Δυσκολεύεται το παιδί σας να παραμείνει συγκεντρωμένο; Δυσκολεύεται να παραμείνει συγκεντρωμένο; Παραπονιέται συνεχώς για το σχολείο και τα μαθήματα; Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια μιας πάθησης που ονομάζουμε ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας). Ως γονέας, η πρώτη σας σκέψη σε αυτό το σημείο μπορεί να είναι η φαρμακευτική αγωγή. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, δεν μπορεί να κάνει τα πάντα. Κανένα χάπι δεν μπορεί να σας διδάξει τις σωστές στρατηγικές γονικής μέριμνας για να ελέγξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας, να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή του και, το πιο σημαντικό, να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος του παιδιού σας. Ωστόσο, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει ολόκληρη την οικογένεια να συνεργαστεί και να παράγει διαρκή αποτελέσματα.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογενειακή θεραπεία;
Όταν έχετε ένα παιδί με ΔΕΠΥ στο σπίτι, ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι οι «παραδοσιακές» μέθοδοι που συνήθως χρησιμοποιούμε για να πειθαρχήσουμε τα παιδιά, όπως η τιμωρία και οι ανταμοιβές, δεν λειτουργούν πάντα. Η ικανότητα προσοχής και η παρορμητικότητα τους τα καθιστούν πιο δύσκολο να ελεγχθούν από άλλα παιδιά. Αλλά η συνεχής τιμωρία μόνο επιδεινώνει τη συμπεριφορά τους και επηρεάζει αρνητικά την εικόνα του εαυτού τους.
Φανταστείτε, όταν ο γιος σας ρίχνει ένα παιχνίδι στο πάτωμα, του λέτε να το βάλει στην άκρη, αλλά δεν φαίνεται να ακούει. Όταν του το λέτε, αρχίζει να κλαίει. Όταν τέτοια περιστατικά συμβαίνουν συχνά σε ένα σπίτι, η ατμόσφαιρα στο σπίτι γίνεται πολύ χαοτική.
Η οικογενειακή θεραπεία βοηθά το σπίτι σας και όλους όσους βρίσκονται σε αυτό να λειτουργούν πιο ομαλά και ευτυχισμένα.
Αυτή η θεραπεία μπορεί να καθοδηγείται από τον γονέα ή να περιλαμβάνει το παιδί σε συνεδρίες. Γενικά, συμβαίνουν τα ακόλουθα με οποιαδήποτε από αυτές τις προσεγγίσεις:
- Όλη η οικογένεια μαθαίνει να συνεργάζεται ως μία μονάδα .
- Ενισχύει την αίσθηση ελέγχου του παιδιού πάνω στα συναισθήματα και τις πράξεις του.
- Η συμπεριφορά του παιδιού βελτιώνεται στο σχολείο, στο σπίτι, με άλλους και σε δημόσιους χώρους.
- Σας διδάσκουμε, εσάς τους γονείς, τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίζετε το παιδί σας.
Θεραπεία με καθοδήγηση γονέα
Εάν έχετε ένα παιδί με ΔΕΠΥ κάτω των 12 ετών, η καλύτερη θεραπεία μπορεί να είναι η συμπεριφορική θεραπεία. Εκπαιδεύουμε τους γονείς να το κάνουν αυτό.Η Εκπαίδευση Γονέων, γνωστή και ως Συμπεριφορική Εκπαίδευση Γονέων, βασίζεται στην ιδέα ότι εσείς είστε ο καλύτερος δάσκαλος του παιδιού. Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική επειδή τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να διαχειριστούν τις πράξεις τους μόνα τους χωρίς την υποστήριξη της οικογένειάς τους.
Σε αυτό, θα συναντηθείτε με έναν θεραπευτή για περίπου 8 έως 16 συνεδρίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μάθετε νέους τρόπους συνεργασίας με το παιδί σας, καθώς και πώς λειτουργεί το μυαλό του και τι προκαλεί τη συμπεριφορά του. Το παιδί δεν θα έρθει σε αυτές τις αρχικές συνεδρίες. Όταν είναι έτοιμο να σας ακολουθήσει, δηλαδή περίπου στην ηλικία των 8-10 ετών, το ονομάζουμε ολοκληρωμένη θεραπεία γονέα-παιδιού. Σε αυτό το σημείο, αυτές οι συνεδρίες μπορεί να είναι μόνο εσείς και ο σύντροφός σας. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν ομαδικές συνεδρίες με άλλες οικογένειες σαν εσάς.
Μεταξύ αυτών των συνεδριών, θα πρέπει να εξασκείτε όσα έχετε μάθει στο σπίτι. Μερικές φορές, ο σύμβουλος θα συναντηθεί με όλη την οικογένειά σας για να δει πώς λειτουργούν οι μέθοδοι και πώς προοδεύετε.
Τι μαθαίνετε από αυτές τις θεραπείες;
Η εκπαίδευση γονέων καλύπτει σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής. Με απλά λόγια:
- Πώς να θέσετε όρια με τρόπο που το παιδί σας να καταλάβει; Πώς να θέσετε σαφείς κανόνες και να πείτε στο παιδί σας τι αναμένεται από αυτό με τρόπο που να καταλαβαίνει.
- Πώς να οργανώσετε το περιβάλλον του σπιτιού σας. Δημιουργώντας ένα σπίτι που είναι συνεπές και έχει κανόνες.
- Πώς να στοχεύσετε συγκεκριμένες συμπεριφορές. Επιλέγετε μια συγκεκριμένη κακή συμπεριφορά και μαθαίνετε πώς να αντιδράτε σε αυτήν. Αυτό μπορεί να σημαίνει επιβράβευση της καλής συμπεριφοράς, προσωρινή αφαίρεση προνομίων για κακή συμπεριφορά ή χρήση πράξεων όπως «χρονικά όρια». Μαθαίνετε επίσης πότε να αγνοείτε συγκεκριμένες κακές συμπεριφορές.
- Πώς να μετατρέψετε τα λάθη του παιδιού σας σε ευκαιρίες μάθησης. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ δυσκολεύονται να κατανοήσουν τη σύνδεση μεταξύ των πράξεών τους και των συνεπειών τους από μόνα τους. Μπορείτε να τους δείξετε αυτή τη σύνδεση.
- Πώς να ενημερώσετε άλλους φροντιστές (π.χ. γιαγιά, θεία) σχετικά με αυτές τις νέες μεθόδους και να κερδίσετε την υποστήριξή τους.
Οικογενειακή συμβουλευτική και φαρμακευτική αγωγή για ΔΕΠΥ
Για παιδιά κάτω των 6 ετών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν χορηγήσετε φαρμακευτική αγωγή.Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε οπωσδήποτε τη γονεϊκή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καθόλου φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της συμβουλευτικής είναι μακροχρόνια και δεν υπάρχουν παρενέργειες από τη φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, ακόμη και αν το παιδί σας έχει διαγνωστεί λανθασμένα με ΔΕΠΥ, αυτές οι συμπεριφορικές θεραπείες δεν θα προκαλέσουν καμία βλάβη.
Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό με οικογενειακή συμβουλευτική είναι ένας νικηφόρος συνδυασμός για παιδιά σχολικής ηλικίας. Παρόλα αυτά, ο FDA στις ΗΠΑ λέει ότι τα παιδιά άνω των 5 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή μόνο εάν η συμβουλευτική δεν βελτιώνει τουλάχιστον μία πτυχή της ζωής τους.
Το πιο σημαντικό είναι ότι θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό του παιδιού σας πριν πάρετε οποιεσδήποτε αποφάσεις σχετικά με οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα.
Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που επωφελούνται από οικογενειακή συμβουλευτική ενώ λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τη δόση της φαρμακευτικής τους αγωγής .
Ολοκληρωμένη Θεραπεία Γονέα-Παιδί
Παρόλο που η εκπαίδευση γονέων συνιστάται συνήθως για μικρά παιδιά, μελέτες έχουν δείξει ότι γονείς και παιδιά μπορούν να επιτύχουν μεγαλύτερα αποτελέσματα όταν συναντώνται μαζί με έναν σύμβουλο. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική καθώς το παιδί εισέρχεται στην εφηβεία και την νεαρή ενήλικη ζωή. Αν και τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μπορεί να μειωθούν με την πάροδο του χρόνου, το παιδί μπορεί να εξακολουθεί να έχει ακαδημαϊκά και κοινωνικά προβλήματα. Και η σύγκρουση εντός της οικογένειας μπορεί να παραμείνει.
| Πλεονεκτήματα της συνδυασμένης θεραπείας | Περιγραφή |
|---|---|
| Βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων | Η κατανόηση μεταξύ μας αυξάνεται επειδή όλοι μιλάνε μεταξύ τους. |
| Μείωση του οικογενειακού στρες | Η κοινή εύρεση λύσεων σε προβλήματα μειώνει το άγχος στο σπίτι. |
| Αποτελεσματική Πειθαρχία | Επειδή οι κανόνες διαμορφώνονται μαζί με το παιδί, είναι πιο πιθανό να ακολουθηθούν. |
| Εύκολη παρακολούθηση | Είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά και την πρόοδο του παιδιού επειδή όλοι είναι μαζί. |
Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι μικρό, μπορείτε να μάθετε πολύτιμες στρατηγικές γονικής μέριμνας. Αλλά αυτές θα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και την προσωπικότητα του παιδιού. Για παράδειγμα:
- Το μικρό παιδί συμμετέχει σε συνεδρίες συμβουλευτικής με τους γονείς του.
- Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει λύσεις για την κακή του συμπεριφορά και να αποφασίσει ποιες τιμωρίες θα χρησιμοποιήσει. Για παράδειγμα, αναθέτοντας εργασίες για το σπίτι αντί για «time outs».
- Αν μελετάει καλά και παίρνει καλές βαθμολογίες στις εξετάσεις, μπορεί να θέσει ως στόχο μια ανταμοιβή . Αυτό σημαίνει κάτι σημαντικό για αυτόν, όπως το να του επιτρέπεται να βγαίνει έξω με τους φίλους του.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η οικογενειακή θεραπεία δεν είναι ο μόνος τρόπος για τη διαχείριση της ΔΕΠΥ, αλλά είναι ένα πολύ ισχυρό και μακροπρόθεσμο εργαλείο.
- Αν έχετε ένα μικρό παιδί, θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε τη θεραπεία εκπαίδευσης γονέων. Αυτό θα διδάξει περισσότερα σε εσάς από το ίδιο το παιδί.
- Η οικογενειακή συμβουλευτική δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο για το παιδί. Ενδυναμώνει τις σχέσεις ολόκληρης της οικογένειας και κάνει το οικογενειακό περιβάλλον ένα ήρεμο και χαρούμενο μέρος.
- Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό του παιδιού σας πριν αποφασίσετε αν θα ξεκινήσετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτική ή και τα δύο.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας