ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ލަފާ ދީފައިވޭތޯ؟ | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދި، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ތައިރޮއިޑައިޓިސް ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ކެންސަރާ ގުޅޭ ކަންބޮޑުވުންތައް... ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވޭތޯ؟ "ސާޖަރީ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ހާސްކަން ނުވަތަ އުނދަގޫ ވުމަކީ މުޅިން ވެސް ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި އެއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ` ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ ` އެއްގެ ހަގީގަތްތައް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްގެން، އެ ބިރުވެރިކަމުގެ ބޮޑު ބައެއް ލުއި ކުރެވޭނެއެވެ. އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ތެރެއިން ހިނގާލަމާ ހިނގާ، އެކުގައި.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ: ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި، ވައިގެ ހޮޅި (ޓްރެކިއާ) އާއި ދިމާލުގައި ހުންނަ ކުޑަ، ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގުނަވަނެކެވެ. ކުޑަ ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކޮށް، މެޓަބޮލިޒަމް ފަދަ މުހިންމު ޕްރޮސެސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

`ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ` އަކީ މުޅި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް (`ޓޯޓަލް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ`) ނުވަތަ އޭގެ ބައެއް (`ޕާރޝިއަލް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ`) ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ހަލާކުވެފައިވާ ދަތެއް ނަގާ ފަދައިން މި ސާޖަރީއަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނުވަތަ އޭގެ ބައެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.

މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަހަރެންގެ ތައިރޮއިޑް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަ އަހަރެން ނަގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ސައްހަ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަން ސާފުކޮށް ތަޅާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ތިބާގެ ސާޖަން ނިންމާނީ ތިބާގެ ވަކި ސިއްހީ ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ކޮން އެއްޗެއް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށެވެ.

• ޓޯޓަލް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ: މުޅި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނައްތާލައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ނުވަތަ ސީރިއަސް ގޮއިޓަރ ކޭސްތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޕާރޝިއަލް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ: `ހެމިތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ` ނުވަތަ `ލޮބެކްޓޮމީ` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ތައިރޮއިޑްގެ ދެ ލޯބްގެ ތެރެއިން އެންމެ ލޯބް ނައްތާލުމެވެ. މިއީ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެއްފަރާތަކަށް ނޮޑިއުލްއެއް އެކަހެރިކޮށްފައި ހުންނަނަމައެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތައް

ސުވާލު ކުރުމަކީ ތިބާގެ ހައްގެއް ކަމަށާއި، އެއީ ސާޖަރީގެ ކުރިން އުފެދޭ ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ވަރުގަދަ ގޮތެކެވެ. މިއީ ތިބާ ކުރަން ޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަންނަށް މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސާޖިކަލް ނޫން ބަދަލު ގޮތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• މި ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއްތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ކިހާވަރެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ މުޅި އުމުރަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހެއް، އަދި ރަނގަޅުވުމުގެ މަރުހަލާ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަންކަމަށް ސާފު ޖަވާބުތައް ހޯދުމަކީ ތިމާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތައްޔާރުވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން ތައްޔާރުވުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.

ތިބާގެ ސާޖަރީގެ ހަފްތާތަކެއް ކުރިން

• ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތައިރޮއިޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ކޮށްގެން ލޮމްޕްގެ ސާފު މަންޒަރެވެ . ނޮޑިއުލް މެލިގްނަންޓް ވެދާނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ފައިން ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން (ބަޔޮޕްސީ) އެއް ހެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ނިޑަލް ބޭނުންކޮށްގެން ކުޑަކުޑަ ސެލް ސާމްޕަލް އެއް ނަގާ ކަމަށެވެ.
• އަޑު ވަޒަންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަޑު ކޯޑްތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް އިވެލުއޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބޭސް: ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މަތިވެއްޖެނަމަ، އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ހަރުކަށި ނަސޭހަތެއް ދޭނެ އެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ އެނެސްތެޝިއާ އަށް ހުރަސްއަޅައި ހަށިގަނޑުގެ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން

• ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރިއަށް ގެންދަންވީ ކޮން ބޭސްތަކާއި ހުއްޓާލަންވީ ކޮން ބޭސްތަކެއްކަން އަންގާނެ އެވެ.
• ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް: ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ވަގުތީ ގޮތުން މިތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ވަކި އިރުޝާދެއްގެ ދަށުންނެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސްތައް ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން

އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ރޯދަ ހިފަން (ހުރިހާ ކާނާ އާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ) އެވެ . މި ގައިޑްލައިންތަކާ ގުޅޭގޮތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުން ސާފު އިރުޝާދުތައް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

އޮޕަރޭޝަންގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ޕްރޮސީޖަރ ތެރޭގައި އަރާމުކޮށް ނިދާފައި އޮތުމުން ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހެއެވެ.

ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން، އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކު ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީގެން ތިބާ ފުރިހަމައަށް ހޭނެތިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށްދޭނެ , މާނައަކީ ތިބާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ފަސޭހައިން ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެ ތިރިއަށް ބަހައްޓާނެ އެވެ.

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ވަނުމަށް ތިބާގެ ސާޖަން ގިނަ ގޮތްތަކެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ސަގާފީ ގޮތް: ކަރުގެ ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކްރީޒް އާއި އެއްވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ފެންނަން ހުންނަ ޒަހަމްތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ (MIVAT): މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކެމެރާގެ އިރުޝާދު ބޭނުންކޮށްގެން ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ސްކާލެސް އެޕްރޯޗްސް: އަނގައިގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ކަކުލުގެ ދަށުން ތައިރޮއިޑް އަށް ވަދެ، ކަރުގެ އެއްވެސް ސިފައެއް ނުފެންނަ ޒަމާނީ އުކުޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް: ގޮއިޓަރ މޭމަތީގެ ހޮޅިއަށް ފޯރާފައިވާނަމަ، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މޭމަތީގެ ކަށިގަނޑު ހިމެނޭ ގޮތަށް ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެއްނަމަ، ސާޖަން ވަށައިގެންވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ބަޔޮޕްސީ ކޮށްފާނެއެވެ . މި ނޯޑްތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ އެ ނޯޑްތައް ވެސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރ ނިމުމުން އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ޑިސްސޮލްވޭބަލް އިންޓަރނަލް ސްޓިޗްތަކާއި ހަމުގެ މަތީގައި ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް ގްލޫއެއް ޖަހައިގެންނެވެ .

ފުލް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އަށް އާންމުކޮށް 1 ގަޑިއިރާއި 3 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާއިރު، ބައެއް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އަށް ނަގާ ވަގުތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ކަމެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ . ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ވަކި ނުރައްކާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• މާގިނައިން ލޭއައުން: މަދުން ނަމަވެސް ލޭއައުން މެދުވެރިވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ފިއްތާލާ ހެމަޓޯމާއެއް އުފެދި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވޯކަލް ކޯޑް ނާރވް ޑޭމަޖް: އަޑު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތައް ދުއްވަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާއި ވަރަށް ކައިރިންނެވެ. މިކަންކަން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަނިޔާވެއްޖެނަމަ އަޑު ގަދަވުން ނުވަތަ އަޑު ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ވަގުތީ ކަމެކެވެ. މި ނާރުތައް ދެނެގަނެ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ސާޖަން އިންތިހާއަށް ފަރުވާތެރިވެއެވެ.
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ތިބާގެ ތައިރޮއިޑްގެ ފަހަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ރައިސް ދަނޑުވެރިކަމުގެ ސައިޒުގެ ކުދިކުދި ހަތަރު ގްލޭންޑް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެމީހުންނަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ (ހައިޕޯކެލްސިމިއާ) .

މި ނުރައްކާތަކުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ، މިއީ ތައިރޮއިޑްގެ ތަކުރާރު ސާޖަރީއެއްނަމަ، ނުވަތަ ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ގޮއިޓަރެއް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއް ދުވަސް ނުވަތަ ދެ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެނެސްތެޝިއާ އިން ފުރިހަމައަށް ހޭލެވުނު ފަހުން ލުއި ކާނާ އާއި ދައުރުވާ އެއްޗެހި ކެއުމަށް ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ. ނޭވާލާ ހޮޅީގެ ސަބަބުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަރުތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑިސްޗާޖް ކުރުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ އިންސިޝަން އަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ހީވަނީ ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެފައިވާހެންނެވެ . ނަމަވެސް ކަސްރަތު ނުވަތަ ބޮޑެތި އުފުލުން ފަދަ ބުރަ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ސްކާރ އާއި ގުޅޭގޮތުންނެވެ

އާދެ، ކަރުގެ ބިންގަލުގައި ކުޑަ ލަކުނެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 1 އިންޗިއާއި 2.5 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ ދިގުމިނެއް) ހުންނާނެއެވެ. ސާޖަން އިން ކަރުގެ ގުދުރަތީ ކްރީޒްތަކާ އެއްވަރަށް އިންސިޝަން ބަހައްޓާއިރު، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. ލަކުނެއް ފުރިހަމައަށް ފުރިހަމަވާން 12-18 މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ރަތް ނުވަތަ އުފުލިފައި ހުރެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފަނޑުވެ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ. ސްކާރ ކެއާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވެ، އެންމެ ރަނގަޅު ޝިފާއެއް ލިބުން.

އަވަސް ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު

ގެއަށް އެނބުރި އައުމަށްފަހު ކަންބޮޑުވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އަކީ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބޭ ރޫޓިން ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ގިނަ މީހުން ވަރަށް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާއިރު، ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ. އަދިވެސް ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ- އެމީހުން ތިބީ ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ކުރާ މުޅި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ.

ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ، ތައިރޮއިޑް ސާޖަރީ، ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ގޮއިޓަރ، ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު، ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް، ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ