Ας μάθουμε για το κοινό κρυολόγημα με απλά λόγια: Πώς να το αποφύγουμε;

Έχετε νιώσει ποτέ πονόλαιμο, καταρροή και αίσθημα αδυναμίας; Ναι, αυτό είναι το κοινό κρυολόγημα που όλοι γνωρίζουμε. Κάποιοι το αποκαλούν και κοινό κρυολόγημα. Είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες στη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, αυτό το κρυολόγημα; Είναι σοβαρό; Τι πρέπει να κάνουμε όταν το κολλήσει ένα μωρό; Ας το μάθουμε σήμερα.

Τι ακριβώς είναι το κοινό κρυολόγημα;

Με απλά λόγια, το κρυολόγημα είναι μια μεταδοτική λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η οποία περιλαμβάνει τη μύτη, τον λαιμό, τα ιγμόρεια και τους αεραγωγούς, και προκαλείται από έναν ιό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για κορωνοϊό. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι ιών που μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα. Από αυτούς, ο πιο συνηθισμένος είναι μια ομάδα ιών που ονομάζονται ρινοϊοί .

Ονομάζεται «κοινό κρυολόγημα» επειδή είναι τόσο συχνό και επειδή είναι τόσο συνηθισμένο. Ενώ οι ενήλικες το παθαίνουν περίπου δύο ή τρεις φορές το χρόνο, τα μικρά παιδιά μπορούν να το κολλήσουν ακόμη πιο συχνά, τέσσερις ή περισσότερες φορές.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος;

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος συνήθως δεν εμφανίζονται όλα ταυτόχρονα. Εμφανίζονται σταδιακά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα στάδια.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε ένα μικρό μωρό;

Όταν τα μωρά κρυολογούν, μπορεί να συμπεριφέρονται λίγο διαφορετικά από τους ενήλικες. Δεν μπορούν να μιλήσουν, επομένως είναι δύσκολο να το καταλάβουμε. Επομένως, πρέπει να είμαστε ενήμεροι για αυτά τα συμπτώματα.

• Ρινική έκκριση: Στην αρχή μπορεί να είναι υδαρής, αλλά αργότερα μπορεί να πήξει και να γίνει γκρι, κίτρινη ή πράσινη.
• Κροκόδειλος.
• Πυρετός: Μπορεί να εμφανιστεί πυρετός περίπου 101-102 Φαρενάιτ (38,3-38,9 Κελσίου).
• Όρεξη: Η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να μειώσει την όρεξη.
• Αυξημένη σιελόρροια: Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω δυσκολίας στην κατάποση λόγω πονόλαιμου.
• Βήχας.
• Συνεχές κλάμα και ανησυχία.
• Οι σμηγματογόνοι αδένες (σμηγματογόνοι αδένες) είναι ελαφρώς πρησμένοι.

Μήπως το μωρό σας έχει κρυολόγημα; Ή μήπως είναι κάτι πιο σοβαρό; Πώς το ξέρετε;

Μερικές φορές, συμπτώματα παρόμοια με αυτά ενός κοινού κρυολογήματος μπορούν επίσης να προκληθούν από σοβαρές ασθένειες. Εάν το μωρό ή το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, καλέστε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετέ τον στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

Πώς μεταδίδεται το κοινό κρυολόγημα;

Ναι, το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ μεταδοτική ασθένεια. Για να εισέλθει αυτός ο ιός στο σώμα σας, πρέπει να εισέλθει σε μια υγρή βλεννογόνο μεμβράνη, όπως η μύτη, τα μάτια ή το στόμα σας.

Φανταστείτε, όταν κάποιος με κρυολόγημα φτερνίζεται ή βήχει, σταγονίδια που περιέχουν τον ιό εισέρχονται στον αέρα. Αν εισπνεύσετε αυτόν τον αέρα, ο ιός μπορεί να εισέλθει στη μύτη σας και να σας αρρωστήσει. Ομοίως, αν κάποιος με την ασθένεια σκουπίσει τη μύτη του και αγγίξει ένα πόμολο πόρτας, ο ιός μπορεί να παραμείνει σε αυτό το πόμολο. Στη συνέχεια, αν αγγίξετε αυτό το πόμολο και στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας με το ίδιο χέρι, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας.

Πώς αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε όλοι εδώ είναι ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία ή φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα. Δεδομένου ότι πρόκειται για ιογενή λοίμωξη, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού θα πρέπει να το καταπολεμήσει και να βελτιωθεί εντός 7-10 ημερών. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να κάνουμε πράγματα που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων.

Γιατί τα αντιβιοτικά δεν θεραπεύουν το κρυολόγημα;

Αυτή είναι μια συνηθισμένη παρανόηση. Τα αντιβιοτικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς . Επομένως, τα αντιβιοτικά δεν θα θεραπεύσουν ένα κρυολόγημα. Ωστόσο, μερικές φορές ένα κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακές λοιμώξεις όπως ωτίτιδες και πνευμονία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Τι μπορεί να γίνει με τα συμπτώματα;

Υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε από τα φαρμακεία για να μειώσετε τα συμπτώματα. Αλλά ποτέ μην δίνετε αυτά τα φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, ειδικά σε μικρά παιδιά.

• Παυσίπονα: Μπορείτε να πάρετε φάρμακα όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για πυρετό και πόνους στο σώμα.
• Για τη ρινική συμφόρηση: Υπάρχουν φάρμακα (αποσυμφορητικά) που μειώνουν τη ρινική συμφόρηση.
• Για καταρροή και φτέρνισμα: Τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν.
• Για τον βήχα: Υπάρχουν κατασταλτικά του βήχα και αποχρεμπτικά, αλλά αυτά δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των 5 ετών.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι όταν ένα μικρό μωρό έχει κρυολόγημα;

Μην δίνετε στο μωρό σας κανένα μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για το κρυολόγημα, εκτός εάν σας το συστήσει γιατρός. Αντ' αυτού, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Κρατήστε το μωρό άνετο: Κρατήστε το ζεστό και άνετο.

2. Δώστε άφθονα υγρά: Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 6 μηνών, συνεχίστε να του δίνετε μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Εάν το μωρό σας είναι άνω των 6 μηνών, μπορείτε επίσης να του δώσετε λίγο νερό.

3. Δώστε ξεκούραση: Αφήστε το μωρό να κοιμάται καλά και να ξεκουράζεται.

4. Καθαρίστε τη μύτη: Τα μικρά μωρά δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους. Έτσι, όταν η μύτη τους είναι βουλωμένη, είναι δύσκολο να πιουν γάλα.

• Φυσιολογικός ορός και αναρρόφηση:Βάλτε σταγόνες αλατούχου διαλύματος (αλμυρό νερό) από το φαρμακείο στα ρουθούνια του μωρού και μετά από λίγα λεπτά, χρησιμοποιήστε μια λάμπα αναρρόφησης για να ρουφήξετε τη βλέννα. Κάνοντας αυτό περίπου 15 λεπτά πριν το τάισμα, θα βοηθήσετε το μωρό να αναπνεύσει πιο εύκολα.
• Εισπνοή ατμού: Εάν έχετε υγραντήρα, χρησιμοποιήστε τον. Ή, κλείστε την πόρτα του μπάνιου, ανοίξτε τη βρύση ζεστού νερού και πάρτε το μωρό σας και μείνετε στο δωμάτιο με τους ατμούς για περίπου 15 λεπτά. Μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας μόνο του. Το μπάνιο σε ζεστό νερό είναι επίσης καλό.
• Βαζελίνη: Εάν το δέρμα γύρω από τα ρουθούνια σας είναι ξηρό και κόκκινο, εφαρμόστε λίγη βαζελίνη. Αλλά μην την βάζετε μέσα στα ρουθούνια σας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός κρυολογήματος, γρίπης (Flu) και COVID-19;

Τα συμπτώματα και των τριών ασθενειών είναι πολύ παρόμοια, επομένως μερικές φορές συγχέονται. Ωστόσο, υπάρχουν σαφείς διαφορές μεταξύ τους.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε το κρυολόγημα;

Αν και δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο.

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας: Είναι σημαντικό να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Ειδικά πριν το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας και αφού φυσήξετε τη μύτη σας.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας: Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας με άπλυτα χέρια.
• Καθαρίστε περιοχές που αγγίζονται συχνά: Διατηρείτε καθαρές περιοχές όπως τα πόμολα και τους διακόπτες φώτων.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: Κοιμηθείτε αρκετά, τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και ασκηθείτε.
• Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι: Εάν είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι και ξεκουραστείτε για να αποτρέψετε τη μετάδοση του ιού σε άλλους.