ބަލިވެ އިނުމަކީ އަންހެނަކާއި އޭނާގެ ބައިވެރިޔާއަށް ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ވަރަށް ވޭންދެނިވި އަދި ހިތާމަވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ. ބޮޑު އުއްމީދާއި އެކު ފެށި، މެދުކެނޑިފައިވާ ދަތުރަކުން އަންނަ ހިތާމައާއި ހިތާމަ ބަސްތަކުން ދައްކަން ދަތިއެވެ. މިވަގުތު ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ވަރަށް ގިނަ އަރާމާއި އަޅާލުން ބޭނުންވެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް ވާގޮތާއި، ލިބެންޖެހޭ ފަރުވާތަކާއި ، މި ދަތި ދަނޑިވަޅަށްފަހު ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ރަނގަޅުވާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްކަމުގެ އެއްވެސް ރިސްކް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ އެކަން ހުއްޓުވުމަށެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބަލިވެ އިނުން ފެށުމުން އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒަކީ މާގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމާއި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ .
އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އަދި ބަނޑުގައި ރިއްސުން އިތުރުވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އުފެދޭ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް އަމިއްލައަށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާނެ އެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރިން އުޅުނު ވަރަކަށް މިހުރިހާ ކަމެއް އަމިއްލައަށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ރަހިމުގެ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް ނުނިކުމެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ފުރިހަމަ ނުވާ ބަލިވެ އިނުމެވެ." މި ހާލަތުގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާނެއެވެ.
ފުރިހަމަ ނުވުމުން ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަށް ފަރުވާ ދިނުން
- ޑީ އެންޑް ސީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް): މިއީ އެންމެ އާންމު ފަރުވާއެވެ. މިއީ ނިދާލުމާއި، ސާވިކްސް ކުޑަކޮށް ފުޅާކޮށް، ރަހިމުގެ އެތެރެ (އެންޑޯމެޓްރިއަމް) ޚާއްޞަ އާލާތަކުން ސްކްރޭޕްކޮށް، ބާކީ ހުރި ޓިޝޫތައް ނައްތާލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސްކްރޭޕިންގ އާއި އެކު ވެކިއުމް (ސަކްޝަން) ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ޓިޝޫ ނަގައެވެ.
- ބޭސް: އަނެއް ގޮތަކީ މިސޯޕްރޮސްޓޯލް ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްކޮށް ބާކީ ހުރި ޓިޝޫ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފާސްވުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. މިއިން ކޮން ގޮތަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތައް ދީގެން ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ލޭގެ ވައްތަރަކީ Rh-negative ނަމަ `Rh immune globulin` ކިޔާ ވެކްސިނެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ: ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަށްފަހު (ސެޕްޓިކް އެބޯޝަން) އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހުމުގެ އަލާމާތަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ރަހިމުގައި އެއްވެސް ޓިޝޫއެއް ބާކީ ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ޗެކްކޮށް، މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެ އެވެ.
- ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ: ދެ ގަޑިއިރު ވަންދެން ގަޑިއަކު އެއް ސުޕަރ ސެނިޓަރީ ޕެޑަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަށްފަހު ހަދަންޖެހޭ ޓެސްޓުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްފަހަރު ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ދެން އަންނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ނަމަވެސް ޖެހިޖެހިގެން ދެފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބަލިވެ އިނުން (ރިކަރެންޓް ބަލިވެ އިނުން) , އަލުން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.
| ޓެސްޓް ވައްތަރު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް | ތިބާގެ ރަހިމުގެ ބައްޓަމަށް ނުވަތަ އޮނިގަނޑަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. މިއީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، އެކްސްރޭ ނުވަތަ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ (ރަހިމުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ކަމެއް) ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ | ބަލިވެ އިނުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކްރޮމޮސޯމްގެ މައްސަލަތަކެވެ. ތިމާގެ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާގެ ކްރޮމޮސޯމްގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް `ކެރިއޯޓައިޕް ޓެސްޓެއް` ހެދިދާނެއެވެ. |
| ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ | އެމީހުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ހޯރމޯން ލެވެލްތަކެއް ޗެކްކުރެއެވެ. އަދި ހަކުރުބައްޔާއި، އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް، އަދި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. |
ޖިސްމާނީ ގޮތުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ޖިސްމާނީ ގޮތުން ރަނގަޅުވާން މާގިނަ ދުވަހެއް ނުނަގައެވެ. މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެ، ނުވަތަ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމާއި މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ޓެމްޕަންސް ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ނުވައްދާށެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި އަނެއްކާވެސް މަހުގެ ޕީރިއަޑް ފެށޭނެއެވެ.
ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ވާހަކަ ވެސް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ މިދަތުރުގެ އެންމެ އުނދަގޫ ބައި ކަންނޭނގެއެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ދެރަވުމަކީ، ދަރިއަކު ގެއްލުމުން ހިތާމަކުރުން ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެތައް މައިންބަފައިންނަށް އެ ހިތާމަ އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެންކަމުން ހިތާމަކުރަން، އެ އިޙްސާސްތައް ބޭރަށް ދޫކޮށްލުމަށް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތު ދޭށެވެ. ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް.
ތިމާގެ ތަޖުރިބާއާއި ތިމާގެ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން އިތުބާރު ހުރި މީހަކު ހުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބައިވެރިޔާ، ރައްޓެއްސެއް ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހީތެރިވާން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ވެސް ތިމާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބޭނެ ގޮތެއް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެމީހުންގެ ސަޕޯޓާއި އެމީހުންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބޭނުންވާކަން އޯގާތެރިކަމާއެކު ކިޔައިދޭށެވެ.
ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ކުރި ކަމެއްގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތްކަން ޔަގީނެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބައިވެރިޔާގެ މައްޗަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ .
މި ތަޖުރިބާގެ ސަބަބުން ބައިވެރިޔާއާ އޮންނަ ގުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރަވެދާނެ އެވެ. އެކަކު އަނެކަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ސަޕޯޓް ކުރާށެވެ. މިއީ ދެމީހުން އެކުގައި ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ކުރިމަތިވާ ޖިސްމާނީ ވޭނާއި ޖަޒުބާތީ ވޭނަކީ ވަރަށް ހަގީގީ ވޭނެކެވެ. އެ ވޭން އިހުސާސްކޮށް ހިތާމަ ކުރަން އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތު ދޭށެވެ.
- ގިނައިން ލޭއައުން (ގަޑިއަކު އެއް ޕެޑަށް ވުރެ ގިނައިން ތެތްވުން)، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޖިސްމާނީ ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބައިވެރިޔާގެ މައްޗަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެދާނެތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އަލުން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން އާދައިގެ މައްސަރު ކަންތައް އެއް ނުވަތަ ދެ ސައިކަލް އަންނަންދެން މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- މިވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާނަމަ އިތުބާރުކުރާ މީހަކާ ނުވަތަ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ