Είναι αυτή η 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας; (Εβδομάδα 8ης εγκυμοσύνης) Ας δούμε τι θα συμβεί στο μωρό και σε εσάς;

Γεια σας! Βρίσκεστε τώρα στην 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης . Αυτή είναι πράγματι μια πολύ ξεχωριστή εβδομάδα. Φανταστείτε, το μικρό μωράκι που θα βρίσκεται στην αγκαλιά σας σε λίγους μήνες, διαμορφώνεται μέσα στη μήτρα σας σιγά σιγά, μέρα με τη μέρα. Δεν είναι όλα τόσο εκπληκτικά; Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για μερικές λεπτομέρειες σχετικά με εσάς και το κοριτσάκι ή το αγόρι που θα βρεθεί στη μήτρα σας αυτή την εβδομάδα. Είστε έτοιμες;

Τι συμβαίνει, λοιπόν, στο μωρό σε αυτή την 8η εβδομάδα;

Μέχρι αυτή την εβδομάδα, το μωρό σας έχει περίπου το μέγεθος ενός μικρού σταφυλιού ή ενός καλά ώριμου φασολιού. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο μικρό είναι; Για την ακρίβεια, έχει μήκος περίπου 1,5 έως 2 εκατοστά. Αλλά μέσα σε αυτό το μικροσκοπικό σώμα συμβαίνουν μεγάλα πράγματα.

Πώς σχηματίζονται μικρά χέρια και πόδια

Όταν κρατάτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας, ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλετε να αγγίξετε είναι τα μικρά του δάχτυλα των χεριών και των ποδιών , σωστά; Είναι εκπληκτικό, και αυτή την εβδομάδα αυτά τα μικρά δαχτυλάκια αρχίζουν να μεγαλώνουν. Είναι σαν ένα μικρό φυτό που διακλαδίζεται. Τα δάχτυλα δεν έχουν χωριστεί εντελώς ακόμα, είναι ακόμα σαν μια μεμβράνη που κολυμπάει, αλλά δεν είναι εκπληκτικό αυτό; Σε λίγες μέρες, αυτά τα μικρά δαχτυλάκια θα χωριστούν ένα προς ένα και θα πάρουν το σχήμα που μπορείτε να κρατήσετε.

Τα χέρια του μωρού είναι τώρα ελαφρώς μακρύτερα και μπορούν να λυγίσουν στους αγκώνες και τους καρπούς! Φανταστείτε, το μωρό σας κάνει μια μικρή άσκηση από μέσα. Ίσως μπορείτε ακόμη και να φέρετε αυτά τα μικρά χέρια κοντά και να διορθώσετε τον καρδιακό παλμό . Ω, είναι εκπληκτικό να το σκέφτεσαι!

Σημάδια ότι τα μάτια αρχίζουν να βλέπουν

Τα μάτια του μωρού αρχίζουν τώρα να γίνονται πιο ορατά. Αν και αρχικά βρίσκονταν στα πλάγια του κεφαλιού, τώρα σταδιακά προχωρούν. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι ότι η χρωστική ουσία αρχίζει να συσσωρεύεται στον αμφιβληστροειδή μέσα στο μάτι. Αυτό σημαίνει ότι τα μάτια αποκτούν χρώμα. Τα βλέφαρα είναι ακόμα κλειστά, αλλά σε λίγες μέρες το μωρό σας θα αρχίσει να βλέπει αυτόν τον κόσμο.

Ένα μικρό ταξίδι στα έντερα

Αυτή είναι μια λίγο περίεργη ιστορία. Τα έντερα του μωρού αναπτύσσονται λίγο πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Έτσι, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτά μέσα στο μικρό στομάχι του μωρού. Επομένως , μέχρι περίπου τις 12 εβδομάδες, μερικά από τα έντερα έχουν μπει μέσα στον ομφάλιο λώρο . Είναι σαν να έχουν βγει προσωρινά. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, θα επιστρέψουν όταν υπάρχει χώρος μέσα στο στομάχι. Πόσο υπέροχα έχει σχεδιάσει η φύση αυτά τα πράγματα, έτσι δεν είναι;

Μια κόρη; Ένας γιος; Το μυστικό παραμένει μυστικό!

Εσείς και η οικογένειά σας πιθανότατα ανυπομονείτε να μάθετε αν το μωρό σας είναι αγόρι ή κορίτσι . Αυτή την εβδομάδα...Τα γεννητικά βλαστάρια που θα σχηματίσουν τα γεννητικά όργανα έχουν αναδυθεί. Αλλά δεν είναι ακόμη αρκετά σαφή για να πούμε με βεβαιότητα αν πρόκειται για κορίτσι ή αγόρι. Θα πρέπει να περιμένουμε μερικές ημέρες ακόμη, πιθανώς γύρω στις 16-20 εβδομάδες, μέχρι να κάνουμε υπερηχογράφημα.

Περισσότερα μικρά θαύματα

• Καρδιά: Η μικρή καρδιά του μωρού σας χτυπάει τώρα περίπου 150-170 φορές το λεπτό! Αυτό είναι περίπου διπλάσιο σε συχνότητα από τη δική σας! Αν ο γιατρός σας σας πάει για υπερηχογράφημα, θα μπορείτε να ακούσετε τον ήχο αυτής της μικρής καρδιάς να χτυπάει. Είναι η πιο όμορφη μουσική στον κόσμο!
• Εγκέφαλος: Πολύ σημαντικά πράγματα συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Τα κύρια μέρη παίρνουν μορφή και τα νευρικά κύτταρα (νευρώνες) συνδέονται μεταξύ τους. Αυτό θα είναι το κέντρο ελέγχου για όλα όσα συμβαίνουν στο μέλλον του μωρού, συμπεριλαμβανομένης της σκέψης, της κίνησης και των συναισθημάτων.
• Άλλα όργανα: Άλλα σημαντικά όργανα, όπως το ήπαρ και τα νεφρά, αναπτύσσονται επίσης. Ακόμη και τα χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως η μικρή μύτη και τα χείλη, αρχίζουν τώρα να γίνονται πιο εμφανή.

Φανταστείτε, όλα αυτά συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας! Εσείς είστε αυτός που δίνει ζωή σε αυτό το καταπληκτικό δημιούργημα.

Λοιπόν, μαμά, πώς νιώθεις αυτή την 8η εβδομάδα;

Τα στοιχεία σας είναι εξίσου σημαντικά με αυτά του μωρού σας. Μπορεί να βιώνετε κάποιες αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μην ανησυχείτε, αυτά είναι φυσιολογικά πράγματα τις περισσότερες φορές.

Πρωινή ναυτία

Η πρωινή ναυτία και ο εμετός μπορεί να είναι λίγο πιο έντονοι αυτή την εβδομάδα. Για κάποιους, μπορεί να διαρκέσουν όλη μέρα. Αλλά όχι σε όλους. Για κάποιους, μπορεί ακόμη και να υποχωρήσουν.

• Εάν κάνετε εμετό, μην ξεχνάτε να πίνετε συχνά νερό. Μην αφήσετε να επέλθει αφυδάτωση.
• Τρώτε μικρά γεύματα, όχι μεγάλα.
• Πράγματα όπως το τσάι τζίντζερ και το νερό με λεμόνι φέρνουν ανακούφιση σε μερικούς ανθρώπους.

Μήπως η κούραση φαίνεται ατελείωτη;

Είναι πολύ φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι αυτή την περίοδο. Επειδή συμβαίνουν πολλά μέσα στο σώμα σας! Το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για να αναπτυχθεί. Γι' αυτό ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αλλαγές στο στήθος

Το στήθος σας μπορεί να γίνει ελαφρώς μεγαλύτερο, να πονάει όταν το αγγίζετε και να είναι βαρύ. Το δέρμα γύρω από τις θηλές σας (θηλαία άλω) μπορεί επίσης να σκουρύνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή το σώμα σας προετοιμάζεται να παράγει γάλα για το μωρό σας.

Πρέπει να πηγαίνεις συχνά στην τουαλέτα;

Αυτό είναι επίσης κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα μεγαλώνει και ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να αυξηθεί καθώς το μωρό μεγαλώνει. Αλλά είναι καλύτερο να μην μειώσετε την πρόσληψη νερού, σωστά;

Παράξενα φαγητά που αρέσουν και δεν αρέσουν

Μπορεί να αναπτύξετε μια παράξενη επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα ή μπορεί να μην μπορείτε καν να κοιτάξετε τρόφιμα που παλιά απολαμβάνατε. Μπορεί ακόμη και να νιώσετε αηδία από ορισμένες μυρωδιές. Όλα αυτά οφείλονται στις επιδράσεις των ορμονών. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες θρεπτικές τροφές.

Χαρά, λύπη, φόβος - υπάρχουν πολλά συναισθήματα στην καρδιά μου.

Είναι φυσιολογικό τα συναισθήματά σας να παρουσιάζουν διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορεί να νιώθετε πολύ χαρούμενοι κάποια στιγμή, αλλά κάποια άλλη στιγμή μπορεί απλώς να νιώθετε λύπη ή φόβο. Αυτό επηρεάζεται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τις ορμόνες. Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας με κάποιον που εμπιστεύεστε.

Τι θέλεις να κάνεις αυτή την εβδομάδα; Βοήθεια!

Σε μια τέτοια εποχή, το πιο σημαντικό είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας. Γιατί αν είστε ευτυχισμένοι και υγιείς, το μωρό σας θα είναι μια χαρά.

Ιδιαίτερη προσοχή στο φαγητό και το ποτό

Η τροφή που τρώτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αποτελεί τη βάση της ανάπτυξης του μωρού σας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε θρεπτικές τροφές που περιέχουν φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνες .

• Πράσινα λαχανικά και φρούτα (ειδικά σκούρα πράσινα λαχανικά, όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ).
• Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως γάλα, τυρί και γιαούρτι .
• Τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες και σίδηρο, όπως αυγά, ψάρι, κρέας, ξηροί καρποί και φακές .
• Πάρτε τα συμπληρώματα βιταμινών ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Η ξεκούραση είναι απαραίτητη.

Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι υπέροχο αν μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσπαθήστε να κοιμάστε καλά 7-8 ώρες το βράδυ. Ακούστε το σώμα σας. Αν είστε κουρασμένοι, καθίστε ή ξαπλώστε για λίγο για να ξεκουραστείτε.

Πρώτη Προγεννητική Επίσκεψη

Αν δεν έχετε δει ακόμα γιατρό, πηγαίνετε οπωσδήποτε αυτή την εβδομάδα. Από εκεί θα αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και το μωρό σας καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

• Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το ιστορικό της υγείας σας.
• Μετράει το βάρος, το ύψος και την αρτηριακή πίεση.
• Θα σας ζητήσουν να κάνετε μερικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
• Το πρώτο υπερηχογράφημα μπορεί επίσης να γίνει αυτή τη στιγμή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιβεβαίωση του καρδιακού παλμού του μωρού, να διαπιστωθεί εάν το μωρό έχει τοποθετηθεί σωστά στη μήτρα και να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για δίδυμα.
• Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε τις ερωτήσεις σας και να διαλύσετε τυχόν φόβους ή αμφιβολίες που μπορεί να έχετε.

Σίγουρα μείνετε μακριά από αυτά τα πράγματα!

• Κάπνισμα και έκθεση στον καπνό του τσιγάρου: Αυτό είναι πολύ επιβλαβές για το μωρό.
• Αλκοόλ: Πρέπει να διακοπεί εντελώς.
• Λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς ιατρική συμβουλή: Ακόμα κι αν πρόκειται για φάρμακο που παίρνετε συνήθως, θα πρέπει πάντα να ρωτάτε τον γιατρό σας εάν είναι σκόπιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα: μη καλά μαγειρεμένο κρέας, ψάρι, αυγά και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η ελαφριά άσκηση είναι πολύ καλή.

Αν μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να κάνετε μια ελαφριά άσκηση που σας ταιριάζει, είναι καλό για το σώμα και το μυαλό σας. Πράγματα όπως το περπάτημα, το κολύμπι και η γιόγκα ειδικά για έγκυες γυναίκες είναι καλά. Αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολικά έντονη άσκηση.

Ένα μικρό μήνυμα για τον σύντροφό σας και την οικογένειά σας

Αυτό το ταξίδι δεν θα το περάσετε μόνοι σας. Είναι πολύ σημαντικό για τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας να σας στηρίξουν σε αυτή την περίοδο. Περιμένουν επίσης με ανυπομονησία την άφιξη αυτού του νέου επισκέπτη. Αυτή η περίοδος θα είναι ακόμα πιο όμορφη όταν λάβετε τη βοήθεια, την αγάπη και την κατανόηση που χρειάζεστε από αυτούς.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Αυτή η 8η εβδομάδα, λοιπόν, είναι μια ακόμη όμορφη στάση σε ένα πραγματικά εκπληκτικό ταξίδι. Να είστε χαρούμενοι με αυτό το μικρό θαύμα που συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Να έχετε εμπιστοσύνη ότι όλα θα πάνε καλά.

Άκουσε το σώμα σου. Τρώγε καλά, ξεκουράσου καλά. Να είσαι ευτυχισμένος. Θυμήσου, είσαι ένας ήρωας που είναι έτοιμος να φέρει μια ακόμη μικρή ζωή σε αυτόν τον κόσμο! Αν έχεις οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μην διστάσεις να μιλήσεις με έναν γιατρό ή κάποιον που εμπιστεύεσαι.

Καλό ταξίδι!

Εβδομάδα 8 εγκυμοσύνης , ανάπτυξη μωρού, έγκυος μητέρα, 8 εβδομάδες έγκυος, μωρό, εβδομάδα 8 εγκυμοσύνης Σινχαλέζικα, ανάπτυξη εμβρύου, φροντίδα εγκυμοσύνης, συμπτώματα εγκυμοσύνης