ބަނޑުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ނިމުމުން ލިބޭ ލުޔެއް! ހެނދުނުގެ ބަލިމަޑުކަމާއި މޭނުބައިކުރުން ބޮޑުތަނުން ވަނީ ކުޑަވެފައެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކިޔާ ގޮތުގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ "ހަނީމޫން ޕީރިއަޑް" ފެށޭ ވަގުތެވެ. ކުރިއަށްވުރެ ހަކަތަވެރިކަމާއި ތާޒާކަން އިހުސާސްވާން ފަށައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ރީތި ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ތިބާގެ ދުނިޔެއާއި ތިބާގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުއްޖާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހަފްތާ 13: ބާރު އަނބުރާ ހޯދުމަށް ވަގުތު!
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ދަރިފުޅު މިހާރު ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ ވަރަށް ބާރަށެވެ. އެ ދެލޯ ވަނީ ބޮލުގައި އެކަށީގެންވާ ތަންތަނަށް ބަދަލުވެފައެވެ. އަތާއި ފައިގެ ހުޅުތައް ކަމަށްވާ އަތްތިލައާއި ފައިތިލަ ފަދަ ހުޅުތައް ވެސް ވަނީ އުފެދިފައެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނާ އަޅާބަލާއިރު ބޯ އަދިވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހަށިގަނޑުގެ ބާކީ ބައިތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ ފަރަގު ބަންދުވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ހަފްތާގައި އެންމެ ޚާއްސަ ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގޮހޮރު އުރަމަތީ ކޮޑުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑަށް ބަދަލުވެ މިހާރު އެތަންތަނުގައި ހުރުމެވެ.
ދަރިފުޅު މިހާރު ދަނީ ރަހިމުގައި ހުންނަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ނިވާކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ޖަހައިގަންނަމުންނެވެ. އޭގެ ބުރަކަށި ފްލެކްސިބަލް ކަމުން ވަރަށް ގިނައިން ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭނެ އެވެ. ޓްވިންސް އުޅޭ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި ހަފްތާގައި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނަކުން އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ!
ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު މާ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތް ދެތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަކަތަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ތިބާގެ ރަހިމު މިހާރު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ޕެލްވިސް ފުރި، ބަނޑާ ދިމާއަށް ދިގުވެފައި ހުރެއެވެ. ބަނޑުގައި އަތްލައިފިނަމަ މަޑު ބޯޅައެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ. ކުރިން ދިމާވި މޭނުބައިކުރުމުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުނުވިނަމަ މިހާރު ރަނގަޅަށް ކާން ލިބޭތީ މަޑުމަޑުން ބަރުދަން އިތުރުވާން ފަށާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ބަނޑުގައި ހުންނަ ވަށައިގެންވާ ލިގަމެންޓްތައް ފޮޅި، ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ދަމައިގަތުމުގެ ރިހުން އުފެދެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާއަށްފަހު ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުމެވެ . އަދި ހޯރމޯންގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ ލޭ އަންނަނަމަ މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ އިރުޝާދެއް: ދެން އޮންނަ ޗެކަޕަކަށް ބައިވެރިޔާއާއެކު އައުމަށް ބުނާށެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވުމަކީ އޭނާއަށްވެސް ވަރަށް އުފާވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވާނެއެވެ.
ހަފްތާ 14: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކުދިކުދި އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް އުފެދެމުން އެބަދެއެވެ!
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަންފަތް ކަރުން ފެށިގެން ބޮލުގެ ދެފަރާތަށް ވަނީ ދަތުރުކޮށްފަ އެވެ. ކަރު ދިގުވެފައިވާއިރު ބުރަކަށި ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މޫނުގެ ބައްޓަން ހުރިއިރު، ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، އޭގެ ޚާއްޞަ އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް މިހާރު އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ. މިހާރު ދަރިފުޅު ދަނީ ބޭރުފުށުގެ ސްޓިމިއުލްތަކަށް ރައްދު ދެމުންނެވެ .ދައްކަން ފަށައެވެ. މީހަކު މަޑުމަޑުން ބަނޑުގައި ފިރުމާލައިފިނަމަ، ދަރިފުޅު އެއާއި ދުރަށް ދާން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. އަދިވެސް ތުއްތު ކުއްޖާ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި މިނިވަންކަމާއެކު އުދުހި ކުޅެން އުޅެއެވެ.
ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ވިހެއުމުގެ ހެދުން އަޅަން ފެށީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ހަންގަނޑާއި މަސްތައް ސްޓްރެޗްވާން ފަށައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ ހަރަކާތްތައް ލަސްވެ، ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ . އަދި އަނގައިގައި ލޭހޮޅި އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފައިގައި ނުވަތަ މޫނުގައި ކުދިކުދި ކަޅުވަކަރު މިޔަރު ފަދަ ލޭނާރުތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ ވިހެއުމަށްފަހު އެމީހުން ދުރަށް ދާނެއެވެ.
މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ އިރުޝާދެއް: ބަނޑުހައިވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކޮށް، ގިނައިން ފެން (ފެން، މޭވާގެ ޖޫސް) ބުއި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ (ޚާއްޞަކޮށް ސްޕިނެޗް އަދި ކެލޭ ފަދަ ފެހި ބާވަތްތައް) ކެއުމަށް އިތުރުކުރުން.
| ހަފްތާ | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގައި ދިމާވާ ޚާއްޞަ ވަގުތުތަކެވެ | އިހުސާސް ކުރެވޭ ބަދަލުތަކެވެ |
|---|---|---|
| 13 ހަފްތާއެވެ | ލޮލާއި އަތްތިލައާއި ފައިތިލަ އުފެދެމުންދެއެވެ. ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ގޮހޮރު ހަރަކާތްތެރިވަމުން ދެއެވެ. | ހަކަތަ އިތުރުވެ، ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ބަނޑުގައި ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. |
| 14 ހަފްތާއެވެ | ކަންފަތް ތަނަށް އަންނަނީއެވެ. އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް އުފެދެމުން އެބަދެއެވެ. ބޭރުފުށުގެ ސްޓިމިއުލްތަކަށް ރައްދުދިނުން. | ބަނޑުހައިވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހަންގަނޑު ތަތްވެއެވެ. ސްޕައިޑަރ ވެއިންސް ފެނިދާނެއެވެ. |
| 15 ހަފްތާއެވެ | މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރީތި އިސްތަށިގަނޑު (ލަނޫގޯ) އުފެދެއެވެ. ބުމައާއި އިސްތަށިގަނޑު ފެންނަން ހުރެއެވެ. ކަށިތައް ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ. | ތިބާގެ ބަރުދަން އިތުރުވާން ފަށައެވެ. އަދި ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| 16 ހަފްތާއެވެ | ޑޮކްޓަރަށް ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވެއެވެ. ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަމުން އެބަދެއެވެ. ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވަމުންދެއެވެ. | ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ އަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނޭފަތުން ލޭއައުން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
15 ވަނަ ހަފްތާ: ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ ފިރިހެން ކުއްޖެއްކަން ނުވަތަ އަންހެން ކުއްޖެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ދަރިފުޅަކީ މިހާރު ބޮޑު އާފަލެއްގެ ސައިޒުގެ މީހެކެވެ. އޭނާގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް އުފެދެމުންދެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ލަނޫގޯ އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް އުފަންވާއިރު ވެއްޓިގެންދާ ކަމެކެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ވެސް ބޮޑުވާން ފަށައިފި އެވެ. އޭނާގެ ކަށިތައް ދަނީ ވަރުގަދަވަމުންނެވެ. އޭނާ އިނގިލީގެ އިނގިލި ނިވާކޮށްގެން ވެސް ހުރެދާނެއެވެ .
މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ގުނަވަންތައް ފުރިހަމައަށް އުފެދި، އެ ގުނަވަންތައް ތަރައްގީވާން ފަށައިފި އެވެ. ތިބާއަށް އުފާވެރި ޚަބަރެއް! މި ހަފްތާގައި ހައި ރިޒޮލިއުޝަން އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ދަރިފުޅުގެ ޖިންސް ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ .
ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ތިބާގެ ރަހިމު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތިރިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 އިންޗިއާއި 4 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތް ފަސް ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކުއަޑްރޫޕްލް މާކެރ ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓް ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، މި ޓެސްޓް ހަދަން ނުވަތަ ނުކުރާނެ ގޮތް ނިންމޭނެ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ބޮޑުވެގެން ދާނީ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭތީ އެވެ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ބަރުދަން ގާތްގަނޑަކަށް 15 ޕައުންޑް އިތުރުވެއްޖެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިހާރު ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1-2 ޕައުންޑްގެ ރޭޓުން ބަރުދަން އިތުރުވާން ފަށާނެއެވެ.
މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ އިރުޝާދެއް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު , ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު، އެންމެ ރަނގަޅީ ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދުމެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ލޭދައުރުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަރާމު ހޯދުމަށްޓަކައި ފަހަތުގައި އަދި ފައިތިލަ ދޭތެރޭގައި ބާލީސް ބަހައްޓާށެވެ.
ހަފްތާ 16: ބަނޑުގައި ކުޑަ ބުޅަލެއް އުދުހެމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވޭނެއެވެ. ބޮލުގައި ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް (ލަނޫގޯ) ހެދިފައި ހުރެއެވެ. އަތާއި ފައި ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ކަމުގެ މާނައަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މިހާރު މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާފައިވާ ކަމެވެ. އަދިވެސް ބަންދުކޮށްފައި ހުރި ލޮލުގެ ކަޅި ދަށަށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޯ ހަރަކާތްތެރި ކުރެވޭނެ އެވެ. ކަށިތައް ވަރުގަދަވެ، ކެލްސިއަމް ޖަމާވަމުންދާތީ، ސްކޭން އިން ފެންނަނީ ހުދު ކުލައެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދިގުމިނަކީ މިހާރު އާދައިގެ ކެރެޓެއްގެ ދިގުމިނެވެ.
ކޮން ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހަފްތާގައި ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތް ހަފްތާތަކުގައި އާ ފޯރިގަދަ އިހުސާސެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ ކިކްސް އެވެ. މިކަމަށް "ކުއިކެނިންގ" ވެސް ކިޔައެވެ. ފުރަތަމަ ހީވަނީ ބަނޑުގައި ގޭސް ބުރުހެއް ޖަހާހެން، ނުވަތަ ވަރަށް ނާޒުކު ކަމެއްހެން، ކުޑަކުޑަ ބުޅަލެއް އުދުހެމުންދާހެންނެވެ. އެކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާ ވަރަކަށް އެއީ ތިބާގެ ދަރިފުޅުކަން އެނގޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަމުންދާ އެހެން ބަދަލުތައްވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަށްޓަކައި ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވުމުން ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އަދި ފައިގައި ބައެއް ލޭނާރުތައް ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ރަހިމު މައްޗަށް ދާވަރަކަށް މުގުރަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ދަށްވާނެ ކަމެވެ. މީގެ ސަބަބުން ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ މިންވަރު ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
މި ހަފްތާއަށް ކުޑަ އިރުޝާދެއް: ފައިގައި ވަރިކޯސް ވެއިންސް ހުންނަނަމަ ސަޕޯޓް ސްޓޮކިންގްސް އަޅައި، ވީހާވެސް ގިނައިން ފައި އުފުލާލައިގެން ބެހެއްޓުމާއި، ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ލުއި ކަސްރަތެއް ކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ މި ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރަކީ ވަރަށް ރިލެކްސްކޮށް އުފާވެރިކަމާއެކު އުޅެވޭނެ ވަގުތެކެވެ. މި ވަގުތު އެންމެ ފުރިހަމައަށް އުފާކުރައްވާށެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުވުމާ މެދު މާ ބޮޑަށް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ހަމައެކަނި ފޯކަސް ކުރަނީ ބެލެންސްޑް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުމަށެވެ.
- ތިބާއަށް ލަފާދޭ އެއްވެސް ޓެސްޓެއް (އެބަހީ، ކުއަޑްރޫޕްލް މާކެރ ޓެސްޓް) ނުވަތަ ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ހިތްހަމަޖެހިގެން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
- މިހާރުން ފެށިގެން ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދަން އާދަވާށެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ވެސް އަދި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ އަވަސްވުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެއީ ދުވަހަކުވެސް ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭނެ ތަޖުރިބާއަކަށް ވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ