އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ގެއަށް އައުމުން މައިންބަފައިން ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވަނީ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ބަލަނީ ފުރަތަމަ މަދު ވަގުތުކޮޅު ތުއްތު ކުއްޖާ ލޯ ހުޅުވާލާފައި ހިނިތުންވެލާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި، ކުޑަކުއްޖާ ހިކިފަން ފެށުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުން , މެދުކެނޑުމެއްނެތި "ހިކް... ހިކް..." ކިޔުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވާ މި ހިކިފަސްކަން ކުރިމަތިވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަގީގަތުގައި ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ތުއްތު ކުދިން އެހާ ބޮޑަށް ހިކިގެން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ހިކިފަސްވުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ ވަރަށް އާދައިގެ އަދި މުހިއްމު ބައެކެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމު ތަރައްޤީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ހަމަ އަހަރެމެން ފަދައިން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ހިކިފަސްގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވެއެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ހިކިފަސްތަކީ ރިފްލެކްސް އެކެވެ . އަހަރެމެންގެ މޭމައްޗާއި ބަނޑާ ދެމެދު ޑައިފްރަމް ކިޔާ ބޮޑު މަސްގަނޑެއް ހުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ފުޅާވެ ކުޑަވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޮޑު ޑައިފްރަމް ކުއްލިއަކަށް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން، އަހަރެމެންގެ ވޯކަލް ކޯޑްތައް ކުއްލިއަކަށް ހުޅުވި ބަންދުވެއެވެ. އެއީ "ހިކި" އަޑާއެކު ހިކިތައް އަންނަ ވަގުތެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިން ހިކި އުފެދެނީ ގާތުން ކިރުދޭއިރު، އެހެން އެއްޗެއް ބުއިމުން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ގައިގައި ގިނައިން ހިކި އުފެދުމަކީ ހަގީގަތުގައި ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެ ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ .
އެހެންކަމުން ހަނދާން ކުރާތި، ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ހިކި އުފެދުމަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ތަރައްޤީގެ ގުދުރަތީ ބައެކެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކު ހިކިފަސް ޖެހުމުން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިންނަށް ހިކިފަސް ޖެހުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެއެވެ. އެމީހުން ރަނގަޅަށް ނިދާއިރު ކިރު ބޯއިރު ކިރު ބޯން ތިބެއެވެ. އާންމުކޮށް ހިކިފަސްވުން އަމިއްލައަށް 5-10 މިނެޓް ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާތީ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ.
But if you're feeling down as a mom , ހިކި އަވަހަށް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ އެނބުރި އައުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | އެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގާތުން ކިރުދޭއިރު ގުޑީސް ފޮނުވުން | ގާތުން ކިރުދޭއިރު ބަނޑަށް އިތުރު ވައި ވަންނައިރު، ބަނޑުގައި ރުޅިއަރުމާއި ހިކިފަސްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ވައި ދޫކުރާނީ ދަރިފުޅު ތެދުކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ބުރަކަށީގައި މަޑުމަޑުން ފިރުމާލުމުންނެވެ. |
| ކިރު ދިނުމުގެ ސްޕީޑް ކުޑަކުރުން | ދަރިފުޅު މާ އަވަހަށް ކިރުދޭއިރު، އޭނާ ވަރަށް ގިނައިން ވައި ނިވާކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކާންދިނުމުގެ ސްޕީޑް މަޑުކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. |
| ދަރިފުޅު ހަމަޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ގާތުން ކިރުދޭށެވެ. | ބަނޑުހައިވެފައި ހުރުމުން ދަރިފުޅު ރޯން ފެށުމުގެ ކުރިން ކާންދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅު ރޮއި ބޯއިރު، ކިރު އޭނާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުގައި ތާށިވެ، ހިކި އުނގުޅުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ކާންދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅު ތެދުވެ ބަހައްޓާށެވެ. | ކާންދިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓް ވަންދެން ދަރިފުޅު ކޮނޑުގައި ތެދުކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ. މިއީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| ފުޅިން ދޭނަމަ... | ފުޅީގެ ނިއްކުރި މުޅިން ކިރު ފުރިފައިވޭތޯއާއި ވައި ނެތްތޯ ބަލާށެވެ. އަދި ނިއްކުރިއަކީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއްތޯވެސް ބަލާށެވެ. މާ ބޮޑު ނަމަ ކިރު މާ އަވަހަށް ބޭރަށް ފޭބޭއިރު، މާ ކުޑަނަމަ ދަރިފުޅު މާ ބާރަށް ނިވާކޮށް ވައި ވަދެދާނެ އެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭނަމަ... | ދަރިފުޅު ނިއްކުރިއަށް ރަނގަޅަށް ލެޗްވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ (ރަނގަޅު ލެޗެއް). އެހެން ނޫންނަމަ އެތަނުން ވައި ވަދެވޭނެއެވެ. |
ގޭގައި ދޭ ފަރުވާތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް . ބައެއް ފަހަރު، އިންޓަރނެޓްގައި، ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހިކިފަސް ޖެހުމަށް ތަފާތު ފަރުވާތައް ލިބެއެވެ. މިސާލަކަށް ބިރުދައްކައި، ނޭވާ ހިފަހައްޓަން ބުނުމާއި، ކާން ހަކުރުކޮޅެއް ދިނުމާއި، ފަދަ ކަންކަމެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ބޮޑެތި މީހުންނާ މެދު ކަންތައް ކުރާ ގޮތަށް ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކާ މެދު ކަންތައް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
ތުއްތު ކުދިންގެ ކާނާ ހޮޅިތަކާއި ބަނޑު ވަރަށް ނާޒުކު ވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ކަންކަމަކީ އެމީހުންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ފެންނަ ކޮންމެ ގޭތެރޭގެ ފަރުވާއަކީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.އެއީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ވިސްނާށެވެ .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހިކިބަސް ޖެހުމަކީ އާންމު ކަމަކަށް ވިޔަސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއީ އެހެން މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ހިކިފަސްތައް ހިނގަމުންދާތާ ގަޑިތަކެއް ވެއްޖެ ނަމައެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހިކިފަސް ޖެހުމުން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމައެވެ . މިސާލަކަށް ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮއިފިނަމަ ނުވަތަ ކަނޑިއެއް ފަދައިން ހަށިގަނޑު ވައްޓާލައިފިނަމައެވެ.
- ހިއްކުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ.
- ހިކިފަސް ޖެހުމަކީ ގާތުން ކިރުދިނުމަށް މެދުނުކެނޑި ހުރަސްއަޅާ ކަމެއްނަމައެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާ ބޮއެފައިވާ ކިރު މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލަމުންދާނަމައެވެ.
ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . ބިރުގަތުމަށްވުރެ ކުޑަކުޑަ ކަމެއްގެ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތުއްތު ކުދިންނަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހިކި ޖެހުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތަރައްގީވަމުން އަންނަކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- އާންމުކޮށް ހިކިފަސް ޖެހުމުން ދަރިފުޅަށް ތަދު ނުވާއިރު، މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭއިރު ބުރުގާ އެޅުމާއި ކާންދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅު ތެދުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހިކިފަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ ކަންކަމެވެ.
- އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކުޑަކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހިކި އުފެދުމަށް ވެސް ހަމަ އެ ފަރުވާތައް ޓްރައިކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
- ހިކިގަނޑު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނަމަ، ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.