ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ގުޅިފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ވަރިކޯސެލް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! (ވަރިކޯސެލް)

ބިސްގަނޑަށް ބަލާއިރު އެއްފަރާތުގައި އަނެއްފަރާތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ތަޅުވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ބިސްގަނޑުގެ ސަރަހައްދުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުމެއް ނުވަތަ ބަރުކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ ? މިކަންކަން ދިމާވާ ސަބަބަކީ އާންމު ނަމަވެސް މާ އާންމު ނޫން ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `ވަރިކޯސެލް` ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭނީ ސާދާ ގޮތަކަށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިންނެވެ.

ވަރިކޯސެލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެރިކޯސެލް އަކީ ތިބާގެ ސްކްރޮޓަމްގައި ހުންނަ ލޭނާރުތައް ނުވަތަ ކަޅު ނާރުތައް ދުޅަވެ، ބޮޑުވެ، ވިއްސައިގެން ދިއުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންގެ ފައިގައި ވެރިކޯސް ވެއިންސް ހުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `ވަރިކޯސް ވެއިންސް` އެވެ. ކަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކަށް ވެސް ދިމާވަނީ ހަމަ މިގޮތަށެވެ. ސްކްރޮޓަމް އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ޕައުޗެކެވެ. މި ޕައުޗްގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ބިސްގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މި ބިސްގަނޑުން ހަޑި ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ބައެއް ލޭނާރުތައް ހުރެއެވެ. މި ލޭނާރުތައް ދުޅަވެ ބޮޑުވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `ވަރިކޯސެލް` އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކަނާތު ބިސްގަނޑުގައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ތަރުތީބުވެފައިވާ ގޮތުގެ ކުޑަ ތަފާތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ކަނާތްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ވެރިކޯސެލް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޢަލާމާތްތައް

ވެރިކޯސެލް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

"ވޯމް ރިއަޓް" އެއްހެން ހީވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެރިކޯސެލް އެއް ސިފަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންމެ އާންމު މަޖާޒެވެ. ބޮޑު ވެރިކޯސެލް އެއް ހުންނަ ފިރިހެނެއްގެ ސްކްރޮޓަމްގައި އަތްލުމުން ހީވަނީ ހަމުގެ ދަށުގައި ގުޅިފައި ހުންނަ، ކޮއިލް ކޮށްފައިވާ ނޫޑްލްސް ޖަމާއަތެއްހެންނެވެ. އެހެންވެ އެއަށް ކިޔަނީ "ވޯމްސް ކޮތަޅެއް" އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަ ވެރިކޯސެލްއެއް ފެންނަން ނުވަތަ ހިފަހައްޓާލެވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ.

މި ވެރިކޯސެލް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް މިކަމުގެ އެއްވެސް، ކަނޑައެޅިގެން ސަބަބެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް މައިގަނޑު ތިއަރީއަކީ މިއީ ބިސްގަނޑުން ލޭ މައްޗަށް ގެންދާ ނާރުތަކުގައި ހުންނަ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

މި ވަލްވްތަކަކީ ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ހުޅުވޭ ކުދި ގޭޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ ގްރެވިޓީއާ ދެކޮޅަށް ލޭ މައްޗަށް ދިއުމަށްފަހު އަނބުރާ ތިރިއަށް ފޭބުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެހެންކަމުން މި ގޭޓްތައް ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ ލޭ އަނބުރާ ތިރިއަށް ގޮސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ލޭ ފުރި، ލޭނާރުތައް ދުޅަވެ، 'ވަރިކޯސެލް' އެއް އުފެދެއެވެ.

މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ދަރިން ލިބުމަށް އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް 'ވަރިކޯސެލް' އަކީ ކެންސަރު ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ، ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ .

ނަމަވެސް ސީރިއަސް ވެދާނެ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ދަރިމައިވުމަށް ކުރާ އަސަރެވެ . ވެރިކޯސެލް އަކީ ފިރިހެނުން ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރެއިން %40 އެއްހާ ސަބަބުތަކާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެއްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ . ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ ވަރިކޯސެލް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ދަރިން ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ދަރިން ލިބެނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ.

ވެރިކޯސެލް އެއްގެ ސަބަބުން ދަރިން ލިބުމަށް އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސީދާ މެކޭނިޒަމް އަދިވެސް ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ނަމަވެސް މައިގަނޑު ތިއަރީއަކީ މިއީ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމެވެ .

• ބިސްގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން: ދުޅަހެޔޮ ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ބިސްގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ދަށްވާން ޖެހެއެވެ.
• ލޭ ޖަމާވުން: ވެރިކޯސެލްގައި ލޭނާރުތަކުގައި ލޭ ޖަމާވެ، ބިސްގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ފިނިހޫނުމިން އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ މައްޗަށް އަރައެވެ.
• ސްޕަރމް އަށް ކުރާ އަސަރު: މި ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވުމަކީ ސްޕަރމް އުފެއްދުމާއި، ސްޕަރމް ކޮލިޓީއާއި، މޮޓިލިޓީއަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން `ވެރިކޯސެލް` ގެ ސަބަބުން އެހެން ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުން: ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ފިރިހެނުންގެ މައިގަނޑު ހޯރމޯން އެވެ. އެއީ ބިސްގަނޑުގައި އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ވެރިކޯސެލް އަކީ ބިސްގަނޑުގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށް، މި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވެ، މަސްތައް ބަލިކަށިވެ، ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.
• އެޒޯސްޕަރމިއާ: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެޒޫސްޕަރމިއާ އަކީ މަނީގައި ސްޕަރމް ނެތުމެވެ . މިއީ ވެރިކޯސެލްގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަށްފަހު ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ. މި އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ތެދުވުމަށް އެދޭނެއެވެ.

ޑރ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ އެވެ. މިއީ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ވެރިކޯސެލް ޖެހިއްޖެނަމަ ލޭނާރުތައް އިތުރަށް ބޮޑުވެފައިވާ ކަމަށް ފެންނާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އިޙްސާސްކޮށް އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• ސްކްރޯޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ. މި ތަދުނުވާ ސްކޭން އިން ސްކްރޮޓަމްގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގެ ހާލަތާއި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެވެ.
• މަނި ތަޙުލީލުކުރުން: ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ މަނި ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ސްޕަރމްގެ އަދަދާއި ފެންވަރާއި މޮޓިލިޓީ ޓެސްޓް ކުރުމެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ތިބާގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ފަދަ ހޯރމޯންތައް އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ވަރިކޯސެލްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟ (ރޭންކިން)

ޑޮކްޓަރުން ވެރިކޯސެލް އެއް ގްރޭޑްތަކަށް ބަހާލަނީ އޭގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ނުދިނުމަކީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ވެރިކޯސެލްގެ ގްރޭޑާއި، ދަރިން ލިބުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވާ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ގޭގައި އަދި ޖެނެރަލް މެނޭޖްމަންޓް

ކުޑަ ވެރިކޯސެލްއެއް ހުރެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާ ނުވާނަމަ، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. އެކަމަކު ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވާނަމަ މިކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ސަޕޯޓިވް އަންޑަރވޭއާ: ޓައިޓް، ސަޕޯޓިވް އަންޑަރވޭއާ ނުވަތަ ޖޮކްސްޓްރެޕް ލައިގެން ހުރުމަކީ ހާއްސަކޮށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުންނައިރު ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އައިސް: ތަދުވާ ވަގުތު ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާފައި ހުންނަ އައިސް ޕެކެއް ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިގެން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ. (ދުވަހަކުވެސް ސީދާ ހަންގަނޑުގައި އައިސް ނުޖައްސާށެވެ).
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން `އިބޫޕްރޮފެން` ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެހިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މިތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

ސާޖަރީ (ވެރިކޯސެލެކްޓޮމީ) .

ވެރިކޯސެލްގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ، ބިސްގަނޑު ކުޑަވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ސާދާ ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަން މައްސަލަ ދެނެގަނެ، ދުޅަވެފައިވާ ލޭނާރުތައް ކަނޑައި، ސީލް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި، ދުޅަހެޔޮ އެހެން ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާން ފަށައެވެ. މިއީ ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަރީން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ނަގާފާނެއެވެ.

ވެރިކޯސެލް އާއި ހައިޑްރޯސެލް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި ދެ ހާލަތު އޮޅުންފިލުވަނީ ބިސްގަނޑުގައި ދިމާވާތީ އެވެ.

• ވެރިކޯސެލް: މިއީ ލޭނާރުތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ . ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތައް ދުޅަވެއެވެ.
• ހައިޑްރޯސެލް: މިއީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެކެވެ. ހައިޑްރޯސެލް ޖެހެނީ ބިސްގަނޑުގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުމުންނެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ތުއްތު ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.

ދެމީހުންނަށް ވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާތައް މުޅިން ތަފާތު ކަމުން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.