަދަ މޭވާ ކެއުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ފައި ރިއްސާނަމަ ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށްފަހު ފައިގެ އިނގިލިތައް މޫނާ ދިމާއަށް ކޮށާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ހަފްތާ 23: ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރިއްސުން ފަށައިފި!

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ)

އަދިވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަރުދަން އިތުރުވާން ޖެހޭތީ ހަންގަނޑު އަދިވެސް ހުރީ ރިއްސާފައެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރީތި އިސްތަށިގަނޑަށް ( ލަނޫގޯ ކިޔާ) ބައެއް ފަހަރު މާ އަނދިރި ކުލައެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ފުރިހަމައަށް އުފެދިފައި ހުރެއެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެމީހުންގެ އިނގިލީގެ ނިޝާންވެސް މިހާރު އެބަހުރި! ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާން ފަށައި، ބަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެންދާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މި މަރުހަލާގައި ހަންގަނޑު އަދިވެސް ޓްރާންސްލޫސެންޓް ވެފައި ހުރުމުން މާނައަކީ ހަންގަނޑު ތެރެއިން ފެންނަ ގޮތަށެވެ. މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ރޮމޭން ލެޓިއުސް ބޮލެއް - ގާތްގަނޑަކަށް 12 އިންޗި އެވެ .

މަންމަ ވާން އުޅޭ ގޮތް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މަންމަ އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް)

މިހާރު ގާތްގަނޑަކަށް 12-15 ޕައުންޑް އިތުރުވެއްޖެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނިކުންނަ މާއްދާތައް އިތުރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސާފު ނުވަތަ ރީނދޫކުލައިގެ އެއްޗެހި ކަމުން މަޑު ވަހެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުލައަށް ނުވަތަ ވަހަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ .

ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ގޮތުން ލިގަމެންޓްތައް ލުއިވާވަރަކަށް ބުރަކަށި އަދި އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޮށޯވެ ހުރުމާއި، މަސާޖެއް ހެދުމާއި، ނުވަތަ ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ހިފައިގެން ހުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާއަށް ވުރެ މިހާރު މަދުން ކުޑަކަމުދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހަފްތާ 24: ދިރިހުރުމުގެ އުމުރު

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ)

މި ހަފްތާއަކީ ވަރަށް މުހިންމު ހަފްތާއެކެވެ. އެހެނީ މިއީ ރަހިމުން ބޭރުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ދިރިހުރެވޭނެ އެންމެ ކުޑަ އުމުރެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މިހާރު ވަނީ ބަލިތަކާއި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްތައް އުފައްދަން ފަށާފައެވެ. އަދި ތިބާގެ އަތްލުމަކަށް ނުވަތަ އަޑުތަކަށް ރައްދުދީފާނެއެވެ. ބާރު އަޑެއް އިވިއްޖެނަމަ އޭނާ ފިނިވެގެން ވެސް ދާނެއެވެ. މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ދިގުމިނާއި ބަރުދަން ހުންނަނީ އަނަންތަރާއެއް ފަދައިން - ގާތްގަނޑަކަށް 12.5 އިންޗި އަދި 1.5 ޕައުންޑެވެ .

މަންމަ ވާން އުޅޭ ގޮތް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މަންމަ އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް)

މި މަހު ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ޕައުންޑް އިތުރުވާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މި ހަފްތާއާއި 28 ވަނަ ހަފްތާއާ ދެމެދު ޑޮކްޓަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލީގެ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.އެކަމަށް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ. ބަނޑު ބޮޑުވަމުންދާތީ ހިނގާއިރު ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ލޭ ޕަމްޕް ކުރަން ޖެހުމުން ހިތުގެ ދުވެލި ވެސް މިހާރު މަތިވެ އެވެ.

މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ ނަސޭހަތެއް

ތިބާގެ ބައިވެރިޔާއަށް އެމީހުންގެ ކަންފަތް ތިބާގެ ބަނޑުގައި އަޅުވައިގެން ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވޭނެއެވެ . އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވާނެ!

ހަފްތާ 25: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ)

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު މިހާރު ވަނީ އޮޕެކް ވެފައެވެ. މާނައަކީ އޭގެ ތެރެއިން ނުފެންނާނެ ކަމެވެ. އަދިވެސް ދަރިފުޅު ބޮޑުވާން ޖެހެނީ އޭނާގެ ހަންގަނޑާ ގުޅޭ ގޮތަށް ކަމުން ހަންގަނޑު އަދިވެސް ހުރީ ރިއްސާފައެވެ. ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަޤާމަށް ބަލާފައި އެހެން މީހަކު އޭނާގެ ބަނޑަށް ކަންފަތް ޖައްސާލިޔަސް އެ އަޑު އިވެއެވެ.

މަންމަ ވާން އުޅޭ ގޮތް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މަންމަ އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް)

ތިބާގެ ރަހިމު މަތީގައި އަދި ދެފަރާތުން ބޮޑުވަމުން ދެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހީމޯރައިޑް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުވުމާއި، ބަނޑުހައިވުމާއި، ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭނާގެ ކިކްސް އާއި ސްކިރމްސް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ތިބާގެ ރަހިމު މިހާރު ގާތްގަނޑަކަށް ފުޓްބޯޅައިގެ ސައިޒު ހުރެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރިއަށްވުރެ ބާރަށް ތިބާގެ އުރަމަތި ތަރައްޤީވަމުންދެއެވެ.

ހަށިގަނޑާ މެދު ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާއަށް ބޭނުންވާ ނަސޭހަތް ދެވޭނެއެވެ.