ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެދިފައި އޮތީ އޭއެމްއެޗް ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެއެވެ. އޭއެމްއެޗް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޭއެމްއެޗް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭއެމްއެޗް އަކީ އެންޓި-މުލެރިއަން ހޯރމޯންގެ ކުރު ނަމެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ. އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންވެސް މި ހޯރމޯން އުފެއްދި ނަމަވެސް، އުމުރާއި ޖިންސަށް ބަލާފައި އޭގެ މިންވަރާއި އޭގެ މަސައްކަތް ތަފާތުވެއެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖާ ތަރައްޤީވާ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ ނަސްލު އުފައްދާ ގުނަވަންތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޖީންތަކަށް ބަލާއިރު (އެކްސްވައި އަކީ ފިރިހެން، އެކްސްއެކްސް އަކީ އަންހެން) މި އޭއެމްއެޗް ހޯރމޯން ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.
- ފިރިހެން ކުއްޖަކު ނަމަ: ފިރިހެން ކުއްޖެއްގެ އޭއެމްއެޗް ލެވެލް ވަރަށް މަތިވެއެވެ. މި އޭއެމްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވުމުން ދަރިފުޅުގެ އަންހެން ނަސްލީ ގުނަވަންތައް ( ރަހިމާއި ބިސްގަނޑު ފަދަ ) ތަރައްޤީވުން ހުއްޓި، ފިރިހެން ނަސްލީ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ފިރިހެން ކުއްޖެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި އޭއެމްއެޗް ލެވެލް ފުދޭވަރަކަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ، އަންހެން ބައެއް ގުނަވަންތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އެމްބިގިއުސް ޖެނިޓަލިއާ'' ނުވަތަ ``އިންޓަސެކްސް'' އެވެ.
- އަންހެން ކުއްޖަކު ނަމަ: އަންހެން ކުއްޖަކު ނަސްލު އުފައްދާ ގުނަވަންތައް ތަރައްގީ ކުރުމަށްޓަކައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އޭއެމްއެޗް ބޭނުންވެއެވެ. ނަމަވެސް އަންހެން ކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް އަރާ، އެއީ ބިސް އުފައްދަން ފެށުމުން މި ހޯރމޯން ވަރަށް މުހިންމު ވެގެންދެއެވެ.
އަންހެނެއްގެ ދަރިމައިވުމަށް އޭއެމްއެޗްގެ އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓަކީ އަންހެނެއްގެ ދަރިމައިވުން ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ . ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އޭއެމްއެޗް ލެވެލްތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތިބާގެ އޯވަރީގައި ބާކީ ހުންނަ ބިސްތަކުގެ އަދަދުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ (އޯވަރީ ރިޒާވް) . އަންހެނެއްގެ ބިސްގަނޑުން އޭނާގެ އުމުރުގައި އެތައް ހާސް ބިސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބިހުގެ އަދަދު މަޑުމަޑުން މަދުވަމުން ދެއެވެ. އަދި އުމުރާއެކު އޭއެމްއެޗްގެ މިންވަރު ވެސް ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އޭއެމްއެޗް ލެވެލް އިން ލިބޭނީ ހަމައެކަނި ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ބިސްތަކުގެ އަދަދުގެ ޚިޔާލެވެ. އެއީ އެ ބިހުގެ ފެންވަރު ކިޔައިދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ މި އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ދަރިމައިވުމާ ބެހޭ މުހިންމު މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެ އިމްތިހާނެކެވެ. ފުރިހަމަ މަންޒަރު ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ލޭގައި ހުންނަ އޭއެމްއެޗްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ޓެސްޓަކީ އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.
| ޓެސްޓް ކުރަންވީ ސަބަބެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވުން | ތިބާގެ ބިސް ރިޒާވްގެ ޚިޔާލެއް ހޯދާށެވެ. އައިވީއެފް ފަދަ ފަރުވާތަކަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާށެވެ. |
| މެނޮޕޮޒް | މެނޮޕޮޒް ކައިރިވަމުންދާތޯ، ނުވަތަ އާންމު އުމުރުގެ ކުރިން (އުމުރުން 51 އަހަރު) މެނޮޕޮޒް ވާންޖެހޭ ސަބަބެއް އޮތްތޯ ހޯދާށެވެ. |
| މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓާލުން/ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން | 15 އަހަރު ފަހުން ވެސް މައްސަރުކަން ނުފެށޭ ޒުވާން އަންހެން ކުއްޖަކު، ނުވަތަ އެތައް މަހެއް ވަންދެން މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓާލާފައިވާ އަންހެނަކަށް ދިމާވާ ސަބަބު ހޯދާށެވެ. |
| ޕީސީއޯއެސް ޑައިގްނޯސްކުރުން | މިއީ ޕޮލިސިސްޓިކް އޮވަރީ ސިންޑްރޯމް (ޕީސީއޯއެސް) ކިޔާ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ޕީސީއޯއެސްގައި އާންމުކޮށް އޭއެމްއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. |
| އޯވަރީ ކެންސަރެވެ | އޯވަރީ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި މި ޓެސްޓު ބޭނުންކުރަނީ ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ ރައްދު މޮނިޓަރ ކުރުމަށެވެ. |
އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
- އާދައިގެ ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ނުދޭ ގަދަ ފިހިގަނޑެއް ހުރިނަމައެވެ.
- އަންހެނަކަށް ވެފައި މޫނާއި ހަށިގަނޑުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާނަމައެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި އުރަމަތި ކުޑަވެއްޖެނަމައެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާނަމައެވެ.
- އޯވަރީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ.
އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ މާނަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ނަތީޖާތައް އަމިއްލައަށް މާނަކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އުމުރާއި، އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އަދި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށް، މިއީ ތިބާއަށް ސީދާ ކޮން މާނައެއްކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.
- އާދައިގެ މިންވަރު: މީގެ މާނައަކީ ތިމާގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ބިސް ރިޒާވް އެއް ހުރުމެވެ. ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.
- މަތީ ފެންވަރު: މިއީ ޕީސީއޯއެސް ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ތަހުގީގުކޮށް، ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ލަފާދޭނެ އެވެ.
- ލޯ ލެވެލް: މިއީ ގިނަ މީހުން ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. އޭއެމްއެޗް ލެވެލް ދަށްވުމުގެ މާނައަކީ ބިސްގަނޑުގައި ބިސް ބާކީ މަދުވުމެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި! އޭއެމްއެޗް ލެވެލް ދަށްވުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ދަރިއަކު ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ބިސް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ކުޑަވެދާނެ ކަމެވެ. އަދި 40 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނާއި މެނޮޕޮޒް އާއި ކައިރިވަމުންދާވަރަކަށް މި މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.
އޭއެމްއެޗްގެ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބޭރުފުށުގެ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އޭއެމްއެޗް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ، މިކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޕީސީއޯއެސް ޖެހިފައިވެއެވެ.
- ކުރިން އޯވަރީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ.
- ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ލިބިފައިވާނަމަ .
- އަނގައިން ބާތު ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ.
- ފަލަބަލި .
- ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމެވެ.
- އުރަމަތީގެ ނުވަތަ އޯވަރީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރުމެވެ.
މިއީ އަޅުގަނޑު ދަންނަވާ ސަބަބަކީ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ އޭއެމްއެޗް ރިޕޯޓް ލިބުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އަދަދުތަކަށް ބަލައިގެން އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުކޮށް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެމީހަކު ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ، ތިބާއަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭއެމްއެޗް އަކީ ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ އޯވަރީ ރިޒާވްގެ ހިޔާލެއް ލިބޭ ހޯރމޯނެކެވެ.
- މި ޓެސްޓަކީ ދަރިމައިނުވުން، ޕީސީއޯއެސް، އަދި ގަވާއިދުން މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އޭއެމްއެޗް ލެވެލް ދަށްވުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ދަރިން ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މަތީ ފެންވަރަކީ ޕީސީއޯއެސްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- މި ޓެސްޓް ރިޕޯޓަކީ މުޅި ވާހަކައިގެ އެންމެ ބައެއް ކަމުން ހަމައެކަނި ނަތީޖާއަށް ބިނާކޮށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ.
- ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ހޯދައި ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ކަމުދާ އެންމެ ރަނގަޅު ނަސޭހަތް ދޭނެ ފަރާތަކަށް ވާނީ އޭނާ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ