ތިބާގެ ޖެނެޓިކް ވާހަކަ (ޖީނޮމިކް މެޑިސިން): މެޑިސިންގެ ދާއިރާއިން އެންމެ ފަހުން ލިބުނު ކުރިއެރުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާގެ އާއިލާގެ މެމްބަރުން ތިބާއަށް ކިޔައިދީފައި އޮވެދާނެ، "ތިބާގެ ލޮލަކީ ހަމަ ބައްޕަގެ ލޯ ފަދަ އެއްޗެއް" އަދި "ތިބާގެ ހިނިތުންވުމަކީ ހަމަ މަންމަގެ ހިނިތުންވުމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ." އަހަރެމެންގެ ސިފައާއި، އަހަރެމެންގެ ސިފަތަކާއި، އަހަރެމެންގެ މަންމައާއި ބައްޕައިން ލިބޭ ކަންތައްތަކަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ ޖީން އެވެ . މި ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކެކެވެ. އެކަމަކު މި ޖެނެޓިކް ވާހަކައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ ފުން އަދި ހައިރާން ކުރުވަނިވި ވާހަކައެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ފުން ވާހަކައިގެ އެންމެ ފަހުގެ ބާބު ކަމަށްވާ ޖީނޮމިކް މެޑިސިންގެ ވާހަކައެވެ . މިއީ މެޑިކަލް ދާއިރާއަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެންނަން އުޅޭ އާ ޓެކްނޮލޮޖީއެކެވެ.

ޖީނޮމިކް މެޑިސިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖެނެޓިކް މެޑިސިން އަކީ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ހުރިހާ ޖީންތަކެއް ގުޅިގެން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އެންމެ ބިއްލޫރިގަނޑަކުން މުޅި ގެއެއްގެ ޚިޔާލެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެކަމަކު ގެއެއްގެ ފުރިހަމަ ބްލޫޕްރިންޓަށް ބަލާލިޔަސް އެ ގެ ހުންނަނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، ކޮޓަރިތައް ހުންނަ ތަންތަނާއި، ދޮރާއި ކުޑަދޮރުތައް ހުންނަ ގޮތުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނޭނެއެވެ. ހަމަ އެގޮތަށް އެންމެ ޖީނެއްވެސް އެ ބުރިކް ފަދައެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ހުރިހާ ޖީންތަކެއް (ޖީނޯމް) އެއްކުރުމަކީ އެގެ ފުރިހަމަ ބްލޫޕްރިންޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ބްލޫޕްރިންޓްގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑު ބޮޑުވެ ތަރައްގީވާނެ ގޮތުގެ ފުރިހަމަ އިރުޝާދުތަކެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތައް ލިޔެފައިވަނީ ޑީއެންއޭ ކިޔާ މޮލިކިއުލްތަކެއްގައެވެ .

މި ދާއިރާއަކީ ނިސްބަތުން އާ ދާއިރާއަކަށް ވިޔަސް، ފާއިތުވި ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ތެރޭގައި މި ދާއިރާ ވަނީ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރާފައެވެ. މިކަމުގެ ބޮޑު ސަބަބަކީ 2003 ވަނަ އަހަރު ނިމުނު ހިއުމަން ޖީނޯމް ޕްރޮޖެކްޓް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުން ސައިންސްވެރިން އެއްތަނަކަށް އެއްކުރި ބޮޑު ޕްރޮގްރާމެކެވެ. އޭގެ އަމާޒަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ޖީންތަކެއް ދެނެގަނެ، އެ ޖީންތައް މެޕްކޮށް، އެ ޖީންތަކުގެ ވަޒީފާ ދެނެގަތުމެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20،500 ޖީން ހުރިކަން ސައިންސްވެރިންނަށް ހޯދި ތަނެވެ.

މި ޢިލްމު ބޭނުންކޮށްގެން، ޑޮކްޓަރުންނަށް މިހާރު ދެނެގަނެވޭނީ ކޮންބަޔަކަށް ވަކި ބަލިތަކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު , ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކާއި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކެވެ . އަދި މި ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ބަލިމީހަކަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ހޮވުމުގައި ވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެކްނޮލޮޖީއެކެވެ.

ޖެނެޓިކްސް އާއި ޖީނޮމިކްސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ލަފުޒު ބައެއް ފަހަރު އެއްގޮތަކަށް އަޑު އިވުނު ނަމަވެސް، މި ދެ ލަފުޒުގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. މި ތަފާތު ދެނެގަތުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ޖެނެޓިކްސް އެވެޖެނެޓިކްސް އަކީ ވަކިވަކި ޖީންތަކުގެ ދިރާސާއެވެ. ޖީނޮމިކްސް އަކީ ޖެނެޓިކް ސިސްޓަމް، އެއީ ހުރިހާ ޖީންތަކެއް އެކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރުމެވެ.

މިސާލަކަށް ވަކި ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކެއްގެ ސަބަބުން ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ބީއާރުސީއޭ ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް އުރަމައްޗާއި އޯވަރީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އާދައިގެ މީހަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެ ވަކި ޖީނެއް ހުރިތޯ ބަލާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއަށް ކިޔަނީ ޖެނެޓިކްސް އެވެ.

އެކަމަކު ޖީނޮމިކްސް މިއަށްވުރެ މާ ފުޅާ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ޖީންތަކެއްގެ ޑީއެންއޭ ސިކުއެންސް މެޕް ކުރުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖީނޮމިކް ސިކުއެންސިންގ އެވެ . މިއީ އުނދަގޫ މަސައްކަތެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އާ ޓެކްނޮލޮޖީ ތަރައްގީވުމާއެކު މިކަމުގެ ހަރަދު މިހާރު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފަ އެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި ތަފާތު އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

އަހަރެންގެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް (ޖީނޯމް ސިކުއެންސިންގ) ވެސް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. މިހާރުވެސް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މިބާވަތުގެ ޓެސްޓު ކުރެވޭނެ ތަންތަން އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަގީގަތުގައި އެންމެން ބޭނުންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރުގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު މި ޓެސްޓު އެންމެ ބޭނުންތެރިވަނީ ވަކި މަދު ހާލަތްތަކެއްގައެވެ.

• ސިއްހީ ހާލަތު ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ކުދިން: ބައެއް ކުދިންނަށް އުފަންވުމުން ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި، ބުއްދިއަށް ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުރުމާއި، ތަރައްޤީ ލަސްވުމާއި، ނުވަތަ ގިނައިން ސިއްސައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ . ރޫޓިން ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި ޖީނޮމިކް ސިކުއެންސިންގ އިން ސަބަބު ހޯދިދާނެ އެވެ. ސަބަބު ދެނެގަނެވުމުން ފަރުވާއަށް ބަދަލު ގެނެވިދާނެ އެވެ.
• ބައެއް ކެންސަރު ބަލިމީހުން: ވަކި ކެންސަރުތަކެއް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް، މި ޓެސްޓުން އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން "ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އެންމެންނަށް އެއް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، އަޅުގަނޑުމެން ފަރުމާކުރަނީ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޖީންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ފަރުވާ.

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބާވަތުގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ކެންސަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، މި ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތުތަކަކީ ފަރުވާއަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށް ނުވަތަ ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.

މި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ވަރަށް ފޯރިގަދަ އަދި ވަރަށް ބޮޑު ވައުދެއް ފުއްދައިދޭ ޓެކްނޮލޮޖީއެކެވެ. އެކަމަކު ފައިސާ ފޮއްޓެއްގެ ދެފަރާތުގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ވެސް ވިސްނަން ޖެހޭ އެވެ.

މިފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ވިސްނަމުންދާނަމަ، އެ ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތުން ސްޓްރެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުރިން އެމީހުންގެ މުސްތަގުބަލު އެނގެން ކަމުދާއިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ޙައްލު ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ތިމާގެ ވަރަށް ޒާތީ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު އަމިއްލަ ކުންފުންޏަކަށް ދިނުމާ މެދު ދެފަހަރު ވިސްނާށެވެ. އެމީހުންގެ ޑޭޓާ ޕްރޮޓެކްޝަން ޕޮލިސީތައް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނާށެވެ.