⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެފްއެންއޭސީ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްއެންއޭސީގެ ފުރިހަމަ ނަމަކީ ފައިން ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ބަޔޮޕްސީގެ ވައްތަރެކެވެ . ބަޔޮޕްސީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ބެލުމެވެ. މިއީ އެފްއެންއޭސީގައި ވާގޮތެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވަރަށް ތުނި އިންޖެކްޝަން (ހަމަ ލޭ ޓެސްޓް އިންޖެކްޝަން ފަދައިން) ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ސިސްޓެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ސިރިންޖަކަށް ނިވާކޮށްލައެވެ. އެއަށްފަހު މި ސެލް ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި އެއީ ކޮންކަހަލަ ސެލްތަކެއްތޯ ބެލެވެއެވެ.މިއީ ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައިގެން ހަކުރުބައްޔާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ކަންކަން ޗެކް ކުރުމާ އެއްފަދަ ކަމެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ އެއްޗަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެ ލޮމްޕްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ވެސް އެފްއެންއޭސީން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެ އެވެ.މި ޓެސްޓުން ލިބޭ ރިޕޯޓަށް ބަލާއިރު، އެ ލޮމްޕަކީ ކެންސަރު، އާދައިގެ ފެޓީ ޓިއުމަރެއް، ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
އެފްއެންއޭސީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
އެފްއެންއޭސީ އެންމެ ގިނައިން ހެދެނީ އާންމުކޮށް ހަމުގެ ދަށުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ލޮނުގަނޑު ނުވަތަ ދުޅަތަކަށެވެ. މިކަހަލަ ލޮނުގަނޑެއް އަމިއްލައަށް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ ތިބާ ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރަކަށް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެކި ސްކޭންތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑުތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:- ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
- މެމޮގްރާމް - ޚާއްޞަކޮށް އުރަމަތި ބެލުމުގެ ތެރޭގައި
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން
އާންމު މުނާސަބަތުތަކާއި އެފްއެންއޭސީ ޓެސްޓް ކުރާ ތަންތަން
ބައެއް ފަހަރު އެފްއެންއޭސީ ހެދެނީ އެންޑޯސްކޯޕީއަކާ ގުޅިގެން މޭމަތީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ލޮމްޕަކަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައެވެ. އެތަނުގައި ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ހޮޅިއެއް ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން އިނގިލިއެއް ފޮނުވާލައިގެން ސާމްޕަލް ނަގަ އެވެ.
| ގުޅައިގެ ޠަބީޢަތެވެ |
|
| އެންމެ ގިނައިން ބަލާ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކެވެ |
|
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެއް ކަމުން މާ ބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އާންމުކޮށް އެމީހުން ބުނަނީ މިކަހަލަ ވާހަކަތަކެވެ.- ބޭހުގެ މަޢުލޫމާތު: އެސްޕިރިން , ވާފަރިން , ނުވަތަ ކްލޮޕިޑޮގްރެލް ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޓެސްޓްގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ކާނާއާއި ބުއިން: ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެންގިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސެޑޭޓިން ބޭސް ދީފިނަމަ އެކަން ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
- އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު: ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަ ފަދަ ބޭހެއް ދީފިނަމަ، ޓެސްޓު ނިމުމުން ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މީހަކު ގެނައުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އެފްއެންއޭސީއެއްގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ އެފްއެންއޭސީ ޓެސްޓްތައް ހެދެނީ އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން ކަމަށާއި 10 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާތީ ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ވާގޮތް:
1. ސާފުކުރުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު އެންޓިސެޕްޓިކް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން. 2. ހޭނެތިފައިވުން:ދެން އެ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހުގެ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ދީފާނެއެވެ. މިއަށްފަހު އިނގިލި ވައްދާހެން އިޙްސާސްވެސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. 3. ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ލޮމްޕެއް ހުންނަ ސީދާ ތަން ހޯދައެވެ. ޑޮކްޓަރު ސްކޭން ބަލަމުން ދަނިކޮށް ލޮނުގަނޑުގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދާތީ ޓެސްޓް ވަރަށް ޞަރީޙަކޮށް ކުރެވޭނެއެވެ. 4. ސާމްޕަލް އެއްކުރުން: ދެން، ސިރިންޖަކާ ގުޅިފައިވާ ތުނި އިނގިއްޔެއް ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް މެދުވެރިކޮށް ލޮނުގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ސިރިންޖުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ވޭކިއުމް އިން ލޮމްޕް އިން ބައެއް ސެލް ނުވަތަ ފްލޫޑް ނިޑަލް އާއި އެއްވަރަށް ސިރިންޖަށް ނޭވާލައެވެ. މިކަމަށް ދެތިން ސިކުންތު ނަގައެވެ. 5. ޓެސްޓް ނިންމާލުން: ސާމްޕަލް ނެގުމަށްފަހު އިންޖެކްޝަން ނަގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް އެތަނެއްގައި އުނގުޅައެވެ. އެއީ. ބައެއް ފަހަރު ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައި އެކަށީގެންވާ ސާމްޕަލެއް ލިބިފައިވޭތޯ ބެލެވެއެވެ. ނުވަތަ އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވައެވެ.ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ނިދި އަޅަން ބޭސް ދީފައި ނޫނީ ޓެސްޓަށް ފަހު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ. ބޭސް ދީފިނަމަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ނިދި އައުމާއި ލަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޓެސްޓް ހެދޭ ތަންތަން:- ކުޑަކޮށް ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ކުޑަ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެއީ ކަޅުކުލައަކަށް ވެދާނެ، ކަށިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
FNAC is a very safe procedure , އަދި ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ.- ލޭއައުން: ހަމުގެ ދަށުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެ، ދުޅަވެ، ކަތިލުން (ހެމަޓޯމާ) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ.
- އިންފެކްޝަން: ޓެސްޓް ކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސްޓައިރިލް އިކުއިޕްމަންޓް ބޭނުން ކުރާތީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެފްއެންއޭސީ (ފައިން ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން) އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް ސާދާ، ރައްކާތެރި، އަދި އަވަސް ބަޔޮޕްސީ ޓެސްޓެކެވެ.
- މި ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ އެ ލޮމްޕަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމެވެ.
- ޓެސްޓަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. ތަދު އެންމެ ކުޑައެވެ. ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ލަފާ ހޯދުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.