Ρινική καταρροή, συνεχές φτέρνισμα και φαγούρα στο λαιμό... Νιώθετε επίσης ότι κρυολογείτε ξανά; Αν και αυτό είναι κάτι πολύ οικείο και συνηθισμένο στη ζωή μας, ορισμένα πράγματα σχετικά με αυτό εξακολουθούν να αποτελούν μυστήριο για πολλούς ανθρώπους. Γιατί εσείς κρυολογείτε πάντα, αλλά ο καλύτερός σας φίλος όχι; Το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε αυτή την ασθένεια; Ας μάθουμε ακριβώς για το κοινό κρυολόγημα σήμερα.
Τι ακριβώς είναι αυτό το κρύο;
Με απλά λόγια, το κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη. Υπάρχουν πάνω από 200 είδη ιών που μπορούν να το προκαλέσουν. Αλλά αυτός που προκαλεί περισσότερο αυτό το πρόβλημα είναι ο ρινοϊός . Φανταστείτε, αυτός ο ιός ευθύνεται για περίπου το 50% των κρυολογημάτων που παθαίνουμε. Επιπλέον, ιοί όπως ο κορωνοϊός , ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), η γρίπη και η παραγρίππη μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρυολογήματα.
Είναι τόσο συνηθισμένο που αποτελεί τον κύριο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο απουσιάζουν από την εργασία και το σχολείο. Έτσι, ενώ μπορεί να φαίνεται απλό, δεν είναι κάτι που πρέπει να το παίρνουμε αψήφιστα.
Πώς κρυολογούμε;
Μπορείτε να το κολλήσετε από κάποιον που έχει κρυολόγημα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό.
- Με άμεση επαφή: Με άμεση επαφή, όπως χειραψία με κάποιον που έχει κρυολόγημα.
- Με έμμεση επαφή: Εάν αγγίξετε κάτι που έχει τον ιό. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει κρυώσει σκουπίζει τη μύτη του και στη συνέχεια αγγίζει ένα πόμολο πόρτας, ένα πληκτρολόγιο υπολογιστή ή ένα κουτάλι με αυτό το χέρι. Στη συνέχεια, εάν αγγίξετε αυτήν την περιοχή και στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη ή το στόμα σας με αυτό το χέρι, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας.
- Μέσω του αέρα: Με την εισπνοή μικροσκοπικών σταγονιδίων που περιέχουν τον ιό και τα οποία απελευθερώνονται στον αέρα όταν κάποιος με κρυολόγημα βήχει ή φτερνίζεται.
Έτσι ξεκινά η ασθένεια, όταν ο ιός προσκολλάται στο βλεννογόνο της μύτης ή του λαιμού σας. Στη συνέχεια, το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, το ανοσοποιητικό σύστημα , στέλνει λευκά αιμοσφαίρια για να καταπολεμήσουν τον εισβολέα.Αλλά αν δεν έχετε κολλήσει τον ίδιο ακριβώς τύπο ιού στο παρελθόν, η αρχική μάχη αποτυγχάνει και το σώμα σας αρχίζει να στέλνει περισσότερα στρατεύματα για να πολεμήσει. Ως αποτέλεσμα αυτής της μάχης, η μύτη και ο λαιμός σας πρήζονται και αρχίζετε να παράγετε πολλή βλέννα. Νιώθετε κουρασμένοι και άβολα επειδή όλη η ενέργεια του σώματός σας χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση αυτού του ιού.
Μια κοινή παρανόηση μεταξύ μας είναι ότι κρυολογείς όταν βραχείς ή κρυώνεις . Αλλά αυτός είναι στην πραγματικότητα ένας μύθος. Ένα κρυολόγημα προκαλείται από έναν ιό, όχι από το κρύο. Ωστόσο, αν είστε πολύ κουρασμένοι, αγχωμένοι ή έχετε αλλεργίες στη μύτη και το λαιμό σας, διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να κρυολογήσετε.
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος;
Υπάρχουν πολλά συνηθισμένα συμπτώματα που θα εμφανίσετε όταν έχετε κρυολόγημα. Μερικές φορές αυτά μπορεί να συγχέονται με συμπτώματα γρίπης.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Πονόλαιμος | Κνησμός στο λαιμό ή πονόλαιμος. |
| Φτέρνισμα | Συχνό φτέρνισμα. |
| Ρινική συμφόρηση | Ρινική συμφόρηση που δυσκολεύει την αναπνοή. |
| Δάκρυα που τρέχουν από τα μάτια | Μάτια κόκκινα και δακρυσμένα. |
| Έκκριση βλέννας | Ρινική καταρροή ή βλέννα στο λαιμό. |
Σπουδαίος:Εάν έχετε συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, έντονους πόνους στο σώμα και τους μυς, μπορεί να πρόκειται για γρίπη και όχι για κρυολόγημα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό .
Γιατί τα μικρά παιδιά κρυολογούν συχνά;
Αν έχετε ένα μικρό παιδί, πιθανότατα το έχετε βιώσει αυτό πολύ καλά. Τα μικρά παιδιά κρυολογούν πολύ πιο συχνά από τους ενήλικες. Μερικά παιδιά μπορεί να τα κολλήσουν έως και 5-7 φορές το χρόνο. Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό.
- Στενή επαφή: Τα παιδιά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε στενή επαφή με άλλα παιδιά σε σχολεία και παιδικούς σταθμούς, επομένως οι πιθανότητες μετάδοσης της νόσου από το ένα άτομο στο άλλο είναι υψηλές.
- Έλλειψη συνηθειών υγιεινής: Τα παιδιά δεν ανησυχούν τόσο πολύ όσο οι ενήλικες για τις συνήθειες υγιεινής, όπως το να καλύπτουν τη μύτη τους με τους αγκώνες τους όταν φτερνίζονται, το συχνό πλύσιμο των χεριών τους και την αποφυγή αγγίγματος του προσώπου άλλων ανθρώπων.
- Ανάπτυξη ανοσίας: Τα παιδικά σώματα δεν έχουν ακόμη αναπτύξει την ικανότητα να αντιστέκονται σε διαφορετικούς τύπους ιών (ανοσία) που έχουν οι ενήλικες. Επομένως, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν όταν ένας νέος ιός εισέλθει στο σώμα.
Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Τα περισσότερα κρυολογήματα υποχωρούν σε 7 έως 10 ημέρες. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν ή επιδεινωθούν, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό .
Μερικές φορές, ένα κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει δευτερογενείς λοιμώξεις. Αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονες, τα ιγμόρεια ή τα αυτιά που έχουν αποδυναμωθεί από τον ιό μπορούν να μολυνθούν με βακτήρια. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά .
Να θυμάστε: Τα αντιβιοτικά δρουν μόνο κατά των βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία επίδραση στους ιούς που προκαλούν κρυολογήματα. Επομένως, μην παίρνετε αντιβιοτικά μόνοι σας χωρίς ιατρική συμβουλή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Δεν προκαλείται από έκθεση στο κρύο ή από βραχείν.
- Μεταδίδεται μέσω επαφής με μολυσμένο άτομο, αγγίζοντας αντικείμενα που έχει αγγίξει ή μέσω σταγονιδίων που απελευθερώνονται στον αέρα μέσω του φτερνίσματος και του βήχα.
- Όταν έχετε κρυολόγημα, είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζεστε αρκετά, να πίνετε υγρά και να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.
- Δεδομένου ότι τα παιδιά συχνά κρυολογούν, η εφαρμογή καλών συνηθειών υγιεινής (όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών) μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εξάπλωσης της νόσου.
- Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 10 ημέρες, εάν έχετε υψηλό πυρετό ή έντονους πόνους στο σώμα, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας .
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας