އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ތިބާ އިންތިޒާރު ކުރަމުން ދިޔަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ' އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ ' އެއް ކަމަށް ބުނުމުން ތިބާއަށް ކިހާ ބިރުވެރިކަމާއި ހިތާމައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެކަން. އެ ބަސްތައް އަޑުއަހާލުމުން މުޅި ދުނިޔެ ވެއްޓިގެން އައިސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވުނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތާއި، ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ދަރިމައިވެފައިވާ ބިހެއް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ ތިރިއަށް ދަތުރުކޮށް، އިންޕްލާންޓްކޮށް، ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދެން ފަށައެވެ . އެއީ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ޖާގައަކާއި ކާނާއަކާއި ރައްކާތެރިކަމެއް ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ރަހިމުގައެވެ.
ނަމަވެސް އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އިންޕްލާންޓް ވެއެވެ. %90 އަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު މިކަން ދިމާވަނީ ފެލޯޕިއަން ހޮޅިގައެވެ . އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު "ޓިއުބަލް ޕްރެގްނެންސީ" ވެސް ކިޔައެވެ. ބިސް ނުވަތަ ހޮޅިއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ބިސް ރަހިމަށް ކުރާ ދަތުރު ފުރިހަމަ ނުކުރެވެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރަހިމުގެ ބޭރުން ތުއްތު ކުއްޖަކު ބޮޑުވާނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ. އެހެންކަމުން ހިތާމައަކީ ރޭވިފައި ނުވާ ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމެއް ވެސް ނިންމާލަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރު ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މީގެ ކުރިން ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ސާޖަރީ އެވެ. އެކަމަކު މިހާރު މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުންތަކާއެކު، ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ކުރާނެ ގޮތް ނިންމާނީ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ: މިއީ އަވަސް ކަމެއްތޯ، ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެތޯ؟
- ދަރިފުޅު ހުންނަ ތަން : ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި ހުންނަ ތަނާއި ހަލާކުވެފައިވޭތޯއެވެ.
- ތިބާގެ އަލާމާތްތައް: ތިބާއަށް ބޮޑެތި ރިހުންތަކެއް ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަން ހުރި ހެއްޔެވެ؟
- އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު: މި ޓެސްޓުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ މި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.
މިކަންކަމަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ބޭސް ނުވަތަ ސާޖަރީ ތިބާއަށް ރަނގަޅުތޯއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ސިފަކުރުމާއި އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބޭސް | މި ގޮތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު އުޅޭ، އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށް، އަދި ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެކެވެ. މެތޮޓްރެކްސޭޓް ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައެވެ. |
| ސަރޖަރީ | ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ނުކުރާނަމަ، އެޗްސީޖީ ލެވެލް މަތިވެ، ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޔަގީނެވެ. |
ބޭސް ފަރުވާ (މެތޮޓްރެކްސޭޓް އިންޖެކްޝަން)
މިކަމަށް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ހާލަތު ސީރިއަސް ނޫންނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މެތޮޓްރެކްސޭޓް ކިޔާ ޝޮޓެއް ދިނުމަށެވެ.
މި ބޭހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ވެކްސިނުން ކުރާ ކަމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގައި ބައިވެރިވާ ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވުން ހުއްޓުވުމެވެ. ދެން ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަށިގަނޑަށް މަޑުމަޑުން އެ ޓިޝޫ ޖަހައިގަނެ ނައްތާލެވޭ ގޮތް ވެއެވެ.
އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުދިކުދި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޯއެނބުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން , އަދި ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގައި ރިއްސުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ދެދުވަހާއި ތިންދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.
- މޮނިޓަރިންގ: ކުރިން އުޅުނު ގޮތަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހެއެވެ. މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނީ އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެންނެވެ. އެ ފެންވަރުތައް ސުމަކަށް ވެއްޓިފައިވާކަން ޔަގީންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން އެ މިންވަރު ދަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ އެހެން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ކޭސްތަކެވެ
ބޭސް ދިނުމުން އެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ދެން އޮތީ ސާޖަރީ އެވެ. އަދި އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތި، ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނާއި، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަޅައިގެން ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ މީހުންނަށް ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ގޮތެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ބާވަތްތައް
މިހާރު ސާޖަރީތައް ހަދަނީ އެންމެ ޒަމާނީ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: މިއީ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ އިސްކަންދޭ ގޮތެވެ. އަދި "ކީ-ހޯލް ސާޖަރީ" ވެސް ކިޔައެވެ. މިތަނުގައި ބަނޑުގައި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ހަދައިގެން ކެމެރާއަކާއި ނާޒުކު އާލާތްތައް ޖަހައިގެން ބަލިވެ އިނުން ނައްތާލައެވެ. މިއީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- އޯޕަން ސާޖަރީ (ލެޕަރޮޓޮމީ): ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ހާއްސަކޮށް ހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން މާގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ސަގާފީ ސާޖަރީއެއް ހަދަނީ ބަނޑުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
ފެލޯޕިއަން ހޮޅިއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހޮޅި ސަލާމަތް ކުރެވޭނަމަ (ސަލްޕިންގޮސްޓޮމީ): ހޮޅިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަނަމަ ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނީ ހޮޅި ސަލާމަތްކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އޭގެ ތެރޭގައިވާ ބަނޑުހައިކަން އެކަންޏެވެ.
- ހޮޅި ނަގަން ޖެހިއްޖެނަމަ (ސަލްޕިންޖެކްޓޮމީ): ހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މުޅި ފެލޯޕިއަން ހޮޅި ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ތިބާގެ އެޗްސީޖީ ލެވެލް މޮނިޓަރކޮށް ބަލިވެ އިނުން މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު މެތޮޓްރެކްސޭޓް އިންޖެކްޝަނެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް - މިކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ!
ބައެއް ފަހަރު އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއް އޮތްކަން ވެސް އެނގުމުގެ ކުރިން ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
- ކޮނޑުގެ ނިޔަފަތި ރިއްސުން (މިއީ ލޭ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ޑައިފްރަމް މަސްގަނޑުގައި އަތްލުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ)
- އިންތިހާއަށް ބަލިކަށިކަން، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް ކުރުން.
- ފޮނިވެ ހަންގަނޑު ފިނިވުމެވެ.
މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ގޭގައި ނުތިބޭށެވެ. އެކަނި ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ. މީހެއްގެ އެހީގައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ބޭރުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތް (ބޭސް ނުވަތަ ސާޖަރީ) ކަނޑައެޅެނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި ތިބާގެ އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ކޮނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަޑައިގަންނަވާށެވެ.
- މިއީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ވަރަށް އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ދެރަވެ ރުޅި އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފިރިމީހާއާއި، އާއިލާއާއި ނުވަތަ އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ގިނަ އަންހެނުން ކުރިއަށް ދަނީ ކާމިޔާބު، ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށެވެ. އަލުން ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން އުއްމީދުވެރިވެ ޑޮކްޓަރާ ލަފާ ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ